Πολύ σωστά τα λέτε! Προσωπικά θεωρώ πως όλα εκείνα που μας (πετάνε έξω) είναι όχι μόνο απαραίτητα άλλα έχουν πολλά να μας διδάξουν αν τα παρατηρήσουμε καθώς επανερχόμαστε σιγά σιγά. Να έχετε μια όμορφη μέρα κι εσεις!
Καλησπέρα Δημήτρη. σ΄ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σου.είναι πολύ σωστές για μένα.το κάνω εδώ καί έναν χρόνο τώρα ξεκινώντας από τήν διατροφή όπως είπες.είμαι στήν φάση τώρα πού άρχισα να κανω διαλογισμό σωστα με τις συμβουλές σου.ευχαριστώ και πάλι.να είστε καλά...
Ευχαριστώ για τα πολύ ωραία πράγματα που μας λέτε. Αν θέλετε, σε κάποιο μελλοντικό βίντεο, να μας μιλήσετε για το πως κόψατε το τσιγάρο ή τρόπους που μπορούμε να απεξαρτηθούμε από αυτή την ολέθρια συνήθεια. Σκέφτομαι εδώ και χρόνια να το κόψω ή να το μειώσω, αλλά δεν το έχω τολμήσει να το κάνω σοβαρά. Πριν τον εγκλεισμό το είχα μειώσει, αλλά τώρα που μένω σπίτι μόνη μου όλη τη μέρα δυστυχώς το αύξησα πάλι
Καλημέρα σας σας ευχαριστώ πολύ για αυτά που ακούω από εσάς όμως δεν μπορώ να ζήσω πλέον μόνη μου χωρίς τα παιδιά μου δεν έχω φίλους είμαι μόνη μου δεν τα καταφέρνω τα παιδιά μου εδώ και 6 χρόνια έχουν δική τους οικογένεια και εγώ γυρίζω γύρω από αυτά τι να κάνω δεν τα καταφέρνω δύσκολο πολύ αν θέλετε απαντήστε μου ευχαριστώ πολύ για όλα
Αρχισα να βλέπω τα βίντεο σου από χθες και σε έμαθα από το κανάλι data... πέρα από το ότι σε λάτρεψα... έχω και μια ερώτηση... σε ένα παλιότερο σου βίντεο λες... ότι δεν γίνεται να αφαιρέσουμε κάποιο συναίσθημα από εμάς όπως το άγχος... μπορούμε όμως να χαμηλώσουμε την ένταση του; Αν πχ βάζαμε το άγχος σε βαθμολογία από 0εως10 ένταση μπορούμε να το φέρουμε από το 10,9 στο 4,3 ;
Φοβάμαι πως δεν έχω καταλάβει την ερώτηση. Δεν μπορούμε να εξαφανίσουμε την ενέργεια, που είναι το συναίσθημα. Μπορεί όμως, κάποιος να εξοικειωθεί με το άγχος ή την κρίση πανικού και άρα από την 10 να το νιώθει ως 3. Υπάρχουν τεχνικές που σίγα σιγά βοηθούν στη φροντίδα του άγχους όχι κατά ανάγκη στην εξαφάνιση του. Εύχομαι να βοήθησα. Ποιο είναι το data; 😊
Dimitris Kokkinias με βοηθήσατε ναι και ευχαριστώ... άλλη μια ερώτηση τωρα😢... έχω κατι και υπνοση κατά του άγχος όπως το είχε ονομάσει ένας Έλληνας στο κανάλι του με το όνομα οθονας, είναι καλή αυτή η άσκηση;... και το κανάλι data είναι φτιαχμενο από έναν έλληνα τραγουδιστή νοε... και σε ένα βίντεο του λέει για ταινίες πρόσωπα και βιβλία που σύστηνε ανεπιφύλακτα όπως ανέφερε να τα δούμε/ακολουθήσουμε/διαβάσουμε... και ήσασταν μέσα... μιας και ήσασταν το μοναδικό Ελλγνινο πρόσωπο ειπα να ξεκινήσω από ένας... διότι δεν γνωρίζω ακόμα ξένες γλώσσες για να δω και τους άλλους και αυτήν την χρονική περίοδο είμαι και περιορισμένος γιατί υπηρετώ την θητεία μου.
Δεν πιστεύω στην ύπνωση ωστόσο αν σας βοηθά να το κάνετε. Δεν υπάρχει ομαδική ύπνωση, και ένα από τα βασικά της ύπνωσης είναι η προσωπική καθοδήγηση και μετά η επαναφορά .ιστορίες ηρεμίας ακούτε, που όπως σας είπα ότι κάνει καλό σε εσάς
Όποιος έχει ποτέ προσπαθησει να αλλάξει έστω και το παραμικρό, ξέρει ότι είναι έτσι ακριβώς όπως τα λες!!!!!!
Ευχαριστούμε πολύ Δημήτρη, Χριστός Ανέστη χρόνια πολλά σε όλους.
Χρόνια πολλά σε όλους
σωστά λόγια και σοφά.ευχαριστώ Δημήτρη για τις συμβουλές σου...
Όλα τα καλά εύχομαι
Πολύ σωστά τα λέτε! Προσωπικά θεωρώ πως όλα εκείνα που μας (πετάνε έξω) είναι όχι μόνο απαραίτητα άλλα έχουν πολλά να μας διδάξουν αν τα παρατηρήσουμε καθώς επανερχόμαστε σιγά σιγά. Να έχετε μια όμορφη μέρα κι εσεις!
Πολύ σωστά. Καλό μεσημέρι εύχομαι
Πολυ σωστά...
Καλησπέρα Δημήτρη. σ΄ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σου.είναι πολύ σωστές για μένα.το κάνω εδώ καί έναν χρόνο τώρα ξεκινώντας από τήν διατροφή όπως είπες.είμαι στήν φάση τώρα πού άρχισα να κανω διαλογισμό σωστα με τις συμβουλές σου.ευχαριστώ και πάλι.να είστε καλά...
Όλα τα καλά Δημήτρη, να είσαι καλά
Ευχαριστώ για τα πολύ ωραία πράγματα που μας λέτε. Αν θέλετε, σε κάποιο μελλοντικό βίντεο, να μας μιλήσετε για το πως κόψατε το τσιγάρο ή τρόπους που μπορούμε να απεξαρτηθούμε από αυτή την ολέθρια συνήθεια. Σκέφτομαι εδώ και χρόνια να το κόψω ή να το μειώσω, αλλά δεν το έχω τολμήσει να το κάνω σοβαρά. Πριν τον εγκλεισμό το είχα μειώσει, αλλά τώρα που μένω σπίτι μόνη μου όλη τη μέρα δυστυχώς το αύξησα πάλι
Θα έρθει μόνο του... Κάπνιζα από 13 ετών, το έχω κόψει εδώ και 10 χρόνια ούτε που θυμάμαι
Πόσο με βοηθήσατε να νιώσω ακόμη πιο όμορφα σήμερα!!
Να είστε πάντοτε καλά!!
Όλα τα καλά εύχομαι
@@kokkinias
🙏❤️🌼🌸🙂
💛
😊🙏
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 👌👍🙏🙏
Όλα τα καλά 🙏🙏💙💛
Καλημέρα σας σας ευχαριστώ πολύ για αυτά που ακούω από εσάς όμως δεν μπορώ να ζήσω πλέον μόνη μου χωρίς τα παιδιά μου δεν έχω φίλους είμαι μόνη μου δεν τα καταφέρνω τα παιδιά μου εδώ και 6 χρόνια έχουν δική τους οικογένεια και εγώ γυρίζω γύρω από αυτά τι να κάνω δεν τα καταφέρνω δύσκολο πολύ αν θέλετε απαντήστε μου ευχαριστώ πολύ για όλα
τώρα βλέπω το βίντεο και αναφέρατε παράδειγμα για τα κιλά.Πότε χρειάζεται κάπκοιος οχι να χάσει αλλά να βάλει κιλά;
Πραγματικά οτι έπρεπε να ακούσω σήμερα...
... Ωωω τι ωραια 😊
Αρχισα να βλέπω τα βίντεο σου από χθες και σε έμαθα από το κανάλι data... πέρα από το ότι σε λάτρεψα... έχω και μια ερώτηση... σε ένα παλιότερο σου βίντεο λες... ότι δεν γίνεται να αφαιρέσουμε κάποιο συναίσθημα από εμάς όπως το άγχος... μπορούμε όμως να χαμηλώσουμε την ένταση του; Αν πχ βάζαμε το άγχος σε βαθμολογία από 0εως10 ένταση μπορούμε να το φέρουμε από το 10,9 στο 4,3 ;
Φοβάμαι πως δεν έχω καταλάβει την ερώτηση. Δεν μπορούμε να εξαφανίσουμε την ενέργεια, που είναι το συναίσθημα. Μπορεί όμως, κάποιος να εξοικειωθεί με το άγχος ή την κρίση πανικού και άρα από την 10 να το νιώθει ως 3. Υπάρχουν τεχνικές που σίγα σιγά βοηθούν στη φροντίδα του άγχους όχι κατά ανάγκη στην εξαφάνιση του. Εύχομαι να βοήθησα. Ποιο είναι το data; 😊
Dimitris Kokkinias με βοηθήσατε ναι και ευχαριστώ... άλλη μια ερώτηση τωρα😢... έχω κατι και υπνοση κατά του άγχος όπως το είχε ονομάσει ένας Έλληνας στο κανάλι του με το όνομα οθονας, είναι καλή αυτή η άσκηση;... και το κανάλι data είναι φτιαχμενο από έναν έλληνα τραγουδιστή νοε... και σε ένα βίντεο του λέει για ταινίες πρόσωπα και βιβλία που σύστηνε ανεπιφύλακτα όπως ανέφερε να τα δούμε/ακολουθήσουμε/διαβάσουμε... και ήσασταν μέσα... μιας και ήσασταν το μοναδικό Ελλγνινο πρόσωπο ειπα να ξεκινήσω από ένας... διότι δεν γνωρίζω ακόμα ξένες γλώσσες για να δω και τους άλλους και αυτήν την χρονική περίοδο είμαι και περιορισμένος γιατί υπηρετώ την θητεία μου.
Δεν πιστεύω στην ύπνωση ωστόσο αν σας βοηθά να το κάνετε. Δεν υπάρχει ομαδική ύπνωση, και ένα από τα βασικά της ύπνωσης είναι η προσωπική καθοδήγηση και μετά η επαναφορά .ιστορίες ηρεμίας ακούτε, που όπως σας είπα ότι κάνει καλό σε εσάς
Dimitris Kokkinias να είστε καλα.... πολλές απορίες και ερωτήσεις θα έχω συνέχεια.... θα ενοχλώ αν σας της κανω συνεχώ; Γίνομαι κουραστικός; 😢
Είστε πολύ ευγενικός που ρωτάτε αν γίνεστε κουραστικός. Ρωτήστε και αν μπορώ να απαντήσω θα το κάνω. Να είστε καλά
Απλός λιτός κατανοητος
Να είσαι καλά Δημήτρη