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タイムスタンプ0:40 カッコいい大人とは？2:26 近いうち海外に住む予定は？移り住む予定は？3:10 いつかPHDはとりますか？3:30 仕事が嫌な時のメンタルの整え方を教えて欲しいです！6:35 仕事やお金のことは考えずどこでも住んでいいと言われたらどこに住みますか？7:26 他のコーチングとアレックさんのコーチングの違いはなんですか？9:04 気になる異性からLINEが返ってこない間不安になってしまいます。アレックさんならどうしますか？14:40 気分が上がらない日、落ち込んだ日はどうしますか？16:06 会社員を辞めた理由が知りたいです！16:17 大阪でのお仕事は何年で辞められたのですか？16:30 ルーティンがモチベーションに左右されないように工夫していることはありますか？20:23 睡眠時間はどれくらいですか？こだわりなどあれば教えてください！21:32 寝れない時の対処法を教えてください！22:17 伊達眼鏡ですか？22:26 今イギリスの大学に留学しているのですが、何かアドバイスなどあればお願いします！25:12 大学時代の友達との現在の関係を知りたいです！ヴィーガン男やゴリラ君など！25:28 アレックさんにとって幸せとは？26:08 ジムに行けなくなる日が多くあります。それでもコーチングしてもらうことは可能でしょうか？26:51 胸に刻んでいる格言は？27:03 アレック さんのモチベーションの源泉を知りたいです！27:15 アパレル再開しませんか？(24時間限定半額コード使用可能！）27:27 カッコいい生き方とその方法。アレックさんの理想の人、目標としている人は？20代でやるべきことは？29:10 デビッド・ゴギングズ氏のマインドは日本人でも実現可能なのでしょうか？29:39 オーバーワークについてどう思いますか？これは個人のメンタルの問題でしょうか？30:53 普段服はどのブランドを着てますか？31:13 カットが綺麗に見えますが意識していることはありますか？31:37 過去の後悔を軽減させる方法を知りたいです！32:29 何食べてますか？33:22 失敗が怖いです。周りからはもっと自信を持ってと言われますが自分に自信が持てません。37:27 好きなファッションスタイルは？37:32 ミニマリストについてどうお考えですか？アレックさんの考えを聞かせてください！37:55 変われない現実に直面した時アレックさんはどうしますか？39:41 アレックさんの人生において仕事とはどんな存在でどんな立ち位置にありますか？40:42 ロンドンの好きな場所は？41:00 セフレの作り方を教えてください！41:25 サプリメントとってますか？41:47 浮気についてどう思いますか？女性には申し訳ないですが自分は賛成です。44:04 過去に騙されたことはありますか？44:26 フィットネスに出会っていなかったら今頃どうなっていたと思いますか？45:06 アレックはコーチングを受けてましたか？またコーチを決める際の選び方を教えてください！45:51 今もコールドシャワー続けてますか？46:14 勉強する時とオフの切り替えをしたいですがオフでも常に考えてしまいます。切替え方を教えてください！46:46 学生時代お金はどうやって稼いでいましたか？今学生になれて稼ぐなら何をしますか？47:34 １日の中で完全にフリーな時間はありますか？47:43 自分がだらけてしまった時の切替え方が知りたいです。アレックさんの方法は？48:45 断食中の軽い筋トレはOK?NG?49:05 最近自分に負けてしまったことはありますか？49:37 チートは週にどれくらいですか？クリーンな時の食事内容も知りたいです！49:56 今現在カメラは何を使ってますか？50:01 競技よりライフを優先的に発信してますが、もし自分が競技者の世界戦ではIFを取り入れますか？50:22 未来に対しての不安を軽減させる方法があれば知りたいです！50:37 すぐに異性に覚めてしまいます。寛容になるのかこのままでいいのか？
人間は怠惰な生き物やからモチベーションに頼らない仕組み作りを徹底する。日々高い意識で生活するのは難しいから生活の中にゆとりを作る意識も大切にする。
4:30 付近の、「仕事ができることはPrivilegeである」という意識、素晴らしいです！我々はPrivilegedだからこそ、社会に還元していく責任がありますよね。改めて心に刻んでおこうと思いました。ありがとうございます！🌞
初コメです！トレーニング始めたとき(約7年くらい前)から動画拝見しております！2023年は体重×60%の加重懸垂×5repできるよう頑張っていきます！
alekさんのQAは、自分の心の栄養かつ最も胸熱な興奮材料です。全面的に共感します！
素晴らしいマインドです
アパレル50％オフは熱い！！アレックのアパレル結構前に買ったけど未だに着てるからまた買った！
ありがとうございます！
待ってました！
ようやく28歳になって、アレックは言葉の説得力が増したな。昔の動画を見ても、いくらいい言葉言っても所詮20歳のガキだろって思ってたから全然耳に入ってこなかったんだよね。やっぱり経験と年齢って大事だわ。
これジョージの仲間？
タイムスタンプ
0:40 カッコいい大人とは？
2:26 近いうち海外に住む予定は？移り住む予定は？
3:10 いつかPHDはとりますか？
3:30 仕事が嫌な時のメンタルの整え方を教えて欲しいです！
6:35 仕事やお金のことは考えずどこでも住んでいいと言われたらどこに住みますか？
7:26 他のコーチングとアレックさんのコーチングの違いはなんですか？
9:04 気になる異性からLINEが返ってこない間不安になってしまいます。アレックさんならどうしますか？
14:40 気分が上がらない日、落ち込んだ日はどうしますか？
16:06 会社員を辞めた理由が知りたいです！
16:17 大阪でのお仕事は何年で辞められたのですか？
16:30 ルーティンがモチベーションに左右されないように工夫していることはありますか？
20:23 睡眠時間はどれくらいですか？こだわりなどあれば教えてください！
21:32 寝れない時の対処法を教えてください！
22:17 伊達眼鏡ですか？
22:26 今イギリスの大学に留学しているのですが、何かアドバイスなどあればお願いします！
25:12 大学時代の友達との現在の関係を知りたいです！ヴィーガン男やゴリラ君など！
25:28 アレックさんにとって幸せとは？
26:08 ジムに行けなくなる日が多くあります。それでもコーチングしてもらうことは可能でしょうか？
26:51 胸に刻んでいる格言は？
27:03 アレック さんのモチベーションの源泉を知りたいです！
27:15 アパレル再開しませんか？(24時間限定半額コード使用可能！）
27:27 カッコいい生き方とその方法。アレックさんの理想の人、目標としている人は？20代でやるべきことは？
29:10 デビッド・ゴギングズ氏のマインドは日本人でも実現可能なのでしょうか？
29:39 オーバーワークについてどう思いますか？これは個人のメンタルの問題でしょうか？
30:53 普段服はどのブランドを着てますか？
31:13 カットが綺麗に見えますが意識していることはありますか？
31:37 過去の後悔を軽減させる方法を知りたいです！
32:29 何食べてますか？
33:22 失敗が怖いです。周りからはもっと自信を持ってと言われますが自分に自信が持てません。
37:27 好きなファッションスタイルは？
37:32 ミニマリストについてどうお考えですか？アレックさんの考えを聞かせてください！
37:55 変われない現実に直面した時アレックさんはどうしますか？
39:41 アレックさんの人生において仕事とはどんな存在でどんな立ち位置にありますか？
40:42 ロンドンの好きな場所は？
41:00 セフレの作り方を教えてください！
41:25 サプリメントとってますか？
41:47 浮気についてどう思いますか？女性には申し訳ないですが自分は賛成です。
44:04 過去に騙されたことはありますか？
44:26 フィットネスに出会っていなかったら今頃どうなっていたと思いますか？
45:06 アレックはコーチングを受けてましたか？またコーチを決める際の選び方を教えてください！
45:51 今もコールドシャワー続けてますか？
46:14 勉強する時とオフの切り替えをしたいですがオフでも常に考えてしまいます。切替え方を教えてください！
46:46 学生時代お金はどうやって稼いでいましたか？今学生になれて稼ぐなら何をしますか？
47:34 １日の中で完全にフリーな時間はありますか？
47:43 自分がだらけてしまった時の切替え方が知りたいです。アレックさんの方法は？
48:45 断食中の軽い筋トレはOK?NG?
49:05 最近自分に負けてしまったことはありますか？
49:37 チートは週にどれくらいですか？クリーンな時の食事内容も知りたいです！
49:56 今現在カメラは何を使ってますか？
50:01 競技よりライフを優先的に発信してますが、もし自分が競技者の世界戦ではIFを取り入れますか？
50:22 未来に対しての不安を軽減させる方法があれば知りたいです！
50:37 すぐに異性に覚めてしまいます。寛容になるのかこのままでいいのか？
人間は怠惰な生き物やからモチベーションに頼らない仕組み作りを徹底する。
日々高い意識で生活するのは難しいから生活の中にゆとりを作る意識も大切にする。
4:30 付近の、「仕事ができることはPrivilegeである」という意識、素晴らしいです！
我々はPrivilegedだからこそ、社会に還元していく責任がありますよね。
改めて心に刻んでおこうと思いました。ありがとうございます！🌞
初コメです！
トレーニング始めたとき(約7年くらい前)から動画拝見しております！
2023年は体重×60%の加重懸垂×5repできるよう頑張っていきます！
alekさんのQAは、自分の心の栄養かつ最も胸熱な興奮材料です。全面的に共感します！
素晴らしいマインドです
アパレル50％オフは熱い！！アレックのアパレル結構前に買ったけど未だに着てるからまた買った！
ありがとうございます！
待ってました！
ようやく28歳になって、アレックは言葉の説得力が増したな。昔の動画を見ても、いくらいい言葉言っても所詮20歳のガキだろって思ってたから全然耳に入ってこなかったんだよね。
やっぱり経験と年齢って大事だわ。
これジョージの仲間？