【茄子ととりむねレシピ】焼いて混ぜるだけ！タンパク質豊富でやばうま。
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- Опубліковано 21 жов 2024
- しっとりジューシーなむね肉と茄子にしっかりとタレが絡み、なんとも絶品！大葉の爽やかさが香ります。
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▪️材料
・なす2個(約260g)
・鶏胸肉220g
・大葉10枚
▪️調味料
・油小さじ2
▪️合わせ調味料
・水大さじ2
・醤油小さじ2
・砂糖小さじ1/2
・鶏がらスープ小さじ1/2
・ポン酢小さじ2
・生姜チューブ２センチ
・ごま油少々
・オイスターソース小さじ1
▪️鶏胸肉の下味
・塩ひとつまみ🤏
・お酒大さじ1/2
・中国溜まり醤油少々(なくてもok)
・胡椒少々
・片栗粉大さじ1/2
▪️茄子
・片栗粉大さじ1
若竹タカツグ様に楽曲を提供して頂きました！
アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の楽曲を担当された方です。
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むね肉なくて、モモ肉で作りました。大葉も無駄にしないで大好きな🍆ナスも美味しく頂けました😊
ご視聴いただきありがとうございます！作っていただけるのが一番嬉しいです。またよろしくお願いします🙇
いつの間にか40万人超えてる！
毎日の料理に簡単・美味しいをありがとうございます！！
大葉🍃好きだからたくさん入れよーっと
ありがとうございます😊
とても美味しかったです！お気に入りレシピです。夫も喜んで食べてくれました！またレシピ動画の更新楽しみにしてます！
真的太好吃了！已经成为我最喜欢的食谱了。老公也很开心地吃了！期待你继续更新更多食谱视频！
コメントいただきありがとうございます😊
嬉しいです
またよろしくお願いします🙇
谢谢🙏
今日は～今日も美味しそうなレシピ有り難うございます。
鶏肉たんぱく質豊富なす🍆大葉炒めて合わせるだけ最高に美味しそうご飯に合いますね。
いつもありがとうございます😊
機会があれば是非作ってみてください
またよろしくお願いします🙇
毎日中華さんこんばんは🌻投稿ご苦労様です😁鶏肉となすを焼いてタレと混ぜて美味しそうですね😁ご飯に合いそうですね🤓作って見たいです😁
いつもご視聴いただきありがとうございます😊
機会があれば是非作ってみてください
またよろしくお願いします🙇
主さま、こんばんは🤗
鶏のむね肉と🍆大葉と、とても美味しそうです🙏🍆大葉は、冷蔵庫ストックしていましたので、明日鶏肉買って作って食べます😆👍🙏とても美味しそうでした🥰
中国のたまり醤油がないので、😆😂仕方ないですが、入れないで作ってみます🙏🥰レシピありがとうございました🙇
暑い毎日ご自愛なさって下さいませ👍🙏🙋
いつもありがとうございます😊
またよろしくお願いします🙇
ナスに鶏むね肉のタンパク質が入って夏バテ防止に良さそうですね。
ありがとうございます😊
こんにちは。
今日も美味しそうですね😃
間違いなくすぐに無くなりそうですね😆
ありがとうございます😊
こんばんは！
めっちゃ旨そうです！
手際良さが素晴らしい！✨👍
ありがとうございます😊
こんにちは☀
お疲れ様です🍹
お箸が止まらなくなる美味しい鶏肉と茄子のソテーを紹介して下さりありがとうございます(~▽~＠)♪♪♪
ありがとうございます😊
おはようございます☀今朝も暑いですね🥵
茄子を使うのに脂控えめに仕上がるのでホントに助かります‼️夏と秋は茄子を沢山食べたいのでこれなら罪悪感なく食べられます^_^
ご視聴ありがとうございます😊
機会があれば是非作ってみてください
またよろしくお願いします🙇
昨日、片栗粉の代わりに小麦粉大さじ1/2で作りましたが
美味しく出来ました。
美味しかったのでもっと沢山作れよかったな…。
有難うございました(#^.^#)
コメントいただきありがとうございます😊
良かったです
またよろしくお願いします🙇
片栗粉買い忘れていたので
小麦粉でも大丈夫ですか？
コメントありがとうございます😊
少しなら大丈夫です
またよろしくお願いします🙇
Harika başarılı başarilar diliyorum bol izlensin insallh
ありがとうございます
作ってないけど 味が薄そうな感じ これで満足してるの