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- Опубліковано 3 жов 2024
- Franziska ist heut zu Gast in meinem Podcast und teilt die Erfahrungen ihrer toxischen Beziehung mit uns. Sie hat alles erlebt:
•Gaslighting
•Silent Treatment
•Isolation
•Demütigung und Abwertung
•Sein Suchtverhalten
Franziska erzählt uns einige schmerzvolle Erfahrungen aus dieser Zeit, aber insbesondre lässt sie uns wissen, was man selbst machen kann, um aus einer toxischen Beziehung auszusteigen. Ein sehr hilfreiches Interview.
Homepage: www.katjademming.com
Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: amzn.to/3hsNEiy
Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program
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Ignoration war für mich das schlimmste und seine ständigen Rückzuges.
Die körperlichen Symptome kenne ich auch, fühlte mich teilweise wie auf "Enzug".
Eines morgens hatte ich die Kraft es zu beenden, er hat alle Register gezogen....
ACHTSAMKEIT und SELBSTLIEBE waren für mich das Sprungbrett den Kontakt auch zu beenden.
Wünsche allen viel Kraft, ich habe gute 18 Monate gebraucht.
²
So wertvoll, dass die Freunde und Familie hatte, die bedingungslos hinter ihr standen!
Das kann mit Freunden leider auch echt nach hinten losgehen…..
@@tanjaxxx6984 wie war's bei dir, Tanja?
Wenn es einem echt schlecht geht, man aber bleibt, ziehen viele Freunde sich zurück…. Man ist ja dann oft auch in einer negativen Energie, und hat irgendwie einen schlechtenbVibe….
Toller, lebendig geschilderter Bericht! Ganz ganz lieben Dank dafür! Beginnende Suizidideen kannte ich auch. Als ich das gefühlt habe, löste das zum Glück einen Fluchtreflex in mir aus. Das war einer der Schritte, um da raus zu kommen.
Ja genau, man denkt immer, wie kann das sein !? Einmal so, gegenüber Freunden immer zuvorkommend und daheim so gar nicht. 😢
Das fehlende Vertrauen in meiner langjährigen Beziehung, was mir jetzt erst so im Nachhinein kam, war auch krass.
Freue mich darauf! Vielleicht erzähle ich auch mal meine Geschichte ❤
Liebe Grüße
[27:30] Ich find die Franziska sooo sympathisch, wie die das nachäfft, wie diese unbeschreiblich verrückte Kommunikation in Wahrheit abläuft... Ich find Franziska super! + + +
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
"Du tust was ich dir sage! Ist besser für dich!" wurde mir einmal zugezischt. Ich war sprachlos. Es ist lange her. Aber ich kann solche Sätze bis heute nicht vergessen.
Sie erzählt genau mein Leben mit meinem Ex-Narzisst!
Kennt ihr das auch ??? Es ist schon über ein Jahr her. Ein Jahr null contact!! Und es gibt Tage da ist es kaum auszuhalten und du fragst dich ob du verrückt bist!
Ich kenne es und es ist einfach schrecklich
❤Dankeschön!!
So schrecklich schön beschrieben, danke 🙏❤️🩹.
Sie erzählt meine Geschichte 1zu 1.
Da sind die toxischen Magenschmerzen
Kern raus holen wollen kenn ich sehr sehr gut!!!!
Das wort F....u schlim sagte er mir auch ...das mit dem Besuchen gehen u lustig dan im Auto strei od.kein Tun wansinig kenne ich habe ich auch erlebt!!!!
Hallo Franziska ich bin auch Franziska 😂 wäre es irgendwie möglich dich zu kontaktieren? Ich schaue mir seid Monaten Videos über Narzissmus an und ich glaube es würde mir etwas helfen mal mit einer Person zu reden die selbst da drin steckte . Ich würde mich sehr freuen wenn wir irgendwie Kontakt aufnehmen könnten und ich dir von meiner Geschichte erzählen kann .
Du hättest ja gehen können. Sorry… man merkt doch, wenn einem was nicht gut tut. Diese Podcasts, wo Opfer erzählen, sind vom Inhalt her, ganz schlimm. Trotzdem: Es geht immer nur so weit, wie man es zulässt.
So einfach ist es leider nicht.
Sollte es aber sein, wenn es um die eigene Gesundheit geht. Das Fatale an der ganzen Sache ist, dass letztendlich der Missbrauchte in ärztliche Behandlung muss, obwohl er vorher gesund war. Der Missbraucher, ist der Kranke und nicht sein Opfer. Der muss in Behandlung. Seelischer Missbrauch, muss angezeigt und verurteilt werden können. Leider gibt es diesbezüglich noch kein Gesetz, was psychischen Missbrauch bestrafen lässt. Das muss sich dringend ändern.
Dachte ich auch, bis ich das selbst erlebt habe. Ist wirklich nicht so einfach.
Einerseits passiert all das schleichend und wirkt ca. so, als hätte dein vertrautester Mensch, der dich davor nie enttäuscht hat, plötzlich (nach 1 Jahr oder mehr) eine komplett andere Persönlichkeit zeitweise. Man denkt alles mögliche durch, ob er eine Psychose bekommen hat, oder oder oder.
Man dissoziiert aus diesem Leid heraus und KANN es nicht mehr reflektieren. Das Leid spaltet sich ab von einem selbst.
Dazu kommt der Dopaminrausch, der süchtig danach macht.
Das klingt verrückt, aber Dopamin schüttet der Körper dann aus, wenn man etwas "erobern/sichern" will und um etwas kämpfen muss. Dopamin löst den Ansporn aus, was ein natürlicher Prozess ist, aber in diesem Moment zur eigenen Falle wird.
Man denkt in dieser Situation nicht ansatzweise so klar, wie du jetzt darauf schaust.
Es ist massiv traumatisierend, wenn ein geliebter Mensch urplötzlich zu deinen schlimmsten Feind wird. Den Tod zu akzeptieren wäre deutlich einfacher. Ich hab mir seinen Tod damals oft gewünscht daher.
«Explanations are never excuses».