10 exercícios para melhorar (e aquecer) os pés | Warming Your Feet

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  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 12

  • @rosimariasantossantiago3736
    @rosimariasantossantiago3736 3 роки тому +6

    Nossa preciso fazer

  • @estermatoso4142
    @estermatoso4142 8 місяців тому +4

    É a sequência de exercícios q eu faço no aquecimento dos pés no ballet

  • @K.Mirian_Mi
    @K.Mirian_Mi 11 місяців тому +1

    pode me enviar quais os videos basicos para começar exercicios e treinar o corpo para ballet

  • @IsabellaAlves-n5z
    @IsabellaAlves-n5z 5 днів тому

    Se eu não tiver esse elastico eu posso ficsr sem fazer esse ? ( sem elastico )

  • @carlaelainedetoledofranca2133
    @carlaelainedetoledofranca2133 Рік тому +2

    ❤pode fazer todo dia para fortalecer a muscultura para se preparar para as pontas ?

  • @justthayy.y
    @justthayy.y 4 місяці тому +4

    Eu fazendo isso 22 hrs da noitekkk

  • @cleidsondamotapereira9817
    @cleidsondamotapereira9817 10 місяців тому +2

    😢 meu pe e igual pe de pato eu me cinto .uito desconfortável de tenta fazer a ponta e acho que nunca vou conseguir mr ajuda

    • @Excluida001
      @Excluida001 5 місяців тому +1

      Se vc se esforçar, é claro que vc vai conseguir♥️♥️♥️♥️♥️.

    • @cleidsondamotapereira9817
      @cleidsondamotapereira9817 5 місяців тому +1

      @@Excluida001 obgada por fazer me sentir bem

    • @kassiomascarenhas8581
      @kassiomascarenhas8581 5 місяців тому +1

      ​@@cleidsondamotapereira9817 Treine, faça os exercícios do vídeo, não custa nada tentar e não desista, siga firme ❤