高校生のための「走・跳・投」岡山商大附高の投てきトレーニング

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/ @getsuriku
高校生のための「走・跳・投」
岡山商大附高の跳躍トレーニング
女子砲丸投のインターハイ覇者・奥山琴未選手が所属する岡山商大附高の投てきトレーニングを紹介！
全ブロック共通で行うウォーミングアップやコモドストレッチのほか、奥山選手が取り組む投てきドリルなどを紹介。
投てき選手は自身のトレーニングの参考にしてみよう！
詳しいポイントや本人の解説は月刊陸上競技2022年５月号でチェック！
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