Ich bedanke mich. Sehr hilfreiche Informationen bezüglich lebertran. Da hatte Mami wohl früher recht. Jetzt gibt es das als kapseln und ust daher nicht so widerlich. Schwupps, gekauft❤❤❤
Ich hätte eine Frage. Wie schaut es aus, mit den Omega 3 Fettsäuren. Kann man danach auch gehen, wenn es um die Einnahme des Lebetran geht? Ist es üblich, dass es ein hochwertiges Öl beigemischt ist, da irgendein Öl muss es sein, da wie Sie sagten, die Vitamine fettlöslich sind.
Denken Sie nicht, wenn man Vitamine zu sich nimmt(, die der Körper selbst herstellt via Sonnenlicht), dass diese Vitamine dann im Körper weniger hergestellt werden, wenn man sie künstlich zuführt? Und ist diese künstliche Zuführung dann nicht unvorteilhafter als die natürliche Synthese?
Na ja, grundsätzlich ist eine natürliche Synthese eines Stoffes sicher immer besser - sofern sie funktioniert! Aber: Das einzige Vitamin, das mithilfe der Sonne vom Körper hergestellt wird, ist das Vit. D. Aber heutzutage auch nur bedingt und in begrenzten Mass, sodass wir nicht genug allein durch die Sonne erhalten bzw. selber herstellen können (aus verschiedenen Gründen!), erst recht im Winter und in Mittel- und Nordeuropa. Alle anderen Vitamine sind essentziell, d.h. sie können nicht vom Körper hergestellt werden, sondern müssen eingenommen werden! (Sei es über die Nahrung oder eben als Nahrungsergänzungsmittel). Leider ist es heutzutage so, dass einerseits die Nahrung durch die schlechten Umweltbedingungen, die Art der Anpflanzung und Herstellung der Lebensmittel, Schadstoffe und je nachdem (wenn nicht Bio-Nahrung) auch schädliche Zusatzstoffe die Qualität der Lebensmittel massiv gesunken ist (sogar auch bei Bio-Qualität, wenn auch natürlich weniger gravierend). Gemüse z.B. enthält nicht einmal mehr halb so viele Nährstoffe wie früher... 60-70% der Leute haben z.B. einen Vitamin A-Mangel! Und so ist es absolut sinnvoll bzw. absolut notwendig , gewisse Dinge zu supplementieren, allem voran z.B. Vitamin D - davon hat kaum jemand genug; ebenso Omega 3... Es ist aber sinnvoll, das auch mal messen zu lassen (wobei die offiziellen Minimal-Werte zu meist tief angegeben werden - und erst recht die offiziell angegebenen Dosierungen!). Kurzum: Vitamin D wird nicht weniger hergestellt vom Körper, wenn man es zusätzlich einnimmt - und die anderen Vitamine kann der Körper eben gar nicht selber herstellen. Abgesehen davon ist z.B. Lebertran ja eigentlich etwas Natürliches. Fisch wurde früher sehr viel mehr gegessen - was heute aufgrund von Schwermetallbelastung nicht mehr zu empfehlen ist. Für eine Vitamin D-Versorgung allerdings bringt Lebertran nicht viel, da sind viel zu kleine Mengen enthalten. Das war leider etwas irreführend in dem Video, und vieles war gar nicht oder nur undifferenziert enthalten - das Problem dieser leidigen Kurzvideos!
Einige interessante Informationen in dem Video enthalten. Ein paar Details sehr ausführlich - dafür anderes fehlend oder sehr ungenau und irreführend. Deshalb halte ich nichts von diesen leidigen Kurzvideos zu solchen komplexen Themen - das schafft viel Verwirrung und falsche Annahmen!
Bei meinem lebertran steht 5ml pro tag - das sind ca.3500iE, auf ner seite für nems nehmen leute 5000IE, evtl dazwischen auch mal 2-3monate pause machen?
Dankeschön...🕊❤❤❤❤
Ich bedanke mich. Sehr hilfreiche Informationen bezüglich lebertran. Da hatte Mami wohl früher recht. Jetzt gibt es das als kapseln und ust daher nicht so widerlich. Schwupps, gekauft❤❤❤
Das freut uns sehr!
Sie erklären das immer gut. Vielen Dank für die guten Videos 👍
Wenn das nur ein Hausarzt machen würde. Gott sei Dank gibt es Experten, von Schulmedizinern halte ich e nix mehr
super erklärt, nehme es schon lange
Danke für die mich sehr wertvolle Information!
Super erklärt!
Danke
Welche genauen Präparate würden Sie empfehlen? Das sollte wahrscheinlich frei von Schwermetallen sein und nicht zu ecklig schmecken.
❤ ...und was ist mit dem fettlöslichen Vitamin E ???
Ich hätte eine Frage. Wie schaut es aus, mit den Omega 3 Fettsäuren. Kann man danach auch gehen, wenn es um die Einnahme des Lebetran geht? Ist es üblich, dass es ein hochwertiges Öl beigemischt ist, da irgendein Öl muss es sein, da wie Sie sagten, die Vitamine fettlöslich sind.
Wie viel i.E. pro Tag ist sinnvoll ? Hängt es vom Gewicht ab?
Manche sagen 3000IE, manche nehmen 5000IE - evtl mal dazwischen absetzen..
Denken Sie nicht, wenn man Vitamine zu sich nimmt(, die der Körper selbst herstellt via Sonnenlicht), dass diese Vitamine dann im Körper weniger hergestellt werden, wenn man sie künstlich zuführt? Und ist diese künstliche Zuführung dann nicht unvorteilhafter als die natürliche Synthese?
Na ja, grundsätzlich ist eine natürliche Synthese eines Stoffes sicher immer besser - sofern sie funktioniert! Aber: Das einzige Vitamin, das mithilfe der Sonne vom Körper hergestellt wird, ist das Vit. D. Aber heutzutage auch nur bedingt und in begrenzten Mass, sodass wir nicht genug allein durch die Sonne erhalten bzw. selber herstellen können (aus verschiedenen Gründen!), erst recht im Winter und in Mittel- und Nordeuropa. Alle anderen Vitamine sind essentziell, d.h. sie können nicht vom Körper hergestellt werden, sondern müssen eingenommen werden! (Sei es über die Nahrung oder eben als Nahrungsergänzungsmittel). Leider ist es heutzutage so, dass einerseits die Nahrung durch die schlechten Umweltbedingungen, die Art der Anpflanzung und Herstellung der Lebensmittel, Schadstoffe und je nachdem (wenn nicht Bio-Nahrung) auch schädliche Zusatzstoffe die Qualität der Lebensmittel massiv gesunken ist (sogar auch bei Bio-Qualität, wenn auch natürlich weniger gravierend). Gemüse z.B. enthält nicht einmal mehr halb so viele Nährstoffe wie früher... 60-70% der Leute haben z.B. einen Vitamin A-Mangel! Und so ist es absolut sinnvoll bzw. absolut notwendig , gewisse Dinge zu supplementieren, allem voran z.B. Vitamin D - davon hat kaum jemand genug; ebenso Omega 3... Es ist aber sinnvoll, das auch mal messen zu lassen (wobei die offiziellen Minimal-Werte zu meist tief angegeben werden - und erst recht die offiziell angegebenen Dosierungen!).
Kurzum: Vitamin D wird nicht weniger hergestellt vom Körper, wenn man es zusätzlich einnimmt - und die anderen Vitamine kann der Körper eben gar nicht selber herstellen. Abgesehen davon ist z.B. Lebertran ja eigentlich etwas Natürliches. Fisch wurde früher sehr viel mehr gegessen - was heute aufgrund von Schwermetallbelastung nicht mehr zu empfehlen ist. Für eine Vitamin D-Versorgung allerdings bringt Lebertran nicht viel, da sind viel zu kleine Mengen enthalten. Das war leider etwas irreführend in dem Video, und vieles war gar nicht oder nur undifferenziert enthalten - das Problem dieser leidigen Kurzvideos!
Einige interessante Informationen in dem Video enthalten. Ein paar Details sehr ausführlich - dafür anderes fehlend oder sehr ungenau und irreführend. Deshalb halte ich nichts von diesen leidigen Kurzvideos zu solchen komplexen Themen - das schafft viel Verwirrung und falsche Annahmen!
Zu viel Schulmeisterei. V.a. Dosis vermisse ich.....
unmündiger trottel
Bei meinem lebertran steht 5ml pro tag - das sind ca.3500iE, auf ner seite für nems nehmen leute 5000IE, evtl dazwischen auch mal 2-3monate pause machen?