ميزانية البيت للمبتدئين | طريقة المصروف الشهري غادي تخليك تشري دار وطموبيل💰100% ناجحة بتوفيق للجميع
Вставка
- Опубліковано 25 гру 2020
- #الذكاء_المالي #كيفيه_عمل_الميزانيه #ميزانيه_البيت
▶︎Welcome 💕💕
I N S T A G R A M: / fadwa_channel
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▶︎Marhba la famille💕💕
/ @fadwa.tricks
-----------------------------------------------------------------------------------------------
▶︎Autres Videos💕💕
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Celle qui a fait le BUZZZZZ
• بدون تعب ولا مجهود رتب...
-----------------------------------------------------------------------------------------------
ترتيب والتخزين التوابل
• طريقتي الذهبية في ترتي...
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Astuces rangement IKEA petit budget
• جميع منظمات ايكيا وطري...
-------------------------------------------------------------------------------------------------
![[ASTUCES RANGEMENT] - روتين ترتيب التقدية ب0 درهم الطريق الذكية لتقسيم المصروف الشهري فكرة عشاء صحي](http://i.ytimg.com/vi/yustZdNh3R4/mqdefault.jpg)
اللهم أنزع السرطان من كل جسد أنهكه😭😭😭💔
اللهم آمين يياااااري
أمين يا ربي
اللهم اامين
اللهم امين يا رب العالمين
ياربي امين
عفاك انا كانلبس الحجاب يعني اللباس طويل شفتك حتى انت كاتلبسي طويل و لكن بطريقة أنيقة عجبني بزاااف ممكن عفاك تشاركي معنا لباسك و الثمن و منين ♥️
وي مكرهناش
Intéressée
زعما كتسنايها تجاولك!!!!! بقيتي تما
@@bouchrabouzidi1197 هههههههه ضحكتني اختي. فعلان قلال لي كيجابو
مهتمة
البنات دعيو معايا راجلي ايخدم انشاء الله ملي بدات كورونا او هو جالس الله يسهل على الجميع
Inchaaallah llah isahal 3likom
يا رب اللهم يسر
تبارك الله عليك افكار زوينه
@@user-rr1pe2ft6p امين الله يحفظك
لبنات أغلبية الناس دابا خدامة من التيليفون. وانا وحدة منهم خدامة في التسويق الإلكتروني مع واحد الشركة فواتساب. لي بغات تدخل معانا مرحبا نشرح ليك فلواتساب
api.whatsapp.com/send?phone=212648628122
البنات دعيو معايا عفاكم الله يفك كربتي يارب . وكربت جميع المسليمين . مكنحسش براسي مزيانة وبديت كنتعصب على وليداتي راني ماشي بخير
الله يشافيك
نصيحة صورة البقرة أقرأها بنفسك والصلاة في وقتها ،لن يبقى عندك شيء بادن الله مجربة
ماشاء الله أيتها الزوجة التي تدبر أمور بيتها بدكاء عجبتيني انا امراة في عمر ماماك بصفتي استادة في تدبير أمور المطبخ وجدت انك المراة لي تكون سند لزوجها وبيتها اعانك الله
ماشا الله عليك وعلى الصوت الدافئ وتوصيل الفكرة بطريقة سهلة وهادئة ودافئة ولا أروع
ياربي تبقاي تعطينا دروس بحال هادو باش نستافدو كيف ما استفدنا منك في التاويل الله احفظك
ua-cam.com/video/FPmUPuwLHCE/v-deo.html
اكتشفوا معايا جديد تخفيضات اسواق السلام لاخر السنة
ختي نصيحة بقاي تاخدي البيض و الدجاج البلدي و اللحم المعزي، داكشي الرومي و اللحم الأحمر تيكونوا عامرين هرمونات مضرة و مؤثرة على الخصوبة و الحمل.
لبنات نصيحة قلبو على شي هري اكون مزيان اتقداو منو كولشي و الله حتى تلاحضو فرق كبير اغيشط ليكم الخير عن تجربة
لبنات أغلبية الناس دابا خدامة من التيليفون. وانا وحدة منهم خدامة في التسويق الإلكتروني مع واحد الشركة فواتساب. لي بغات تدخل معانا مرحبا نشرح ليك فلواتساب
api.whatsapp.com/send?phone=212648628122
فعلا .الأسواق الكبرى كيرخصو في حاجة و يغليو في حاجااات
وي اختي كنت نمشي لمرجان دبا قليل فاش نمشي الهري احسن
من الأحسن التقضية من الهري فيه البركة
@@awatefmarjani4724 Kheti Lah ykhalik kifach natwasel m3ak
كثرة اكل الدجاج الرومي كتمرض بسرطان المعدة و الكفتة مكتشراش بكمية كبيرة مكتخباش فالمجمد خاصك تشري كمية لغتكليها فداك النهار
Chkon 9alk hadchi?
@@julud0317 عندها الحق من الافضل ان لاتجمد اللحوم. ماشب كتشكل خطر و لكن غير صحية. ابحثي و غتعرفي شوفي اش كيقول الدكتور الفايد و علماء التغذية. اصلا اللحوم كلها خاص نقصو منها ما امكن. كضر اكثر مما تنفع
فعلا الدجاج كلو هرمونات و الكفتة ما تتخزنش بكميات بالأحرى تاخد ديال نهار أو يومين... أما اللحم الاحمر مشي مشكل و السمك تيبقى أكثر إفادة... أما طريقة تقسيم الميزانية شابو 👍
ماشاء الله عليك انا تنصرف بزاف ولكن غادي نطبق هاد الطريقة جزاك الله خير بهاد الفكرة شكرا حبيبتي
كلشي زوين ولكن بالنسبة للطبقة المتوسطة راه صعيب او مستحيل يخدو 500 درهم ديال اللحوم في 20 يوم انا جاني 2 ديال الناس بزاف واعتذر عن التدخل ديالي
واييه را بزاف دجاجة ونص كيلو لحم كافي لشهر بدون ضياف اكيد
أظن أختي مكافياش لكن مافيها باس كل
واحد يمشي على نمط العيش اللي هو مرتاح فيه
@@user-zl7lj2kz3c اويلي على دجاجة و نص كيلو لحم كافي شهر 😮😮😮😮😮😮
@@douaeelouardi9590 ههههههه
راه بالنسبة للي قالت دجاجة ونص كافية راهها كتمشي على نمط العيش ديالها وجيبها بلراكاو ما تضحكو على الناس كل واحد كيمشي قد جهدو
😂هذا الفيديو خاص تشوفو الواليدة ديالي شكرا بزاف ❤️
تبارك الله عليك اختي فدوى حتى انا كنعمل الاظرفة سمعتها عند الاستاذ بن ساسي في الراديو وكدالك الدكتور الخدري تقسيمهم رائع بحالك انما تيضيفو الاسفار والترفيه وكذالك الدخار برافو عليك
نسيتي حاجة هي الإبتعاد التام على محلات 5 دراهم
كتدخل كتدوخ كتجيك 5 دراهم رخيصة كتبدا تاخد بلا عقل ملي كتسالي و تحسب لمجموع كتلقا راسك وصلتي 100 درهم
😂😂😂
wlahila
بصح مكدبتيش
صحيييح
ههههههههههه والله ماكدبتي هادشي اللي كايوقعلي والمشكل هو أنني مهووسة بيهم
صحيح
شحال هادي كنتسنا بهاد الفديو زدينا بحال هاد فديوات اختي فدوى❤️
لبنات أغلبية الناس دابا خدامة من التيليفون. وانا وحدة منهم خدامة في التسويق الإلكتروني مع واحد الشركة فواتساب. لي بغات تدخل معانا مرحبا نشرح ليك فلواتساب
api.whatsapp.com/send?phone=212648628122
ua-cam.com/video/FPmUPuwLHCE/v-deo.html
اكتشفوا معايا جديد تخفيضات اسواق السلام لاخر السنة
@@awatefmarjani4724 الله يسر لك أمرك، في اي شئ تتاجرين، افيديني جزاك الله خيرا إذا كان ممكن
@@najmakamar9812 سلام دخلي واتساب
\سلام عليكم البنات ولعيالات معاكم ( ام حسام ) بغيت نسولكم شكون فيكم لي خدامة فشي شركة وقتلوها بالوعود والنقاط والمستويات بلا فايدة😳اجي اختي انا عندي ليك شركة الربح مضمون وبلا نقاط ووجع الرأس منتوجات طبيعية وغير بالأعشاب وشريكة مغربية100%والربح 30%والتسجيل فابور والكاتالوك فابور 🏃🏻♀️وكتاخدي على كلا بنت دخلتيها 60درهم على كلا كوموند دارتها بنتك🤑ونزيدك اختي الكادوات على كلا كموند فابور مشي اي كادوات ومن ختيارك نتي يلاه اش خاصك فكوزينتك وفابور اجي تخيري وختاري على ذوقك ب 0درهم يلا اش كتسناي كليكي هنا ونامعاك 💃🏻💃🏻 chat.whatsapp.com/CVu2FYWmU6c3roHki3igrh
شكرا جزيلا على هاد النصائح انا تقريبا كندير نفس الطريقة ازدت استافدت أكثر بأفكارك ربي يحفظك .
فيديو زوين اختي فدوى كينفع و الله بعد المرات كنوخلو فكيفاش نظمو المصروف ديال الدار ❤ الله يوفقك يا ربي
الله يعطيك الصحه افكارك كلها إيجابية وزوينة
تبارك الله عليك اختي فدوى احسن فيديو حيت تنصرفوا بزاف بلا ما نديروا حسابها ونسيتي اننا تنخرجوا مرة او مرتين في الشهر ناكلوا فشي مطعم
سلام فدوى انا من متتبعاتك الوفيات
عافاك بغيت منك افكار لتنظيم الوقت للمرأة العاملة بحكم اني استادة يعني تنخدم انصاف ايام و تنحس براسي تنعيا بزاااف و تنبدل مجهود رهيب و بعد المرات او في اغلبها ماتنحققش جميع الاهداف للي سطرت
عندي نفس المشكل و حتى ضغط الت٧ليم ماخلاش لينا الخاطر باش نطولو في اشغال البيت
تبارك الله عليك اختي شكرآ ليك على نصائح،،🥰
الله يعطيك الصحة والعافية و يرزقك بالدرية الصالحة
شكرا بزاف على المجهود ديالك. الله يرزقك الذرية الصالحة 😊😊
بالعكس الهري ارخص فكلشي
انا متبعة خديجة الصحراوية
Bsah hya syidate li9tisade
لواه وزيرة الاقتصاد ههههه
اويلي ستغفر الله انا واخا ندير ليها الفوطوكوبي
غير بنتي بحدها كتاخد مصروفها 1500 درهم واش كتهدر من نيتها عاد نواقص كل نهار واخا تجيبي مرجان راه يوميا خاص. اقققققل حاجة 100 درهم الخضرا غلات وكلشي غلا ىزيديخا المازوط وزيدي لاسورانس وضاريبة والما وضو وتليفون وتعبئة ويلا خسر تليفون مثلا ويلا مرضات البنينة او او راه 10 الاف درهم ويلاه تمشي مع الوقت الله يرزق كل محتاج ويسترها مع المسلمين يارب
حتى انا
@@somikarima9028 امين يارب والله الا بنادم عايش بالبركة
كنتسنى النهار لي نحس بحب الناس من وراء الشاشة. شكرا على الفيديو أختي فدوى
لبنات أغلبية الناس دابا خدامة من التيليفون. وانا وحدة منهم خدامة في التسويق الإلكتروني مع واحد الشركة فواتساب. لي بغات تدخل معانا مرحبا نشرح ليك فلواتساب
api.whatsapp.com/send?phone=212648628122
تبارك الله عليك أ حبيبة، بعدا أنا كتحمقيني الله إعطيك صحة أ درية صالحة إنشاء الله 😊
كنت باغاك تزيدينا في القناة فيديوهات للادخار باغا نفرح واليديا و نشري ليهم الدار و نبدا حتا أنا بحال الناس كنخرج و نشري ديكورات 😞 لحقاش كيبقى فيا الحال مني نشوف الناس فيديوهات كيأتو في ديورهم
الله يفرحك ويسهل عليك، كل شيء عند الله قريب.
لبنات أغلبية الناس دابا خدامة من التيليفون. وانا وحدة منهم خدامة في التسويق الإلكتروني مع واحد الشركة فواتساب. لي بغات تدخل معانا مرحبا نشرح ليك فلواتساب
api.whatsapp.com/send?phone=212648628122
سلام شوفي قناة خديجة الصحراوية
فدوى شكرا بززززاف حبيبة على الفكرة و طريقة التقدية. غادي نحاول نجربها. بارك الله فيك شكرا،🥰🥰🥰🥰🥰🥰
merci pour les conseils Fadoua😍.
ماشاء الله عليك خمسة وخميس في عين لي مايحبوك تبارك الله واعرةفي كل الاشياء
كنتظر فيديو ديالك ربي يحفظك موفقة بأذن الله ديما like قبل ما نشوف ربي يعاونك و يفرحك
🥰تبارك الله بنت بلادي فدوة صراحة ماشاء الله عليك،تاوييل،لحداكة،الإقتصاد👍
كنتمنى ديريلينا فيديوات على كفاش نخصصو ميزانية للباس للفراش. ..
تبارك الله عليك 💐💕💕💕💕💕
مساء النور الزين فدوى بقاي تكثري لينا من هاد الفيديوات
شكرا على هذا فيديو بحلا علمك الله انا وليت كنخسر بزاف وبزاف منتوجات كيبقاو خاصني
Un très bon sujet, vraiment intéressant bien visée ma chère fadwa et bon courage pour le reste😊 lah yrhem m'en 9rak sans oublié l'I rebak lhajja😘😘😘
انا هذ القناة تلقيتها صدفة و تبرك الله وليت مدمنة عليها و عجباتني
جزاك الله خيرا الله يحفظك فيديو مفيد بزاف شكرا
متابعتك من الجزائر مروة 😊😊
تعجبني افكارك وأذواقك يعطيك الصحة اختي ❤❤
أختك من الجزائر شكرا على الفيديو بإذن الله شهر جانفي ابدأ بيها
السلام عليكم أختي كيفاه قسمتي و إذا خرجت عليك ؟
الله يسهل عليك ويسر امرك موفقة ان شاء الله مأجورة وتفرحي 👌👌👌🌷🌷
شكرا فدوى مكرهناش تكتري من هاد النوع دالفيديوهات 💕💕
المصروف انا مكنحسبش لانني كناخد البيو والبيو شوي غالي كنشري من التعاونيات احسن لي من السوبيرات لانهم غير صحيين
اكدب عليك الكداب واش كاينا شي حاجة بيو مية بالمية لبيو خاصو ارض مايكونش فيها نبشة ديال لكيماويات والهواء كذالك والماء خلاص خصك زمزم. المهم اللهم يسر
لابد ابان شي واحد عميق
@@monirderama7902 ضروووووري ضروري 😂😂 البيوووو شكون كره البيو و لكن فيييين هو و ماذا استفدنا من هضرتها دابا
Je fais pareil Fadwa et ça marche surtout quand on a une belle cagnotte à la fin. Merci
شكرا بزاف افكار رائعة يعطيك الصحة
فعلا انا طبقت هاد الفكرة لي قلتي او شاط لي الخير شكرا لك بزاف
تبارك الله عليك ومشاء الله عليك فدوى.
الزيت في الأسواق الكبرى كاين ديال 56درهم وفي الهري 65درهم انا كنفضل الأسواق الكبرى حيت فيها منتوجات متنوعة وكيديروا تخفيضات
اختي المتاجر الكبرى الجودة مضمونة. اما مول الهري اغلبية كايشريو الكونتر بوند
فيديو مفيد بزاف. بالنسبة للسكر ارخص مكان لشرائه هو مرجان البكية او القالب.
السلام عليكم، انا يالله شفت هاد الفيديو والحمد لله جد مفيد.صوتك هادئ اختي كيحفزني نستمع ليك. الله يحفظك وينورك.. خديجة من مراكش
بارك الله فيك ولكن نصيحة أختي متبقايش تشري اللحوم من الكتبية ممكن يكون لحم قديم حاولي تشري من الجزار مباشرة يقطعلك اللحم وتشوفيه قدامك وأعتذر على النصيحة والكفتة قولوا يطحنلك جديدة ماشي يخلط ليك
ua-cam.com/video/FPmUPuwLHCE/v-deo.html
اكتشفوا معايا جديد تخفيضات اسواق السلام لاخر السنة
لا اختي انا مجرباهم طراوة و تمن مناسب راه عن تجربة
عجباتني الفكرة ديال الاسابيع شكرا لك فدوى ، احبك في الله 🌹
كنت كنتسنى هاد الفيديو 😘
awal ta3li9 tbarklah 3lik dima mtawla
بالنسبة اللحم اختي الى ما كتبغيهش عودي شري غير الستيك رشيه بمليحة و شوي د البزار و قليه فشوية د الزيت كيجي غزال بزاف
مكيطيبش كيبقى ني الى مقلي ولا مشوي
@@salouaach2496 no kitib ida kan mezyan dghya kitib nti yemken katchrih charef
ماشاء الله عليك فدوى فيدينا و زيدينا وعااااافك الله يحفظك ساعدينا في طريقة لتدبير الوقت كيفاش كتوفقي بين الخدمة والتاويل وترتيب المنزل ارجوك ديرينا في بالك محتاجين برنامج من اقتراحك
تبااارك الله ماشاء الله عليك 👏🏻👏🏻👏🏻
ماشاء الله عليك . شكرا ليك بزاف.
ربي يبارك ماشاء الله حبيبتي يعطيك الصحة نموت على روتيناتك وفيديوهاتك مشكورة
ربي انها السبت الأخيرة من هاذا العام....
فاللهم انزل شفائك وفرجك وكرمك وعفوك ورزقا عليا وعليكم 🤲ماراكم خاصرين والو شويا دعم على قناتي ابوني او جام او تعليق مشجع
شكرا بزاف فدوى كنحماق عليك افكار زوينة بزاف نتمنى ليك الصحة ورائحة البال ومزيدا من العطاء موفقة
اللهم بارك الله يحفظك ويسهل أمورك شكرا بزاف على النصائح والأفكار
أحلى فدوى و أروع أفكار ماشاء الله عليك
شكرا على النصائح 😍😍
انا بالنسبة ليا , مناخدش 500درهم ف اللحوم ناخد 2 دجاجات و كيلو د لحم اما كتوبية اكيد زايدة شويا ا ختي
عندك الصح
تبارك الله عليك اختي فدوى 👍
تبارك الله عليك مزيد من التاءلق مشاء الله عليك
تبارك الله عليك ممكن شي مرة تورينا لشوميز ديالك والحوايج ديالك منين تتشريهوم
تاخجة مكتشرى مع اليوتوبرز كولشي فابور باش كديرو لهم الاشهار
تبارك الله عليك والله ماكرهت نوفر ولكن مكنعرفش ياريت من فضلك توريني الله احفظك
تبارك الله عليك أختي افكار رائعة جدااااااااا
تبارك الله التغيير زوين
تبارك الله عليك أبنتي الله يرحم لي رباك واصلي انا كنتسنى الفديوهات ديالك بفارغ الصبر
ماشاء الله عليك اختي رائع مرحبا بكم جميعا
برافو حتا انا هاكا كندير وهادشي تعلمتو من اليوتوبر ومنك
🤲الله إرزقك بالذرية الصالحة،وجيب ليك لفيها لخير🤗
Awel commentaire top top ❤❤
ربي انها السبت الأخيرة من هاذا العام....
فاللهم انزل شفائك وفرجك وكرمك وعفوك ورزقا عليا وعليكم 🤲ماراكم خاصرين والو شويا دعم على قناتي ابوني او جام او تعليق مشجع
Merci pour les conseils 😘 c'est le même budget quand France ici aussi c'est 200€pour 2 personnes 👍
Pas de tout,la vie en France trop cher
@@hasnaijabi7847 non c est moins cher qu au maroc .. a part les legumes
الله يحفظك استافدت بزاف 🌹💕
ممكن اشتراك جزاك الله كل خير 🌹🙏
Tbarklah 3lik mhtajin bhal haka hit ba3d lmarat knchof knsrfo bzaf ofwalo khsna nkmlo dar
تبارك الله عليك حبيبتي الله يعطيك الصحة من إيطاليا تحياتي
اكنر فديو عجبني الله يعطك الصحة
Salam lbnat jit o jbt likom khdma Zwiiina ghi fdark oghi mn téléfonk onisbat ribh fiha 50 %oktwsl htal 80 %. Li bghat t3rf ktar twasl m3aya flwatsap mrhba 06 53 11 63 57
شكرا بزاف على هاذ الفيديو ❤️❤️❤️❤️❤️
الله يعطك الصحة قناة راءعة ومميزة تستحقين المشاهدة
السلام عليكم أختي فدوى حتى انا كنتقضى من كتبية كيوصلوها ليا حتا للدار. الصراحة سلعة نقية وجودة عالية.
السلام عليكم اختي... كيفاش كاتكوموندي من عندهم؟ و الاثمنة واش ارخف من موزعين؟ مشكورة
@@mariamizou1594 وعليكم السلام اختي
سمحي ليا يالاه شفت السؤال ديالك.
كوموندي من koutoubia livraison راه توصلك حتى للدار وبجودة عالية. ومرة مرة كيكونو برومو .
تبارك الله عليك والي عايشين في امريكا كيفاش يدخر من المصروف 🌼💞
شكرا اختي فدوى الله يعطيك الصحة
ماشاء الله تبارك الله فيديو رائع ومفيد كنت محتاجاه مشكورة احبيبة 👍👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤
Chère fadwa , je vous promet que je vais appliquer ce programme car j'ai tendance a faire le shopping sans vraiment avoir besoin , j'adore la belle vaisselle et j'en ai beaucoup mais je n'arrive pas a m'en empêcher, merci pour pour tous ses conseilles. Bonne journée.
اختي و مصروف المواعن تاهي خاصانا كيفاش نخرجوه هه
tbarklah ela contenu dialk fadwa❤
ختي فدوى أنتي إنسانة طيبة إستفدة منكي الكتير الله يسهل عليك أحبك في الله أنتي يقوتة اليوتيوب 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
لبنات أغلبية الناس دابا خدامة من التيليفون. وانا وحدة منهم خدامة في التسويق الإلكتروني مع واحد الشركة فواتساب. لي بغات تدخل معانا مرحبا نشرح ليك فلواتساب
api.whatsapp.com/send?phone=212648628122
حتى انا بحال عندي مع التدبير و خديت سيارة جديدة 💞☺️الله يجازيك بخير. بقاي تكثري فيديوات التدبير 👍👍👍👍👍
Mbrouk Khti wax khdama ola ghir mn lmsrof d3i m3aya
@@user-mh1tb3cx4d خدامة اختي
@@user-mh1tb3cx4d الله ييسر امورك
اللهم أمين يارب
@@user-mh1tb3cx4d من المصروف يالله تقدري تشيطي باش تشري بيجامة وميعنات للكوزينة. اما الدار والطومبيل ماشي من المصروف الواحد هو يكون واقعي.
Salam auralikoum khti barakallah ofik pour le conseil c'est comme ça qu'on arrive a bien géré mashallah ❤
شكرا على الأفكار بالتوفيق ان شاء الله
ماشاء الله عليك ختي فدوى
هد الفيديو للاسف للاسف جا فالوقت الغير مناسب لحقاش السير محني او مكنتش نعرف نسير او نشيط ولكن صراحة فيديو مفيد براڤوا عليك
ونا منعرفش كاع منين نفتلو
والله ملي شديتو وكتقولي ماما حطيه راه غيشرفك وانا كنقول لا غاااااانشيط عاد اني كنت كنخود خلصة نيييييت ومع دااااالك لكريدي عند الحانوت ميخطانيش والمعيشة غاااااالية فالبلاصة الا ساكنة فيها وليت نحط راسي فالمخدة ونخمم مالني على حالتي حطيتو راحت البال او لا درب من المال هد المثال ديالي الصير خرج فينا مواااااهب ههههه
الله يسهل عليك وعلينا طريقة زوينة لمصروف مشاءالله
لبنات أغلبية الناس دابا خدامة من التيليفون. وانا وحدة منهم خدامة في التسويق الإلكتروني مع واحد الشركة فواتساب. لي بغات تدخل معانا مرحبا نشرح ليك فلواتساب
api.whatsapp.com/send?phone=212648628122
Salam lbnat jit o jbt likom khdma Zwiiina ghi fdark oghi mn téléfonk onisbat ribh fiha 50%oktwsl htal 80%.Li bghat t3rf ktar twasl m3aya flwatsap mrhba 06 53 11 63 57
@@awatefmarjani4724 مفهمتش تقدر تشرح ليا هناي
@@faridakarima8 Salam akhti dokhli 3andi lwatssap onchra7 lik mar7ba
@@faridakarima8 سلام أختي دخلي عندي واتساب
ختي نصيحة انت باقي صغيرة ابتعدي عن اللحوم و اعتمدي على الأسماك و ركزي مزيان على الخضر و الفواكه اللحوم غير المرض و الكوليسترول
تبارك الله عليك فكرة رائعة