【セ食】鬼食材攻略方や、爆食や🐸についての考え【9R🐸やっちまったゼィ】

[@chie-ek8mt]

色々あって、みかさんに元気もらいたいなぁ、、と思ってたら、更新あって嬉しいです☺️💕💕
ご飯も、毎食タンパク質等のバランスもよくて、なによりどれも美味しそうでパパさんが羨ましいです🤤💕

[@minnadaisuki_be_happy]

Chieさん🥺
色々頑張られていらっしゃったのですね🙇‍♀️
そんな時私を思い出してくださって いただなんて😭🙏❤
私の料理に対しても、嬉しいお言葉
ありがとうございます🥹💓
パパには、私はお世話になりっぱなしですが
温かく、お優しい お言葉救われます🥺🙇‍♀️❤
お辛いことがあれば
私でよろしければ
なんでも吐き出してくださいね🙇‍♀️
どんなChieさんも大大大好きです🥰

[@keikakeika8253]

美香さん😌
いつもありがとうございます😢
今日は昼間からソワソワに負けてしまい💦
2回も盛大やらかしました😩😫
なんか、メンタル崩壊してる時に美香さんの動画が上がる事が多くて😭😭😭
大丈夫だよ…って美香さんに言ってもらえている気持ちになります🥲
タイミング良くて😢嬉しいです😭
パパさんのご飯も相変わらず美味しそうだし🤤
美香さんの食べ方、いつも可愛いです❤
納豆➕豆腐、最強💪ですよね🔥
私は過食のとき、どうしても詰め込んでしまうので😢
美香さんみたいに、ちゃんと味わって食べたいです😢
動画ありがとうございました🥺🥺

[@minnadaisuki_be_happy]

keikaさん🥺❤️
私は寝れなかったり、早朝に目が覚めた時
朝からやらかしてしまう事があったり
やらかし三昧で🙇‍♀️
keikaさんのやらかしはチートデーくらいですし
大丈夫どころか、たまにのエネルギー補給で👍
代謝アップです🔥
いつも頑張られていらっしゃりますし
頑張り過ぎない日も必要です🙇‍♀️
とはいえお辛いですよね😢
私の料理に対して
今回も嬉しいお言葉ありがとうございます🥹💕
私の食べ方についてお優しいお言葉
とっても救われます😭💓
納豆➕豆腐、超最強🔥ですよね😍❤️
納豆だけでは量もなく弱いですが
お豆腐を合わせることにより
量も増して鬼食材を包み込んできてくれます🥹🙏✨
私は爆食の時、理性が飛ぶ事は多々ですが
『出しやすいように食べよう』と考えると
理性が少し戻ってきてくれるので
味わえるという感じですが
コントロールが効かず、手が止まらない時は
脳の一部が何かに乗っ取られてる感があります😣
私の方こそ、いつもありがとうございます🥰
keikaさんには、とても助けていただいております😌❤️

[@ぴのきを-g4g]

洗練された美しさと親しみやすさを併せ持つミカさんと、素敵なお父さまとの微笑ましいやり取りにいつも癒されております🥹‎🫶🏻️
どうか…ご自分のペースで動画更新していただけたら…私の生きる糧になります👼🤍
今後もミカさんたちが健康で、楽しく、悲しい思いをせずに幸せに過ごせますようにと祈っております👹🍣🫘

[@minnadaisuki_be_happy]

ぴのきをさん🥰
もったいないくらい、嬉しいお褒めのお言葉と🙇‍♀️💕💕
私とパパのやり取りに対して
温かく見守ってくださり
ありがとうございます🥺💓
親子ともども大切にしてくださり
大切にしてくださり感謝でいっぱいです😭💕
私のペースで、楽しみながら発信させていただきますね👩‍💻👍✨
私の方こそ、この発信や
ぴのきをさんや皆様との交流が
生きる糧となっており、大変助けていただいております😌✨
大変お優しいお祈り涙が出るほど嬉しくて😢💓
良い方向に向かい、幸せに過ごせる予感でいっぱいです🥰
心のこもったメッセージ
ありがとうございます☺️❤️❤️

[@user-fu6lf5ns2i]

長い動画🎥嬉しいです☺️❤
ミカさんの食べる姿は本当に微笑ましいです🎉😊
お父様の優しさがミカさんにも遺伝して優しさが溢れ出てる親子ですね❤🎉素敵💓
また次の投稿も楽しみにしてます❤
お身体に気をつけてください🎉
ずっとずーっと応援してますから❤

[@minnadaisuki_be_happy]

Whiteさん🥰
私の食べる姿への温かいお言葉や🥹💓
私やパパに対して、とても嬉しいお言葉
感激です😭💓💓
いつも親子ともども大切にしてくださり
感謝でいっぱいです😌❤❤
いつも、Whiteさんからの応援やコメント
とっても励みにさせていただいております🥰
次回も楽しみならが動画制作&投稿させていただきますね👩‍💻👍✨
いつも、ありがとうございます🥰💓💓

[@とらお-g6c]

初めまして！初めてコメントします😌
みかさんのお人柄がとっても素敵で
チャンネル登録させていただきました😊
一人一人にとても丁寧にコメントを返されている姿や周りの皆さんにいつも感謝されているお姿を見てほんとに素敵な方だなと思いました✨
摂食障害と日々向き合いながらでお辛いこともあるかもしれませんが
これからもみかさんが幸せな毎日を送れるよう祈っております🙏✨

[@minnadaisuki_be_happy]

とらおさん🥰💓
とっても温かい初コメ
ありがとうございます🥹🙏💕
コメント欄もご覧くださり、感激なのと
大変嬉しいお言葉
ありがとうございます🥺❤
応援してくださる皆様は
お優しく素敵な方ばかりなので😌💕
いつも感謝でいっぱいです☺💓
とらおさんや、皆様が見守っていてくださると、私は幸せです🥰
私らしく、楽しみながら発信させていただきますね👩‍💻👍✨

[@ハナ-e3y]

こんばんは😊
美香さんには本当に萎えそうな気持ちに元気を頂いてます！
調味料も、とっても参考になって真似してます☺️
美香さんのおかげで元気になれます！
ありがとうございます✨

[@minnadaisuki_be_happy]

ハナさん🥹❤️
大変嬉しいお言葉とても救われますし
私元気をいただいております😌💕
調味料、真似してくださっているだなんて光栄で😭🙏❤️
今後も日々勉強で、私らしく楽しく
発信させていただきますね👩‍💻👍💓
いつも、ありがとうございます😌✨
ハナさんには力を頂いております🥰

[@まり-e7o]

こんなに美味しい美味しいって感謝しながら食べてるしありがとうって何度も言ってとても可愛らしいなって思ったし尊敬します！
見ていてとても気持ち良いものです！❤

[@minnadaisuki_be_happy]

まりさん🥺💓💓
大変温かく、お優しいお言葉
とても救われております😢🙇‍♀️💕💕
美味しく癒やしになってくれる食べ物や
パパに対しても感謝なのと😌
このように、温かく見守ってくださる
まりさんや、皆様には
感謝でいっぱいです😭🙏💓
嬉しいコメント
ありがとうございます🥰💓

[@みみみみ-n9h]

有害物質は0カロリー、すごく明るい言葉ですきです😂✨
私達は食に対してマイルールを沢山つくって自分を窮屈にしてしまいがちですが、そういうマインドが少しでも増えて許してあげられると、もう少し楽に食を楽しめそうですよね☺️
素敵なお友だちをお持ちで🥰
今日も楽しくて学びある動画ありがとうございました💓

[@minnadaisuki_be_happy]

みみみみさーん🥰🙌
“有害物質は0カロリー”素晴らしい名言ですよね🥹✨
『食に対してマイルールを沢山つくって自分を窮屈にしてしまいがち』
とっても あるあるで、フードファイト界隈の
このようなお話を共感できるのが、ありがたいのと🙏💕✨
“私達は”という、みみみみさんの言い方が
何だかとっても温かくて、嬉しいです🥹💓💓
『少々なら大丈夫』や『まいっか』『死にはしない』
『多少の事で太らない』などおおらかなマインドが増えると
食に対して楽しめたり、良い方向に向かえるのかな？
と思ったりです😌✨
名言をくださった、お友達や、みみみみさん、皆様
素敵な方々に囲まれて、私はとても幸せ者です🥰
学びのある動画だなんて
大変光栄で嬉しいお言葉
ありがとうございます😭🙏💕
いつも支えてくださり感謝でいっぱいです☺️❤️❤️

[@user-cq3yi7kp8m]

美香さんはじめまして
少し前から拝見させていただいてます！美香さんを参考にたくさん食べる時も健康的なものを選ぶようになりました🍴
いつもお父さまと美香さんのありがとうの掛け合いが素敵だなとほっこりしてます☺️
応援してます♪

[@minnadaisuki_be_happy]

ささみなさん🥰💕
私の動画をご覧くださっていて
大変嬉しいお言葉ありがとうございます😭🙏💓
健康なものを沢山食べると
爆食しながら抗酸化成分をたくさん摂取できて
一石二鳥だという
おトク大好き関西人思考です😍🙌❤️
私とパパの会話に対しても
温かくお優しいお言葉をいただき
親子ともども大切にしてくださり
感謝でいっぱいです😌✨
ささみなさんの応援
とても励みになり力をいただきます🥰
私らしく楽しみながら発信させていただきますね👩‍💻☺️👍

[@MARIKOmrrn]

美香さん、はじめまして。
私、どうしてもタバコをやめられないんです😢
今どき喫煙者なことが恥ずかしくて情け無くて、口が臭いだろうなと自己嫌悪で…
美香さんの動画を見て、自分を赦していいんだよと慰めてもらえた気がして、嬉しくて涙ぐみながら初コメしています。
心療内科のドクターよりも、美香さんの優しさ暖かさがお薬になり、癒しになり、元気になりました。
投稿してくださって、本当にありがとうございます。
今はタバコに頼らないと自分を保てませんが、いつの日か禁煙できたら、報告させてください。
美香さんの心落ち着く日々と、笑顔で過ごせる日々を応援していますね♡

[@minnadaisuki_be_happy]

まりこさん🥺❤️
私を信頼してお辛いことをお話ししてくださり
ありがとうございます🙇‍♀️💕
私も元喫煙者で気管支が弱く
声が出なくなったので辞めたのですが
チェーンスモーカーレベルで
ずっとタバコを吸っていました🥺
辞めた今でもタバコの香りが大好きですし
タバコを吸った感覚が好きで思い出しています😌✨
夏の夜、タバコをお供に空を眺めるのが
なんか好きでした☺️
私の大好きな友達もタバコを吸っていたり
タバコを吸う女性はカッコ良いイメージがあり🥰
タバコを吸うきっかけになったのは
タバコを吸う先輩がカッコ良かったからで✨
全くマイナスなイメージがないのですが
悩まれていらっしゃる、まりこさんからすれば
お辛いですよね🙇‍♀️
タバコの価格の半分以上が税金で
税金を払い、国のプラスになっているはずですし
ですが
タバコが弱い立場だからと
年々値上げするのもどうかと
かなり疑問に思っています☹️
私は食にすがらないと生きていけないように
世の中には何かにすがりながら
生きている方が沢山いらっしゃると思いますが
ご自身を保つ事の術を見つけ
一生懸命生きていて
生きるって大変ですが素晴らしいです🥹✨
そして爆食王の私に対して
まりこさんの温かいお言葉
大変救われております😭💕
とっても嬉しいコメント
感謝でいっぱいです😌❤️

[@あこ-w8n]

みかさんは食べ物の知識が豊富なので最近いろいろ真似するようにしています😊
私は美意識低いので、そちらの方も頑張りたいです💖
心が弱った時、みかさんちに来ると元気になります❤

[@minnadaisuki_be_happy]

あこさん☺️💕
食べ物の知識が豊富だなんて
とっても光栄なお言葉
ありがとうございます🥰🙏💕
繊細でナイーブになっている時に
来てくださるだなんて
とっても嬉しいです🥹❤️❤️
いつも、あこさんのコメントには
力をいただいていて
感謝でいっぱいです😌✨

[@ゆうちゃん-t2m]

美香さん🥰
今日は病院の通院日で、しかも明日仕事で、過食や買い物我慢できなかったけど、自分を許した日です🥺
今からデザート食べながら見ます😂🍰🍰
明日の活力にします❗️💪

[@minnadaisuki_be_happy]

ゆうちゃん🥹💓💓
昨日は通院お疲れ様でした😌✨
通院は時間を取られたり、体力使いますよね🙇‍♀️
よく頑張りましたです🥰🙌
デザートの至福の時間に
私の動画をご覧くださるなんて光栄で
いつも、ありがとうございます😭🙏💓
本日も応援しておりますが
くれぐれも頑張り過ぎ注意です🥹👍💕

[@user-ln5pw9do6c]

みかちゃん、パパさんこんばんは☆いい節分だったね❤パパさんはいつも優しくて、その遺伝子を受けついてる、みかちゃんも優しくて今回も楽しめたよー🎵ありがとう❤️最近のウチの神食材、兼許可食は生めかぶだよ！旬の恵みとネバネバが半端ないぞ(笑)大きめにきって歯応え楽しむのが好きで酢たっぷりと生姜で食べたり、お味噌汁に入れたり！みかけたら食べてみてほしいな✨めちゃ安いよ😊

[@minnadaisuki_be_happy]

のんちゃん🥰💓💓
パパのおかげで豪華な恵方巻を堪能できて
とっても幸せな節分を過ごせたよ🥹🙏✨
私や、パパ対して
とっても嬉しいお言葉😭💕💕
いつも親子共々大切にしてくださり
感謝でいっぱいだよ😌❤❤
生めかぶ😍💓💓
パックのめかぶって、凄く大好きなんだけど
めかぶって生でも売られてるのね🥹💕
生わかめは好きで良く買うのだけど
生めかぶって買った事なくて😳
スーパー行ったとき、探してみるょ🥹❤
旬の恵みと、ネバネバ感と歯ごたえ😍💓
想像しただけで、とっても美味しそう🥰
テンションが上がる
美味しくて身体にも良い神食材のお話
ありがとう☺🙏💓💓
見かけたら、ぜひ購入してみるね😍👍✨

[@user-ku4ou1uv3c]

恵方巻美味しそうですね😊
買って来てくれるお父さん優しい❤みかさんの料理全部体に良いもの、ガーリックパウダー良いですね！私は体に悪いお菓子やラーメン食べて下から出してます、食べる物も良い物にしないといけないなぁ😅
沢山美味しそうに食べるみかさんが愛おしい好きです😊見てるだけで面白い。有害物質はゼロカロリー❤
今日も動画ありがとうみかさん✌みかさんの存在が力になります！

[@minnadaisuki_be_happy]

恵さん🥹❤️❤️
パパのおかげで
美味しくて豪華な恵方巻きを堪能させてもらいました😍🙌
私の料理に対しても、嬉しいお言葉😭💕
いつも、ありがとうございます😌✨
どんな食べ物でも、美味しく食べて
しっかり下から排泄することは良いことだと思います🥹👍
有害物質はゼロカロリーですし
心の栄養と体のエネルギー補給は大切です🥰
私の食べる姿に対して
温かくお優しいお言葉、とっても救われております😢💕
私の方こそ恵さんの存在は大切で😌❤️
沢山力をいただいていて
感謝でいっぱいです🥰

[@user-ku4ou1uv3c]

@@minnadaisuki_be_happy 下剤を使っても出したい😥認めてくれるのはみかさんだけです✨ありがとう本当にありがとう💗
体も心もエネルギーを取って生きましょね✌みかさんイエーイ✨

[@yoyoyo16164]

食べないより食べた方が断然良いです！腹が減っては戦は出来ない！って感じですよね～🍭🍚🍞😆💕

[@minnadaisuki_be_happy]

CHIHAYAさん🥹💕
元気の出る、お優しいお言葉
ありがとうございます😭🙏💓
そうなのですよ🥺
おっしゃる通り、腹が減ってもは戦ができない
たくさん食べるからか毎日元気で🙌
CHIHAYAさんからのコメントで
さらに最強に元気になりました😍❤️
いつも、ありがとうございます😌✨

[@user-fq6kd2ut2z]

美香さーん❤こんにちは。お寿司美味しそうですね。
お父様とのありがとうのやり取りも毎回素敵です。
今日は白菜と手羽先のスープ作って食べながら見ていたら、美香さんも同じスープを作られていて！！
嬉しくなりました❤❤❤
粟国の塩、私も大好きです❤確かに去年よりお値段が上がってますね😢
節分もバレンタインも（誕生日でした〜）特別なこと何もせず仕事していたので、美香さんのお寿司の食べっぷりで満たされました😊
いつも動画ありがとうございます。また楽しみにしています❤

[@minnadaisuki_be_happy]

Mさん🥹❤️❤️
お誕生日おめでとうございます🍰💓
大好きで、大切なMさんが
生まれてきてくださった大切な日🥰
Mさんの存在に感謝です😌💕
年々、誕生日やイベント事など
何もしなくなっていきますよね🙇‍♀️
私の動画に対して嬉しいお言葉
ありがとうございます😭💓
パパのおかげで
贅沢な恵方巻きが堪能できました😍❤️
私とパパとの会話を
いつも温かく見守ってくださり
ありがとうございます😌✨
Mさんも、白菜と手羽先で
スープを作られていたのですね🥹🙌
白菜って、とても甘くて美味しいですよね🤤💕
手羽先は、良いお出汁が出るので
スープにすると最高で大好きす☺️
粟国の塩、美味しいですよね🥹
何でも値上がりで、食費高騰です🥲
先日Mさんが、チーズナンやデニッシュなど
パンを手作りして食べているとお話ししてくださり🍞✨
私もパンが無性に食べたくなったので
強力粉と、ドライイーストを買ったのですが
パンを作ったことがなくて
ハードルが高かったので
すいとんにして小麦粉を消費してしまいました😳
パンは作れなかったのですが
『Mさんのパン美味しいだろうな🤤💕』と想像しながら
すいとんを食べて、パンを食べた気分になっていたのですが
すいとん美味しかったです😍❤️
たまに無性に、小麦粉が食べたくなる事が、あるのですよね🥹
いつも楽しいお話を聞かせくださったり
私の配信見たりしても嬉しいお言葉
ありがとうございます☺️
次回も、私らしく楽しみながら
動画投稿させていただきますね👩‍💻✨

[@user-fq6kd2ut2z]

お返事ありがとうございます😭そしてムリヤリおめでとう言わせてすみません💦
ありがとうございます😊
小麦粉が無性に食べたくなることあるあるですね！分かります！
すいとんも美味しいですよね〜読んだらすいとんも食べたくなりました😋
今夜は寒いのでまた白菜と鳥手羽スープにします、そこにすいとん入れようかな😋
パン🍞ですが、うちには古い機種ですが、ホームベーカリーがあるので生地を作るのを機械に任せて成形してオーブンで焼く🥐のが多いパターンです。
富澤商店でキロの小麦粉買った日にゃ毎日ホームベーカリー回してて、頭おかしくなりました笑
ハマると危険ですが、最近の機種にはお餅が作れたりするのもあるようなので、ホームベーカリーおすすめです❤
機械に任せて焼けばオーブンは別の料理にも使えますし❤
ライブはまたもや仕事のため、リアタイ参加出来ませんが😢アーカイブ見させていただきます。
お返事気になさらずで大丈夫です🙆読んでいただきありがとうございます。

[@ゆき酒]

美香さーん、おはようございます😊
恵方巻き、色々な種類があっておいしそー！私は、お酒を飲むとドーパミンがドバドバでます🍻
お父さん、ほんとに優しい😊美香さんに対しての愛情がつたわってきます😂
私は、美香さんが、お鍋の前にたって調理したり、食べたりする角度の美香さんが、かわいくて大好きです❤❤❤
少しほっぺたが見える位とか、噛み付いてやろうかと思ってしまう😂😍

[@minnadaisuki_be_happy]

ゆき酒さーん🙌🥹💕
パパのおかげで贅沢な恵方巻きを
堪能させてもらいました🤤
こんな私に対して、温かく見守ってくれたり
美味しいお寿司を買ってきてくれる
パパには感謝でいっぱいです🙇‍♀️😢✨
ドーパミンが出る物は🍻 ✨
ほっとできる癒しであり☺️
それがあるから生きていけたり
ご飯を食べたり、お酒を飲楽しむ憩いの時間は
生きていくために必要な大切な時間ですよね😌✨
私の食べる姿など、お行儀が悪いなどどは言わず
温かいお言葉をくださって、大変救われます😭💕
『噛み付いてやろうか』は笑いました😂❤️❤️
こんなに、愛着を持ってくださるなんて
嬉しくて仕方がないです😍🙌💓💓

[@ムーミン谷ミィ]

コンバンミィ❤️
最近コメント遅れてごめんなさいね
手術一週間たって
まだ本調子じゃなくて
また
明日病院でね
でもみかちゃんの動画見て元気もらいました🎵
夜中またリピートして😊
明日また頑張って行ってきまーす

[@minnadaisuki_be_happy]

ムーミン谷ミィちゃん🥹💓
コンバンミィ🥰🙌❤
コメントの件、とんでもないです🙇‍♀️
ミィちゃんが、大変な時に
私のことを考えてくれてて
すごく嬉しいのだけど
ミィちゃんの、お身体第一だょ🙇‍♀️✨
私にとっても、大事なミィちゃんの
お身体は、超大切🙏🥺💕💕
私も、手術の経験は何度かあるけど
術後1週間は、まだまだ傷もちゃんと治ってないし、大変ょ😢
私の場合は、美容整形だから
お身体に関する事ならなおさらだと思う🙇‍♀️
私の動画に対して嬉しいお言葉と
リピートして見てくださっただなんて😭💓
いつも、ありがとう😭❤❤
一刻も早く回復することを
お祈りしてます😌💕
無理は禁物で、ゆっくりご自身をいたわってあげてね🥺🙏❤❤

[@となとな-v1v]

動画見てると色々勉強になる😊
真似して業スーでトマトジュース買ってきた☺️

[@minnadaisuki_be_happy]

となとなさん🥹💕
大変光栄なコメントありがとうございます😭🙏💓
トマトジュース( ´꒳`*)人(*´꒳` )ﾅｶｰﾏ❤️
とっても嬉しいです🥰

[@user-zg9to1pf2t]

ミカさん♡こんばんわ⭐️
前の動画での返信ていねいに
ありがとうございました🥺
砂糖依存の私の悩みを共感してもらいアドバイスいただき
さっそくスキムミルク購入しました！！
ただそれに結局大量に砂糖入れてしまって😢
せっかくアドバイスいただいたのに申し訳ないです💦
でも甘いミルクティーに入れるより全然マシかなって思ってプラスに捉えるようにしてます😌
そして買ってきてもらったもの
吐くのは申し訳ない、、気持ち
めちゃわかります😢
でも食べないよりは吐いちゃったとしても笑顔で食べる。感謝する。
大切なことですよね！♡
ミカさんの美味しい！幸せ！の
笑顔はいつも救われます☺️
長文で失礼しました💦
大好きです❤️これからも動画
楽しみにしてます✨

[@minnadaisuki_be_happy]

まゆしさん🥰
私を信頼してお話ししてくださり
ご返信お読みくださりありがとうございます🥺💓💓
スキムミルク(´꒳`*)人(*´꒳`)ﾅｶｰﾏ❤️
早速購入してくださっただなんて🙏💕
スキムミルクに大量のお砂糖、美味しいですよね😍❤️
まゆしさんが謝ることなんて全くございません🙇‍♀️
甘いミルクティーよりスキムミルクの方がタンパク質が豊富なので
スキムミルクにお砂糖の方が血糖値の上昇も防げます🥹👍
ただスキムミルクのデメリットは高価という事で🥲
一方、お砂糖は比較的低価格で、ガツンと甘さを楽しめたり
ドーパミンも放出され、依存しやすい物なのに
価格も安く、手を出しやすくて、つい食べてしまいますよね😭
動画では砂糖依存が克服できたというような事を言っていますが
やはり、まだまだ私は甘いものが大好きで
甘いものが食べたくなったら
ナッツにハチミツをかけて食べたりしています🥹
量は減りましたが、ラムネやキャラメルを食べますし
量を決めたり、少しずつ減らしていければと考えております😌
買ってきてもらったものに対しても
共感してくださりありがとうございます☺️💕
もし私が、食べ物をプレゼントする側だったら
『吐いてはいけない』と無理して食べられるより
排泄方法はどうであれ『美味しく味わって食べよう』
と心の負担なく食べてくださる方が嬉しいです😌❤️
いつも支えてくださり、ありがとうございます☺️💓
まゆしさん大大大すきです🥰

[@ななちん-s9t]

こんばんはぁぁぁ🌟
美香さんの投稿通知がなくても探してしまっています❤😂
もうこの食べっぷりが気持ち良い！！！！！！
可愛い優しい美香パパも登場してくれて嬉しい❤❤❤
巻き寿司って潤滑食となる物食べても詰まりませんか❓😢
ご飯🍚好きなのに沈むわ散らばるわで食べれないから悲しいです😭

[@minnadaisuki_be_happy]

たむななさーん😍🙌❤️
私の通知がなくても探してくださっているだなんて🥺💓
そして、通知オンにしてくださっていて
ダブルで嬉し過ぎます😭🙏💕
私の食べっぷりや、パパに対しても温かいお言葉🥹
いつも親子共々大切にしてくださり
ありがとうございます🥰💓
巻き寿司は、海苔をしっかり噛まないと喉に引っかかるので
特に海苔の部分は慎重に食べないと危ないですし
詰め込み過ぎると出てきてくれないです😳
今回は納豆腐を最初と中盤、最後に挟んだので
良い仕事をしてくれました🙏✨
納豆単品だと、量もなく弱いのですが
納豆と合わせることにより
量が増え包み込んでくれるし、潤滑油になるので
鬼っぽい食材を食べる時はお世話になっております🥹
ご飯コスパも良くて、美味しくて私も大好きです😍❤️
ですが調子に乗って詰め込み過ぎると
出てきてくれないので、気をつけないと危険ですし😨
仰る通り、沈みやすいのと、散らばるので
出せたと思っても出し残しも多く
食べる量が多くなると体重が増えちゃいます🥲
炊き立てのご飯って最高過ぎますよね🍚🤤
ご飯が神食材だったら経済的にも味覚的にもありがたいのに🥺

[@ななちん-s9t]

@@minnadaisuki_be_happy
納豆腐がポイントですねー♪
取り入れよう！！！！！！
このうちらならではのあるあるがほんと面白いし共感できる事ばかりです❤️
夜のLIVE配信参戦しまーす\(//∇//)\
めちゃくちゃ楽しみにしてますッッ😍

[@マラドーナ-z3s]

おはようございます☀
恵方巻き豪華で美味しそうでしたね😋
パパさんが美香さんに食べさせてあげたいと残しておいてくれる優しさ微笑しい😊
昨日はバレンタインだったから美香さんからパパさんにチョコはあげましたか？
パパさんの食事のシーンが見れなかったのが残念😂
美香さんお体ご自愛くださいませ❤

[@minnadaisuki_be_happy]

マラドーナさん🥰
今回も動画ご覧くださり
嬉しいコメントありがとうございます🥹🙏💕
パパのおかげで
美味しくて豪華な恵方巻きが堪能できて
とっても幸せな時間を過ごせました😌✨
私のために、お寿司残してくれたの
とっても嬉しかったです😭💓
私はバレンタインに、チョコではなく
プレゼントを送りました🥹🎁
健康に関するものなので
その時の様子を健康チャンネルで
ご共有させていただく予定です☺️👊
パパ、ナイスコメントたくさんくれたのに
ヘマをやらかしてしまいました😳
いつも温かいお言葉ありがとうございます😌💓
マラドーナさんも、どうぞご自愛くださいませ🥰

[@マラドーナ-z3s]

何度もコメントすいません🙇‍♀️
健康チャンネル楽しみに待ってますね❤
美香さんのハプニング毎回楽しみです😆
きっと今までのカットされた動画の中にも面白い映像やコメント
パパさんとの心温まる会話などがあるのでしょうね😃
見れないのが残念です😢
美香さんは毎回動画やライブ配信の時など明るいく優しく皆さんに的確にアドバイスなど答えてくれますが
落ち込んでメンタルがヤバイ時の姿なども見てみたいですね😌
最近の美香さんの動画はキラキラ🤩スターのように輝いて見え
高嶺の花になってきました💐

[@minnadaisuki_be_happy]

@user-jj4eh1mg5p
マラドーナさん🥹💖
嬉しいコメント&ご返信とっても嬉しいです🥰💓💓
私のハプニングやミスに対して
お優しいお言葉、いつも救われております😭🙏❤❤
私の動画、長くなりがちですが
私達の会話をお聞きくださり
温かいお言葉嬉し過ぎます🥹💓💓
私の話を的確なアドバイスだなんて😭💖
大変光栄なお言葉です☺💓
メンタルがヤバいダメダメ人間なのは
しょっちゅうですが😂
そぅいえば、元気な場面を動画に上げているのでキラキラしているようにも見えてしまいますよね🙇‍♀️
これではフィクションになってしまいますね😳
皆様もきっと見たいリクエスト
とてもありがたいです🙏🥹✨
メンタルヤバめな私も撮影させていただこうと計画中です(｡•̀ᴗ-)و ̑̑

[@LuLu-jk3sm]

美香さんはじめまして😊
少し前から動画拝見させて頂いております。
幼少期からバレエをしており、過度なダイエットをたくさんしてきました。現在もバレエの先生をお仕事にしており、ダイエットは昔程ではないですが常にしている感じです。
誰かと外食や会食などでは気にせず食事はとれますが1人で食事をする時は自分が許可出来るものしか食べれません。
美香さんの動画をみて元気を貰っています❤同い年で私も独身なので勝手に親近感も持ってしまっています😊笑すみません🙇‍♀️
これからも動画楽しみにしています🥰

[@minnadaisuki_be_happy]

ゆうりさん🥰
少し前から私の動画をご覧くださっているだなんて
大変光栄なのと、コメント残してくださり
ありがとうございます🥹🙏💕
バレエの世界は厳しいようですよね🙇‍♀️
繊細で美しく華やかな世界の裏には
厳しいお稽古や、絶妙な魅せ方の研究など
努力の積み重ねなのだと思います🥺✨
そのような誰もが憧れるバレエの先生だなんて🥹✨
大変な事も多いと思いますが
しっかり体型管理をされながら
素晴らしいお仕事をされていらっしゃり
外食や会食などは
相手の方にもお気を遣わせないように
配慮されていらっしゃり
気にせずお食事をされるのかな？
と勝手な推測で🙇‍♀️
ゆうりさんは、人間的にも
お仕事内容や努力など、尊敬する点が沢山で
素敵な方からコメントをいただき感激中です🥹🙏❤️
ゆうりさん、同い年で私も独身さんなのですね
親近感持ってくださり、最高に嬉しいです😍❤️
今後も楽しみながら、私らしく
投稿させていただきますね👩‍💻✨
励みになるお言葉
ありがとうございます🥰

[@user-ux1nh9hi5t]

こんばんは、みかさん💖
今日も、大切な情報の動画をありがとうございます😊
なかなか、週末のLIVEに参加できなくてすみません😢
最近、体力があまり無いためケロッピちゃんが思い通りにならなくて、苦戦していましたが、オクラと長芋さらに納豆、とろろで久しぶりにスッキリでした✨
フードファイト研究会を何回も観て、日々　試しています。
私にとっては、生きるための大切な知識の参考書です!
今日も、みかさんに会えて嬉しかったです😍😍😍
ありがとうございます😀✨

[@minnadaisuki_be_happy]

しむしむゆちゃさん🥹💓
大切な情報の動画だなんて
大変嬉しいお言葉ありがとうございます😭🙏💕
LIVEにの件も気にかけてくださっており
それだけでとても嬉しいですし🥰
こうして動画をご覧くださり、コメントくださって
大変力を頂いております😌✨
オクラ＆長芋＆納豆😍❤️とろろちゃん
最強の神食材達ですね🥹👍💓
フードファイト研究会をそのように仰ってくださるだなんて😢💕
私にとっても生きるため、日々真剣に考えている事なので
とっても嬉しいのと、救われます😭🙇‍♀️💓
私の方こそ、本日もしむしむゆちゃさんと
このようにお話ができ、とってもHappyです🥰
いつも、ありがとうございます😌💕

[@たえ-z9p]

みかみかみかさーーーん🌸🌸☺️
大変な大変な編集おつかれさまです＋今日もよくがんばりました毎日本当に偉いです💖☺️
ふと思ったのですが、みかさんにお手紙やらプレゼントやら送りたい場合はどちらに送ればよろしいでしょうか？？もし事務所等に所属していられる場合は送り先などを教えていただきたいなあと思いまして💖☺️💖☺️
所属していない場合は今後所属する予定はありますか？❤

[@minnadaisuki_be_happy]

たえたえたっえさーん🙌😍💓💓
動画ご覧くださり
私に対して大変お優しく温かいお言葉
涙が出ます😢💓
何と嬉しいお心遣い
お気持ちがとても嬉しいです😭❤️
どうぞ、ご負担にならないようにです🙇‍♀️🙏
事務所等には所属しておらず
今後も事務所等は考えていないのですが
line.me/ti/p/loBMfavvZo
上記、からLINEでメッセージくださると
こちらからご連絡させていただきます🥹💕

[@user-ft37123]

はじめまして。顔出しする前の動画から見ています！
自分語りになってしまうのですが、誰かに聞いてほしいので書かせてください。数ヶ月前から体重が異様に気になったり満腹感に対して不安になることがあったのですが、ついに毎晩のように🐸するようになってしまいました。まず普通に夕食を摂って1R、その後に食べたい気持ちを抑えられず家にあるものをなんでも食べて🐸、休みの日にはわざわざ買いに行って詰め込んで🐸したりしてしまってどうしたらいいのかわからなくなります。しかも多分今スランプで出すのに時間がかかるし、半分も出ていないです。体重は仕事の日は夕方と食後、🐸後、休日は朝昼夕と何か食べるたびに測っています。他にも食べ物のカロリーが気になって少しでもカロリーの低いものを選んだり、他の人が自分よりも食べる量が少ないと自分ばっかり太ってしまうと不安になったり。現在の体重はBMI18.5前後で標準なのですが、それよりももっと痩せたくなってしまいます。心配されたいわけじゃないのに「痩せた？」と聞かれると安心します。別件で心療内科にかかっているのですが、どう切り出していいかわからずに相談できていません。自分が摂食障害なのかもわかりません。食事を作ってくれている親にも申し訳ない気持ちでいっぱいです。多分母親はなんとなく気づいている気がします。
長文すみませんでした。これからも動画待ってます！

[@minnadaisuki_be_happy]

なぽさん🥺❤️
顔出しをする前から
ご覧になってくださっているだなんて
大変嬉しいです😭💕
いつも、見守ってくださりありがとうございます😌✨
数ヶ月前からご不安なお気持ちと
闘われていらっしゃったのですね🙇‍♀️
私やこの場所を信頼して
お話ししてくださり、ありがとうございます😢💓
体重を異様に気にされたり
満腹感に対しての不安や、食行動など
摂食障害の症状でもあり
私が拒食症の時は
食べ物のカロリーが気になってカロリーの低いものを選んだり
他の人が自分よりも食べる量が少ないと不安気持ちになり
無理やり食べさせたり、してしまっていました😣
BMI18.5前後はギリギリ標準ですが
低体重に近くかなり細い体型だと思いますが
痩せたいという心理というか、お気持ちもわかります🙇‍♀️
なぽさんは十分細い体型ですので、痩せる必要はなく
多少栄養がついて体が潤っても
さらに綺麗になるだけだとは思うのですが🥺🙏💕
なぽさんは、細い体型をキープされている事からも
ストイックで頑張り屋さん
これはダイエットだけではなく、他の事に対しても
努力家さんで頑張り屋さんだと思うのと
お優しく、責任感が強く
ご自身が気が付かないうちに
頑張り過ぎて、心に負担がかかってしまっているのかもと
勝手な想像です🙇‍♀️
幼少期の家庭環境や、学校や職場、友人関係での些細な言葉など
言葉は時として凶器で
何気ない一言で人の人生を狂わすので
ご自身は、大した事ないと思っていても
トラウマになっていている場合もあるかと思います😢
心療内科さんで、一言切り出すのは勇気がいるかと思いますが
心療内科さんは食行動でお辛い思いをされている方を
沢山診察されているはずなので理解してくださるはずです😌✨
お母様は、なんとなく気がついていても
気がついているフリはせず
なぽさんにご飯を作ってくれるのは
なぽさんを愛しているからで
お母様の愛だと思います🥰
ご自身が抱えているお辛い事や
今まで苦しかった事
些細な事でも言語化して気持ちを整理するのは
とても大切な事なので
それを吐き出せる場所を作る事は大切かと思いますので
心療内科さんや、ご家族、お友達
もし私でよろしければ
このコメント欄に
いつでもお気軽にお気持ちを吐き出してくださると
とても光栄です☺️❤️

[@user-ft37123]

@@minnadaisuki_be_happy
長文なのに読んでくださり、返信までありがとうございます😭次回の受診の際に摂食障害の症状が出ているかもしれないと相談してみようと思いました。それまでに自分の現状や気持ちをまとめて、うまく伝えられるように頑張ります！またコメントさせていただきます😊

[@minnadaisuki_be_happy]

@user-gg8ec7db5u
私の方こそお読みくだり
ご返信ありがとうございます😌💕
摂食障害は頑張り屋さんや、素敵な子が
誰でもがかかる可能性がある
身近なものなので
気にせず相談されると
理解してくださるはずです🙇‍♀️
いつでもコメントお待ちしております🥰
ありがとうございます😌💓💓

[@cy-kk1yp]

一番やったら嬉しい❤

[@minnadaisuki_be_happy]

c.yさん🥹💖
動画を上げて、早速コメントくださると
最高に嬉しいです😭🙏💓💓
いつも、ありがとうございます🥰

[@ななちん-s9t]

他の方も書かれている様に迷惑でなければうちも美香さんには救われているのでお手紙💌書きたいです💕🥰

[@minnadaisuki_be_happy]

たむななさん🥰
大変嬉しいお言葉ありがとうございます
お手紙の件、お気持ちが大変嬉しいです🙇‍♀️😭💓
ご連絡させていただきます🥹🙏💕

[@さおりんご-t8j]

美香さんこんばんは🌇
楽しみに待っていました∩^ω^∩
恵方巻き。おいしそうで贅沢な巻き寿司でしたねー。とっても優しいおとうさまの優しさが溢れ出ていますね❤毎日食材に感謝されている美香さん。誰よりも感謝の気持ちを持ちながらありがたく食材をいただく姿が素敵です❤
日々の感謝本当に大切ですよね。
スキムミルクやアーモンドナイスチョイスで美味しそうでした。
私もつい飴をたべてしまうのでアーモンド買ってみようかとおもいます😊お忙しい中動画ありがとうございました😊ご無理なされず美香さんのペースで投稿頑張ってください😊応援しています❤だいすきな美香さん❤

[@minnadaisuki_be_happy]

さおりんごさん🥹🍎💕💕
楽しみに待ってくださっていただなんて
大変嬉しいお言葉と、動画ご覧くださり
ありがとうございます😭🙏💓
パパのおかげで贅沢な恵方巻きを
堪能させていただきました😍🙌❤️
こんな私に対して、美味しいお寿司を買ってきてくれたり
温かく見守ってくれて感謝でいっぱいです😌✨
私のご飯を食べる姿に対して
お優しいお言葉、大変救われます😢💕
スキムミルクやアーモンドに対して
さおりんごさんからの『ナイスチョイス』とっても嬉しいです😍🙌❤️
今アーモンドや、ミックスナッツ
くるみ、カシューナッツにハマっていて
ナッツ類を食べてもどうしても甘いものが欲しいときは
ナッツに蜂蜜をかけて食べたりもしております😋💓
いつも温かいお言葉ありがとうございます🥰
私のペースで楽しみながら発信させていただきますね👩‍💻✨
さおりんごさん大大大好きです☺️❤️❤️

[@No.BEETIARA]

美香さん❤
美味しそうな食事だね💕︎毎回、きちんと作って偉いなあ😁👍リスペクトだよ❤
私、固形物に違和感があってお腹いっぱいにするのが嫌なの😢常にお腹空いてないとイライラしちゃって💦朝7時にキャベツ千切り30ｇで後は固形物は寝るまで入れないけど牛乳は飲むかな🤔お腹膨れるよね😁👍納豆とかはチューイング。アイスのチューイングがちょこちょこ始まって夕方に半身浴2時間に夜7時に上がって旦那のご飯の用意。お腹空くからアイスチューイング。寝ても目が覚めちゃって夜中2回はお腹空いて起きる😅バカだよね……旦那は私がチューイングしてるの知らないから自己嫌悪になって不安になったり過呼吸になっちゃう😅
美香さんより10才も上なのに😢情けない😭ただ美香さんの発言やキャパの広さに共感してるから大好き❤
これからも宜しくお願いいたします😊🙏

[@minnadaisuki_be_happy]

BEETIARAさん🥰💕
動画ご覧くださり、私の料理に対して
嬉しいお言葉ありがとうございます😭🙏💓
BEETIARAさんの
お話を聞かせてくださり
ありがとうございます🥺🙇‍♀️❤️
お腹が空いていないとイライラしたり
私は不安になる時があります🥲
ですが空腹感が我慢する意思もなく
食べたり、爆食をしてしまったり😳
牛乳は、固形物のように
お腹に違和感が出るほどたまらないですが
タンパク質や栄養も摂取できて
満足感もあるし、味も美味しくて良い食材ですよね😍❤️
私も牛乳大好きです🥰
旦那様はBEETIARAさんの行動に気がついておらず
お一人で抱えられているのは
心細かったりお辛いかと思いますし
私は『知られるのが怖い』と思ってしまい
その点もしんどい点かと思います🙇‍♀️
そんな中、そして食べ物や
ご自身の心と闘いながら
旦那様のご飯を作ったり
旦那様との関係を築き
結婚生活を送られていて素晴らしいです🙇‍♀️✨
私は、チューニングをしていた中学生時代は
朝から夜までチューイングで
BEETIARAさんと比べ物にならないくらい、ひどかったです💦
今より食費がかかっていたような気もします😳
爆食王の私に対して共感してくださったり
温かいお言葉、大変救われます💕
私の方こそ、これからも
よろしくお願いいたします😌✨
BEETIARAさん大大大好きです🥰❤️❤️

[@changmin602]

美香さんこんばんは！
しばらく前の動画にコメントさせていただきました。丁寧で優しい返信本当にありがとうございました😭
最近はジムに通い、定期的に身体を動かしながら過食欲を何とか抑えています！
ただ、ちょっと体重が減ったら過食、また増えて運動して減って過食、みたいなループはまだ抜け出せていません…😭
週1か2くらいのチートデーだと思ってあまり気にしないようにはしていますが、パーソナルトレーナーさんにどう思われてるか…と考えるとまたちょっとストレスになってしまったり…笑
でも美香さんの動画を見ると、幸せそうにご飯を食べていて、「食べることって幸せなことなんだよな」と考えさせられます。
食べてしまうことに罪悪感を抱かず、身体に栄養をたくさんあげた日！と思って切り替えたいと思います！
自分の身体が嫌いですが、そこも少しずつ認めていきたいなと考えています。
長くなってすみません。
美香さんのおいしいおいしい！っていう姿が大好きです！心の支えです。

[@minnadaisuki_be_happy]

あいちゃさん🥹💕
先日は私を信頼してコメントくださり
ご返信もお読みくださり
ありがとうございます🥰
ジム通いをされているのですか🥹✨
定期的に身体を動かされるのは
美容にも健康、メンタル、頭脳
全てにおいてプラスに働き
とっても素晴らしいことですね😍👍❤️
沢山食べて消化するという事は
臓器の筋トレにもなっているはずですし💪✨
しっかり運動し、しっかり食べて
身体の代謝やお肌のターンオーバーが活性化され
全てプラスになっているはずで🥹🙏✨
あいちゃさんの
食べてしまうことに罪悪感を抱かず
“身体に栄養をたくさんあげた日”という
気持ちの切り替え素晴らしいです🥰❤️❤️
大好き過ぎるお考えです☺️
スポーツ選手や、芸能のお仕事などされている
ストイックな業界の方は
摂食さんが多いと聞いた事があり🙇‍♀️
パーソナルトレーナーさんを付けて
ジム通いをされているくらいストイックな方は
頑張り過ぎた反動や、チートディで沢山食べてしまったり
悩みを抱えてるる方も多く
悩みを抱えているからこそ
パーソナルトレーナーさんを付けて
頑張られるのではないのかな？と私の予想で
お気になさる事はないかと思います😌✨
私はずっと座りっぱなしの
パソコン作業なので👩‍💻
ほとんど動かずで🙇‍♀️
あいちゃさんを見習わなければです🥹🙏✨
爆食王の私に対しての温かいお言葉
とても救われますし、励みになります😭💕
私の方こそ、あいちゃさんや皆様に
支えていただいており
感謝でいっぱいです🥰❤️

[@彩子-p2g]

美香さん、こんばんは😊
最近色々考えて、過食嘔吐は仕事や家計の負担や低体重に無らなければ、治したいとか思わなくて良くない？知らないうちに治るかもしれないのは、自分が知ってるのに、治そうとするのはやめようって思ってきました。
過食嘔吐再発で、完治が無理な事が理解も出来ました。
歳をとったら治る説？も有りますが、食べる体力と排泄の゙体力が普通に無くなっているんだと思います。だから、食べられる事が幸せって思いますし、美香さんみたいに健康的な食べ方が出来たらなお良いですよね😊

[@minnadaisuki_be_happy]

彩子さん😌💕
彩子さんのお考えに激しく同感で🥺
あまり考えすぎると
食のことばかり考えてしまったり
マイナス思考になったりなので
深く考えず、自分を許してあげると
手放せる時が来ると自然と手放せるのかな？
と思ったりしています☺️
摂食障がいだと自覚していない
一見、健常者の方でも
食べ過ぎて戻してきてしまったり🍴
お酒を飲みすぎて戻してしまったり🍺
先は吐いて飲むと、強くなると昔聞いたことがありますが
そのように無駄な訓練をされてる方も多い気がするので
摂食障がいか健常者は
自分で自覚しているか、していないか
生活に、支障があるか、支障がないか
という事のような気がします🙇‍♀️
歳をとったら治る説
体力も関係してそうですよね🥺
私のおじいちゃんや、おばあちゃんは
無くなる寸前、お水も飲めない状態でした😢
なので美味しく食べられるのは力がある証拠なのかな？
と思っております😌
私の食事内容に対して温かいお言葉
大変救われます😭💕
いつもありがとうございます🥰

[@user-gn7sc3tr8w]

摂食障害になったきっかけや原因はどの動画にありますか？

[@minnadaisuki_be_happy]

りんさん🥰
ありがとうございます🙏💕
拒食症になったきっかけは
1番最初に投稿した下記の動画で
お話しさせていただいております🙇‍♀️😌✨
ua-cam.com/video/pWLYicBPZQE/v-deo.html

[@リサ黒坂]

リサは一回だなぁ〜

[@minnadaisuki_be_happy]

1回で済むのは超優秀さんだょ🥹🙏✨

[@リサ黒坂]

毎日一回だけしてしまうよ〜🥲

[@リサ黒坂]

みかと同じトマトジュース買った

[@minnadaisuki_be_happy]

リサっち☺️🙌
トマトジュース( ´꒳`*)人(*´꒳` )ﾅｶｰﾏ❤️
リサっちと同じトマトジュースが飲めて
とっても嬉しいょ🥰

[@リサ黒坂]

会社に持って行ったよートマト🍅
ジュースうまかった🥤

[@リサ黒坂]

明日トマトジュース会社に🥤🍅
持って行くぜ〜🤙😃

[@リサ黒坂]

何回もいいすぎてスマン

[@minnadaisuki_be_happy]

リサっち🥹💓💓
トマトジュースのお話ありがとう😍💖💖
お仕事場でもリコピン補給して
リサっちの美しさUP🥹🙏❤
トマトジュース美味しくて大好きょ🥰🍅❤