【怒りジワはヤバい！】怒りを抑えるために最初に知らねばならないこと | ブッダの教え

[@user-zm7cm8vs4g]

世の中には怒りという感情を表に出せない人もたくさんいる。
私もそのひとり、溜め込むより
感情剥き出しで怒るのではなく
冷静に怒る、注意するは適度にしておいた方がいいと思う。
良い意味のガス抜き。