O seu MAIOR ERRO na tentativa de eliminar o MEDO DE FALAR EM PÚBLICO
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- Опубліковано 28 чер 2024
- O medo de falar em público é uma fobia social sofrida por muitas pessoas, chegando a ser algo paralisante em suas vidas. O nervosismo ao falar, a ansiedade ao extremo, o medo de travar e não conseguir concluir uma apresentação... tudo isso pode piorar se você comete esse erro muito comum de que vamos falar no vídeo hoje.
Então confira o conteúdo e também algumas dicas de como você pode trabalhar essa dificuldade e superar o seu medo de falar em público.
✅Capítulos do vídeo
00:00 - Seu maior erro e o que o medo faz
05:16 - Use o medo em seu benefício
06:43 - Cultive seus pensamentos
07:37 - Não hipervalorize o insucesso
09:10 - Se exponha gradualmente
10:35 - Pare de se preocupar em acertar
11:38 - Prepare-se adequadamente
12:55 - IMPORTANTE mensagem sobre coragem
✅Conteúdos extras
Vídeos citados no conteúdo de hoje e outros que podem te auxiliar a superar o medo de falar em público:
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Vinheta de Abertura - Estúdio Moviola: www.estudiomoviola.com.br/
Na minha infância eu entrava muda e saia calada na escola. Comecei a perder esse medo quando no ensino algum professor pedia para apresentar trabalho. Depois trabalhei como operadora de caixa em uma lanchonete e o simples fato de ter que dizer bom dia, obrigado, tchau...me ajudou bastante. Quando entrei na faculdade melhorei mais. Hj sou professora, passo o dia falando kkk, mas aquele friozinho na barriga sempre aparece. Falar na Acolhida que está todas as turmas reunidas então....mas é como vc disse, Camila: o medo vai existir sempre.
Eu fiz uma dinâmica memorável. Meu inglês era bem bacana. Após todos terem sido aprovados, só faltava o teste de proficiência na língua inglesa. Lógico que eu perguntei: "E o teste de inglês?". Quase fui morto pelos outros participantes. Foi a 1ª vez que percebi como as pessoas mentem em entrevistas.
Amo a parte em que ela fala que a gente vai errar, é impossível acertar tudo. Isso é humanidade. 😍🥰😘
Obrigado por me dizer isso , sou testemunha de Jeová e as vezes tenho que fazer pequenas leituras da Bíblia e meu nervosismo aumenta ,me tremo, a voz sai engasgada e trêmula e estou fazendo seus treinos e estou vendo a mudança na minha voz e esse seu vídeo me ajudou muito, obrigado
Sou eu Cá kkkk...entro muda e saio calada 🤐...e o medo de falar bobagem kkk 🤭😬 é quando acontece de falar nunca da certo.🤦♀️ mas seus vídeos e de muita ajuda pra mim ...não me esqueço que em um deles vc disse "se coloque em situações de "risco" não tenha medo de se expor" ...tenho essas palavras comigo.
Eu fiz isso hoje e deu certo agradeço porque Deus me ajudou através de vc obrigado Camila
Oiiii Cá!!! Como sempre muito acertava, ainda tenho algumas neuroses principalmente quando alguém na plateia começa a rir do nada ou fofocar com a pessoa ao lado.
Mas como você diz temos que nos expor, é estar disposição de se preparar .
E o fundamental é se preparar. 👏
Eu costumo fazer essas coisas, mas estou mudando esse hábito.
Pois é Camila, esse medo me fez chegar aos 28 anos sem ter conquistado nada...
Eu cheguei aos 29 e não conquistei nada 😂
@@carla473 o triste é viver com essa frustração, sabendo que as coisa poderiam ter sido diferentes e que você nunca vai recuperar o tempo perdido...
@@willianreisdesamas veja por outro ângulo. Sempre há tempo de fazer mudanças. Não estamos nem na metade da vida ainda. É que a sociedade nós cobra que tenhamos uma vida toda estruturada antes dos 30. Só que cada um tem um tempo, não é verdade? Eu tenho um problema com fobia social, autossabotagem muito grande, que acaba afetando várias áreas da minha vida, e gera muita ansiedade, depressão, etc. Mas sempre pioro quando me vejo sem esperanças, sabe? Vendo esse vídeo, me deu mais gás de voltar pra terapia e tentar tratar isso, até ontem eu tinha me dado por vencida, rs. A vida é uma roleta russa... Mas vamos dar pequenos passos, dia após dia. Talvez um dia a recompensa chegue :) boa sorte pra nós 🤪
*OOI Cá, BOOA tarde! Eu já cheguei dando like no vídeo... Então, eu tenho esse medo aí de falar em público, e ainda estudo....e não gosto de ter q ficar apresentando trabalho na escola.... Esse mês ainda a minha turma terá q apresentar um, a turma toda....mas, vai ter algumas equipes e tals.....teremos tbm q enfeitar a sala, etc, o trabalho é: "360, -Onde a matemática está?".... Confesso q não tô querendo apresentar, pois,tbm sou EXTREMAMENTE tímida faz tmp, porém, eu espero q eu consiga flr algo(se eu tiver q falar msm, não sei se vai dá tempo p/td mundo falar, e etc), minha turma é bem cheia. Tenho vários medos tbm faz tmp,infelizmente....😕😕. Eu espero conseguir ser livre deles algum dia!! VC É INCRÍVEL, CÁ. Deus te abençoe mto! Excelente final de semana p ti e sua família tbmm* 😘💕
Bom. Eu canto desde 10 anos de idade e sempre tive fobia de microfone😅 minha fobia era de passar muito mal e eu não conseguia falar. Aos 25 anos me converti e a fobia continuava, entao tive que orar muitoooo e só agora com 40 anos e ha 2 anos estudando aqui pela net é que eu consegui vencer. Hj pra gloria de Deus eu falo, prego e oro no microfone e continuo estudando e melhorando minha oratoria e venci meu medo😅😅😅
Oiê,
Percebi que com a idade, com a maturidade e com preparo, o medo vira prazer. Uma dica: falar o necessário.
Sucesso.
Moça você é incrível!! Comei a praticar uns exercícios de melhorar minha dicção (os que tem no seu canal), é realmente funciona, minha fala melhorou muito!! Tenho mais autoconfiança no falar!! Seu canal é MARAVILHOSO!!
Que bom que te ajudei, Ana! Obrigada por me deixar saber disso!😍
*OIIE Camila! Como vc está?? BOOAH tarde, linda! Eu cheguei cedooo, aaaaeeeew, rs😆. Já cheguei tbm dando like no vídeo!! Vídeo mto importante e interessante d+ tbm...mt Obrigada pelo conhecimento!! Q Jesus te abençoe grandemente cada dia+, sua equipe e família tbm. Lhes desejo um final de semana excelente! Bjs* 💜
Obrigada Camila por todo ensinamento e puxão de orelha 🙃 tem sido fundamental para mim.
Boa tarde! Larguei a faculdade de Pedagogia por conta dos seminários. Travei no primeiro e não quis mais ir. Su real!
😍😍😍boa tarde linda flor. Carla Nayane
Camila muito obrigado por seus vídeos. Vc faz um trabalho muito importante e de muita qualidade. Muito obrigado msm
Obrigado Camila sua linda 😘😊😊😊
Ótima reflexão!
Por favor Camila, faça mais vídeos sobre este assunto, pois quero muito curar este pânico de não só falar em público, Más de.....falar! Sou do tipo que fica esperando o vizinho de ap. sair para depois eu sair!!!😢
É sobre isso 👏👏👏👏👏
Muito bom! 👏👏
Top
ESSE CONTEÚDO FOI UM DOS MELHORES 👏👏👏👏
Muito bom. Parabéns!!! super abraço
Muito bom.👏👏👏👏🌹
Excelente video, parabens!!
Você é incrível!!
Obrigada por compartilhar tantas dicas❣
Ótimas reflexões 👏🏻👏🏻❤️
Conteúdo sério , super bacana e carinhoso , parabéns Camila bom te seguir aqui 🙏
Extraordinário Camila, Deus continue te abençoando com sabedoria para transmitir o que é proveitoso para nós.
Seu conteúdo é maravilhoso! Super profissional , vida longa! Obrigada
Mt bom esse vídeo
Oi, Camila! Me chamo Nathália, também conhecida como N. Nascimento, muito prazer 🙂. Tem poucos dias que conheci seu canal e já me inscrevi, pois julguei seu conteúdo algo muito proveitoso ❤️.
A respeito dessa questão de falar em público, lembro que na época da escola o que me ajudou muito a me soltar na frente das pessoas foi justamente os seminários que tinha que fazer. Só que depois que passou a fase do colégio e do curso técnico, eu me casei no mês de fevereiro do no ano de 2014 e optei por ser apenas dona de casa. E nesses oito anos de casada percebi que minha maior dificuldade não era lidar com as pessoas cara-a-cara, mas sim através de gravações por vídeo; tanto é que no começo deste ano de 2022 eu resolvi tocar para frente meu canal "Partilha de conhecimento, com N. Nascimento", mas me vi em uma dificuldade absurda para fazer vídeos me expondo... Por isso que nos primeiros vídeos eu produzia meu conteúdo sem aparecer 😅.
Contudo, chegou uma hora que resolvi refletir sobre estas duas frases: "Feito é melhor que perfeito" e "O caminho se faz caminhando". A partir dessa reflexão, comecei a me desafiar e a me expor. E embora o primeiro vídeo do meu canal no qual eu expus minha imagem não tenha sido a melhor maravilha do mundo no quesito de edição, fluidez, etc., os outros vídeos que fui e venho produzindo estão cada vez melhores 😃 (no vídeo que gravei chamado "O Que É O Amor?", por exemplo, me senti mais leve e segura de mim ❤️); e isso é devido eu ter colocado em prática, por exemplo, a pegada que você falou no seu vídeo sobre "entrar no avião para encarar o medo de voar".
Enfim, amei este vídeo tanto quanto os outros que já assisti ❤️. Parabéns pelo seu trabalho, espontaneidade e pela leveza que oferta seus conteúdos 🌹. Sucesso!!!
Tudo q acontece com a gente 😂😂😂😂😂excelente explicação Camila
Ótimo vídeo, assisti 2 vezes kkkk falou muito comigo
Obrigado linda❤
👏👏👏👏👏
Um dos problemas é a minha tentativa em ser perfeccionista.
❤️❤️❤️
Eu tenho muito medo por que??
Na faculdade o meu maior medo era apresentar trabalhos na frente da classe. Dez anos depois eu era o 1º a subir no tablado. Curioso, não?
Que superação hein❤
@@Motivationdark930 muito bacana seu comentário. Muito obrigado.
@@marcelo.grohmann Eu superei igual a vc, foi bem difícil no começo, mas no processo eu descobri que o medo só existia na minha mente, e na realidade n era tão horrível assim como eu pensava que era...
Eu ganhei uma oportunidade de ser apresentador de eventos do carrefour. E este vídeo me ajudou demais obrigado !
Que bom, José Anselmo! Fico feliz! Sucesso para você😊
Oi, Cá! Poderia fazer um vídeo ensinando como passar maturidade pela comunicação? Tenho uma aparência bem jovem e acho que tanto minha voz quanto minha insegurança pra falar corroboram pra que pensem que sou mais jovem ainda. Resultado: sinto que não tenho credibilidade, não sou levada a sério. Agradeço muito!!
Como corrigimos o atropelado as palavras como correção
Gagueira e timidez são as piores doenças que um individuo pode ter. PIOR. Eu ia contar meu caso, desde criança, mas acho que farei um video FALANDO! Eu tava escrevendo e deu quase 15 linhas kkkk
oi
Por incrível que pareça eu gosto de falar em público mas o problema pra mim q em uma roda de conversa eu to contando algo e em alguns momentos do nada, (eu ainda não descobri pq) eu começo a ficar muito vermelha, meu rosto esquenta e eu não sei como parar, e a reação das pessoas me olhando estranho só piora 😥 e eu fico tão constrangida com isso que eu do nada pergunto, "onde é o banheiro? " kkk ninguém entende nada e eu volto como se nada tivesse acontecido, só que nas reuniões que preciso ministrar não tem como fazer isso, quando acontece eu acabo não prestando atenção e aí para.Mas é Horrível😔
Show. Show. Muito bom. Quando eu for dar uma palestra eu soltar a franga. Ficar de boa. Peguei a dica. 1.594 likes pra você. Vou arrebentar, porque a Cá Me Disse! Oxe....
*OOI Cá, BOOA tarde! Eu já cheguei dando like no vídeo... Então, eu tenho esse medo aí de falar em público, e ainda estudo....e não gosto de ter q ficar apresentando trabalho na escola.... Esse mês ainda a minha turma terá q apresentar um, a turma toda....mas, vai ter algumas equipes e tals.....teremos tbm q enfeitar a sala, etc, o trabalho é: "360, -Onde a matemática está?".... Confesso q não tô querendo apresentar, pois,tbm sou EXTREMAMENTE tímida faz tmp, porém, eu espero q eu consiga flr algo(se eu tiver q falar msm, não sei se vai dá tempo p/td mundo falar, e etc), minha turma é bem cheia. Tenho vários medos tbm faz tmp,infelizmente....😕😕. Eu espero conseguir ser livre deles algum dia!! VC É INCRÍVEL, CÁ. Deus te abençoe mto! Excelente final de semana p ti e sua família tbmm* 😘💕
Essa semana passei por uma apresentação na escola.
Eu faço técnico de enfermagem e tinha que falar de uma doença...infelizmente fui péssima estudei muitooo e na hora H eu só li e gaguejei, tremi tanto. (É muito triste isso! ).
*OIIE Camila! Como vc está?? Boa tarde, linda! Eu cheguei cedooo, aaaaeeeew, rs😆. Já cheguei tbm dando like no vídeo!! Vídeo mto importante e interessante d+ tbm...mt Obrigada pelo conhecimento!! Q Jesus te abençoe grandemente cada dia+, sua equipe e família tbm. Lhes desejo um final de semana excelente! Bjs* 💜