체어를 이용한 전신 운동 / 20분 필라테스 시퀀스 / 힐링무브 필라테스

저희는 필라테스 강사 부부입니다.
남편은 힐링무브 아카데미로 강의활동, 아내는 힐링무브 필라테스 원장으로 활동하고 있어요.
강사일을 하면 본인 운동을 소홀히 하게 되어서, 영상을 찍으면서 꾸준히 필라테스를 하려고 해요.
저희 운동이 어떤 강사님들에게는 도움이 될 수 있지 않을까 싶어요! 함께 운동해요!
➞ 힐링무브 필라테스 레슨 정보
bit.ly/3tc6Rhz
➞ 힐링무브 필라테스 인스타 : / healingmove_pilates
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재활운동 전문가를 양성하는 교육원
힐링무브 아카데미 정보는 아래 참고
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✅ 힐링무브 온라인 캠퍼스(강의)
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#필라테스시퀀스 #체어

[@이은아-d7u]

보기 좋아요😊

[@lunah3830]

두분 너무 보기좋아용! 다음주에 싱글레그와 엘리펀트, 딥스로 운동해보려구요ㅎㅎ 감사합니다❤

[@HealingmoveTV]

감사드려요^^!