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この方法でも痛みがある場合は炎症が出ているので可能性があるので冷やしてください。アイシングの動画はこちらua-cam.com/video/mOLVVDDgRP8/v-deo.htmlsi=V_igkKg|mROMC09m
この方法でも痛みがある場合は炎症が出ているので可能性があるので冷やしてください。
アイシングの動画はこちら
ua-cam.com/video/mOLVVDDgRP8/v-deo.html
si=V_igkKg|mROMC09m