Ahoj normálne som ťa nespoznala, wow aká si schudnutá 😮 ale svedčí ti to, ty si bola vždy pekná ale nepreháňaj to ani opačný extrém nie je dobrý, všetko v zdravej miere 😊
Milá Nikol! Náhodou jsem dnes narazila na Vaše videa a začala sledovat. S váhou se také peru, ale na operaci jít nechci. Proto by mě zajímal Váš cca týdenní jídelníček, gramáž - potraviny. Nemám žádnou motivaci až teď Vás. Přeji Vám hodně zdraví a šťastných dnů! 🍀
Ahoj, me by zajimalo jestli si sledujes i prijem kalorii? Rikas teda ze jis 150 ml, tak si nejak nedovedu predstavit jaky je tvuj denni kaloricky prijem. Kdyz si vezmu, ze zena tveho veku by mela jist cca 1500-2000 kcal (zalezi samozrejme na fyzicke aktivite atd), jestli to dokazes ujist :)
Děkuji. Já si myslím, že tak jen působím, protože na jakékoliv kosti u mě nejste zvyklí 😀 dřív před obezitou, když jsem se ještě nevěnovala sociálním sítím jsem to tak přirozeně taky měla, včetně hodně výrazné brady a krojené čelisti :)
Nikol, jste úžasná, jak jste se zhostila hubnutí a že jste sebrala odvahu do operace jít! Klobouk dolů. Držím palce, ať Vás pevná vůle a disciplína neopouští, a věřím, že svým přístupem inspirujete někoho dalšího, kdo to potřebuje.
Milá Nikol, líbí se mi, jak jsi otevřeně o nevýhodách po zmenšení žaludku mluvila. Určitě si to musí každý moc dobře rozmyslel - jak popisuješ... Já si myslím, že ty jsi udělala pro sebe moc dobře...už kvůli tvému srdíčku. Jsi moc statečná a přeji ti jen to nejlepší a věřím, že po té operaci kůže budeš úplně šťastná. 🫶🙂
Nikčo děkuji za moc krásné povídání🌷 Jen ve zkratce- vše je v hlavě😉 A věř mi,že moc dobře vím,o čem mluvím. Měj se krásně🌞 Přeji krásné letní a něžně romantické dny💘
Asi budu patřit mezi výjimky, ale nenapíšu sluníčkový komentář. Bariatrická operace je v podstatě poslední možnost, když už nadváha omezuje zdraví, možná i život a všechny ostatní možnosti selhaly a sama vím, že psychika je jeden z nejhorších a nejhůře odstranitelných vlivů a že holt to hubnutí někdy fakt nejde. Chápu, že se pak někdo pro operaci rozhodne. Je to obrovský zásah do těla, ale předpokládám, že toto se každému pacientovi řádně vysvětlí, co to pro něj znamená včetně všech možných komplikací a doživotních omezení. Za mě - mě ses líbila i před tím. Líbila se mi tvoje osobnost. Na mě to teď působí, že to jde do nějakého opačného extrému, a netýká se to jen vzhledu. Za sebe bych byla ráda, kdyby z té staré Nikol něco zbylo (a to není narážka na váhu :)). Přeji ti vše dobré, ať se ti daří a splní se ti tvoje přání.
Ahoj, děkuji. Ona se velmi lehko komentuje osobnost člověka, kterého jsi vlastně neznala a soudila jen podle pár minut videa. Možná jsem působila sluníčkově, ale realita byla kompletně jiná. Chápu, že na úsměv a naivitu se krásně kouká, ale taky jsem na to "krásně" doplatila. Proto i sama dělám maximum proto, aby z té staré Nikol (ať už vzhledově, nebo povahově) nic nezbylo. Každopádně děkuji za komentář a nápodobně - ať se ti daří! :)
Změna je krásná a náročné to je a bude ,ale mozek "tlustého člověka" pochopí opět jen ten,kdo v té situaci byl nebo je. Takže úplně chápu, že jste do toho šla. Přeji vše jen dobré.
Tyjo Nikol… obdivuju te za tvou cestu😊 Jen bych si dala pozor na “extremni strach z roztazeni zaludku”. Aby to nebyl ten sam problem, jen prevleceny do tohohle. Tve stravovani aktualne mi prijde jako extremni podvyziva, asi to k tomu patri, ale dej pozor na druhy extrem. Jednou bude navrat k normalu nutny. Drzim palce.
Pro mě je tohle absolutně nepředstavitelné, vidím to jako obrovský zásah do těla, který nemá zaručený výsledek, protože ne každý člověk zvládne jen tak ze dne na den změnit životní styl, je to především o nastavení hlavy, které není tak jednoduché přepnout a i když člověk takto zhubne, časem to většinou stejně nabere zpátky, protože ty návyky , které ho do té morbidní obezity dostaly, zůstávají, což je případ drtivé většiny bariatriků, alespoň co jsem si tak zjišťovala. Muset se stravovat tímto způsobem a být doslova otrokem jídla bych si sama upřímně nikdy nevybrala a to mluvím jako člověk, co má od začátku roku dole přes 30 kg jen stravou a pohybem a prošel si morbidní obezitou. Vím, že mluvíš o tom, jak si myslíš, že máš vztah k jídlu vyřešený, ale jakým způsobem? Nemůžeš se normálně najíst, napít... Pro mě opravdu cagas mago, nedokázala bych s tím fungovat, ale chápu a rozumím tomu, že nebýt toho, tak by ses pravděpodobně nikdy ze dna neodrazila, nebo minimálně ne tak rychle. Rozumím tomu, že jsi potřebovala nějak nakopnout, byť extrémně. Každý máme svou cestu a to, že já osobně bych do toho nikdy nešla neznamená, že to třeba naopak není vhodné pro někoho jiného. Moc ti přeji, aby se všechno na této tvé cestě vyvedlo podle představ, váha se ustálila na nějakém zdravém čísle a byla jsi spokojená jak fyzicky, tak psychicky a že by do budoucna třeba to roztažení žaludku pro tebe nemuselo být až takový problém a strašák, když si vztah k jídlu vyřešíš a naučíš se pracovat s jídlem, jako takovým a třeba se budeš časem moct najíst i normálně, ne jen 150 ml na porci. 😊 Sleduji tě už velmi dlouho a držím palce, ať se daří. 🍀❤️
No vidíš a já si jako otrok jídla přišla při morbidní obezitě 🙂 Teď právě žiju s pocitem, že nežiju jen pro jídlo, ale to je subjektivní a fakt to beru jinak jako člověk, ktery v tom žije, nez jako člověk, ktery tím neprošel. Chapu oba pohledy, pro me to taky driv bylo nepredstavitelne a je tezke pochopit zpusob zivota, ktery jsem sama nezazila. To je v poradku ❤️Opakuji, že to, co fungovalo na mne nemusí fungovat na každém. Nic není černobílé a pro někoho může operace predstavovat více mínusů, než plusů. To je normální, na svete snad neni zadny konkretni zpusob, na který by měli všichni totožné řešení. Jinak moc děkuji za názor a respektování jiné cesty, jsi skvělá! ❤️
Jsi krásná, klidně bys mohla být modelkou😉až budeš mít tu kůži pryč, tak to bude v pohodě. A zase se ti ještě zvedne sebevědomí. Jojo minule byla na fotce ruka od paní Colombové. 😃😃😃❤️Jsi super. 😃❤️
Ahoj Nikol. Prvé video, ktoré som od teba našla bolo o Elise Lam a týmto sa u mňa začala fáza krimipríbehov. Takže vďaka tebe som začala vyhľadávať aj iných krimirozprávačov, ale ty si bola prvá. Odvtedy ťa sledujem a vždy som na tebe obdivovala tvoju úprimnosť,takt s akým vystupuješ a to že sa s nami delíš o svoje pocity a problémy. To veľa you tuberov nedokáže.
dnes jsem narazila na vaše videa, no fakt paráda😃👋sluší vám moc, a ty krimi příběhy, to jsou skutečné???úplně mě pohltilo, velmi dobrá práce🧚mám program na chladné večery, díky
@@liba7331 podle mě ještě mladá a tohle řešení bych brala jako posledni možnost. Jsou jine moznosti začít cvičit a žít zdravěji a nemusela by se tak hlídat co sní.Znam lidi co mají nemoc štítné žlázy, cukrovku a zhubli,protože mají silnou vůli .Také se hlídají a omezují, ale nemusí mít strach,že si roztahnou žaludek.
@@adinaprochazkova8738 Kde berete pocit, že máte právo kohokoliv soudit za jeho rozhodnutí? Vy snad znáte celý její příběh? Šla jste v jejích botách, aby jste teď zasvěceně mluvila o tom co měla nebo neměla udělat? Její život, její rozhodnutí.
Ahoj Nikol, sama jsem aktuálně 5 dní po plikaci žaludku, zatím jsem na tom fyzicky i psychicky dost špatně, bojuju s žaludkem a dává mi zabrat cokoliv udržet. Díky tobě si říkám, že zase bude dobře a zase se dokážu vrátit do normálního života.
Ahoj, neves hlavu. První dny po operaci je to nejhorší, ale den ode dne bude líp. Vím, že ta psychika dává extra zabrat, ale bude dobře. Držím pěsti ❤️
@@naslovickosnikol Nikol, moc děkuju za odpověď, ani jsem nedoufala, že můj komentář přečteš, moc děkuju za podporu. Nejhorší je ten strach ze zkoušení nových jídel, to té psychice moc nepřidá, ale to víš nejlépe sama 😉 Každopádně tvá tvorba je úžasná, mám ráda jak tvé krimi příběhy, tak tenhle kanál. A na modelku by ses hodila, byla jsi a stále jsi krásná žena, jestli tě focení baví, určitě se tomu věnuj a myslím, že by to šlo i profesionálně.
Moc děkuji ❤️ Jinak ano, ten strach znám. Já sama se několikrát musela vracet k tekuté stravě, než žaludek začal přijímat tuhou stravu. Ono to chce vše jen čas, je to přeci jen velký zásah do těla 💕
JUJKY, TAK UŽ CHÁPU, PROČ JSEM DIKY TOBE OREZILA TY NOCI PO OPERACI❤...kardiacky...TAK DOUFAM, ZE TO BUDE SE SRDICKEM STALE LEPSI A NEBUDES SE VYPINAT Jinak kamaradky byla po hubnuti take na plastice, hen bricho tedy a prez 3 kila...jizvu nema temer videt, samozrejme ze je schovana ve spodnim pradle, ale take si zaplatila nejaky spec.skalpel, kterym je jizva opravdu tenoucka
Milá Nikolko, jste úžasná, jak to všechno berete a čeho všeho jste dosáhla ❤. Jenom jedna věc mě zaráží, proč nechcete děti? To kvůli té srdeční vade? Omlouvám se, že jsem tak přímá a doufám, že mě nezavrhnete 🙈. Ale nemusíte mi odpovídat 😊. Děkuji za hezké povídání, ahoj
Dobrý večer, moc děkuji! :) V pořádku - je více důvodů, jak zdravotních, tak pocitově prostě v sobě žádný mateřský pud nemám a nechci přivést na svět dítě jen proto, že se to od ženy očekává. Třeba to jednou přijde, ale zatím ani ťuk a popravdě jsem vždy i partnery dopředu připravovala na to, ať s dětmi raději nepočítají :)
Niki ja ti fandim, je to tvuj zivot tve rozhodnuti.moc ti to sluši...Ja mam opacny problem a to ne sice doslova, ale trpím nechutenstvim .takze i kdyz mam hlad tak jsem líná a zaroven pri predstave ze se mam najist se mi dela špatně.Nechtela ny jsi zpracovat video i k temto problemum ? Děkuji
Ahoj, jsi po opce? Já tím taky dlouho trpěla, až cca k tomu konci prvního roku se to začalo srovnávat, ale pořád si na to musím myslet. Všechno si zapisuji do Kalorických tabulek a alespoň naplnění koleček mě žene k tomu, abych víc jedla :)
Ahoj , koukám od začátku na krimi tvuj hlas a přednes je super a občas zabloudim i na videa o osobním životě a náhodou jsem narazila na tohle video a popisovala jsi tam kolik můžeš sníst a vypít. Tak by mě zajímalo , jestli reálně jdeš s přítelem na večeři a sníst jen dvě sousta?Nebo s kámoškama na pivo , vino a ty si dáš jen 1dl a konec na celej večer?Díky za odpověď není to žádný rejpani jen by mě to zajímalo jaká je realita že i třeba do toho baru si zajdes nebo vůbec ?🎉😉
Ahoj, děkuju za zprávu. Mám to tu i ukázané ve vlozích - do restaurace normálně jdeme, ale buďto si já vezmu trochu od něho, nebo když se objednají 2 porce, tak si dám cca 2 lžíce a potom se to nechá zabalit domů :) Jinak v baru už jsem normálně taky byla a u tekutin je to trochu jiné - tam by se mělo po vypití cca 150 ml počkat 20 minut a můžeš opět znovu pít. 150 ml ale opravdu nedám naráz, takže když se pije pomalu, žádné omezení tam víceméně není. Tekutina žaludkem skoro hned protéká.
Prominte ale moc nechapu, ze jste k tomu aby jste zacala jist zdrave a zacala hubnout potrebovala takto extremni operaci…v tak mladem veku si nicit telo…divna doba. Preji Vam jen aby jste to nejak ustala, protoze i z toho jak to popisujete mi to neprijde jako zdravy stav, ktery je trvale udezitelny…nerikam, ze udelat zmenu zivotniho stylu je lehke, ale tohle za me neni cesta. Omlouvam se jen muj nazor, ale musela jsem ho napsat, koukaji na to mladi lide, treba i deti a tohle pro ne neni dobry priklad.
Podle mě to, řešit poruchu příjmu potravy jakýmkoliv způsobem je vždy dobrý nápad a příklad. Těžko se to chápe, pokud si tím sama neprojdete, ale když 100 lidi postavite před 1 stejnou situaci, každý si najde své řešení. Je to normální a myslím, že není nic extrémního na tom, když poprosím o respektování mé cesty, která váš život jakkoliv neovlivnuje. Děkuji! ❤️
Ja osobne si myslím, že pokiaľ netrpíte morbídnou ubezitou, tak to nikdy nepochopíte. Ja sama som morbídne obézna, od malička 15 diagnóz, invalid + ZŤP. Ja som sa taktiež rozhodla pre operáciu žalúdka, pretože pre mňa a myslím si, že pre viacerých morbídne obéznych je každý deň vzácny a nie je isté, či do druhého dňa telo vydrží. Preto si myslím, že aj napriek tomu, že sa určite dalo v minulosti pre to volaco urobiť, je najlepšie rozhodnutie ísť na operáciu, po ktorej je veľká šanca, že budete žiť dlhšie ako pri morbídnej obezite. V dnešnej dobe, kde sa o zdravom životnom štýle baví milión ľudí a pri kontente, ktorý robia aj mladí ľudia, ktorí poukazujú na zdravý životný štýl a na pohyb je už na každom jednom, pre čo sa rozhodne. Či bude sledovať práve týchto ľudí a čerpať inšpiráciu z nich, alebo sa rozhodnú pre zákrok ako Nikol. 😊
Mně přijde moc fajn, že Nikol našla cestu, která jí vyhovuje. Je totiž spousta lidí, která to neřeší a vzdá to i bez toho, aby vůbec začali. Smekám před ní klobouk.
Dokážu pochopit, že v dnešní době „univerzálních návodů" a záplavě informací, ve kterých se „topíte" může být extrémně obtížné zhubnout. Jste ztracená a demotivovaná - jelikož do svého cíle vkládate spoustu energie a neustále, opakovaně selháváte. A netušíte proč. Navíc tady se nebavíme o hubnutí pár kilogramů. Pokud se někdo propracuje k obezitě, zpravidla je to důsledek nějakého hlubšího problému. A to vyžaduje radikálnější řešení. Čímž nemusí být jen operace, ale může. Hlavní je na tom pracovat - uvědomovat si, že jde hlavně o tu práci s psychikou. Což Nikol dle toho, co popisuje, chápe. Stejně jako jakákoliv jiná PPP vyžaduje tohle individuální přístup. Někdo tu operaci holt potřebuje aby dokázal uspět. Někdo si najde jinou cestu. A já si netroufám kohokoliv soudit za to, jaký způsob si zvolí - obvzláště já, se svým narušeným vztahem k vnímání svého těla i jídla. 😅 Neberte to prosím jako útok. Myslím, že jste svůj názor podala zdvořile, s respektem a citlivě. Proto jsem jen chtěla zkusit Vám nastínit zas svůj pohled, protože se prezentujete jako někdo, kdo se nad tím zamyslí. Možná se mnou ani potom nebudete souhlasit a názor nezměníte - což je naprosto v pořádku. Možná se dokonce pletu já. Nikdy jsem nebyla obézní, tudíž nemám osobní zkušenost, co takový život obnáší. Ale aspoň budete mít zas o jeden úhel pohledu navíc. Přeji hezký zbytek dne a krásný víkend.
Nikolko, já zírám, jak to máš v hlavě srovnané! 😮 Jsem asi o rok, dva starší než ty a teď jsi mě inspirovala a tak trochu i motivovala ještě víc zabrat na seberozvoji nebo vztahu k jídlu. 💚 Je super, že vnímáš jak pozitiva tak negativa dané oblasti, je znát, jak máš o tom spoustu informací a že se orientuješ i v lékařských tématech! Jsem podobný typ člověka - taky jsem hodně poctivá co se nějakého dodržování lékařských doporučení nebo pravidel týká. Před 9 lety jsem prodělala laparoskopickou cholecystektomii (operace žlučníku a žlučových kamenů) a pamatuju si, jak mě propustili z nemocnice a byly Velikonoce - takže beránek, čokoláda, nějaké ty slané pochutiny nebo koláčky. A já si nic nemohla vzít! Chtěla jsem, ale představa, že bych zase byla v nemocnici, mě od tohoto zakázaného jídla odradila. No, nebudu se tu tak rozpovídávat, ale v současné době mi diagnostikovali prediabetes, což je vlastně počáteční stav před cukrovkou 2. typu. Od doby, kdy mi zjistili zvýšený krevní cukr uběhlo už třičtvrtě roku a já mám dole přes 15 kilo - hlavně tím, že jsem přestala jíst čokoládu. Já jsem totiž vůbec netušila, že si musím hlídat i sacharidy - asi je to divný, ale mě to nikdo neřekl a když se člověk o tyhle nutriční věci nezajímá, tak to prostě neví. No, takže to jsem jedla i polotovary nebo brambůrky, protože tam toho cukru není tolik. Až po dalším půlroce jsem si zjistila (SAMA), že sacharidy se mění na cukry atd. atd. Nejvíc si toho zjišťuju sama. Nikdy mě tohle nezajímalo a jak jsem byla nucena se o to zajímat, tak mě to začalo trochu i bavit 🙂 No, tak to jsem chtěla jen tak nastínit, v jaké životní situaci se nacházím, čím jsi mě inspirovala a jaký příklad si beru z tohoto videa 😊 Jsi skvělá a jsem na tebe i na sebe pyšná! 💗
Smekám, jakou promenou jsi prošla. Nejde ani o to, ze jsi zhubla, ale o to, jak jsi akcni a jak pozitivne pusobis. Ja jsem zhubla vlastnimi silami asi 25kg za nejakych 5 let a nyni uz par let drzim vahu. Hlavne se snazim vybudovat si svaly a mit vypracovanou postavu a kondicku. Osobne jsem ale mela jeste pekne dlouho, jak ja tomu rikam, "mentalitu tlusteho cloveka", ja jsem se v zrcadle nevidela jako hubena, neverila jsem, ze si mohu jit do nejakeho retezce jit koupit treba i obleceni m nebo i s. Ono je to fakt vsechno v hlave. Clovek musi spravit svoji psychiku. A bohuzel ja doted nemam svuj vztah k jidlu ok, porad jsem jednou nohou v anorexii. Takze je super prave to, ze jsi v tomto na sobe zapracovala, protoze tohle ti urcite zajisti, ze i kdyz se ti casem treba ten zaludek trochu roztahne, tak se nevratis ke starym zvykum.
Mňa by zaujímali tvoje plány do budúcna, nie len čo sa zdravia týka, ale aj kariérne, kreatívne, hobby, čokoľvek týmto smerom😁za mňa si strašne kreatívny človek a mám to na tebe veľmi rada❣
Děkuju! Plány mám velké, ale vím, že nikdy nejde nic podle plánu. Nejlépe dodělat vysokou, mám vyhledaných pár kurzů i v jiném, než marketingovém odvětví a teď přemýšlím nad jedním konkrétním projektem, ale to je v rámci let a vše je v teď v laboratořích 🙈 ale tak, jak mám sepsané cíle na rok 2023 mám i seznam dlouhodobých kariérních cílů. O tom ale zatím moc nemluvím, protože na papíře a ve vypracovaném podnikatelském plánu to sice vypadá dobře, ale uvidíme, jaká bude realita ❤️ Jinak moc děkuji 💕
Ako keby som seba videla a počula pred par rokmi....pockaj keď toto prestane zaberat,ked si organizmus zvykne a ty budes musiet zabrat uplne inym smerom. To su este len natlaky na psychiku,presne v takom stadiu som dnes...5 rokov po operácii a po 4 plastickych operaciach s kozou. Vela stastia,budes ho potrebovat.
Díky, to sama vím. Nastudováno o tom mám dost a vím, že první rok je honeymoon fáze a potom začíná největší boj s udržením. Ani do teď to nebylo jednoduché a já taky nikde netvrdím, že to bude procházka růžovou zahradou. To ale není nikdy pro nikoho, kdo bojoval s ppp, ať už s operací, nebo bez ní. Ať se daří! :)
Ahoj Niki, mně by zajímalo, jak se docílí, aby se klesání váhy zastavilo? Kolik jíš denně těch 150 ml porcí? Vždyť i můj tříletý syn jí větší porce než 150 ml a má 14 kilo. Jinak ti přeju hodně štěstí a síly, musí to být masakr, nemít najednou berličku ve formě jídla. Já jsem taky závislák, i když nejsem obézní, takže chápu, jak to musí být náročné.❤
Ahoj, bariatrik je hlídaný na pravidelných kontrolách. Po dosažení cílové váhy se tedy podle všho probírá, co bude potřeba změnit jak jídlem, tak pohybovou aktivitou, aby už nedocházelo k redukci, ale k udržení. Já zatím pořád jedu redukci, takže z vlastní zkušenosti zatim mluvit nemůžu :)
Ja bych se chtela zeptat Vam nezabirala konzervativni léčba, protože vždy je to první krok v boji s obezitou.Odborníci vám maji pomoct se změnou životního stylu, s úpravou jídelníčku, pohybových aktivit, popřípadě určí vhodnou medikaci.?Nebo jste to nezvladla a pripadala vám bandáž jednodušší
Když víte, co je vždy první krok, tak vůbec nechápu pointu této otázky :) Zmenšení žaludku a celoživotní restrikce nejsou nikdy jednodušší cesta a navíc ne, opravdu vám nikdo operaci neschválí na počkání jen proto, ze se někomu nechtělo do fitka.
Jenom myšlenka k tomu jak jsi zmínila, že vzhledem k objemu žaludku tam pošleš spíš maso než přílohu. Podle mě to není dobrý nápad. Sacharidy potřebuješ. Mozek jede na glukózu ne na bílkovinu. Obzvláště když máš tu větší zátěž, potřebuješ glukozu do mozku. Posílat do těla hlavně bílkoviny závání ketozou. To není dobrý. Prosím, pošli tam s tím masem třeba aspoň půl brambory nebo pár cz těstovin 🙏
Ahoj, moc nechápu, o čem tu mluvíš. Na konci každého videa říkám svůj názor na každý zpracovaný případ a očividně, když prezentuješ fakta, tak tam sám sebe moc neprojevíš, než v daném segmentu videa se svým názorem. Ve zprávách taky nečekáš, že Borhyová bude mezi fakta házet informace o sobě, natož svůj subjektivní názor na dané zprávy toho dne. Samozřejmě pokud raději sleduješ videa v angličtině, nic ti přeci nebrání je nadále sledovat. Pro projevení samy sebe mám právě tento druhý kanál - hlavní doopravdy není o mně, já jsem jen v roli vypravěče.
@@naslovickosnikol Prepáč, mne to nedošlo tej chvíli, že ľudia nevedia anglicky aby si to mohli pozrieť. Žijem v UK, to mám zdeformovaný pohľad. Otvoril si, že vypočujem podcast vo svojom jazyku/češtinu nepovažujem za cudzí jazyk 😀/. Ospravedlňujem sa.
Ahoj normálne som ťa nespoznala, wow aká si schudnutá 😮 ale svedčí ti to, ty si bola vždy pekná ale nepreháňaj to ani opačný extrém nie je dobrý, všetko v zdravej miere 😊
Milá Nikol! Náhodou jsem dnes narazila na Vaše videa a začala sledovat. S váhou se také peru, ale na operaci jít nechci. Proto by mě zajímal Váš cca týdenní jídelníček, gramáž - potraviny. Nemám žádnou motivaci až teď Vás. Přeji Vám hodně zdraví a šťastných dnů! 🍀
Ty jo, nemoct se normálně napít, třeba v létě když máte extrémní žízeň, to musí být mazec. To bych asi nezvládla.
Ahoj, me by zajimalo jestli si sledujes i prijem kalorii? Rikas teda ze jis 150 ml, tak si nejak nedovedu predstavit jaky je tvuj denni kaloricky prijem. Kdyz si vezmu, ze zena tveho veku by mela jist cca 1500-2000 kcal (zalezi samozrejme na fyzicke aktivite atd), jestli to dokazes ujist :)
Perfektné ❤️ len tak ďalej😊 posielam veľa pozitívnej energie 🙏🏼
Dekuju, nápodobně ❤️
Krásná a silná ženská! Moc ti fandím Niki, hlavně ať jsi šťastná a spokojená
Krásna si bola a aj si 😇
Momentálne ide z teba dobrá energia 😀
Nikolko, Vy jste ale bojovnice! Držím Vám pěsti! Hodně štěstí na prima lidi! 🍀
Nikol si úžasná a moc ti fandím, dělej co tě baví a naplňuje. Ta změna ti strašně sedla.❤
Mně tedy už přijdeš hubená dost ... Klíční kosti jsou už hodně viditelné.... ale může to být jen můj dojem .... Ať se ti daří 😊
Děkuji. Já si myslím, že tak jen působím, protože na jakékoliv kosti u mě nejste zvyklí 😀 dřív před obezitou, když jsem se ještě nevěnovala sociálním sítím jsem to tak přirozeně taky měla, včetně hodně výrazné brady a krojené čelisti :)
Nikol, jste úžasná, jak jste se zhostila hubnutí a že jste sebrala odvahu do operace jít! Klobouk dolů. Držím palce, ať Vás pevná vůle a disciplína neopouští, a věřím, že svým přístupem inspirujete někoho dalšího, kdo to potřebuje.
Milá Nikol, líbí se mi, jak jsi otevřeně o nevýhodách po zmenšení žaludku mluvila. Určitě si to musí každý moc dobře rozmyslel - jak popisuješ...
Já si myslím, že ty jsi udělala pro sebe moc dobře...už kvůli tvému srdíčku. Jsi moc statečná a přeji ti jen to nejlepší a věřím, že po té operaci kůže budeš úplně šťastná.
🫶🙂
Nikčo děkuji za moc krásné povídání🌷
Jen ve zkratce- vše je v hlavě😉
A věř mi,že moc dobře vím,o čem mluvím.
Měj se krásně🌞
Přeji krásné letní a něžně romantické dny💘
Vyzeráš skvele ❤
Dekuju za zajímavé povídání, vysvětlení....
Asi budu patřit mezi výjimky, ale nenapíšu sluníčkový komentář. Bariatrická operace je v podstatě poslední možnost, když už nadváha omezuje zdraví, možná i život a všechny ostatní možnosti selhaly a sama vím, že psychika je jeden z nejhorších a nejhůře odstranitelných vlivů a že holt to hubnutí někdy fakt nejde. Chápu, že se pak někdo pro operaci rozhodne. Je to obrovský zásah do těla, ale předpokládám, že toto se každému pacientovi řádně vysvětlí, co to pro něj znamená včetně všech možných komplikací a doživotních omezení. Za mě - mě ses líbila i před tím. Líbila se mi tvoje osobnost. Na mě to teď působí, že to jde do nějakého opačného extrému, a netýká se to jen vzhledu. Za sebe bych byla ráda, kdyby z té staré Nikol něco zbylo (a to není narážka na váhu :)). Přeji ti vše dobré, ať se ti daří a splní se ti tvoje přání.
Ahoj, děkuji. Ona se velmi lehko komentuje osobnost člověka, kterého jsi vlastně neznala a soudila jen podle pár minut videa. Možná jsem působila sluníčkově, ale realita byla kompletně jiná. Chápu, že na úsměv a naivitu se krásně kouká, ale taky jsem na to "krásně" doplatila. Proto i sama dělám maximum proto, aby z té staré Nikol (ať už vzhledově, nebo povahově) nic nezbylo. Každopádně děkuji za komentář a nápodobně - ať se ti daří! :)
❤ si super držim place. Je to veľká vec dať toľko kg dole . A veľmi ti to sluší ❤
Ahoj , sledujem ta už velmiiii dlho teda skôr pocuvam ❤😂 a je neskutočne ako si sa zmenilaaaa ❤❤
Změna je krásná a náročné to je a bude ,ale mozek "tlustého člověka" pochopí opět jen ten,kdo v té situaci byl nebo je. Takže úplně chápu, že jste do toho šla. Přeji vše jen dobré.
Tyjo Nikol… obdivuju te za tvou cestu😊 Jen bych si dala pozor na “extremni strach z roztazeni zaludku”. Aby to nebyl ten sam problem, jen prevleceny do tohohle. Tve stravovani aktualne mi prijde jako extremni podvyziva, asi to k tomu patri, ale dej pozor na druhy extrem. Jednou bude navrat k normalu nutny. Drzim palce.
Ahoj, děkuji za komentář. Určitě, jsem hlídáná na obezitologii, aby se to právě nezvrhlo. Navrat v normalu ale opravdu chteny neni ❤️
Pro mě je tohle absolutně nepředstavitelné, vidím to jako obrovský zásah do těla, který nemá zaručený výsledek, protože ne každý člověk zvládne jen tak ze dne na den změnit životní styl, je to především o nastavení hlavy, které není tak jednoduché přepnout a i když člověk takto zhubne, časem to většinou stejně nabere zpátky, protože ty návyky , které ho do té morbidní obezity dostaly, zůstávají, což je případ drtivé většiny bariatriků, alespoň co jsem si tak zjišťovala. Muset se stravovat tímto způsobem a být doslova otrokem jídla bych si sama upřímně nikdy nevybrala a to mluvím jako člověk, co má od začátku roku dole přes 30 kg jen stravou a pohybem a prošel si morbidní obezitou. Vím, že mluvíš o tom, jak si myslíš, že máš vztah k jídlu vyřešený, ale jakým způsobem? Nemůžeš se normálně najíst, napít... Pro mě opravdu cagas mago, nedokázala bych s tím fungovat, ale chápu a rozumím tomu, že nebýt toho, tak by ses pravděpodobně nikdy ze dna neodrazila, nebo minimálně ne tak rychle. Rozumím tomu, že jsi potřebovala nějak nakopnout, byť extrémně. Každý máme svou cestu a to, že já osobně bych do toho nikdy nešla neznamená, že to třeba naopak není vhodné pro někoho jiného. Moc ti přeji, aby se všechno na této tvé cestě vyvedlo podle představ, váha se ustálila na nějakém zdravém čísle a byla jsi spokojená jak fyzicky, tak psychicky a že by do budoucna třeba to roztažení žaludku pro tebe nemuselo být až takový problém a strašák, když si vztah k jídlu vyřešíš a naučíš se pracovat s jídlem, jako takovým a třeba se budeš časem moct najíst i normálně, ne jen 150 ml na porci. 😊 Sleduji tě už velmi dlouho a držím palce, ať se daří. 🍀❤️
No vidíš a já si jako otrok jídla přišla při morbidní obezitě 🙂 Teď právě žiju s pocitem, že nežiju jen pro jídlo, ale to je subjektivní a fakt to beru jinak jako člověk, ktery v tom žije, nez jako člověk, ktery tím neprošel. Chapu oba pohledy, pro me to taky driv bylo nepredstavitelne a je tezke pochopit zpusob zivota, ktery jsem sama nezazila. To je v poradku ❤️Opakuji, že to, co fungovalo na mne nemusí fungovat na každém. Nic není černobílé a pro někoho může operace predstavovat více mínusů, než plusů. To je normální, na svete snad neni zadny konkretni zpusob, na který by měli všichni totožné řešení. Jinak moc děkuji za názor a respektování jiné cesty, jsi skvělá! ❤️
Moc vám fandím a držím palce ! Hned bych šla do toho taky ale bohužel😢
Jsi krásná, klidně bys mohla být modelkou😉až budeš mít tu kůži pryč, tak to bude v pohodě. A zase se ti ještě zvedne sebevědomí. Jojo minule byla na fotce ruka od paní Colombové. 😃😃😃❤️Jsi super. 😃❤️
Ahoj Nikol. Prvé video, ktoré som od teba našla bolo o Elise Lam a týmto sa u mňa začala fáza krimipríbehov. Takže vďaka tebe som začala vyhľadávať aj iných krimirozprávačov, ale ty si bola prvá. Odvtedy ťa sledujem a vždy som na tebe obdivovala tvoju úprimnosť,takt s akým vystupuješ a to že sa s nami delíš o svoje pocity a problémy. To veľa you tuberov nedokáže.
dnes jsem narazila na vaše videa, no fakt paráda😃👋sluší vám moc, a ty krimi příběhy, to jsou skutečné???úplně mě pohltilo, velmi dobrá práce🧚mám program na chladné večery, díky
Dobrý den, děkuji. Ano, jsou skutečné 💕
Nikol, jsi krásná a silná žena. Pro mě jsi i inspirací, že pokud něco chci a hnu zadkem, tak toho můžu docílit. 😊
Jo,ale ne operací, ale sportem
@@adinaprochazkova8738 Proč by operací ne? Ani si neumíte představit jak náročné to je....
@@liba7331 podle mě ještě mladá a tohle řešení bych brala jako posledni možnost. Jsou jine moznosti začít cvičit a žít zdravěji a nemusela by se tak hlídat co sní.Znam lidi co mají nemoc štítné žlázy, cukrovku a zhubli,protože mají silnou vůli .Také se hlídají a omezují, ale nemusí mít strach,že si roztahnou žaludek.
@@adinaprochazkova8738 Kde berete pocit, že máte právo kohokoliv soudit za jeho rozhodnutí? Vy snad znáte celý její příběh? Šla jste v jejích botách, aby jste teď zasvěceně mluvila o tom co měla nebo neměla udělat? Její život, její rozhodnutí.
@@liba7331 je to můj názor nesoudim....každý má právo říct svůj názor....To cvičení na vašem play listu je třeba super.
❤❤❤
❤
😊🧡
Ahoj Nikol, sama jsem aktuálně 5 dní po plikaci žaludku, zatím jsem na tom fyzicky i psychicky dost špatně, bojuju s žaludkem a dává mi zabrat cokoliv udržet. Díky tobě si říkám, že zase bude dobře a zase se dokážu vrátit do normálního života.
Ahoj, neves hlavu. První dny po operaci je to nejhorší, ale den ode dne bude líp. Vím, že ta psychika dává extra zabrat, ale bude dobře. Držím pěsti ❤️
@@naslovickosnikol Nikol, moc děkuju za odpověď, ani jsem nedoufala, že můj komentář přečteš, moc děkuju za podporu. Nejhorší je ten strach ze zkoušení nových jídel, to té psychice moc nepřidá, ale to víš nejlépe sama 😉
Každopádně tvá tvorba je úžasná, mám ráda jak tvé krimi příběhy, tak tenhle kanál. A na modelku by ses hodila, byla jsi a stále jsi krásná žena, jestli tě focení baví, určitě se tomu věnuj a myslím, že by to šlo i profesionálně.
Moc děkuji ❤️ Jinak ano, ten strach znám. Já sama se několikrát musela vracet k tekuté stravě, než žaludek začal přijímat tuhou stravu. Ono to chce vše jen čas, je to přeci jen velký zásah do těla 💕
JUJKY, TAK UŽ CHÁPU, PROČ JSEM DIKY TOBE OREZILA TY NOCI PO OPERACI❤...kardiacky...TAK DOUFAM, ZE TO BUDE SE SRDICKEM STALE LEPSI A NEBUDES SE VYPINAT
Jinak kamaradky byla po hubnuti take na plastice, hen bricho tedy a prez 3 kila...jizvu nema temer videt, samozrejme ze je schovana ve spodnim pradle, ale take si zaplatila nejaky spec.skalpel, kterym je jizva opravdu tenoucka
Milá Nikolko, jste úžasná, jak to všechno berete a čeho všeho jste dosáhla ❤. Jenom jedna věc mě zaráží, proč nechcete děti? To kvůli té srdeční vade? Omlouvám se, že jsem tak přímá a doufám, že mě nezavrhnete 🙈. Ale nemusíte mi odpovídat 😊. Děkuji za hezké povídání, ahoj
Dobrý večer, moc děkuji! :) V pořádku - je více důvodů, jak zdravotních, tak pocitově prostě v sobě žádný mateřský pud nemám a nechci přivést na svět dítě jen proto, že se to od ženy očekává. Třeba to jednou přijde, ale zatím ani ťuk a popravdě jsem vždy i partnery dopředu připravovala na to, ať s dětmi raději nepočítají :)
@@naslovickosnikol moc děkuji za odpověď a už vás naprosto chápu ❣️
Niki...moje řeč :) já to mám úplně stejně....že jsem sama sobě tou motivaci...ono to fakt jinak nejde😊
Ste krasna, mladá zena. Zivotom oslahana ale vdaka tomu sa z vas stala zrela, psychicky vyrovnana zena.
Niki ja ti fandim, je to tvuj zivot tve rozhodnuti.moc ti to sluši...Ja mam opacny problem a to ne sice doslova, ale trpím nechutenstvim .takze i kdyz mam hlad tak jsem líná a zaroven pri predstave ze se mam najist se mi dela špatně.Nechtela ny jsi zpracovat video i k temto problemum ? Děkuji
Ahoj, jsi po opce? Já tím taky dlouho trpěla, až cca k tomu konci prvního roku se to začalo srovnávat, ale pořád si na to musím myslet. Všechno si zapisuji do Kalorických tabulek a alespoň naplnění koleček mě žene k tomu, abych víc jedla :)
👍
Ahoj , koukám od začátku na krimi tvuj hlas a přednes je super a občas zabloudim i na videa o osobním životě a náhodou jsem narazila na tohle video a popisovala jsi tam kolik můžeš sníst a vypít. Tak by mě zajímalo , jestli reálně jdeš s přítelem na večeři a sníst jen dvě sousta?Nebo s kámoškama na pivo , vino a ty si dáš jen 1dl a konec na celej večer?Díky za odpověď není to žádný rejpani jen by mě to zajímalo jaká je realita že i třeba do toho baru si zajdes nebo vůbec ?🎉😉
Ahoj, děkuju za zprávu. Mám to tu i ukázané ve vlozích - do restaurace normálně jdeme, ale buďto si já vezmu trochu od něho, nebo když se objednají 2 porce, tak si dám cca 2 lžíce a potom se to nechá zabalit domů :) Jinak v baru už jsem normálně taky byla a u tekutin je to trochu jiné - tam by se mělo po vypití cca 150 ml počkat 20 minut a můžeš opět znovu pít. 150 ml ale opravdu nedám naráz, takže když se pije pomalu, žádné omezení tam víceméně není. Tekutina žaludkem skoro hned protéká.
Prominte ale moc nechapu, ze jste k tomu aby jste zacala jist zdrave a zacala hubnout potrebovala takto extremni operaci…v tak mladem veku si nicit telo…divna doba. Preji Vam jen aby jste to nejak ustala, protoze i z toho jak to popisujete mi to neprijde jako zdravy stav, ktery je trvale udezitelny…nerikam, ze udelat zmenu zivotniho stylu je lehke, ale tohle za me neni cesta. Omlouvam se jen muj nazor, ale musela jsem ho napsat, koukaji na to mladi lide, treba i deti a tohle pro ne neni dobry priklad.
Podle mě to, řešit poruchu příjmu potravy jakýmkoliv způsobem je vždy dobrý nápad a příklad. Těžko se to chápe, pokud si tím sama neprojdete, ale když 100 lidi postavite před 1 stejnou situaci, každý si najde své řešení. Je to normální a myslím, že není nic extrémního na tom, když poprosím o respektování mé cesty, která váš život jakkoliv neovlivnuje. Děkuji! ❤️
Člověk, který to nezažije zřejmě nepochopí.
Ja osobne si myslím, že pokiaľ netrpíte morbídnou ubezitou, tak to nikdy nepochopíte. Ja sama som morbídne obézna, od malička 15 diagnóz, invalid + ZŤP. Ja som sa taktiež rozhodla pre operáciu žalúdka, pretože pre mňa a myslím si, že pre viacerých morbídne obéznych je každý deň vzácny a nie je isté, či do druhého dňa telo vydrží. Preto si myslím, že aj napriek tomu, že sa určite dalo v minulosti pre to volaco urobiť, je najlepšie rozhodnutie ísť na operáciu, po ktorej je veľká šanca, že budete žiť dlhšie ako pri morbídnej obezite. V dnešnej dobe, kde sa o zdravom životnom štýle baví milión ľudí a pri kontente, ktorý robia aj mladí ľudia, ktorí poukazujú na zdravý životný štýl a na pohyb je už na každom jednom, pre čo sa rozhodne. Či bude sledovať práve týchto ľudí a čerpať inšpiráciu z nich, alebo sa rozhodnú pre zákrok ako Nikol. 😊
Mně přijde moc fajn, že Nikol našla cestu, která jí vyhovuje. Je totiž spousta lidí, která to neřeší a vzdá to i bez toho, aby vůbec začali. Smekám před ní klobouk.
Dokážu pochopit, že v dnešní době „univerzálních návodů" a záplavě informací, ve kterých se „topíte" může být extrémně obtížné zhubnout. Jste ztracená a demotivovaná - jelikož do svého cíle vkládate spoustu energie a neustále, opakovaně selháváte. A netušíte proč. Navíc tady se nebavíme o hubnutí pár kilogramů. Pokud se někdo propracuje k obezitě, zpravidla je to důsledek nějakého hlubšího problému. A to vyžaduje radikálnější řešení. Čímž nemusí být jen operace, ale může. Hlavní je na tom pracovat - uvědomovat si, že jde hlavně o tu práci s psychikou. Což Nikol dle toho, co popisuje, chápe. Stejně jako jakákoliv jiná PPP vyžaduje tohle individuální přístup. Někdo tu operaci holt potřebuje aby dokázal uspět. Někdo si najde jinou cestu. A já si netroufám kohokoliv soudit za to, jaký způsob si zvolí - obvzláště já, se svým narušeným vztahem k vnímání svého těla i jídla. 😅
Neberte to prosím jako útok. Myslím, že jste svůj názor podala zdvořile, s respektem a citlivě. Proto jsem jen chtěla zkusit Vám nastínit zas svůj pohled, protože se prezentujete jako někdo, kdo se nad tím zamyslí. Možná se mnou ani potom nebudete souhlasit a názor nezměníte - což je naprosto v pořádku. Možná se dokonce pletu já. Nikdy jsem nebyla obézní, tudíž nemám osobní zkušenost, co takový život obnáší. Ale aspoň budete mít zas o jeden úhel pohledu navíc. Přeji hezký zbytek dne a krásný víkend.
Niki, smekám...
Děkuji - pořád je spoustu práce přede mnou a nejtěžší bude si dlouhodobě váhu udržet, ale ještě jednou moc děkuji za podporu❤️
Jsi krásná jak zvenku tak uvnitr❤
Děkuji ❤️
Nikolko, já zírám, jak to máš v hlavě srovnané! 😮
Jsem asi o rok, dva starší než ty a teď jsi mě inspirovala a tak trochu i motivovala ještě víc zabrat na seberozvoji nebo vztahu k jídlu. 💚
Je super, že vnímáš jak pozitiva tak negativa dané oblasti, je znát, jak máš o tom spoustu informací a že se orientuješ i v lékařských tématech!
Jsem podobný typ člověka - taky jsem hodně poctivá co se nějakého dodržování lékařských doporučení nebo pravidel týká.
Před 9 lety jsem prodělala laparoskopickou cholecystektomii (operace žlučníku a žlučových kamenů) a pamatuju si, jak mě propustili z nemocnice a byly Velikonoce - takže beránek, čokoláda, nějaké ty slané pochutiny nebo koláčky. A já si nic nemohla vzít! Chtěla jsem, ale představa, že bych zase byla v nemocnici, mě od tohoto zakázaného jídla odradila.
No, nebudu se tu tak rozpovídávat, ale v současné době mi diagnostikovali prediabetes, což je vlastně počáteční stav před cukrovkou 2. typu.
Od doby, kdy mi zjistili zvýšený krevní cukr uběhlo už třičtvrtě roku a já mám dole přes 15 kilo - hlavně tím, že jsem přestala jíst čokoládu.
Já jsem totiž vůbec netušila, že si musím hlídat i sacharidy - asi je to divný, ale mě to nikdo neřekl a když se člověk o tyhle nutriční věci nezajímá, tak to prostě neví.
No, takže to jsem jedla i polotovary nebo brambůrky, protože tam toho cukru není tolik. Až po dalším půlroce jsem si zjistila (SAMA), že sacharidy se mění na cukry atd. atd. Nejvíc si toho zjišťuju sama. Nikdy mě tohle nezajímalo a jak jsem byla nucena se o to zajímat, tak mě to začalo trochu i bavit 🙂
No, tak to jsem chtěla jen tak nastínit, v jaké životní situaci se nacházím, čím jsi mě inspirovala a jaký příklad si beru z tohoto videa 😊
Jsi skvělá a jsem na tebe i na sebe pyšná!
💗
Moc děkuji za krásnou zprávu a držte se, určitě bude líp ❤️ Držím pěsti
❤❤❤🍀🤲
Smekám, jakou promenou jsi prošla. Nejde ani o to, ze jsi zhubla, ale o to, jak jsi akcni a jak pozitivne pusobis. Ja jsem zhubla vlastnimi silami asi 25kg za nejakych 5 let a nyni uz par let drzim vahu. Hlavne se snazim vybudovat si svaly a mit vypracovanou postavu a kondicku. Osobne jsem ale mela jeste pekne dlouho, jak ja tomu rikam, "mentalitu tlusteho cloveka", ja jsem se v zrcadle nevidela jako hubena, neverila jsem, ze si mohu jit do nejakeho retezce jit koupit treba i obleceni m nebo i s. Ono je to fakt vsechno v hlave. Clovek musi spravit svoji psychiku. A bohuzel ja doted nemam svuj vztah k jidlu ok, porad jsem jednou nohou v anorexii. Takze je super prave to, ze jsi v tomto na sobe zapracovala, protoze tohle ti urcite zajisti, ze i kdyz se ti casem treba ten zaludek trochu roztahne, tak se nevratis ke starym zvykum.
Moc děkuji a gratuluju k nádherné ztrátě váhy. Držím pěsti, určitě se dostaví i ten vztah k jídlu ❤️
Mňa by zaujímali tvoje plány do budúcna, nie len čo sa zdravia týka, ale aj kariérne, kreatívne, hobby, čokoľvek týmto smerom😁za mňa si strašne kreatívny človek a mám to na tebe veľmi rada❣
Děkuju! Plány mám velké, ale vím, že nikdy nejde nic podle plánu. Nejlépe dodělat vysokou, mám vyhledaných pár kurzů i v jiném, než marketingovém odvětví a teď přemýšlím nad jedním konkrétním projektem, ale to je v rámci let a vše je v teď v laboratořích 🙈 ale tak, jak mám sepsané cíle na rok 2023 mám i seznam dlouhodobých kariérních cílů. O tom ale zatím moc nemluvím, protože na papíře a ve vypracovaném podnikatelském plánu to sice vypadá dobře, ale uvidíme, jaká bude realita ❤️ Jinak moc děkuji 💕
Lepsi nez tech 140 kg🎉 Hodne stesti🎉
Prosím o tutorial na tvé linky 🙏🙂
No mne doktor neodporucil op.žalúdka. musim znizit hmotnosť inak. Vela sil to vyzaduje. Je to náročné. 😊
Najlepšie vysvetlene pooperačné stavy.
ahoj, chtela bych se zeptat, proc nechces podporovat vinted? je na nem neco spatneeho? dekuji, mej se krasne!
Ahoj, kvůli vysoké míře podvodů a pasivitě platformy.
Tiež som po operácii 10 mesiacov, neľutujem, najlepšie rozhodnutie. Chcem sa opýtať navštevovala si po operácii aj psychológa alebo iného špecialistu?
Dobrý den, ano. Psychologa i osobního kouče.
Ahoj ma kamaradku která do toho jde.. a všichni ji podporujeme..
Ako keby som seba videla a počula pred par rokmi....pockaj keď toto prestane zaberat,ked si organizmus zvykne a ty budes musiet zabrat uplne inym smerom. To su este len natlaky na psychiku,presne v takom stadiu som dnes...5 rokov po operácii a po 4 plastickych operaciach s kozou. Vela stastia,budes ho potrebovat.
Díky, to sama vím. Nastudováno o tom mám dost a vím, že první rok je honeymoon fáze a potom začíná největší boj s udržením. Ani do teď to nebylo jednoduché a já taky nikde netvrdím, že to bude procházka růžovou zahradou. To ale není nikdy pro nikoho, kdo bojoval s ppp, ať už s operací, nebo bez ní. Ať se daří! :)
Ahoj Niki, mně by zajímalo, jak se docílí, aby se klesání váhy zastavilo? Kolik jíš denně těch 150 ml porcí? Vždyť i můj tříletý syn jí větší porce než 150 ml a má 14 kilo. Jinak ti přeju hodně štěstí a síly, musí to být masakr, nemít najednou berličku ve formě jídla. Já jsem taky závislák, i když nejsem obézní, takže chápu, jak to musí být náročné.❤
Ahoj, bariatrik je hlídaný na pravidelných kontrolách. Po dosažení cílové váhy se tedy podle všho probírá, co bude potřeba změnit jak jídlem, tak pohybovou aktivitou, aby už nedocházelo k redukci, ale k udržení. Já zatím pořád jedu redukci, takže z vlastní zkušenosti zatim mluvit nemůžu :)
@@naslovickosnikol Díky za odpověď, budu tě sledovat dál a vše se dozvím. Taky dej prosím update, jak ti jdou klávesy, mohla bys nám něco zahrát🙂
By me zajímalo,co je potřeba,aby člověk mohl hubnout?
Tak já si myslím, že by vám každý řekl, že kalorický deficit :)
@@naslovickosnikol a ten dostanu u praktického lékaře?Nebo kde, děkuji.
@@naslovickosnikol mám , problém s váhou .tak s ní bojují
To není něco, co dostanete. Nejlépe zajděte k nutriční terapeutce, která vám určí bazální metabolickou spotřebu a vše vám do detailu vysvětlí :)
@@naslovickosnikol dobře, děkuji.Pokusim se nějakou najít.Mate můj obdiv,že jste zhubla ,tolik.
Ja bych se chtela zeptat Vam nezabirala konzervativni léčba, protože vždy je to první krok v boji s obezitou.Odborníci vám maji pomoct se změnou životního stylu, s úpravou jídelníčku, pohybových aktivit, popřípadě určí vhodnou medikaci.?Nebo jste to nezvladla a pripadala vám bandáž jednodušší
Když víte, co je vždy první krok, tak vůbec nechápu pointu této otázky :) Zmenšení žaludku a celoživotní restrikce nejsou nikdy jednodušší cesta a navíc ne, opravdu vám nikdo operaci neschválí na počkání jen proto, ze se někomu nechtělo do fitka.
Jenom myšlenka k tomu jak jsi zmínila, že vzhledem k objemu žaludku tam pošleš spíš maso než přílohu. Podle mě to není dobrý nápad. Sacharidy potřebuješ. Mozek jede na glukózu ne na bílkovinu. Obzvláště když máš tu větší zátěž, potřebuješ glukozu do mozku. Posílat do těla hlavně bílkoviny závání ketozou. To není dobrý. Prosím, pošli tam s tím masem třeba aspoň půl brambory nebo pár cz těstovin 🙏
Dekuju za radu :)
A když už budeš mít třeba těch 68kg a odstraněnou kůži, nebudeš hubnout dál a dál když si ten žaludek nechceš vůbec roztáhnout?
Na plastiky se chodí až ve chvíli, kdy se váha ustálí. Není to tak, že mi na váze naskočí konkrétní číslo a já mažu hned pod kudlu 😀
Škoda, že si sa v poslednej dobe zmenila len na prerozprávať truecrimes. To bude vždy zaujímavejšie v origináli v angličtine.
Žiadne tvoje postoje, Nijaké prejavenie samej seba. :(
Ahoj, moc nechápu, o čem tu mluvíš. Na konci každého videa říkám svůj názor na každý zpracovaný případ a očividně, když prezentuješ fakta, tak tam sám sebe moc neprojevíš, než v daném segmentu videa se svým názorem. Ve zprávách taky nečekáš, že Borhyová bude mezi fakta házet informace o sobě, natož svůj subjektivní názor na dané zprávy toho dne. Samozřejmě pokud raději sleduješ videa v angličtině, nic ti přeci nebrání je nadále sledovat. Pro projevení samy sebe mám právě tento druhý kanál - hlavní doopravdy není o mně, já jsem jen v roli vypravěče.
@@naslovickosnikol Prepáč, mne to nedošlo tej chvíli, že ľudia nevedia anglicky aby si to mohli pozrieť. Žijem v UK, to mám zdeformovaný pohľad. Otvoril si, že vypočujem podcast vo svojom jazyku/češtinu nepovažujem za cudzí jazyk 😀/. Ospravedlňujem sa.
Ty kila volne kuze zadny chlap resit nebude. Resi to jen zensky.
❤❤❤