睡眠薬をやめるには【良いタイミング・悪いタイミング】

「睡眠薬を早くやめたい！」
睡眠薬を利用する患者さんから、多く相談をいただくことです。
睡眠薬は危ないのではないか！
お薬に頼らないで眠れるようになりたい！
その思いから、焦って中止して苦しむ人もいます。
睡眠薬をやめるにはタイミングがあります。
・やめる良いタイミングはいつなのか
・やめない方がいい悪いタイミングはいつなのか
そんなことについて解説しています。
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