DİBE VURMUŞ İNSANLARA TAVSİYELER
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu UA-cam kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Hıçkırıklarla dinledim sizi. Göz yaşlarım sel oldu. Psikiyatriste gidecek param yok. Allah sizden bin kere razı olsun.
Derdinizi duvara anlatın.. ilaç almayın sakın,çaresi sizde..
Allah sıkıntınızı gidersin acılarınızı hafiflersin.
En iyi ilaç KENDİNSİN. Senden başka SANA çare yok. Gözyaşların akmasın artık . Yaralarını güzelce sar ve toparlan. Çünkü emin ol bir başka sınav seni bekliyor olacak. O ana kadar güçlen. Sevgiyle ve umutla kal güzel insan🙏🌺
@@hulyatopak7325 İlaç almayın gibi bir tavsiyeyi vermek için doktor olmanız lazım. Lütfen belirli unvanlara sahip insanların verebileceği tavsiyeleri vermeyin!
@@bba404 evet insanları müşteri olarak gören Doktorlara güvenelim çünkü onlar okumuş 👍
Allah kimseyi bu videoyu izlemek zorunda bırakmasın vallahi
Amiin
AMİN GARDEŞ
Bizi bıraktı başkalarını bırakmasın ne diyelim..
Amin ama izliyoruz demekki herkezin bir derdi var icinde sakli olan..
35 yildir dunyanin her yerinde bayan kuaforuyum musterilerime hep bu sekilde yardimci olmaya calisiyorum🫶🥰 cok guzel anlatiyorsun o guzel yuregine saglik basarilar diliyorum ❤
Ne zaman video atsan "tam bana göre video" diyorum artık nasıl bi depresyona girdiysem
Bendee...
Depresyon basit derken???
Yaşamadın belli ki!
Valla moruk aynen, kotu aliskanliklarindan nasil kurtulursun,, simdi bu video. Adam takip edio sanki ne halt yedigimi, korkuyom 😂😂 Bidahaki video Besiktasi nasil birakirsin olursa emin olurum.
@@h4ym4tlos yanlış anlamış olabilirim ama cehalet der iken küçümsememiş mi oluyorsunuz? Neyse yaşadıklarınıza saygı duyuyorum demekten başka birşey demek istemiyorum.
Aynenn bende
Ağlayarak izledim mücadele edecek gücüm kalmadı. En kötüsü de farkında olan sadece benim. Herkes dinliyor ama kimse anlamıyor.
Ben yazmis gibi hissettim yasadiklarini anlatmak istermisin belki ben anlarim belki sende beni anlarsin ¿
İşlerine gelmirde ona görə boş ver deyib keçirlər 🙄
@@rumeysagurbuz9016 geçtimi ? Bende suan boyle bi durumdayimda geciyomu acilar
Bende öyleyim kardeş
@@super200-w3o acılar bizi mahvetti
Dibe vurduğunu sanıp bir dip daha olduğunu keşfedebiliyor insan.
😅😅😅ah ah
O kadar doğru ki.
Eksi sonsuza doğru bir yolculuk
Gürkan Başeğmez'i tanıyor musunuz
@@velsagonza5794 kim ki?
10 yıl önce herşeyin üstesinden gelirim derdim fakat yaş ilerledikçe yaşadıklarım daha ağır gelmeye başlıyor baş edemiyorum.
Bende öyle büyüyünce geçer derdim geçmeyi bırak büyüyen ben değil dertlerim oldu sanki
Aynen
Bu cümleyi san ki ben yazmışım kesinlikle öyle 30a girdim gireli çok ağır geliyor her şey
@@hicrankaraboga ergenlik vs diyorlar da ergenlikte hiç derdim yokmuş,25 sonrası iyice akıl basa gelince hapsursalar ne demek olduğunu anlayip iyice yaralanmaya başlıyor insan
👍
Öyle dibe vurduğum gündeyim ki düzelmesini istemeye mecalim bile yok. Keşke yeryüzünden silinsem.
Ayni ben
Feride Birinci şimdilik yok ama eskisinden fazla olacak emin ol
Yalnız değilsin...
keske boyle bir sey mumkun olsa
Bende hep yanliz oldugumu dusunurdum
Tek başınaysan ve hayatını sürdürebilmek için çalışman gerekiyorsa öyle kendine zaman ayırman çok zor. Düştüğün yerden kalkmak için mecburen çabalamak zorunda kalıyorsun. Bazı şeyleri söylemek kolay ama yapmak için maneviyattan ziyade maddiyat insanı zorluyor.
Seni çok iyi anlıyorum
O sondaki "Mücadele etmezsen çürürsün" lafı çok etkileyiciydi
Aynen
Keşke çürüsem bitsem
Edecek hâl mı kaldı...
Çoktan çürüdüm.
Çok doğru bir laf. Çürüyoruz resmen. Acilen harekete geçmeliyiz.
Asıl dibe vurduğunu asla dibe ulaşamadığında anlarsın tek çözümün uykudur aslında herseyden uzak herkesten tum igrençliklerden yanlızlıktan kalbine ağır gelen ayrılıklardan başarısızlıklardan boşa kürek çekmekten herseyden uzak sonsuz bi uyku
Artık uyusamda geçmiyor...
ölüm yani kısaca
@@sln11 sen fazla zekisin
Tekrar uyanmaktan korkuyorum.
Acımasız iç ses çoğunlukla ebeveynlerimize ait
Benimkiler kesinlikle öyle ..
merve Umut kesinlikle katılıyorum....
Aynen öyle
size dinlenme frsati vermeden acmszca sizi toplumdan once elestrm aşaliyorlar.
Öfke Dansı kitabını okuyun
Videonun Özeti: Artık bir şeyleri değiştirmenin zamanı geldi . Bu yüzden değişime direnç gösterme. Canın yansada sakın pes etme, İlerde ışık var . O ışığa yalnız kendin olarak çıkabilirsin Geçmişin yüklerinden kurtul ve nerelerde hatalar yaptığını bul düzel . Kendine zaman ver . Bırak yaraların iyileşsin. Bir şeyleri artık daha fazla zorlama. Olmuyorsa bırak. Her değişim sancılı olur ama sonu güzel olur .
Çok yorgunum başarabilirmiyim acaba😔
tam sürünürken bildirim geldi hocam çok teşekkürler
😀😀
Allahm😂😂
🤣🤣🤣🤣manyak
Samed Karakuş :))
@Yzr Bz daha çok battım ben
*Ne zormuş yaşamak anne.. Doğarken ağlamak, hayatın zehir zemberek olduğunun ispatıymış meğer. Haklı olduğum halde hakkımı savunamamak , yalnız bir başına kalmak, olan biteni sineme çekmek ne zormuş anne. Ölümün olduğu şu dünyada , hiç ölmeyecekmiş gibi yaşayan insanların içinde, birgün ölmek için her gün ezile ezile yaşamak ne zormuş anne. Evlatlarını aileni düşünerek beladan kaçmak, kaçtıkca belanın üzerine üzerine gelmesine katlanmak ne zormuş anne.. Kanunların insan haklarını koruyamaması , cezaların caydırıcı olmaması ne zormuş anne. Şimdi içtiğim sudan bile tat almadan ölümü bekliyorum anne. Tüm bunları kimseye anlatamamak , ancak buraya yazmak ne kadar zormuş anne . Yoruldum anne çırpındıkça dibe batmaktan yoruldum . Kendimi hiç ama hiç affetmeyeceğim anne*
Bir atasözü der ki
"En çok geriye çekilen yay, oku en uzağa atar. "
Kaynak??
@@Jimmy.5128 Üzerinde oturuyorum
@@onerose85 tmm kalkta bakalım :)
Hahaaaa 🤣🤣
@@sevimekmekci915 hoşuna gitti galiba :)
Saatlerdir sadece ağlıyorum içimde ifade etmek istediğim o kadar çok şey var ki… ama ne ifade edebiliyorum ne de anlaşılıyorum. Zor zamanlardan geçtim duygusal olarak zorlandığım her noktada sadece kendim çabalamam gerekti aile, arkadaş, sevgili hepsi kendi köşesine çekiliyor bir noktada. Çok yoruldum öyle isterdim ki benim çabam olmadan da bir şeyler olsun, yoluna konsun neden bu noktaya geldiğimi çözemiyorum. Algım kapandı düşündüğüm tek şey içinde bulunduğum boşluk hissi. Hayatımın merkezi yaptığım, benim için en anlamlı kişiye kendimi duyuramamak dahası bunları bir başkasına dahi ifade edemiyor olmak ruhen bitirdi beni. Ne kadar zor bir hismiş çaresiz kalmak, yanılmak… kendimden seve seve verdiğim her çaba, gösterdiğim emek karşılığını bulamayıp bir “hiç” olunca ağır bir yük gibi bindi omuzlarıma. Ne garip duygu kendine acımak hiçbir duyguya benzemiyor keşke elimden fazlası gelseydi de düzeltebilseydim tüm bu karmaşayı. Bir Dilek hakkım olsaydı “ gözlerimi ; bir yıl sonraya, kendim gibi hissettiğim günlere, eski neşeme açsam”
Emin ol istemezsin ...
şimdi nasılsın
Şimdi nasılsın
dünyanın en iyi kelimeleri ile teşekkür etmek istiyorum....
Allah senden razı olsun...
iyiki bunları anlattın, iyiki ben duydum, elhamdülillah
iyiki varsın❤️
belliki, seninde canin epey yanmis! Bana Beyhan bey yara bandi gibi geliyor, bende burdan tesekkürlerimi iletmek isterim kendisine
İyiki varsınız her morelim bozulduğunda yataklara düştüğümde son noktaya geldiğimde sizi izleyip kendime geliyorum dünyanın derdi bitmiyor hiç bir tat alamadım şu dünyadan tükendim
Al benden de o kadar
Şimdi nasılsınız? Her şey daha iyidir umarım
"Minik Minik adımlarla ilerle" bu cümlenin bana ne kadar iyi geldiğini anlatamam. Çok teşekkür ederim
Peki ama Bob diye bir film vardı.psikolog hastası bob'a ufak ufak bebek adımlarıyla diye akıl veriyordu.bob sonunda psikoloğu delirtiyor şu.sanirim Bob rolünde Bill murray oynuyordu.
Ders çıkardım diyorum ama yine insanlara inanıyorum yine kaybetme korkusu yaşıyorum hayat dersi öğretene kadar tekrar ettiriyor..
Düzenim bozulur hayatım alt üst olur diye üzülme. Nereden biliyorsun ki hayatının altının üstünden daha iyi olmayacağını?
-Şems Tebriz-i
3 yıl süren depresyonumda hayatım boyunca hep ölmeyi isteyerek yaşayacağım sandım fakat bir yıl önce depresyonumu yendim. mutluluk da mutsuzluk da uzun sürmüyor arkadaşlar bu dengeyi kabullenirsek huzurlu hissedebiliriz. mutluyken mutsuz, mutsuzken mutlu edebilecek bir cümle; bugünler de geçecek
Nasil atlattiniz 2 senedir depresyon ile yasiyorum iki uc kere psikologa gittim hicbir ise yaramadi
3 yildir depresyondayim
@@IXSerif çok zor bir şey umarım iyileşirsiniz
Nasil gecti peki
@@merveakman4075 nasıl atlattınız😔 Benin dördüncü yıla devretti hâlâ aynıyım en ufak aksilikte ölmek istiyorum kaldıramıyorum artık. Şu an terapiye de gidemem ne yazık ki.
Aşırı hassas insanlara daha az kırılgan olmak iç dünyalarını bağımsız kılmakla ilgili video çekin lütfen
Hocam o kadar yalın ve içten anlatıyorsunuz ki içimize su serpiliyor. Her videonuzda ayrı güç veriyorsunuz bizlere. Psikologa gidemeyenlere dahi yetişiyorsunuz, siz gerçekten bu iş için yaratılmışsınız, iyi ki varsınız
Ben geçmişte takılmayı biraz kendimi hırpalarcasına hatta kendimi dövercesine spor yaparak aştım(yorgun olmak kaygılı olmaktan iyidir).Bazen bir adım geri atıp nefes almak biraz da soyutlamak gerekiyor sana iyi gelmeyen insanlardan kendini toplayınca artık o insanların söylemleri gerçekten bir kulağından girip diğerinden çıkıyor.
Umarım benimki de dediğin gibi olur
Benim de sorunum eylemsizlik
İyiki varsınız... tüm gece ağladığım berbat bir gecenin sabahında, tüm videolarınızı izlediğimi sanırken bu videonun karşıma çıkması bir tesadüf olamaz! Bunu bir işaret olarak kabul ediyorum ve dediğiniz gibi kendimi suçlamayı bırakıp, rutinimi oluşturmayı seçiyorum. 🙏
Ben gerçekten dibe vurduğumu çektiğim acı dan anlıyorum. Ama bu acıyı sadece düşündüğümde değil, su içerken, duş alırken, işe giderken, film izlerken, gülerken, gezerken, yani kısacası normal hayatı yaşarken çok fazla çekiyorum. En küçük günlük hayatımı sürerken hissettiğim o acı hiç dinmiyorsa, hep aynı ağırlıktaysa hayatıma devam etmem gerçekten zorlaşıyor, geri kalıyorum.. aylarca evden çıkamadığımı düşünüyorum da halime şimdi binlerce kez şükür ediyorum. Ama insanoğluyuz işte geçmiş sürekli yakalıyor beni çektiklerimi, bana çektirenleri başımdan geçen o kadar olayı atamıyorum içimden.. daralıyorum sıkılıyorum bilmemki daha ne kadar gider ama Allaha şükür ediyorum çünki ondan başka beni koruyan kimse yok!
şimdi nasılsın
Merve Orhan şimdi çok başkayım. Karışık duygular yaşıyorum. Pek bi beklentim de kalmadı hayattan
Spsx Lol Yardım almayı denedin mi ?
tarkovksy maleos Teşekkür ederim güzel yorumun için dileklerin içinde. Aslında insanın duygularıyla düşünceleriyle de biraz alakalıymış bazı şeyler. Kimi insan neler yaşamaz ağlar ağlar ama sonra yine yoluna bakar. Kimi si de en ufak şeyde sarsılır. Ben bunu anladım ama geç oldu. Bazı şeyler için gerçektende geç kalınırmış. O ufak tefek acılarla başa çıkamadım ben onları hep büyüttüm içinde sonra bi gün bi hastalık yakaladı beni işte hayatım o gün bitti. Ben bambaşka birisi oldum hayatımda komple değişti. İşte herşey düşüncede bitiyor. Her insan farklıdır. Ya Mantığıyla, ya duygularıyla hareket eden. Ben duygularımla hareket ettim ama pişmanda değilim. Inşallah sonumuz hayırlı olur kardeşim.
Merve Orhan kaç kere ama hiçbir faydası yoktu
Ses tonun gerçekten samimi hocam, allah seni ve aileni korusun
Devletin herkese ücretsiz psikolog hizmeti vermesi lazım bu ülkede, hem de sonsuza kadar..
@kasif 35 muayene ücreti kesiyorlar sigortan yoksa bir ton para veriyorsun
Halkın devlet imi kaldı?
Devletin yaptığı hiç bir iş saglam deyil ama acı ama gerçek.
Devlet hastanelerinde var
@@mankol9123 aynen git devlet hastanesine 5 dakika ilgisiz bir doktor dinlesin yazsın prozac göndersin. Baya etkili yöntem
Hak etmediğim halde en saygı duyduğum en değer verdiğim insanlar bana düşman gibi davranıp yüz çevirdi ve ben açık ceza evinde gibi dört duvar arasında her günüm aynı yaşıyorum yıllarca çaba sarf ettim halde işsizim ailevi sorunlar onların çıkardığı sorunlar ayrı dert benim kendi sorunlarım ayrı dert taşıyamıyorum 😢
Bazıları bazılarına şifadır ; sesiyle,sözüyle,nefesiyle ... Herşey için teşekkürler güzel insan...Takipteyim hep ...
Bir çok videonuzu izledim.İnanılmaz faydaları oldu.Çok teşekkür ederim.
09:08 - Sağlıklı bir insan asla kendinden sıkılmaz ve oyalanmak için hiçbir şeye ihtiyaç duymaz.İnsanın en değerli hazinesi içinde saklıdır.Kendinden sıkılan insan zamanla herkesden sıkılır.
Yirmi yaşındaydım dibe vurduğumu ilk hissettiğimde. Eyrafımdaki insanlar benim dahil bile olmadığım bir konu yüzünden uzaklaşmışlardı. O zamanlar kötü hissediyordum kendimi ama sonra ayağa kalktım, yeni arkadaşlar edindim çıkar gütmeyen, en önemlisi de kendim oldum, hedeflerimi belirledim. Şimdi tekrar dibe vurmaktan korkmuyorum. Çünkü nasıl kalkacağımı biliyorum.
Aynen ben de yaşadım şimdi umursamıyorum pek insanları kendi hallerine bırakıp kendi dünyamda kendi anımı yaşıyorum
Nasil gizel
Dibin dibini gördüm. Allah kimseyi çaresiz bırakmasın..
50 senedir bu dünyadayım 50 gün bile güzelliklerle gelmedi. Sadece içim çığlık atiyor Yeterrrrr.
Sizi dinlerken ağlama tuttu.Inanin bana soylenmiş gibi hisettim.Bu ulke şartlari hepimizi bitirdi.Hem enflasyon geçim sıkintisi.Mücadele edip,geldıgin nokta yine ayni.Yorulduk.Birde duyarsiz ve ruhsuz bir toplum olduk maneviyat bitti.
Memento vivere (yaşadığını unutma)
Memento mori (öleceğini unutma .fâni olduğunu hatırla) Latince arkadaki mesaj herşeyi anlatıyor hocam
Ne zaman dipte olduğunu düşündüğünde üzülme hatta sevin çünkü çevrendeki insanların gerçek yüzlerini görüyorsun ve eskisinden daha güçlü bir sen olarak çıkıyorsun 💟💟💪💪teşekkür beyhan hocam
Hala çevre diyorsun. Dip ne demek hiçbir fikrin yok. Öyle birşey ki çevren umrunda bile olmuyor. Tepkisiz oluyorsun herşeye. Tek istenilen silinmek ve kaybolmak. Milletin gerçek yüzüymüş iyi tarafıymış umrumda bile değil.
Bu dönemlerde bence sosyal medyadan uzak durmakta önemli .çünkü orası apayrı bi dünya her şey Harika mükemmel kusursuz(!) .böyle zamanlarda bunları görmek size kendinizi daha eksik ,daha kötü hissettirir.
Elif Özdamar umarım💕
Bence bunda lincin etkisi de var.Her şeye linçlenir olduk ve artık herhangi birşey yapmaya korkuyoruz.O linç kültüründen de uzaklaşmak iyi geliyor insana...
Teşekürler güzel sözleriniz için. 53 yaşındayım sanırım anlattıklarınız hayatın kendisi. Dümdüz bir çizgisi olanını görmedim. 40 yıllık çalışma hayatım içinde ve dışında......... YAŞAMAKTA AYAK DİREYECEKSİN. Belki bahtiyarlık değildir ama boynunun borcudur düşmana inat birgün daha fazla yaşamak🌷. Nazım hikmetten
Havalardan mı depresyondan mı vucudum ayağa kalksa bile beynimi kaldıramıyorum zaman geçiyor elde var sıfır
Aynen..
Aynen Aynen Aynen Aynen
Bugün dibe vurdugum gündür 20 yaşımda altımdan kalkamayacagimi düşündüğüm sıkıntılar oldu bakalım eğer inşallah bir gün bu sorunlar biterse bu yorumun altında başardım yazmayı çok istiyorum. Umuyorum ki kısa sürede gerceklesir bu isteğim
sana en güzel dileklerimi gönderiyorum. inşallah hepimiz bizi mutlu ve huzurlu hissettirecek yolu buluruz
Başardım Demeni Bekliyorum Güzel İnsan..
Her zamanki gibi çok gerçekçi ve ilham verici bi video. Ve videonun sonunda " beni dinlediğin için teşekkürler " diyebilecek kadar da mütevazi bir insan. İyiki varsın..
İntihara ramak kalarken izlemek...
Kışı zar zor atlattım ama benden bu kadar.
Sahip olduğum her şeyi kaybettim maddi manevi.En önemlisi artık umudum da yok.
Keşke deprem burda olsaydı.6 Şubatta bitmişti.
Kalp krizi,beyin kanaması geçirsem tüm dertler bitecek.Umarım en kısa zamanda olur.
Bi porsiyon da bana lütfen😢 yaşamak için hevesim yok nefes alıp vermeyi yaşamak sanıyorum 20 yıldır. ya artık bende normal insanlar gibi yaşayayım ya da böyle yaşamak istemiyorum. Doğarken ölmeyi dilerdim..
Umutsuz olmayın harekete geçin
@@zaman7339 yıkılmadım ayaktayım şslgşdgödşvldşd
@@Hilalle 🤣
Aynıyım 😢
Sizi dinleyerek kendimi tedavi ediyorum. Çok teşekkür ederim. Yeniden daha güçlü ve bütün yüklerimi atarak başlamak ayağa kalkmak çok güzel
Teşekkürler Hocam dinlemek bile iyi geliyo . Çünkü öyle kötü olaylar yaşadım ki tarifini bile yapamadım. Allahım bizii bu acılardan kurtar. Benim gibi masum acı çeken kim varsa iyileşsin şifa bulsun inş. Ben günlük abdest alıp Yasin Suresi ve Esma-ül-Hüsna okuyorum. sonra günlük 1sa yürüyüş sahil vs. Vazgeçmeyin arkadaşlar yavaş yavaş iyileşiyor insan ....
İyi değilim... hem de hiç iyi değilim... dipteydim ama dibin de dibini gördüm. Sürekli yaşadıklarım aklıma geliyor. Peşinden ağlama krizleri. Düşünün ki sevgisini gözlerinden anladığınız birinin
-Artık seni hayatım da istemiyorum bunu niye anlamıyorsun ki , bunu anlamak bu kadar zor mu dediğini duydum ve dahası dahası.
Pilim bitti... güvenim bitti... Dua ediyorum Tüm bu yaşadıklarımdan beni kurtarsın diye.
Allah tan başkasına dayanıp güvenmeyin... hem de hiç ama hiç güvenmeyin. Bir gün herkes gider ama Rabbimiz bizi hiç terk etmez
İşin aslı boş ve gereksiz insanları hayatınız da tutmayın. Hele hele vicdanı ölmüş insanlardan uzak durun. Onlar işleri sizinle bitinceye kadar hayatınızda olur sonra ise sizi eski bir eşya gibi atar bir köşeye.
Depremde kaybettiklerim yetmez gibi bu sabah da hayat hocamı kaybettim. 2 hafta sonra da YKS sınavı var. Dinlenmeye bile vaktim yok benim. Üzülmeye bile vaktim yok
Canım benim . Yorumunu görünce yazmak istedim . Öncelikle baş sağlığı diliyorum . Nasılsın ? Gücünden dolayı seni tebrik ediyorum . Sen çok değerli ve çok güçlüsün. Farkında olmadigin zamanlarda da boylesin. Umutsuz kaldığın gunlerde de umut var korkma daha çok gençsin. Yaralarını kendin saracaksin. Ve inaniyorum ki güzelliklerle dolu bir hayat yaşayacaksın . Sevginin gücüne inanarak , hiç tanımasam da , seni çok seviyorum güzel kardesim. ❣️
@@betulkok7399 teşekkür ederim. Güzel kalbinizden öpüyorum. Artık yaz tatili geldi biraz kafamı dinliyorum. Bazı şeyleri de kabullendim. Tamamen geçmese bile atlatacağım inşallah. Güzel yorumunuz için tekrar teşekkür ederim 💜
Harika tavsiyeler, kimbilir ne kadar çok insanı dipten çıkarıp sağlığına kavuşturdu. Teşekkürler Beyhan bey, Allah başarılarınızı artırsın.
13 dk. dinledim ancak aylardır içinde bulunduğum durumdan çıkış yolumun tek bir şey olduğunu düşünmekten uzaklaşamadım dahi. Dert değil umurumda olan çünkü herkes acılı, herkes dertli. Yıllardır hazmedemediğim olaylar beni sağlığımdan etti. Bir kaç yıl da yakama yapışan kanseri yenebilmek çaba sarfettim. Ve bu dönemde edindiğim borçlar şimdi sağlığına kavuşmuş beni tekrar sağlığımla tehdit ediyor. Bir yol var... Aylardır düşündüğüm ve nasılını ince ince planladığım. Artık daha da yakınım...
Allah şifa versin. Nasılsınız şu an iyi misiniz ?
Sadece videolarınızla bile pek çok insanın hayatını değiştiriyorsunuz elinizde sanki sihirli bir değnek var ve bunu tüm insanlar için kullanıyorsunuz teşekkürler 🙏🏻🌸🥰
Sanki beni anlattınız yüreğime dokundunuz çözüm su anda çözüm gelecekte güzel insan harekete geç
Dibe vurdum, etrafımda kimse yardım etmedi(üstelik çocuğumla beraber). Ama her zaman bir çözüm olduğunu ve hiç bir acının daim olmadığını anladım. Her zaman bir çıkış yolu mutlaka vardır. Sen hayata gülümse, kendine inan yeter.
Hep psikoloji videoları izler ve kendi bildiğimi okurdum. Nadiren izlediklerimden sorunların sihirli sosunu yakalar ve rehabilite yoluna giderdim, bu da öyle bir video oldu. Teşekkürler 🙏🏻
Sizi çok takdir ediyorum çünkü insanların yaşadığı bu kadar stresli, gergin hayat olayları bakımından insanlara güzel mesajlar verip onların hayatını biraz da olsa düzeltmek adına bu stres, gerginlikten kurtarmaya gayret ediyorsunuz.
Hocam sizin sayenizde çok şey aştım çok şeyin farkında vardım. Ne zaman çaresiz hissetsem sizin videolarınızı izleyerek kendimi güçlü ve sağlıklı hissetmeye, yalnız olmadığımı fark etmeye başlıyorum. Teşekkür ederim her şey için iyi ki varsınız ☘️
Batmış ve her şeyden vazgeçmek üzereyken videonuzu izledim. Şu an biraz daha iyimser kalmayı başarabiliyorum. Teşekkürler .
Durum nasi reis
@@aligunendi9163 içinde bulunduğum durumu daha da benimseyerek önüme bakıyorum dostum. Ufak güzel gelişmeler oluyor ara ara bakalım. Teşekkürler :)
Derdin geçmesi veya acının azalması o şeyi kaybetmediğimiz anlamına gelmiyor. Kaybettiğimiz gerçeğini de değiştirmiyor.
Bir psikolog olmanız ,başarınız bir yana insansınız siz akibetiniz de hayır olsun iyi insan güzellikler seni bulsun hep 💙
Hiçbir acı geçmez sadece alışırsın . .
Bunu çok iyi biliyorum
Ve her gecenin sabahı olmaz fakat birgün ışık mutlaka yüzünü aydınlatacak ..
Hocam çok güzel anlatmışsınız ben bu dip hissinden yıllardır çıkamıyorum her gün videonuzu izlemeye karar verdim
Kendimi aşırı yıkık hissediyorum
Beyhan öncelikle merhaba yeni bir üye olarak. Kisa anlatimlarinizi ilgi ile izliyorum. Kendi hayatımdan bir kesit vermek istiyorum belki izleyicilerimize de faydası olur . Hersey iki yıl önce sizin tabirinizle bir combo olarak başıma geldi. Anne kaybı akabinde narcopath yeni hem narsist hem de sosyopat bir eşten sancılı bir boşanma süreci. Bilirsiniz bu kisilik bozukluğuna sahip bireylerden ayrılmaya çalışmak ta ayrı bir travmadir ve bozulan sağlık. Anlattıklarınizi profesyonel bir bir yardım almadan tamamen içgüdülerimi dinleyerek uyguladım. Cok ağır bebek adımları ile hayata döndüm. Evet her acı geçiyor yeterki siz kendinizin celladı olmayın ve kendinizi yargılamayın. Sonuç olarak içimden çıkan güce ben bile inanamadım. Tüm arkadaşlara da anlattiklarinizi birebir uygulamalarını şiddetle tavsiye ediyorum. Sağlıcakla kalın. Sevgilerimle
Hep iyi bir insan oldum kendimi duşunmekten cok ailemi ve sevdiklerimi dusundum bu hale geldim şuan tükendim cok zor durumdayim bir işigâ ihtiyacim var ...
Saat gecenin 03.00'ü ve ben hüngür hüngür ağlayarak bu videoyu izliyorum. Çocukluğumdan beri o kadar çok acı yaşadım ki artık yeşil ağaca dokunsam dalları kurur diye düşünmeye başladım. Çok yoruldum. Üstüne bir de iki yıldjr işsizim ve sürekli intiharı düşünmekten kendimi alı koyamıyorum. Umarım hayatta kalabilirim. Sizi seviyorum.
bende aynı durumları yaşıyorum. intiharı cok düşündüm ama bir yandan yasamayi sevdiğimi de farkettim. kendini doğaya vermeni tavsiye ederim.
Her noktasına katılıyorum.. Birebir hepsini yaşadım.. Gerçekten en dipte oldugum şu dönem, çok iyi geldi.. İyi ki varsın Beyhan Budak 🌟
Dert yerinde ağır tabiki. 21 yaşında başımdan bir çok olay geçti.Bana çok ağır gelmesi gereken olayları herzaman ailemin sağlığı yerinde daha baska birsey istemem diyerek o dertleri insanlara hep gülerek anlattım çünkü kendimde gülüyordum.Aldatıldım,öğrendikten bir saat sonra gülerek anlattım.Şuan anlıyorum ki hep kendimi kandırmışim çünkü hissediyorum,hayata karşı daha 21 yaşında yenik hissediyorum.Izledigim onlarca motivasyon,izledigim onlarca psikolog sonrası düzelemiyorum.Psikologa gidecek maddi kaynak bulamıyorum,buldugum vakit kendimi sanki 24 saatlik gunde 40 saatlik yoğunluk içinde buluyorum ama belkide 3-4 saatlik bir günüm oluyor.Yaziyorum,ciziyorum ,bekliyorum bir turlu bulamiyorum.Bir gun buluyorum aksamina yine duzeltemedim diyorum kendimi.Beni en cok üzense hayatim hala kendi ellerimdeyken çözümü bulamamak oluyor.Ülkenin durumuda buna etken diyorum bazen kendimden biraz yük atıyorum.Insanlarla tanisamiyorum,tanistigim vakit eglenmiyorum.Bir kadının beni sevmesini ihtimal dahilinde gormuyorum.Kendimi kasiyorum ortamlarda dogal olamiyorum.Evdeyim surekli bazen dısari çikiyorum,ciktigim an beynime bir dusunce saplaniyor şuan burda olmamalisin hayatini duzeltmeye calismalisin diye.Bilmiyorum ne yapacagimi.Umuyorum tüm derdi olan insanlar cozum bulabilir.Yaptığim cok iyi bir şey bu bana teselli veren tek yönüm,insanlara her zaman gülumsüyorum,markette kasiyere kibarligindan dolayi çikolata hediye ediyorum,yoldan geçerken insanlara yardim ediyorum.Cocuklara her zaman sefkatla yaklasiyorum.Sizede tavsiye ederim ne olursa olsun insanlara gülümseyin hem size hem etrafiniza fayda edecek.
Sen bensin
Yoruluyor bazen insan. Kendimi ite ite kendime anlata anlata inanarak adım attıkça dur diyor hayat şimdi değil. Yarı yolda kalmaktan insanların dırdırından kırılan heveslerimden sıkıldım artık. Umudumu kaybetmedim ama sürekli ağlama ihtiyacı peşimi bırakmıyor. Ne zman ya ne zaman kavuşacağım ben sana ???
yıllardan beri ''bir insan hasta olur da ölümü bekler gibi'' moduna her yıl aylarca girip debelenip ölmeyi düşünüp bunu tasarlamak,bunu çok istemek. evet o kelime grubu buymuş. şizoeffektif bozukluğa sahip bir anneyle yaşamaya mecbur olup sağlıklı kalmak çok imkansız. maddi sebeblerden dolayı kendi evime çıkamadıkça annem bundan güç aldı. yıllardır debeleniyorum ama mücadele etmeyi bırakmıştım teşekkür ederim
İyi ki varsınız Beyhan Hocam. Allah sizden razı olsun. Tanıdım günden bugüne kadar hayal kırıklığına uğramadan gerçekleri bizlere anlattığınız için. Samimi ve doğru olmak manevi güç manevi dostluk kurar ve ebedi gider. Hiç bir şey sebepsiz değildir. Bir çok psikolog tanıtım dinledim sizin tecrübeniz normal Türkiye'de yaşayan insanların psikolojisini terimleyerek çözüm ve tavsiye odaklı konuşuyorsunuz. Bu bizim gözümüzden kaçmıyor. Allah sizden razı olsun.
Gerçekten çıkmazda gibi hissediyordum ama bir nebze rahatlattınız. Çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız.
Allah senden razi olsun Beyhan abi seni her dinledigimde hayatimda bir seylerin iyi yonde degisdiyini hissediyorum.Basarilar...
Mükemmel doktorsunuz.
Teşekkürler kardeşim.
Allah emeğinin karşılığını kıyamette verir...
Daha kötüsü yoktur olamaz canım dediğim herşeyi yaşadım debelenip duruyorum kendimi bu videoda buldum. Sözleriniz umut dolu rehber ve ışık olduğunuz için teşekkürler 🙏
Tam da dibe vurduğumu hissettiğim zamanlarda size denk gelmek ilaç gibi geldi. İyi ki varsınız güzel insan...
1 Hislerin bazen abartılı olabilir bazı olaylar seni hassaslaştırır fazladan acı çekersin.
2 Yaşadıkların konusunda kendine mantıklı tavsiyeler ver. Yorum ya da duygusallık katma.
3 Kendine şefkatli ol.
4 Çırpınma boğulursun. Panik içinde çabalama sakinleş.
5 Kader böyleymiş de.
6 İnsanların beni kırmasına ben izin verdim. Ben izin verdiğim kadar zararı dokunur.
7 Rutinler oluştur. (Kitap okumak, yürüyüşe çıkmak , ders çalışmak...)
8 Arkadaşlarınla sürekli dertleşmek çözüm getirmez.
9 Sana yanlış yapan ve bunu söylemene rağmen devam eden hayatında hiç olmamış demektir.
10 Seni üzen kişinin sevgisi gerçek olmayabilir.
11 Ders çıkar. (Nerde hata yaptım bunu durdurabilir miydim bana engel olan neydi ? )
KENDİ CÜMLELERİMİ DE KATTIM!
Kopyalayamadim .🙃
Buraya gelen herkes eminim dibe vurmuştur .
Aynen öyle en dipteyim umutsuzum mutsuzum benim için hayat bitmiş gibi sevdiğin birini ebediyete uğurlamak çok ağır geliyo bi daha mutlu olurmuyum?.. hiç ümidim yok😢
son 5 yıldır ülkenin geldiği hal bu herkes inteharı düşünüyor hal yoksulluk ve sefalete mahkum edildi gençler işsiz iş bulamıyor özel sektör acımasız ve iş vermiyor atama yok sınavlar kazanılmaycak kadar zor hakıım varsa helal etmiyorumm
-Daha ne kadar en dibe düşebiliriz? Sonsuz bir dip var mı? Hani şu ümitsizliğe düştüğümüzde hissettiğimiz türden. Böyle hissettim ya da hatırlamıyorum ama hiç yukarı çıkacağımı düşünemezdim. Düşmek veya çıkmak yok gibiydi, hem de diplerdeyken.
Ama en dip diye bir şey yokmuş, düştüğümüzü sandığımız şey çıkışı olmayan bir kuyu değil; merdiveni yıkılsa da acil durum merdiveni sapasağlam bir binanın alt katıymış ve biz farkında olmadan o merdivenden çıkmışız. Ne zaman dibe düşsek aslında yükselmek için uğraşıyormuşuz. Çıkışı olmayan bir yokuş düşünebiliriz fakat bu maddeler evreninde sonsuz sadece bir kelime. Hayat sürprizlerle dolu ve biz kötüleri görmekten iyi sürprizleri kaçırıyoruz. Hayat güzel, her şeye rağmen. Hüznü tatmadan mutluluğun, dibe düşmedem yükselmenin kıymetini bilebilir miydik? Sırf bu yüzden ölmeden yaşamın kıymetini bilmiyoruz. Sev, herşeyden önce yaratıcıyı, kendini ve sana verdiklerini. Seni sevenleri ve seni üzenleri... Onları sev ve teşekkür et. Bunların hepsi seni sen yapan şey. Çünkü sen yaşadığın güzel hayatla değil her deneyiminle güzelsin.
(Bu çok önceden yazdığım bir yazıydı, konuyla alakalı olduğu için paylaşmak istedim. Ne zaman dibe düşsek aslında farkında olmadan yükselmek için uğraşıyormuşuz. Dipte yaşamaz insan, dibe düşer ama tırmanarak yaşar. Yaşadığım 17 senecik hayatta ben bunu farkettim.)
Hocam bitse eyvallahta hiç bitmiyor be. Yoruldum artık hocam gitmiyor.
Sizi dinledikce 2 yıl önce ki kendimi görüyorum. O, zamanlar kimseyi üzmeyim, incitmeyim diye kendimi mahv ettim. Çok yormuştum kendimi. Çok yıpratmıştım. Etraftakileri korumak mutlu etmek, korumak isterken kendi mutluluğumu unutmuşdum.
Ama sonra vurduğum o, dipden çıkdım. Artık hep ben varım baş rolde. Her kesin deyilde hakendenlerin yanında duruyorum. Evet geçmişte bazı hatalarım oldu ama kabullendim ve yoluma devam ettim. Kendimi muttlu ettim önce. Kendimi korudum, Kendimi anlamaya çalışdım.
Şimdi çok şükür kimsenin söylediklerine takılmıyorum.
Hayatın tadını çıkarıyorum... Çünkü Her şeye rağmen yanımda olan ve beni sevenler var. Başta da Aylem..
*Bakın ne yaşandıysa yaşandı, Ne yaptıysanız geçmişte kaldı. Geleceğe bakın Hayat devam ediyor.*
FAZLA UÇMA DÜŞÜŞÜN KÖTÜ OLUR,FAZLA DÜŞME UÇMAN ZOR OLUR...
Bize böyle güzel şeyler dinlettiginiz için rabbim sizin düşündüğünüz kadar bütün güzellikleri göstersin.
Doğru olmayan birşeye alışmak zorunda kalmak insanı daha da dibi düşürüyor.
Babam yoğun bakımda. İçimi rahatlattınız. Hiç güzel günler gelmeyecek gibi hissederken dinledim. Güzel günler gelecek. Teşekkür ederim sevgili arkadaşım Beyhan
Allah saglik versin suan da nasil babaniz umarim iyidir
aldın yine bizi ateşlerden hocam, sen nasıl bir yol arkadaşınki hep dopru yolu en zor zamanda gösteriyorsun, cansın hocam cann💜💜
Yıllardır dön dolaş hep ayni hatayı düşünüp düşünüp keske şöyle olmasaydi keske böyle olmasaydi diyorum çok iyi geldi haklısınız çözüm bugünde mücadele etmek gerek. Allah razı olsun.
Bir gün sizinle oturup sohbet etmeyi çok isterim.. Emeğinize sağlık..
gerçekten de tam beni anlatmışsınız.Mücadele ettim ediyorum da ve geçmişe takılmayıp ne zaman akıllanmayı seçtiysem hep ileri gidiyorum.Evet bu biraz acı verici ama insanların gerçek yüzünü bu zor zamanında görüyorsunuz ve ben de gördüm ki hiç kimsem yokmuş.Ne ailem ne de başka biri.kalabalıklar içinde yalnızım ve tek başıma mücadele ediyorum,güzel gidiyorum.sevdiğim bir laf vardır;bazen gömüldüğünü düşünürsün oysaki ekilmişsindir.Bu acılar gelecek güzel günlere gebedir.Hoşçakal güzel insan..
Hocam üniversite öğrencisiyim ve kumar batağına düştüm.
Yine bugün bir aylık paramı kaybettim ve bu psikolojideyken bu bildirim geldi allah razı olsun.
Sizi kumara götüren bütün etmenlerden uzaklaşmanız gerekir. Yol yakınken dönün.
Kumar bir sonuç; sorunun asıl kaynağını bulmak gerek.
@@aysebyrm2089 👍
Ben kendi kendimin doktoruyum diye gezdim yıllarca siz bana çok iyi geldiniz pisikolog düşüncem hiç olmadı bu yaşıma kadar 44 yaşındayım siZinle tanışmak yanınıza gelmek ve tedavi olmak istiyorum en yakın zamanda görüşmek üzere sizi dinlemek uzun gecelerimin son gecesi olur inş iyiki varsınız
Kendimi kotu hissettiğim zamanlar acil sizin videolarinizi seyrediyorum.
Teseküler Beyhan Bey , bu zor günlerde gececek. En karanlık gece bile sona erer ve güneş tekrar doğar
Psikoloji bölümü düşünenler için (özellikle klinik) tavsiyelerinizin olduğu bir video çok güzel olurdu☺️
Hiçbir şey değişmiyor
Yıllardır aynı sıkıntı
Yaşımız geçiyor ama sıkıntılarım geçmiyor
Artık aynı durumları yaşamaktan ve kendimi avutmaktan yoruldum
Yine altın gibi kıymetli tavsiyeler...♡ Allah razı olsun iyi ki varsınız 🌸
Üniversite 1'deyken, videolarınızı izleyebilseydim keşke. Zira, psikiyatriste hiç gitmez ve o zarardan başka hiç bir şey vermeyen ilaçları kullanmazdım.
Klinik psikolojinin, bilişsel davranışçı terapinin depresyon tedavisindeki yegane yöntem olduğuna iyice inanıyorum, izlediğim her videonuzda.
Mutlu etti yorum :)
Öyle bir çağda yaşıyoruz ki insanın psikolojisi bozulmaması imkansız
Hocam bize o kadar iyi geliyorsunuz ki sayenizde bazı şeylerle nasıl mücadele etmemiz gerektiğini öğreniyoruz Allah sizin gibi insanların sayısını artırsın..
Geçmişteki iğrenç hatalarım yeni yeni gösteriyor kendini. 19 yaşındayken hiçbir şey hak etmediğimi düşünüyorum. Bir de üniversite sınavı varken dipte olduğumu çok daha iyi anlıyorum. Aynı zamanda umudumu da kaybetmemek istiyorum ama çok zorlanıyorum.
Hocam kendim için şunu tekrarladım
Geçmişi bırak çünkü o seni bıraktı coktaan
Geçmiş için ah vah etme.
Ve rahatla tevekkül et .
Bazen gerçekten çok düşününce birşeyler yapmak isteyince olmuyor. Akışına birakmak gerekiyor. İste bunu basarmamiz lazım.