I think there is a deep concept of self needs fulfilment, since writing down desires as a goal never crossed my mind, I had always thought of desires as a result of “hardwork”. Now just thinking of my own desires and incorporating them in a mega scale life goals is a game changer !. Also same goes for intention in place of goals. It has its own magic effect too! I think goals settings that are usually described in most self help books are wheels, where what your describing feels more like the burning gas of why to make the trip and being connected to the ride (trip) in a metaphoric sense. For me, the most difficult thing to do (most females can relate) is owning and being firm with my self-respect and put my own needs and wants first. I can do it, I can not sustain it, which brings it to the next point which is a call for a fulfilling compounding energy will enable and inspire behavioural change rather than continuously a draining one. I’m speechless, this is so obvious and simple, and holds true. I had reflected on many times and schemes when things worked well and enjoying such times was possible because I felt change was propelling my energy thus my life. This video had been inspiring to say the least. Thank you. 🌺
انا كنت اشتغل واخد راتب بسيط ومقبول بس كل يوم كنت اقول نفسي اترك الوظيفه و اسس مشروعك و حقق حلمك بعدين تحمست وتركت الوظيفه وبعد كل هذا الحماس صار لي ٨ شهور بدون اي فعل و عمل سبحان الله والسبب ان روتين اليومي وافعالي و وقت الفراغ اللي عندي دمرو حياتي و لكن ان شاء الله أجدد طاقتي واحقق حلمي ، شكرا اخي
6:55 هو بصراحة طاقتي بتروح ع الفاضي هذه الأيام ، اعيش الوضع حرفياً رغم اللي عملته و العلم اللي تعلمتو. حاسة فيه شي بشدني للوراء و انا متشبث بفكرة اني اعمل تحسين او تطوير او تغيير ايجابي بحياتي بس مافيه تقدم. و لما رجعت افكر مرة أخرى بجدية ، تذكرت الفيديو تبعك و قلت هات لشوف، يمكن الله خلا صورة الفيديو بزاكرتي عشان ارجعلو و لشوفه عل و عسى ألاقي طرف الخيط لحتى اعرف شو اعمل بعدين. الله يفرجها.
استمعت للمحاضره كامله اعجبتني الحلول كتابة التوايا والرغبات تحديدها وحصرها في عشر خلال فتره زمنيه معينه وكتابتها يوميا(لم اكن اعرف اهمية كتابة ذلك يوميا) حيث كنت اكتب. ولكن ليس يوميا ٢_ تغيير الروتين تغيير الروتين هو اشاره على حدوث التغيير الاسجابي والتقدم ٣_متابعه من قبل كوتش وكن منكن انا بنفسي ان اقيم ذلك خلال كل اسبوع مره واحده وفعلا تغيير مستوى الطاقه لدى الشخص. هو المعيار الحقيقي للنجاح تحياتي اتمنى من قلبي النجاح
فيديو جميل جداً , أسلوب سلس شكراً لمشاركة تجربتك , مريت بنفس الحالة لأكثر من ٤ سنوات لحد ما اكتشفت حقيقة السجن الوهمي يللي بنيته حولين نفسي كمل مشاركة المعرفة وان شا الله بتكون من القنوات المليونية يللي رح تغير من حياة الكثير من الشباب كل الخير والتوفيق لإلك
تاني حلقة اشوفها جميلة جدا عجبني دقة استخدامك لكلمة نوايا بدل هدف وفعلا مهم الزاحد كل يوم يكتب الهدف لأني اكتشفت فعلا اني بنسي انا كمان دخلت وسيبت حاجاتت كتير بعد ما اكتشفت ان شخصيتي متخمسة وبتغير كتير واد ايه دا سبب كبير في لخبطة اهتماماتي مع رغباتي مع هواياتي وكارييري بس اخدت فعلا وما زلت وقت وكتابة كتير عشان اتحرر من الدوامة دي دا غير المسالمة الزايدة اللي خليتني انسي رغباتي الشخصية اشكرك برغم سهولة وبساطة التلات خطوات الا انهم فعلا مؤثرين تحياتي ليك مرة تانية 🌸
الخطوة الاولى: حدد نواياك بوضوح -اكتبها بشكل يومي- الخطوة الثانيه: غير روتينك اليومي -روتينك الحالي لا يؤدي الى تلك النوايا- الخطوة الثالثة: احصل على شريك للمحاسبة -ممكن يكون صديق ولكن بشرط وضع نظام للمحاسبة اسبوعي-
محتوى عميق ورائع نية المرئ خير من عمله اصلاح النية تجاه العمل وتجديدها بشكل دائم شيء جدا مهم لأنه حتى لو لم يتغير الهدف قد تتغير النية من الوصول لهذا الهدف ثم الروتين المساعد على الوصول وهو الذي يفشل غالبنا في تطبيقه وذلك لعدم التفاتنا الى دقائق حياتنا وتفاصيلنا وتغيراتنا النفسية ثم المحاسب والمراقب والمتابع لنا والذي ممكن ان يكون اقرب الناس بالنسبة لنا ولكننا نرفض سماعه والالتفات الى ما يقوله لنا بقصد او بغير قصد ممكن ان ينتبه الانسان الى ما يقوله اصدقاؤه المقربون المخلصون المحبون له وذلك ان لم يتيسر له الكوتشنج محتوى موفق وهادف دمت موفقا
الدوامة التي انت حبيس فيها من صنع عقلك فقط مجرد وهم 🌸 انت تبرمج نفسك على هوية الفشل و الاحباط عن طريق روتينك الحالي بمجرد تغييره ترتفع طاقاتك و تستطيع الاستمرار 🌸 ترديدك لان هذا قدرك و انك فاشل سيفصلك تدريجيا عن احلامك 🌸 ❤حدد نواياك اليومية و دونها ❤غير روتينك الحالي لتصل الى وجهتك ♥️ احصل على شريك محاسبة يناقش معك نتائجك الاسبوعية و يعالج معك مشكلات تعطلك بشرط ان يكون قد وصل الى نواياه من قبل له خبرة يعني ❤ و الله ولي التوفيق
فعلاً قد تتشابه. بالنسبة لي الهدف هو رقم أو نتيجة خارجية. أما النية فهي طريقة ارتباطي وشعوري والمعنى وراء الهدف. مثلاً الهدف تحقيق دخل شهري بمقدار معين، ونيتي التمكّن والاستمتاع والعطاء للآخرين مع تحقيق هذا الهدف.
سلام عليكم كوتش سعد حضرتك انسان محترم الله يوفقك على هذا المجهود الراقي محتاج شخص بحياتي افهم مني يوجّهني يخلني إنسان ناضج انه الحلو بيه بس واحد يكلي يلله أكله تم بكلشي
وأخيراً سعد الدوسري.. يطل من جديد وبالجديد.. صاحب مدرسة الشغف والذي ساعد الكثير.. وفقك الله واحتسب في عملك أن يكون لله ومن ثم لمساعدة الناس التي تحتاج.. وأخيراً لتتقدم وتطور نفسك والآخرين.. بالتوفيق
اخي الكريم شكرا على طرحك للموضوع انا عندي نفس المشكله. أعتقد الموضوع له علاقة بالصحة العقلية. انا شخصيا بدأت ابحث عن تشخيص لإضراب ADHD أو ADD فرص التشتت والانتباه.
للاسف اتاخرت اهواي يلا عرفت هذا الشي بعد ماضيعت ٥ سنين وبعد ماالي طاقة اكمل هاي السنة كنت قريبة كلش من الهدف وبنص الطريق اتوقفت عن الدراسة اكتشفت بعدها انو عقلي اوهمني انو مااكدر وماانجح الا ان صدكته وتوقفت وهسه يلا عرفت بعد مافات الاوان
النوايا واضحة ومكتوبة بشكل يومي غير روتينك اليومي تغيير طاقتك راح يخليك تغير سلوكك بسهولة احصل على كوتش وجود نظام للمحاسبة واكتشاف ومارقبة ماذا حدث في الاسبوع الماضي ولماذا لم نتغير ومن هنا نبدأ في التغيير
الفيديو جدا عميق ومريح بنفس الوقت .. كيف ممكن اخد جلسة كوتشن .. انا عمري 35 سنة الالم يزداد و الاحداث و الوااقع يعيد نفسه دائما. هناك رغبة قوية في التغيير ولكن فخ اللاواعي يعود بي الى نفس الدائرة
تدري سعد، انا كنت حاط نظام شبيه بالي قلت، وفعلا الإنتاجية زادت... الجميل في الفيديو هو نقطة الطاقة، كان عندي شيئ غير قابل للقياس هو"الهوية" وضبط الهوية يغير السلوك تلقائيا، في محاضرتك هذه ركزت على ضبط الطاقة وسيتغير السلوك... فكرة جميلة👍🏻
@@Ss_s14r التغيير يكون على ثلاث مستويات:على مستوى الاهداف وهو التغيير السطحي، أو على مستوى السلوكيات وهو تغيير أعمق من الاول ونتائجه أكثر ضمانا، أو التغيير الحقيقي العميق وهو على مستوى الهوية، اذا ضبطت هوية الغنى ستفعل سلوكيات الغنى تلقائيا وتتحقق الاهداف ببساطة، أيضا هوية انسان صحي احسن من قرار الرياضة وهي سلوك او هدف إنقاص الوزن وهو هدف سطحي، قرار ان تكون صحي يعني تلقائيا رياضة واكل صحي ونوم عميق ووزن مثالي....
هذا أمر شخصي. كل واحد يرفع طاقته بشكل مختلف. لكن كقواعد عامة: ضبط موضوع النوم، اكتب رغباتك يومياً، راقب ما هي الأنشطة التي تشعر بها بسريان وتدفق، ومارسها أكثر، وراقب ما الذي يستهلك ويستنفذ طاقتك واقطعه.
انا كدة بالظبط أدخل فالمشروع وبعدافقد طاقتى وكنت بقول لنفسي كنت عوزة حد معايايراقبنى اويشجعنى او كنت بحسها كدة افتكرت انى بفقدالطاقة لنقص فيتامينات او مرض معين وممكن هروب من المسؤلية هو التطبيق صعب نستعين باللة
بداية الحياة ليست عدالة و هناك اشخاص و سلالات الله فضلهم على غيرهم كبني اسرائيل(و فضلناكم على العالمين) و فضل بعضكم على بعض و الانبياء (ذرية بعضهم من بعض) و شكرا
يوفر التسويق الشبكي هذه الميزات بشكل مجاني تقريبا و هي خلق سيستام عمل مستقل و أبلاين و هو المدرب الذي يتواصل معك يوميا و لك موعد اسبوعي معه لمراجعة الأهداف كل هاذا بينما تبني ذاتك و مشروعك
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. كيف يمكن لأي أحد ان يعيد ترتيب برنامج النوم.. بحيث يتمكن الإنسان من الابكار بعد صلاة الفجر و الغاء النوم حتى التاسعه.. هل يمكن التغيير بعد الأربعين او الخمسين
شاهدي فيديوات عن تضبيط النوم. هناك الكثير من الطرق مثل روتين ما قبل النوم، ترك الشاشات ساعتين قبل النوم، الحرص على موعد محدد للعشاء قبل ساعتين من النوم، تخفيض الإضاءات ساعتين قبل النوم، والاستيقاظ مع منبه حتى لو لم تكتفي من النوم. عند الاستيقاظ شرب ماء، التعرض للشمس او الاضاءة، عمل حركة او رياضة. خلال اسبوع من هذا التمرين جسمك سيتعود. ولكن خلال هذا الاسبوع جسمك سينزعج وهذا طبيعي.
دكتور النقطه الثالثه اللي هي اختيار محاسب(cotch) احيانا ما تقدر تتطبق هذه الخطوه لاسباب قد تكون اما لا يوجد قدره للشخص على تحمل تكاليف ال(cotch) او ربما يكون الشخص في بلاد او بيئه نادرا ما يوجد فيها لايف كتوتش او غير هذه من اسباب عدم القدره على تحقيق الخطوه الرابعه فمن وجهه نظرك كيف ؟ او ماهو البديل من اجل ان تمشي الخطه بالشكل السليم؟
الندم ع ضياع العمر و جلد الذات و ضعف الشخصية و المخاوف و الكمالية كلها اسباب تخليك بدوامة التفكير و ليش و ليش و شنو السبب و ليش بس انا و ليش في ناس غير من طفولتهم و راحت علي و الواقع العمر كل عمر له حلاته و فعلا يروح والله المستعان
طالبة سادس الي هية اخر مرحلة ثانوية ولازم احقق معدل ياهلني ادخل طب اسنان واجلت مواد والعام هم اجلت وجاي افكر ليش الخلل وين وحايرة شلون راح ارجع ادرس بعد كل هل انكسارات شلون ارجع اكعد الصبح واحدد جدول وادرس وطالعلي الفديو🤍🙏
🔴 أعتذر هناك صوت موسيقى عالٍ في الفيديو. سأتفادى هذا الخلل في الحلقات القادمة 🤝🏻
حبيت هذا الخلل وصوت الموسيقى❤
فعلا احببت المحتوي جداااااااااااااا وهو قيم للغايه الموسيقي طاغية عليه - بشكرك ع الموضوع والطرح بالتوفيق
@@AliaAli-b9k 🤍
@@wardarashad6530 🤍🤍
لا داعي للموسيقى، زيادة التركيز والإستعاب، ونقص السيئات،أول مرة أدخل للقناة، محتوى رائع، في ميزان حسناتك.
الموسيقى جدا مزعج وتركيز عليه ..كلامك ممتاز ويوصل لنا بوضوح بدون تأثير موسيقى..ياريت بعد كدا تنزل بدون خلفية موسيقى بليز
الحلقات التالية صوت الموسيقى تم تخفيضه بدرجة كبيرة
@SaadAldousari 👍
باختصار ( الله الذي خلقكم من ضعف ثم جعل من بعد ضعفٍ قوة ..)
والمشاعر والثقة من ذلك ، فاعبدوه وأطيعوه وادعوه .
🌸
حفظك الله ،
طريقة طرح الموضوع مختلفة تماما عن الباقي ، اكثر واقعية ...لمست واقعنا بشكل رهيب ، ممتاز جدا .
شكرا لك
ممتن لك 🤍
الله اي الجمال ده
ده اللي كنت محتاجاه
الله ينور عليك
هي كل الحكايه الميوزيك مش لايقه ع الحديث وموتره جدااا
🤍🤝🏻
الموسيقى ليست مشكلة. انت رائع. ❤
ممتن لك 🤍
المحاضرة جميلة ، لكن الذي لفت انتباهي اكثر هو " المحاسب " شيء جديد نوعا ما.
شكرا جزيلا لك على هذه المحاضرة ...
🤍🤍🤍
انا اكثر شئ لفت انتباهي .المحاسب. ❤عن جد برافو محتوى رائع
شكراً من أعماق قلبي لانك تكلمت عن هالموضوع
بالضبط نفس اللي أمر فيه هالفتره ، باذن الله اطبق الخطوات و اخطط لروتين يحافظ على طاقتي.
🤍🤍
جزيل الشكر جدا استفاديت من هذه الفديو ربي يوفقك
🤍
I think there is a deep concept of self needs fulfilment, since writing down desires as a goal never crossed my mind, I had always thought of desires as a result of “hardwork”.
Now just thinking of my own desires and incorporating them in a mega scale life goals is a game changer !. Also same goes for intention in place of goals. It has its own magic effect too! I think goals settings that are usually described in most self help books are wheels, where what your describing feels more like the burning gas of why to make the trip and being connected to the ride (trip) in a metaphoric sense.
For me, the most difficult thing to do (most females can relate) is owning and being firm with my self-respect and put my own needs and wants first. I can do it, I can not sustain it, which brings it to the next point which is a call for a fulfilling compounding energy will enable and inspire behavioural change rather than continuously a draining one. I’m speechless, this is so obvious and simple, and holds true. I had reflected on many times and schemes when things worked well and enjoying such times was possible because I felt change was propelling my energy thus my life.
This video had been inspiring to say the least. Thank you. 🌺
This is got to be one of my favorite comments! Insightful and deep. Thank you for making my day happier 🤍
انا كنت اشتغل واخد راتب بسيط ومقبول بس كل يوم كنت اقول نفسي اترك الوظيفه و اسس مشروعك و حقق حلمك بعدين تحمست وتركت الوظيفه وبعد كل هذا الحماس صار لي ٨ شهور بدون اي فعل و عمل سبحان الله
والسبب ان روتين اليومي وافعالي و وقت الفراغ اللي عندي دمرو حياتي و لكن ان شاء الله أجدد طاقتي واحقق حلمي ،
شكرا اخي
انتبه على الطاقة ✨ الطاقة التي تعيشها هي الطاقة التي ستنتقل معك.
والله الطاقة المنبعثة من الفيديو مريحه نفسيا ربي يوفقك ❤
كيف اتواصل معكم؟
يسعدني ذلك 🤍 تواصل معي على انستاجرام @aldousarisaad
ما شاء الله عليك
الله يكتب اجرك ❤❤❤❤❤
🤍🤍🤍
كلامك حلو وطريقتك رائعه ولاكن صوت الموسيقى مزعج واعلى من صوتك مش قادرة اركز في الكلام والتركيز كلو مع الموسيقى
ضبطت الصوت في الحلقة التالية
كلام جميل ورائع مؤ ثر يا ريت لو سمعنا مثله ايام الدراسه
🤍
شكرا ممتنة لك ا انت ضوبت لي نقطه الطاقة انا فعلا هذا لي يسبب فشلي و عم انهائي لنوايا شكرا على مشاطرة قصتك استفدت حمد الله أضن علي اعادة انصات ❤
🤍🤍🤍🤍
حفظكم الله ورعاكم يارب اخي الكريم اشكرك كتيرا على هده الدروس القيمة اتمنى لكم الصحة والعافية يارب العالمين
🤍🤍
الفيد جدا ملهم ومفيد وفتح عيني على اشياء كنت مو منتبها لها في نظامي مع مشروعي الخاص فعلا شكرا جزيلا لك
يسعدني 🤍🤍
المحتوى جميل جدا لكن الموسيقى عالية و تشوش علي خصوصا اني اعاني ضعف السمع. اتمنى ان تنتبه لهذه المسألة. جزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات القيمة
ضبطتها في الحلقات التالية
محتوى جدا قيم عدته اكثر من ٥٠ مره ، كل ما شعرت اني تايه وحاير لجئت اليه شكرا لك
ممتن وسعيد جداً بتعليقك 🤍
محتوى رائع احتاج شريك للمحاسبة
بارك الله فيك
🤍
احسنت الحوار والعرض والحل النموذجي
🤍🤍
شكرا على الإلهام 🙏🏻
🤍
6:55 هو بصراحة طاقتي بتروح ع الفاضي هذه الأيام ، اعيش الوضع حرفياً رغم اللي عملته و العلم اللي تعلمتو.
حاسة فيه شي بشدني للوراء و انا متشبث بفكرة اني اعمل تحسين او تطوير او تغيير ايجابي بحياتي بس مافيه تقدم.
و لما رجعت افكر مرة أخرى بجدية ، تذكرت الفيديو تبعك و قلت هات لشوف، يمكن الله خلا صورة الفيديو بزاكرتي عشان ارجعلو و لشوفه عل و عسى ألاقي طرف الخيط لحتى اعرف شو اعمل بعدين.
الله يفرجها.
🤍🤍🤍
حجرب نظام حضرتك وان شاء الله اجيب نتيجه
🤍
استمعت للمحاضره كامله
اعجبتني الحلول
كتابة التوايا والرغبات تحديدها وحصرها في عشر خلال فتره زمنيه معينه
وكتابتها يوميا(لم اكن اعرف اهمية كتابة ذلك يوميا)
حيث كنت اكتب. ولكن ليس يوميا
٢_ تغيير الروتين
تغيير الروتين هو اشاره على حدوث التغيير الاسجابي والتقدم
٣_متابعه من قبل كوتش
وكن منكن انا بنفسي ان اقيم ذلك خلال كل اسبوع مره واحده
وفعلا تغيير مستوى الطاقه لدى الشخص. هو المعيار الحقيقي للنجاح
تحياتي
اتمنى من قلبي النجاح
🤍🤍👏🏻👏🏻👏🏻
ملخص رائع
شكراً لك 🤍🤍 رجعوني بعد شهر ✨✨✨
🤍
نصيحه افعل ما تحب 💙 . ولا تتشتت في امور اخرى
🤍
@@SaadAldousari ليش استاذي وين غلط ؟؟
شكرا لك و الموسيقى اشعرتني أنني ضالم نفسي شكرا جزيلا هذا افضل تحفيز 🥰🥰🥰
🤍
الموسيقى تضيع المحتوى . لا حاجة بها
هي تصنع جو خاص، لكن سأخفف منها
@@SaadAldousariالطمأنينة من ذكر الله سبحانه وليس من الموسيقى حقتك !!!لكن دام هذا تفكيرك نحن في غنى عنك وعن نصائحك .. تم الغاء الاشتراك
@@AhmedAhmed-wj8cb شكراً على إلغاء الاشتراك
ما اضيق صدوركم، خذ ما يفيدك واترك مالا يعجبك. جزاه الله خير@@AhmedAhmed-wj8cb
@@Zelo246 هذه قناتي أفعل بها ما أشاء. ألغي المتابعة وريح نفسك.
شكرا سعد على نقل تجربتك ، فيديو ملهم 👌
ممتن لك 🤍
اشكرك جدا على المعلومات الجميلة
لاكن صوت الموسيقى افسد علينا متعة تكملت الفيديو
ضبطنا الموسيقى في الحلقات القادمة
فيديو جميل جداً , أسلوب سلس
شكراً لمشاركة تجربتك , مريت بنفس الحالة لأكثر من ٤ سنوات
لحد ما اكتشفت حقيقة السجن الوهمي يللي بنيته حولين نفسي
كمل مشاركة المعرفة وان شا الله بتكون من القنوات المليونية يللي رح تغير من حياة الكثير من الشباب
كل الخير والتوفيق لإلك
ممتن جداً لك 🤍🤍
شريك الرحلة 🤝🏻
تاني حلقة اشوفها
جميلة جدا عجبني دقة استخدامك لكلمة نوايا بدل هدف
وفعلا مهم الزاحد كل يوم يكتب الهدف لأني اكتشفت فعلا اني بنسي
انا كمان دخلت وسيبت حاجاتت كتير بعد ما اكتشفت ان شخصيتي متخمسة وبتغير كتير واد ايه دا سبب كبير في لخبطة اهتماماتي مع رغباتي مع هواياتي وكارييري بس اخدت فعلا وما زلت وقت وكتابة كتير عشان اتحرر من الدوامة دي
دا غير المسالمة الزايدة اللي خليتني انسي رغباتي الشخصية
اشكرك برغم سهولة وبساطة التلات خطوات الا انهم فعلا مؤثرين
تحياتي ليك مرة تانية 🌸
ممتن لك يا إيمان! أسعدني تعليقك 🤍🤍
الخطوة الاولى: حدد نواياك بوضوح -اكتبها بشكل يومي-
الخطوة الثانيه: غير روتينك اليومي -روتينك الحالي لا يؤدي الى تلك النوايا-
الخطوة الثالثة: احصل على شريك للمحاسبة -ممكن يكون صديق ولكن بشرط وضع نظام للمحاسبة اسبوعي-
عظيم! 🤩
شكرا محتوى رائع وشئ الجديد علي. المحاسب. ❤ تحياتى
🤍
كلام ثمين ومفيد جداً، أنتظر الفيديوهات القادمة بحماس❤️
🤍🤍🤍
ممتن لك
محتوى عميق ورائع
نية المرئ خير من عمله
اصلاح النية تجاه العمل وتجديدها بشكل دائم شيء جدا مهم
لأنه حتى لو لم يتغير الهدف قد تتغير النية من الوصول لهذا الهدف
ثم الروتين المساعد على الوصول وهو الذي يفشل غالبنا في تطبيقه وذلك لعدم التفاتنا الى دقائق حياتنا وتفاصيلنا وتغيراتنا النفسية
ثم المحاسب والمراقب والمتابع لنا
والذي ممكن ان يكون اقرب الناس بالنسبة لنا ولكننا نرفض سماعه والالتفات الى ما يقوله لنا بقصد او بغير قصد
ممكن ان ينتبه الانسان الى ما يقوله اصدقاؤه المقربون المخلصون المحبون له وذلك ان لم يتيسر له الكوتشنج
محتوى موفق وهادف
دمت موفقا
ممتن لهذا التلخيص الرائع. شكراً لمشاركتك 🤍
@@SaadAldousari شكرا على الرد وعلى المتابعة لردود الآخرين بكل ود وأخلاق عالية
@@r-w667 🤍🤍🤍
👍جزاك الله خير
والحمدلله رب العالمين 🫠
سبحان الله وبحمده 🌴 سبحان الله العظيم 🌙 🌻 🌴 اللهم صل وسلم على محمد 💐
🌸
الدوامة التي انت حبيس فيها من صنع عقلك فقط مجرد وهم 🌸
انت تبرمج نفسك على هوية الفشل و الاحباط عن طريق روتينك الحالي بمجرد تغييره ترتفع طاقاتك و تستطيع الاستمرار 🌸
ترديدك لان هذا قدرك و انك فاشل سيفصلك تدريجيا عن احلامك 🌸
❤حدد نواياك اليومية و دونها
❤غير روتينك الحالي لتصل الى وجهتك
♥️ احصل على شريك محاسبة يناقش معك نتائجك الاسبوعية و يعالج معك مشكلات تعطلك بشرط ان يكون قد وصل الى نواياه من قبل له خبرة يعني ❤
و الله ولي التوفيق
👏🏻👏🏻👏🏻
اهلاً أستاذ، أيش الفارق بين الهدف والنية؟ وايش يعني بالضبط احدد نيتي؟ بالنسبة لي احسها قريبة من اهدافي
فعلاً قد تتشابه. بالنسبة لي الهدف هو رقم أو نتيجة خارجية. أما النية فهي طريقة ارتباطي وشعوري والمعنى وراء الهدف. مثلاً الهدف تحقيق دخل شهري بمقدار معين، ونيتي التمكّن والاستمتاع والعطاء للآخرين مع تحقيق هذا الهدف.
سلام عليكم كوتش سعد حضرتك انسان محترم الله يوفقك على هذا المجهود الراقي محتاج شخص بحياتي افهم مني يوجّهني يخلني إنسان ناضج انه الحلو بيه بس واحد يكلي يلله أكله تم بكلشي
كن هذا الشخص 🤍
وأخيراً سعد الدوسري.. يطل من جديد
وبالجديد..
صاحب مدرسة الشغف والذي ساعد الكثير..
وفقك الله
واحتسب في عملك أن يكون لله
ومن ثم لمساعدة الناس التي تحتاج..
وأخيراً لتتقدم وتطور نفسك والآخرين..
بالتوفيق
امتناني وحبي لك يا صالح. شكراً من كل قلبي 🤍
ححرفياااا كلام بمثلنيي كل مره اجي بحماس وانهيه بنسحاب وخووف وهذا شعور يخلليكك يموتك بالثانيه الف مره لانو صرت احس نفسي بكابوس سادس اوجه ضرروف صعبه واتحدي وبالاخيررر افشل ماووصل لنتجيه تعبت حرفيااا ادعووالي ماستسلم واكمل السادس واتخرج واخلص منه ددعواتكم امانه انتهت حلول الارض الامر متروك للسماء😭😭💔
🤍🤍🤍
حلقة جملية نتمنى لو انك تحدث اكثر عن هذا الموضوع او ان تعيد وضع الفديو مع حذف الموسيقى لانها شوست تركيزنا مع كلامك
حاضر
اخي الكريم شكرا على طرحك للموضوع انا عندي نفس المشكله. أعتقد الموضوع له علاقة بالصحة العقلية. انا شخصيا بدأت ابحث عن تشخيص لإضراب ADHD أو ADD فرص التشتت والانتباه.
ممكن ينطبق عليك، لكن لا تتعامل مع أي شيء على أنه اضطراب نفسي. الأساس تضبيط أمور بسيطة مثل النوم والبرمجة نفسك على ما تريد.
للاسف اتاخرت اهواي يلا عرفت هذا الشي بعد ماضيعت ٥ سنين وبعد ماالي طاقة اكمل
هاي السنة كنت قريبة كلش من الهدف وبنص الطريق اتوقفت عن الدراسة اكتشفت بعدها انو عقلي اوهمني انو مااكدر وماانجح الا ان صدكته وتوقفت وهسه يلا عرفت بعد مافات الاوان
بطلة 🤍 إدراك النمط هو نصف الحل.
سيد سعد هل تقدم استشارات أو دورات خاصة من فضلك ؟
أهلاً فيك. أقدم برامج كوتشنج. يمكنك التواصل في الرابط المذكور في صندوق الوصف 👍🏻
راائع لكن حبذا تنقص صوت الموسيقى
ضبطتها في الحلقات التالية
أخي محتواك رائع لكن أرى ان تُزيل الخلفية الموسيقية فهي مزعجة ،واصل 🫶🏻
سأخفض صوتها. ممتن لك.
كلام ممتاز لكن الموسيقى مزعجة ومشتتة
نتمنى مايكون فيه موسيقى
فعلاً كلامك صحيح، سأخفضها بشكل كبير في الحلقات القادمة
الرجاء عرض المحتوى دون موسيقى ،شكرا على الافادة
🌸
النوايا واضحة ومكتوبة بشكل يومي
غير روتينك اليومي
تغيير طاقتك راح يخليك تغير سلوكك بسهولة
احصل على كوتش
وجود نظام للمحاسبة واكتشاف ومارقبة ماذا حدث في الاسبوع الماضي ولماذا لم نتغير ومن هنا نبدأ في التغيير
ملخص ممتاز 👏🏻🌟
الفيديو جدا عميق ومريح بنفس الوقت .. كيف ممكن اخد جلسة كوتشن .. انا عمري 35 سنة الالم يزداد و الاحداث و الوااقع يعيد نفسه دائما. هناك رغبة قوية في التغيير ولكن فخ اللاواعي يعود بي الى نفس الدائرة
سعيد أن المعاني لمست شيئاً عميقاً فيك. تواصل معي انستاجرام @aldousarisaad 🤍
تدري سعد، انا كنت حاط نظام شبيه بالي قلت، وفعلا الإنتاجية زادت...
الجميل في الفيديو هو نقطة الطاقة، كان عندي شيئ غير قابل للقياس هو"الهوية" وضبط الهوية يغير السلوك تلقائيا، في محاضرتك هذه ركزت على ضبط الطاقة وسيتغير السلوك...
فكرة جميلة👍🏻
شو يعني ضبط الهويه؟
@@Ss_s14r التغيير يكون على ثلاث مستويات:على مستوى الاهداف وهو التغيير السطحي، أو على مستوى السلوكيات وهو تغيير أعمق من الاول ونتائجه أكثر ضمانا، أو التغيير الحقيقي العميق وهو على مستوى الهوية، اذا ضبطت هوية الغنى ستفعل سلوكيات الغنى تلقائيا وتتحقق الاهداف ببساطة، أيضا هوية انسان صحي احسن من قرار الرياضة وهي سلوك او هدف إنقاص الوزن وهو هدف سطحي، قرار ان تكون صحي يعني تلقائيا رياضة واكل صحي ونوم عميق ووزن مثالي....
ممتن لمشاركاتك العميقة 🤍
الموسيقى مزعجة بس بعيدا عن ذالك شكرا على هذا الفيديو
ضبطتها في الحلقات التالية
المشكلة أني اسوي مشروع و اكل و اتركه و فعلا احد سبب منطقي لتركه ياليت تتكلم عن هذا الموضوع مو بس طاقة و مشاعر لا فعلا ترى هناك أسباب فعليه لتركه
حاضر 🤍🤍
بارك الله فيك اخي
🤍
كيف نحصل على طاقه وكيف نغير الروتين اليومي لم توضح هذا الامور؟
هذا أمر شخصي. كل واحد يرفع طاقته بشكل مختلف. لكن كقواعد عامة: ضبط موضوع النوم، اكتب رغباتك يومياً، راقب ما هي الأنشطة التي تشعر بها بسريان وتدفق، ومارسها أكثر، وراقب ما الذي يستهلك ويستنفذ طاقتك واقطعه.
طرح جميل لكن لو تخفف صوت الموسيقى او تلغيها افضل وموفق ان شاء الله
حاضر، سأخفض صوتها
محتوى ممتاز.. وانا عكس اغلب التعليقات اعجبتني الموسيقى اتمنى ان تكتب لي اسمها بعد اذنك ?
ممتن لك 🤍 الموسيقى من موقع BenSound وأضفت لها صوت عود
انا كدة بالظبط أدخل فالمشروع وبعدافقد طاقتى وكنت بقول لنفسي كنت عوزة حد معايايراقبنى اويشجعنى او كنت بحسها كدة افتكرت انى بفقدالطاقة لنقص فيتامينات او مرض معين وممكن هروب من المسؤلية هو التطبيق صعب نستعين باللة
لا تلومين نفسك. نحن فعلاً نحتاج لنظام وبيئة تدعمنا. ومسؤوليتنا هي بناء هذا النظام الداعم.
جزاك الله خير الجزاء و الله المقطع جاء في وقته
🤍🤍🤍
كلام صحيح واجاء الفيديو بوقتو
🤍
لطالما شعرت انه ينقصني شريك مناسب خاصة للناس الي مثلي الي طاقتهم منخفظة على طول😢
الطاقة المنخفضة تحتاج لتغيير العادات. ضبطي النوم واقرئي كتاب في الصباح وستشعرين بفرق.
بداية الحياة ليست عدالة و هناك اشخاص و سلالات الله فضلهم على غيرهم كبني اسرائيل(و فضلناكم على العالمين)
و فضل بعضكم على بعض و الانبياء (ذرية بعضهم من بعض) و شكرا
🌸
هدفي حفظ القرآن الكريم كاملا في أقل من سنة 🥺 يارب وفقني لذلك
🌸
فيديو رائع جدًا ، و لكن عندي سؤال أملت أن تجاوب عليه بالفيديو .. كيف أرفع طاقتي ؟ كيف أعززها و أزيدها لأغير الوضع ؟
سؤال قوي. سأعمل عنه فيديو 🤝🏻
استاذ يوسف المحتوى ممتاز لكن الموسيقى تشتت الانتباه وهي عالية جدًا
أعتذر منك 🥹 الحلقات القادمة الموسيقى ستكون منخفضة.
شكرا عزيزي... اني موجود بالهند تحتاج خابر
🌸
شكرا كوتش بارك الله فيك❤❤❤❤
🤍
مازلتم تعلقون نجاحكم بالطاقة ، و نسيتم فضل الله و الغاية من خلقه لنا.
🌸
معلومات عملية رائعة شكرا من القلب
🤍🤍
المحاضره قمة رائع شكرا جزيلا لك
🤍
يوفر التسويق الشبكي هذه الميزات بشكل مجاني تقريبا و هي خلق سيستام عمل مستقل و أبلاين و هو المدرب الذي يتواصل معك يوميا و لك موعد اسبوعي معه لمراجعة الأهداف كل هاذا بينما تبني ذاتك و مشروعك
عظيم
لكن اذا كان الأبلاين غير قادر على المتابعة الصحيحة و انت انسان مستعد ستضل تقدم لوحدك حتى تفشل او تنهض لوحدك من الرماد مجددا
الفيديو رائع بس الموسيقة مزعجة شوي
بخففها ان شالله
ياليت تلغيها وانا اخوك لأني عجزت اركز معك وانا ودي اسمع كلامك بتركيز ❤@@SaadAldousari
لم استطع اكمال الفيديو.بسبب الموسيقى. عذرا
المعذرة، سأخفضها بالفيديوهات القادمة
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. كيف يمكن لأي أحد ان يعيد ترتيب برنامج النوم.. بحيث يتمكن الإنسان من الابكار بعد صلاة الفجر و الغاء النوم حتى التاسعه.. هل يمكن التغيير بعد الأربعين او الخمسين
شاهدي فيديوات عن تضبيط النوم. هناك الكثير من الطرق مثل روتين ما قبل النوم، ترك الشاشات ساعتين قبل النوم، الحرص على موعد محدد للعشاء قبل ساعتين من النوم، تخفيض الإضاءات ساعتين قبل النوم، والاستيقاظ مع منبه حتى لو لم تكتفي من النوم. عند الاستيقاظ شرب ماء، التعرض للشمس او الاضاءة، عمل حركة او رياضة. خلال اسبوع من هذا التمرين جسمك سيتعود. ولكن خلال هذا الاسبوع جسمك سينزعج وهذا طبيعي.
@SaadAldousari جازاك الله خيرا استاذ 🤲
🛑 ارجوكم ادعولي انجح بمعدل 99 % انا ثانوية عامة و لكم بالمثل ومش ح انسى كل حد دعالي و ح ادعيله بالمثل في هدا اليوم المبارك وشكرا 💖
🤍🤍
شكرا جداااا جداااا حلقة مفيدة جدااا❤❤❤
🤍🤍
المعلومة الجميلة هي الحالة المشاعرية الي تمر فيك في اليوم ما احد تطرق لهذه المعلومة
🤍🤝🏻
محتوى جيد ما عدا الموسيقى المزعجة والتي لا تزيد أي قيمة مضافة
ضبطناها في الحلقات التالية
نعم الموسيقة حزينة شوي
لا اعرف لما اتفرجت على الفيديو بكييييت
🤍🤍🤍
شكرا لك❤
🤍
شكرا كتير على مشاركة تجربتك ، انا مريت بالمراحل مثلك و الان في مرحلة الوظيفة بعد فتح 4 شريكات ، ممكن رقم الكوتش من فضلك
اسمه Matt Cooke
دكتور
النقطه الثالثه اللي هي اختيار محاسب(cotch)
احيانا ما تقدر تتطبق هذه الخطوه لاسباب
قد تكون اما لا يوجد قدره للشخص على تحمل تكاليف ال(cotch)
او ربما يكون الشخص في بلاد او بيئه نادرا ما يوجد فيها لايف كتوتش
او غير هذه من اسباب عدم القدره على تحقيق الخطوه الرابعه
فمن وجهه نظرك
كيف ؟
او ماهو البديل من اجل ان تمشي الخطه بالشكل السليم؟
البديل هو شريك للمحاسبة يكون صديق أو زميل وتتفقان على هذا الهدف
لطيف ديكور الكتب ❤
🤍🥰
والله العضيم اول مرة اسمع واحد يقول شي مفيد رغم اننى اتابع الكثير لو كنت في المغرب كنت ازورك ولكن للأسف
🤍🤍
اريد المساعده في نظام المحاسبه لكن دون علم احد لا اريد مشاركه احد ماذا افعل!
لا يمكن. تصالحي مع موضوع المشاركة مع أحد.
شكرا أستاذ سعد لمشاركتك❤❤❤
🤍
الموسيقى مزعجة جدا ،لذلك لا اعتقد ان أشاهد فيديو اخر لك اذا فيه موسيقى لانها لا علاقة لها بالموضوع
🤝🏻
الندم ع ضياع العمر و جلد الذات و ضعف الشخصية و المخاوف و الكمالية كلها اسباب تخليك بدوامة التفكير و ليش و ليش و شنو السبب و ليش بس انا و ليش في ناس غير من طفولتهم و راحت علي و الواقع العمر كل عمر له حلاته و فعلا يروح والله المستعان
نحتاج إلى هوية جديدة وليس ندم أكثر
جزاك الله خيرا
🤍
بوقته الفيديو اني بهذه الدوامه💚
🤍
تأملاتي : تعليقات رجعية بعيدة تماماً عن محتوى الفيديو .. لذلك العظماء في الحياة ١٪
🤍
دكتور بسالك سوال مهم وياريت ترد على السؤال والسؤال كيف استطيع أن اتخلص من عقدة نفسية عقدة الشكل الخارجي
تقبل شكلي، رؤية الجمال فيه، وتجميله وتطويره بكل الطرق التي أستطيعها، وزيادة جمالي من خلال الفكر والقيم والكاريزما.
فعلا هذا هو اللي يصير معي
🤍
طالبة سادس الي هية اخر مرحلة ثانوية ولازم احقق معدل ياهلني ادخل طب اسنان واجلت مواد والعام هم اجلت وجاي افكر ليش الخلل وين وحايرة شلون راح ارجع ادرس بعد كل هل انكسارات شلون ارجع اكعد الصبح واحدد جدول وادرس وطالعلي الفديو🤍🙏
🤍🤍🤍
شكراا ليك.. من ينضم معي في الكروب لنكون أربع أو خمس أشخاص؟
انا اريد ، لنبدأ في ملاحقة اهدافنا
👏🏻
🤍
@@RamiKaridaso 👏🏻
شنو الروتين اليومي اللي يرفع طاقتنا أنا أعاني طاقتي منخفضة اريد حل
اسألي نفسك هذا السؤال. راقبي مشاعرك خلال اليوم وخلال الأسبوع، ركزي كل ما يرفع طاقتك وتخلصي مما يخفضها.