Комментарий два: 👇 Расширю сказанное в видео про злость: 👇 По поводу гнева и злости добавлю. Это шикарные эмоции часто показывающие нам где наши границы. Взросление проходит как раз через познание и разрешение этих эмоций быть в нас. . Когда я сказала в интервью, что я не злюсь, то это не про подавленном эмоций , это про самоконтроль и перенаправление стимула. Это про управление эмоциями. Когда возникает гнев или скорее вероятность его появления. То это приток энергии, которую дальше перераспределяете Вы. Просто выброс во вне - часто контрпродуктивно. . Есть критические ситуации, где он органично необходим в систуации опасности. То есть на вопрос: «Могу ли я быть злой?», - конечно, да. Кто мне это запретит. Но маловероятно , что в повседневной жизни я его выберу или создам контекст для испытывания этих чувств. . Конечно в свое время я проходила через более яркие вспышки этих эмоций. Но когда встраивается мышление по типу «нет проблемы, есть задача», то фокус внимания смещается не на проявление эмоции , а на результат который хочу получить от изменения ситуации и обстоятельств. . Хотите адекватности. Будьте в адеквате. Позиция наблюдателя. Время - постоянная переменная в борьбе со стабильностью. Новые обстоятельства ведут к новым решениям. Но при высокой эмоциональной стабильности все меньше вещей могут выбить Вас из колеи. . То, что Вас злит чаще всего уже произошло. А смысл злости тогда в этом случае. Она ничего не изменит. Изменят действия, которые компенсируют нанесённые ущерб и гарантируют отсутствие повторения подобных граблей. . А для этого лучше будет выбрать холодную голову, чем импульсивную рефлекторную реакцию. Плюс контролируемый гнев - это невероятный мотивационный стимул. Внутренняя система подогрева и запуска. . Перенаправляйте, а не ныряйте. . С ув., Ваша Ю
Нещодавно дізналася про Юлію. Дуже вдячна за це інтерв’ю. Слухаю вдруге за два дні. Щоразу нові сенси. Дякую 🙏
Благодарю за интервью!это просто прекрасно и как же приятно слушать Юлию.Невероятная
Тембр, тон, суть, никто никого не перебивает - интервью на высшем уровне.
Благодарю. Очень полезная информация! 🙏🙏🙏
Спасибо за замечательное интервью
Благодарю за интервью! Очень ценные выводы и мнения!
Комментарий два:
👇
Расширю сказанное в видео про злость:
👇
По поводу гнева и злости добавлю. Это шикарные эмоции часто показывающие нам где наши границы. Взросление проходит как раз через познание и разрешение этих эмоций быть в нас.
.
Когда я сказала в интервью, что я не злюсь, то это не про подавленном эмоций , это про самоконтроль и перенаправление стимула. Это про управление эмоциями. Когда возникает гнев или скорее вероятность его появления. То это приток энергии, которую дальше перераспределяете Вы. Просто выброс во вне - часто контрпродуктивно.
.
Есть критические ситуации, где он органично необходим в систуации опасности. То есть на вопрос: «Могу ли я быть злой?», - конечно, да. Кто мне это запретит. Но маловероятно , что в повседневной жизни я его выберу или создам контекст для испытывания этих чувств.
.
Конечно в свое время я проходила через более яркие вспышки этих эмоций. Но когда встраивается мышление по типу «нет проблемы, есть задача», то фокус внимания смещается не на проявление эмоции , а на результат который хочу получить от изменения ситуации и обстоятельств.
.
Хотите адекватности. Будьте в адеквате. Позиция наблюдателя. Время - постоянная переменная в борьбе со стабильностью. Новые обстоятельства ведут к новым решениям. Но при высокой эмоциональной стабильности все меньше вещей могут выбить Вас из колеи.
.
То, что Вас злит чаще всего уже произошло. А смысл злости тогда в этом случае. Она ничего не изменит. Изменят действия, которые компенсируют нанесённые ущерб и гарантируют отсутствие повторения подобных граблей.
.
А для этого лучше будет выбрать холодную голову, чем импульсивную рефлекторную реакцию. Плюс контролируемый гнев - это невероятный мотивационный стимул. Внутренняя система подогрева и запуска.
.
Перенаправляйте, а не ныряйте.
.
С ув., Ваша Ю
🙏 Благодарю
🎉🎉🎉🎉
Актуальні питання. Відповіді - інсайти! Важливий подкаст. Дякую вам з Андрієм. Юля-В моя муза на усіх мовах!!! 🙌❤️
Обожнюю Юлію, це неймовірний приклад сильної, розумної, тендітної жінки!
потрясающий подкаст🎉☺️благодарю за эфир и буду ждать новое видео с Юлией в гостях🤞🏻🫶🏻
Прослушала с огромным удовольствием!! Много фраз хочется записать
Это магия для меня знакомство с вами Юля 5.10.24 г.❤
❤❤❤
❤
как беседа в лондоне. интересные очень мысли, глубоко. а что такое индульгенция?
Через час просмотра стало подташнивать, героиня не соответсвует то му, о чем говорит, энергия тяжелая, низкая и вязкая...
Это ТП.
ТП