Привет. БлагоДарю!! Очень нужное, а в моём случаи, даже очень своевременное видео! Как раз собираюсь купить EZ. Я просмотрел кучу материала-обзоров, но, в таких подробностях, информации НЕТ, даже от профессиональных атлетов. Предчувствие было, что не всё с подобным грифом просто! Чувак, ты мне очень помог, очень, да и не только мне, уверен - многим! Ещё раз БлагоДарю. Здоровья и Всех Благ.
Спасибо тебе ДРУГ!!!! Очень полезное видео. Как раз собираюсь покупать такой гриф. Очень грамотно, а главное доступно рассказал!!!! Ещё раз Спасибо! ОТ ДУШИ!!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Вот это я понимаю- человек провел исследование! Красавчег!!! Если он к грифу применил такой подход, то можно представить какие у него по жизни принципы! Если бы в правительстве было таких думающих хотя бы процентов 20, то жили бы мы лучше всех буржуев во сто крат!!!
Второй гриф называется Z-образным и нужен для упражнений на трицепсы и бицепсы обратным и прямым хватом, он не проворачивается в руках, сам когда искал, изучал данный вопрос, хозяин магазина спортинвентаря разжевал мне все как на видео, и посоветовал как раз второй вариант, как более универсальный, попробовал и оказалась что в руках лежит как родной и не вертиться
Хорошо, что я посмотрел это видео перед покупкой грифа, а не после. Спасибо за разъяснения! P.S. кто задаёт автору вопросы типа "если ты такой умный, то почему не качок", ваши сомнения интуитивно понятны, но это ошибочная логика, как и в случае "если ты такой умный, то почему не богатый". Это всё равно, что конструктору гоночного автомобиля предъявлять претензию, почему он не чемпион мира по гонкам. Проблема была качественно проанализирована и найдено решение, как физик по образованию могу это подтвердить, и телосложение автора абсолютно неважно.
Сварил в гараже по быстрому такой гриф и тоже был неприятно удивлен, когда он начал выкручиваться в руках. Спасибо за объяснение, в чем заключалась ошибка.
Благодарю!!! Очень познавательно и главное своевременно ))) как раз собрался сделать себе короткий "кривой",купил трубу,блины.. и как чувствовал что есть таки какой-то подвох! Автору-Respect !
Почему у этого инженера так мало подписоты, человек годноту преподносит а всякие Эдварды Биллы людей наёбывают своими бук канторами и у них по ляму а то и 5 мля ну не справедливо!!!
Спасибо за одобрение! На этом и держится мой энтузиазм. Приятно слышать, что мои видео приносят кому-то пользу. А подписчики - дело наживное. Будешь делать что-то хорошее - оно найдет своего зрителя. Я в этом уверен.
Привет! Я уже выкладывал ссылку на облако. Вот, держи... drive.google.com/drive/folders/17L17eXxCCurxzJetqZkhVsBt-j3uvth4 Здесь есть все размеры грифа, который я делал.
Посмотрел грифы в продаже по фоткам, они гнутые по сторонам, но немного, прям идеально чтоб на центре нет, смещены. А более выгнутый, где типа 8 углов, даже больше попадает к центру, думаю с таким проще не пролететь.
Да но второй гриф сверху. Мне кажется удобно будет для того, чтобы качать брахиалис!!! и бицепс в роде молотка как гантелями! именно, потому² что руки идут прямо на внутреннем изгибе.наW образом кисти прямо не пойдут
Полезное видео, хочу кривой гриф, но не задумывался о таких ньюансах. Но вот по поводу неправильного грифа - это же хорошо что кисти устают, их хрен прокачаешь, может есть смысл нарочно такие брать для их прокачки.
1. Как минимум должно быть 7 перегибов. 2. Если с глазомером все в порядке, нужно зрительно продлить ось грифа до тех мест, где будете брать руками. Ось должна пройти через середину этих мест.
Олимпийский гриф имеет диаметр 28. Можно это принять за эталон. В общем, чем ближе к 28, тем лучше. А вообще нужно к себе прислушиваться. С каким грифом вам комфортнее, с таким и работайте. Мышцам абсолютно все равно какой гриф. Главное нагрузка!
Проработает хват, но не доработает бицепс, т.к. штанга вывалится из рук. Стоишь ты и думаешь: "А я что тренировал то? -Получается, что хват тренировал. Но хват то лучше тренировать вообще другим упражнением и этот гриф тогда вообще не нужен. Ну ладно для хвата тогда буду делать другое упражнение (более подходящее). А как мне бицепсы тогда тренировать?" И тогда ты придешь к мысли, что тебе нужен гриф для пицепсов, а не для хвата.
Если для бицепсов, да и для трицепсов, то EZ удобнее, но прямой гриф - более универсальный. Он не только подходит для вышеупомянутых мышц, но и для других. Предплечья, например...
У меня тоже гриф с 5 углами, как думаете есть ли варианты его исправить, например сделать какие нибудь втулки, в месте под блинами чтоб проворачивались?
Это вряд ли... Только если переваривать. Главное чтобы выполнялось условие: середина кисти руки должна обхватывать ось грифа, иначе бесполезно что-то фантазировать.
Сергей, спасибо Вам за конструктивный видео обзор. Не встречал ничего подобного в обзорах об углах и изгибах EZ грифа схематично. Стою перед визуальным выбором олимпийского профессионального EZ грифа диаметром 50 мм. Покупка будет осуществлена через интернет магазин. Изгибов похоже что 7, но есть сомнения т.к. у одной модели между хватом рук, идет горизонталь в 20 см у другой модели по центру идет сразу изгиб. Не могли бы вы мне помочь визуально определить какая модель конструктивно будет правильной? Всего две модельки, у одной производитель Китай у другой Турция. Буду признателен за помощь и за личку, куда смогу отправить снимки грифов. Заранее благодарен! Будьте здоровы!
Если профессиональный с диаметром наконечников 50мм, то высока вероятность что с ним все в порядке, хотя пока не возьмешь в руки трудно что-то сказать. Попробуйте по его фотографии понять, если есть хорошее фото. Главное чтобы изгибы, где мы беремся руками были на оси грифа.
Как я рад, что нашел это видео до того как начал покупать гриф.
Большущее спасибо!!))
Наконец хоть кто то выложил такое видео по видам изогнутых грифов, мужик, спасибо!!!
Привет.
БлагоДарю!!
Очень нужное, а в моём случаи, даже очень своевременное видео!
Как раз собираюсь купить EZ.
Я просмотрел кучу материала-обзоров, но, в таких подробностях, информации НЕТ, даже от профессиональных атлетов. Предчувствие было, что не всё с подобным грифом просто!
Чувак, ты мне очень помог, очень, да и не только мне, уверен - многим!
Ещё раз БлагоДарю.
Здоровья и Всех Благ.
Человек в школе учился!!!
Знания применил в жизни!
Молодец!!!
Не подумал бы, что столько нюансов на таком казалось бы простом грифе. Отлично разъяснил мужик.
Отличное видео. Ты хороший наблюдатель с хорошей головой. Спасибо.
Спасибо тебе ДРУГ!!!! Очень полезное видео. Как раз собираюсь покупать такой гриф. Очень грамотно, а главное доступно рассказал!!!! Ещё раз Спасибо! ОТ ДУШИ!!!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Вот это я понимаю- человек провел исследование! Красавчег!!! Если он к грифу применил такой подход, то можно представить какие у него по жизни принципы! Если бы в правительстве было таких думающих хотя бы процентов 20, то жили бы мы лучше всех буржуев во сто крат!!!
Вы меня перехвалили :)
Второй гриф называется Z-образным и нужен для упражнений на трицепсы и бицепсы обратным и прямым хватом, он не проворачивается в руках, сам когда искал, изучал данный вопрос, хозяин магазина спортинвентаря разжевал мне все как на видео, и посоветовал как раз второй вариант, как более универсальный, попробовал и оказалась что в руках лежит как родной и не вертиться
Привет! Ты в итоге его купил? А этот изгиб по середине он не мешает при подъеме? К челюсти близко не подходит когда на бицепс жим делаешь?
@@sonyexp3441, я один раз хорошенько получил по кадыку, когда поднимал его на бицепс😂
Мужик я не знаю кто ты и откуда но ты красавчик. Респект и уважуха тебе.
Выбирал w образный гриф опираясь на твой ролик,твои советы.Огромное спасибо.
С меня подписка,побольше бы таких людей на ютубе
Любому автору приятно слышать одобрение его творческих экспериментов. На этом все и держится. Это мотивирует идти дальше. Спасибо! )
Спасибо уважаемый! Ваш ролик исчерпывающе объяснил в чем может быть подвох.
Очень полезная информация перед приобретение изогнутого грифа, теперь стало понятно какой именно гриф мне взять.
Благодарю за информацию, хотела мужу подарок сделать на ДР, теперь буду проверять ось.
блин,чувак Ты нереально крут!!!! Спасибо за твои видео.
Очень вовремя я нашел этот видос. Понял, что через интернет кривой гриф покупать не стоит. Огромный респект автору.
интересное видео, никогда ничего подобного не видел!
Спасибо. Познавательное видео, даже и не задумывался о таком подвохе с изогнутым грифом.
чуть не купил галимый гриф.Во время наткнулся на твое видео!познавательно,детально,наглядно!
Спасибо за огромнейший совет, за счет этого видео купил правильный гриф в эти дни
Хорошо, что я посмотрел это видео перед покупкой грифа, а не после. Спасибо за разъяснения!
P.S. кто задаёт автору вопросы типа "если ты такой умный, то почему не качок", ваши сомнения интуитивно понятны, но это ошибочная логика, как и в случае "если ты такой умный, то почему не богатый". Это всё равно, что конструктору гоночного автомобиля предъявлять претензию, почему он не чемпион мира по гонкам. Проблема была качественно проанализирована и найдено решение, как физик по образованию могу это подтвердить, и телосложение автора абсолютно неважно.
Привет! Спасибо! Предостерёг от покупки хитрого неудобного грифа, буду выбирать с 7 изгибами
Вот спасибо тебе, добрый человек, как ты вовремя!
Полезное видео. Именно после просмотра этого видео я в Спортмастере купил себе правильный гриф Kettler
Спасибо за проделанный труд Сергей, много полезного узнал для себя.
посмотрел видео проверил после этго свой EZ гриф - все OK 7 изгибов. Автору видео - спасибо.
Сварил в гараже по быстрому такой гриф и тоже был неприятно удивлен, когда он начал выкручиваться в руках. Спасибо за объяснение, в чем заключалась ошибка.
В тему: ua-cam.com/video/W-pv8bd5Mtc/v-deo.html
Благодарю!!! Очень познавательно и главное своевременно ))) как раз собрался сделать себе короткий "кривой",купил трубу,блины.. и как чувствовал что есть таки какой-то подвох! Автору-Respect !
Может вам и этот ролик будет полезен: ua-cam.com/video/W-pv8bd5Mtc/v-deo.html
@@sergiomazurin Благодарю! Очень полезное видео.
Всё разжевал, всё по делу ! Молоток ! Классный канал !
Почему у этого инженера так мало подписоты, человек годноту преподносит а всякие Эдварды Биллы людей наёбывают своими бук канторами и у них по ляму а то и 5 мля ну не справедливо!!!
Спасибо за одобрение! На этом и держится мой энтузиазм. Приятно слышать, что мои видео приносят кому-то пользу. А подписчики - дело наживное. Будешь делать что-то хорошее - оно найдет своего зрителя. Я в этом уверен.
Он не инженер, но толковый парень.
Потому что осн маса идиоты , вот и смотрят дебилобиллов всяких.
парень явно строитель, причем толковый.
:-)
очень толково , спасибо 👍
Подписка лайк это 100%
Вот бы размеры этого всего, сам сделать хочу, но думаю разберусь!!!
Ты большой молодец!!!
Привет из Беларуси 🙌
Привет! Я уже выкладывал ссылку на облако. Вот, держи... drive.google.com/drive/folders/17L17eXxCCurxzJetqZkhVsBt-j3uvth4 Здесь есть все размеры грифа, который я делал.
Спасибо за объяснения! А то я как-раз был присмотрел такой неправильный гриф к покупке))
отличный видос хоть кто то пояснил на эту тему
Мужик, спасибо тебе. Это видео действительно было полезным
Ну мужик ты голова. Подписка😄
Второй гриф наверно для французского жима. Полезная тема, не думал о таком подвохе))
Видео понравилось. Все по полочкам. Монтаж тоже хорошо выполнен. Подписался.
Действительно полезное видео.
Спасибо. Теперь точно выбору правильный
Спасибо!Очень полезная информация!
Тоже думал, что не может изогнутый гриф просто так выкручиваться у меня из рук при первом подходе. Я знал, что с моим хватом все ок!))
Ну заслужил лайк однозначно, провел хорошую аналитику 👍🏻
Полезненько, как раз собирался брать, буду знать на что обратить внимание и как проверить в магазе. Спс.
Благодарю за инфу .
С трэп-грифом тоже подобная залупа бывает, когда ручки приварены на одном уровне с осью
Очень грамотно,спасибо за разъяснения.Полезное видео и интересный канал.Лайк и подписка.Успехов в развитии канала.
Спасибо за одобрение! Хорошие отзывы отлично мотивируют. На этом все и держится.
Блестящий разбор.
Толково и основательно!
Говорит толковые вещи! Я с ним согласен!
Посмотрел грифы в продаже по фоткам, они гнутые по сторонам, но немного, прям идеально чтоб на центре нет, смещены. А более выгнутый, где типа 8 углов, даже больше попадает к центру, думаю с таким проще не пролететь.
Крутая инфа, спасибо!
Я смотрю в России блины продают по цене золота, особенно в моем городе.
Цена блинов на протяжении долгих лет остается одинаковой. Она ~ 4$ за 1кг.
Да но второй гриф сверху. Мне кажется удобно будет для того, чтобы качать брахиалис!!! и бицепс в роде молотка как гантелями! именно, потому² что руки идут прямо на внутреннем изгибе.наW образом кисти прямо не пойдут
Спасибо, толково и полезно.
Спасибо за хороший ролик.
Даже если будет гриф выкручиваться - не вижу в этом ничего страшного. Больше будешь будут забиваться предплечья. Так даже лучше. Сразу 2 группы мышц.
Спасибо за очень полезную инфу. Парень красавчик. Реально умный.))) Я бы хрен до этого допёр. У меня, правда, все олимпийские.
Полезная информация, благодарю буду знать
Второй гриф удобен для узкого хвата
отличная работа!
Полезное видео, хочу кривой гриф, но не задумывался о таких ньюансах. Но вот по поводу неправильного грифа - это же хорошо что кисти устают, их хрен прокачаешь, может есть смысл нарочно такие брать для их прокачки.
Мышцы тренируются тогда - когда сокращаются. От статики - только изматывание и никакого толка.
Спасибо за этот видос!!! от души
Спасибо за инфу!
А я уже купил выворачивающийся гриф и только потом полез в ютуб смотреть видео
Реально молодец
Ах молодец буду брать теперь смело то что надо!!!и стану Деведом лейдом
Полезное видео.
PS такую ..лупу просто берёшь обратным хватом, не накидывая слишком много веса.
тоже заметил проворот в заловском , хотел идти покупать как у тебя -но думаю уже не стоит
Огонь 🔥
Спасибо за обзор, но рассказ можно было б и подужать, всю воду в конце оставить или хронометраж сделать. Так очень погог с выбором!
такого соседа мечта
Все верно, дьявол кроется в мелочах.
Разве ваш гриф не для тяги узким хватом к подбородку?
gracias!!! muy buena data
а почему у него и джедайский и имперский лазер есть? он на какой стороне?
Молодец круто
@Сергей Мазурин Привет EZ Гриф олимпийский или стантартный с резьбой какой лучше ?
I wanna have a physique like this dude's.
Прямого грифа достаточно. За информацию спасибо. Не задумывался об этом даже.
Об этом задумываться начинают, когда, не приведи Господь, кисти и локти на больших весах рвут.
Не для всех подходит прямой, у меня например кисти выворачивает
У меня такая же картина. Купил гриф 30мм, производство Китай. Вырывается из рук, неудобно. Думаю продать, и поискать фирменный, например от Барбелл
СПАСИБО за видос, ЛАЙК! Интересно а КАК же визуально при покупке определить хороший гриф или нет??
1. Как минимум должно быть 7 перегибов.
2. Если с глазомером все в порядке, нужно зрительно продлить ось грифа до тех мест, где будете брать руками. Ось должна пройти через середину этих мест.
Автор, вы забыли упомянуть про момент инерции и т д. ) Это так, к слову. Не будем вдаваться в сопромат и термех. Лайк как обычно.
Здравствуйте! Вопрос немного не по теме. Подскажите, для домашних тренировок гриф 180см диаметром 25мм будет достаточно? Или лучше 30мм?
Олимпийский гриф имеет диаметр 28. Можно это принять за эталон. В общем, чем ближе к 28, тем лучше. А вообще нужно к себе прислушиваться. С каким грифом вам комфортнее, с таким и работайте. Мышцам абсолютно все равно какой гриф. Главное нагрузка!
Спасибо. Полезное видео.
Если он выкручивается, тогда требуется чуть больше усилий для удержания. Это же лучше проработает хват.
Проработает хват, но не доработает бицепс, т.к. штанга вывалится из рук. Стоишь ты и думаешь: "А я что тренировал то? -Получается, что хват тренировал. Но хват то лучше тренировать вообще другим упражнением и этот гриф тогда вообще не нужен. Ну ладно для хвата тогда буду делать другое упражнение (более подходящее). А как мне бицепсы тогда тренировать?" И тогда ты придешь к мысли, что тебе нужен гриф для пицепсов, а не для хвата.
А какой удобнее будет, такой как у Вас в видео или же более сильно изогнутый? (второй сверху 10:35)
Это уже от вас зависит и от конкретного упражнения. И дело не только в удобстве, а еще и в акценте на ту или иную группу мышц.
может его разрезать и просто переварить в нужный угол?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какой гриф лучше купить для дома кривой или прямой для тренировки рук ?
Если для бицепсов, да и для трицепсов, то EZ удобнее, но прямой гриф - более универсальный. Он не только подходит для вышеупомянутых мышц, но и для других. Предплечья, например...
👍
У меня тоже гриф с 5 углами, как думаете есть ли варианты его исправить, например сделать какие нибудь втулки, в месте под блинами чтоб проворачивались?
Это вряд ли... Только если переваривать. Главное чтобы выполнялось условие: середина кисти руки должна обхватывать ось грифа, иначе бесполезно что-то фантазировать.
здравствуйте а куда обратиться
за заказом а именно чтобы вы зделали такой же как бы стэнд для блинов и для штанги
Здравствуйте! К сожалению, не смогу помочь...
А можно ли приседать с кривым грифом?заранее Спасибо,ответ очень важен
Если вес маленький, то на первых порах можно, если конечно вам удастся удобно разместить его на лопатках. Ну а дальше все таки нужен прямой гриф.
@@sergiomazurin 80 кг норм?
@@azrael6919 у каждого свой норм...Если вам удобно, то попробуйте.
@@sergiomazurin благодарствую
Сергей, спасибо Вам за конструктивный видео обзор. Не встречал ничего подобного в обзорах об углах и изгибах EZ грифа схематично. Стою перед визуальным выбором олимпийского профессионального EZ грифа диаметром 50 мм. Покупка будет осуществлена через интернет магазин. Изгибов похоже что 7, но есть сомнения т.к. у одной модели между хватом рук, идет горизонталь в 20 см у другой модели по центру идет сразу изгиб. Не могли бы вы мне помочь визуально определить какая модель конструктивно будет правильной? Всего две модельки, у одной производитель Китай у другой Турция. Буду признателен за помощь и за личку, куда смогу отправить снимки грифов. Заранее благодарен! Будьте здоровы!
Если профессиональный с диаметром наконечников 50мм, то высока вероятность что с ним все в порядке, хотя пока не возьмешь в руки трудно что-то сказать. Попробуйте по его фотографии понять, если есть хорошее фото. Главное чтобы изгибы, где мы беремся руками были на оси грифа.
По его мускулатуре видно человек специалист по грифам .
Те кто проектируют грифы и производят их скорее всего дрищи, так как их работа никак не связана с тренировками. Хреновый аргумент
Жаль, поздно глянул
Для Дима из-за головы французским хватом такие же условия?
Конечно
Привет . Если не секрет ,что за фирма у твоего не "правильного" грифа ?
Привет! Не знаю. Наверное что-то китайское...
@@sergiomazurin спасибо большое