Медитация "Простить и отпустить бывшего" . Техника прощения и отпускания бывших
Вставка
- Опубліковано 5 лип 2022
- Чтобы построить новые гармоничные отношения, наполненные любовью, теплом и заботой. Чтобы не тянуть обиды и боль из прошлого...Не проецировать прошлый опыт в нынешние отношения...
Данная медитация создана именно для этого.
С её помощью вы отпустите все обиды и простите бывшего. Того, кто возможно, причинял вам боль . Душевную или физическую.
Очень часто в нашу жизнь приходят люди, которые причиняют боль. Но со временем мы понимаем, что они сделали нас сильнее. Мы обрели опыт и готовы идти дальше. Но самое главное в новом опыте больше не использовать прошлые деструктивные программы.
Если вы чувствуете, что даже после достаточно длительного периода после расставания, вас что-то беспокоит и вы боитесь испортить нынешние отношения или вовсе не можете построить новые - рекомендую начать с этой медитации.
Желаю всем любви, счастья и внутренней душевной гармонии!!
taplink.cc/kristi__myr
Мой телеграмм канал: t.me/psy_mom
Инст: kristi__myr... - Навчання та стиль
Благодарю!❤❤❤🙏 Обревелась!
Благодарю вас за возможность отпустить обиду и понять саму себя ❤
Благодарю за медитацию! ❤
Я просто урыдалась, хотя даже ни разу не плакала с момента расставания с ним, просто жил в моей голове. Спасибо вам большое за эту практику❤❤❤️
медитация супер ,я освободилась от боли и обиды ,во время медитации я плакала и все же отпустила, Благодарю за медитацию
Благодарю Вас за эту медитацию. Делала сегодня впервые проревела всю медитацию. Думаю надо повторить. Тяжело было представить как он уходит.
Всему своё время, обязательно получится.
Вы большая молодец, главное делать и практиковать.
Я эту практику раза 4 дела и с каждым разом становится легче
Благодарю!
Благодарю🦋
Боже, это что-то.. Спасибо, милая. Я прослушала десятки медитаций и....результата ноль. Только сейчас мне удалось простить и отпустить.
Дорогая, добрая девочка, у тебя такой трогательный голос. Благодарю тебя, милая. На душе действительно стало легче. Со слезами уходит обида, боль.
Благодарю ❤
Медитацию слушаю каждый день! И каждый день бегут слёзы - видимо ещё не до конца простила и отпустила. Но чувствую, что скоро получится. Обожаю эту медитацию! Всё гармонично ❤ Спасибо ❤
Здравствуйте. Благодарю за обратную связь ❤️. Рада, что становится легче . 🙏🏻
Кристина, благодарю сердечно за эту чудесную практику.Бдагодаря ей вы дали мне понять, что я ещё не до конца отпустила обиду.Слезы текли рекой, буду слушать и проделывать эту медитацию ещё столько раз, сколько понадобится,чтоб все негативные чувства вышли с каждой моей клеточки.
У вас волшебный голос ❤
Удачи вам и процветания, благодарю 🙏🌷
Я тоже плачу прям ,когда делаю ,медитация очень классная👍
Девочки у меня получилось. Я отпустила. Я приняла ситуация. Простила себя, простила его. У нас бы все равно не получилось бы
Вы большая молодец 🙏🏻❤️
Вы делали медитацию, как часто? Вы молодец!
@@user-mm5wc5om8p ее можно делать до тех пор , пока ваш бывший не станет просто фактом из биографии . Но важно делать перерывы . Т.е.слушать не каждый день , чтобы в психике успевали происходить изменения и вы их ощутили 🙏🏻❤️
Благодарю вас от всего сердца за такую чудесную медитацию❤чувствую себя намного легче
У меня не хватит слез, чтобы так сразу простить моему человеку. Слишком подло и жестоко меня буквально уничтожал, привлекая свою родню и даже мою, а еще хуже наших детей.
Благодарю тебя , моя спасительница, умненькая Феюшка.
Благодарю за медитацию . Сейчас прослушивала , слезы текли рекой . ❤Благодарю
честно говоря, я не верила в эти медитации..они мне всегда казались странными, но эта.. она открывала мне глаза на некоторые вещи, помогла с принятием. я человеку не до конца простила его ошибки, но все же..спасибо большое автору
Постараемся его отпустить он же сам ушел от как сказал тяжёлых отношений а любви он и не чувствовал!!!! Как я могла этого не заметить и посылала ему столько любви в ответ на бездушные стихи которые посылал многим другим женщинам! Пусть Бог тебе воздаст за то что ты мне так отплатил за мою верную всеобъемлющую любовь!!
Главное , не что получит он . А что взяли вы из этих отношений. И то, что делились своей любовью . Значит она вам вернется в приумноженном количестве ❤️.
Спасибо за медитация... очень глубокая и эмоциональная. Одна из лутьших что я делала. В первые потекли слезы... помогла🙏
Спасибо за медитацию, короткая и эффективная ❤ море слез - прям хотелось прореветься
Благодарю наконец то выплеснула эмоции
Благодарю!❤
Благодарю за медитацию!
Спасибо милая добрая девушка с приятным голосом !!! Уже прошло 20 лет а я немогу забыть своего мужа осталось боль и обида что он ушёл из семьи, разбил сердце и душу в дребезги. Прошла много всего чтобы жить дальше .Спасибо вам за вашу медитацию.
Я забрала свои эмоции, то что не забрала во время!!! Это было у него, моё...
Очень мощная медитация, от слез все тело содрогалось… было больно отпускать…. Я думала все отболело, но спустя полгода после расставания я узнала, что он нашел уже себе девушку и с ней живет… за спиной 15 лет брака… и накрыло вновь….. благодарю за медитацию 🫶🏼
Очень надеюсь , что она вам поможет справится 🙏🏻❤️. И вы обретете свое счастье .
Спасибо за медитацию, не хочется, чтобы приближался ко мне ни на шаг.
Благодарю от всей души и сердца за медитацию🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️ у меня такое облегчения, спокойствие пришло и уверенность в себя.
БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚🔥🔥🔥🔥🔥💐💋💃💃💃💃💃💃💃💃💃
Я от всей души радуюсь за вас тоже ❤️❤️❤️
Благодарю Вас, проговаривая разрыдалась и стало немного легче на душе увидела и хорошее что было.
А вот эта сильная медитация.
❤️🙏🏻да. Я её часто даю даже в личной терапии .
Благодарю что отпустила бывшего 🙏
Благодарю за практику ! Я отпускаю Его , Я люблю Его , Я желаю Ему счастья ! Благо Дарю и Благо Принимаю ! ☀️
Благодарю за близость, которую я ощутила в медитации. Хотелось бы еще ваших медитаций и видео на вашем канале.
Здравствуйте. Спасибо за обратную связь. Обязательно буду добавлять ещё)
Медитация просто волшебная
11лет я носила в душе боль и сожаления, обиду и страх. И за 15 мин я получила освобождение, покой в душе, радость в серце и уверенность в себя, что все делаю правильно, что я сильная и всё могу. БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️💚❤️💚🙏🔥🔥🔥🔥🔥💃💃💃💃💋💐💞
Для меня как для терапевта это просто бальзам на душу 😍❤️🫶. Я очень рада, что эта медитация дала вам облегчение .
Конечно вы сильна и все сможете 🔥. Иначе и быть не может ❤️❤️❤️.
Мы не общаемся уже 9 месяцев. Обиды на него не держу. Сама ушла, два раза пробовали начать все сначала, но не получилось. Отношения были на расстоянии. На третий раз ушла опять сама. Но тяжело без него, в сердце до сих живет любовь. Всю медитацию слезы текли не прекращаясь. Отпустить было очень тяжело. Когда открыла глаза, было чувство потери в душе, как будто не отпустила, а потеряла совсем. Когда говорила с ним в медитации, то не говорила ему про обиды, а говорила о том как я его люблю и скучаю по нему, что хотела бы его обнять и почувствовать хоть раз его теплые объятия.
Вы для себя еще окончательно не решили, чего хотите . Поэтому отпустить не получится . А медитация направлена на это 🙏🏻.
@@KristinaPsycholog Благодарю. Вы правы. И я знаю об этом и хорошо понимаю все. Внутри меня сейчас качели, то хочу его отпустить эмоционально, то нет.
Удивительно, я собираюсь, как раз сейчас , поехать посмотреть на лавандовые поля... ❤
Вау ;)!
ой.спасибо.Нарыдалась выговария всёючто было плохоБлагодарю за медитацию. Очень.очень хорошая.Надеюсь получится простить. хоть мой муж и умерюгода не прошло.
🙏🏻очень надеюсь , что поможет .
было очень сложно. во время медитации очень сильная отдышка, я будто задыхалась. когда медитация закончилась, я чувствовала пустоту, но снова было очень сложно дышать. как будто ноги отказывали
Это очень сильная реакция тела. Значит ещё очень сложно отпускать , или самой принять решение уйти. Я бы в таком случае очень рекомендовала проработать это с психологом.🙏
@@KristinaPsycholog было очень сложно, но я смогла. Слушала различные саблиминиалы и отвлекала себя. С человеком была связь на протяжении 3,5 лет, из них только год мы были вместе, всё время возвращались друг к другу
@@karyyych8461 сейчас вы с ним сколько уже не сходитесь ? Кто принял решение расстаться ?
@@KristinaPsycholog мы и сейчас не встречались, просто было очень болезненное расставание 2 года назад и этим летом он с другого конца страны приехал, у обоих вск чувства снова вспыхнули. Потом он уехал и через пару дней сказал что такое общение ни к чему не приведет и мы постоянно наступает на одни и те же грабли. И заблокировал меня везде
@@karyyych8461 вам нужно его отпустить , для того, чтобы не мучать себя . Как только , вы это окончательно сделаете , вам станет легче . И вероятнее всего вы встретите настоящую любовь, которая не будет требовать таких эмоциональных качелей и жертв . 🙏🏻
Чудесная медитация, ответьте пожалуйста на вопрос, почему ком в горле? Хотя я все сказала что хотела и даже плакала
Здравствуйте. Скорее всего вы до конца еще не отпустили . Обычно ком в горле, когда мы хотим плакать, но сдерживаемся . А слезы - это освобождение . Можете попробовать вслух высказать , то что хочется . Тогда тоже произойдет освобождение 🙏🏻❤️.
Попробуйте повторить медитацию через некоторое время. Такого уже не должно быть . Нашему мозгу , телу , психике нужно время на переработку чувств и эмоций .
Как часто делать данную медитацию, делала два дня подряд слезы градом… отпускать больно, слова прощения слышать не привычно и больно.
Я простила и отпустила и больше ничего ,если все сгорело, остался холод и пустота.
Сделайте перерыв и повторите еще . Пока , при его уходе вам не станет совсем легко .
Возможно после расставания прошло пока еще мало времени.
Слезы это очищение🙏🏻.
Если совсем сложно эмоционально , то лучше обратиться к психологу ). В терапии это решается легче ❤️.
Надеюсь помогла.
Отпустила, но не простила.
Позже попробую ещё,может со временем получится....
Это уже хороший шаг. Можно попробовать сделать позже еще раз . А можно и не раз . Но если сложно самостоятельно, лучше отработать с психологом 🙏🏻❤️.
Ведь простить - это не сделать лучше обидчику, а самой себе 🫶.
Если быможно было так убивать любовь было бы просто жить но не удается она в сердце остается навсегда
Отпускать, это не равно "убивать". Иногда отпустить человека это спасти и себя и его в том числе. Медитация направлена не на насильственное расставание, а на эмоциональное облегчение после расставания и помощь самой себе!!!
Надо отпускать а не притягивать. Зачем идти на встречу, с каждым шагом назревал вопрос, зачем? Ненадо ко мне идти. Уходи
Для того, чтобы полностью отпустить человека , нужно искренни его простить 🙏🏻. В конце медитации мы его полностью отпускаем . Если с первого раза не получается подпустить даже на шаг , значит есть очень сильная обида . Тогда стоит повторить ещё раз , пока не получится полностью простить за всё и отпустить ❤️
Тоже не смогла подпустить ни на шаг...... Рыдала как чокнутая.....
Зачем такая громкая фоновая музыка? Голос очень тихий, а фортепиано всé заглушает! 👈 Его звуки уж никак не способствкют расслаблению☹️
Странно, что сотням людей это не помешало . Может это ваше внутренне сопротивление ? Обращайте внимание не на музыку . А идите за голосом и словами . 🙏🏻и все получится ❤️
Благодарю!
Благодарю ❤