ఉదయాన్నే కేవలం 1 గిన్నె తినండి, రోజంతా అలసట మరియు బలహీనత ఉండదు | Energetic Breakfast Recipe |

[@savitharampalli1928]

గత 10 సంవత్సరాలనుండి ఇదే తింటున్నాం మేడం. దీంట్లో మేము పుచ్చకాయ, గుమ్మడి, సన్ఫ్లవర్ గింజలు కూడా వేసుకుంటాం. ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది

[@harnadhkala1528]

Nice andi emaina teda kanipinchinda

[@bolisettibalamuralikrishna9047]

షుగర్ వున్నా వాళ్ళు tinavachhaaa

[@manalantr2818]

Nuvu 1000 years varaku vuntavu, apativarku enjoy cheyandi

[@shaik1983]

@@manalantr2818 😵😂😂

[@phanisantoshkotamaraju3939]

😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

[@swarnalatha4983]

Nenu e roju nuchi thinta thanks for sharing this healthy vedio

[@chaitu_ash7600]

Chala chala chala baagundhi friend. Tq manchi breakfast cheppev. Nenu try chesta 👏👏👍

[@manikantaveerreddy2977]

Try cheyyakundane bagundhi antunnava

[@chaitu_ash7600]

@@manikantaveerreddy2977 konni mind petti correct ga observe cheste ardam ayipotundhi.....timepass ga chuste ardam kaadhu neela.

[@manikantaveerreddy2977]

@@chaitu_ash7600 sare saar food kuda mind petti thintaru anukunta miru you tube lo chusi , miku asalu karche undadhu u r a genius sir ila mind petti chusi taste cheppevallani chudatam fst Time sarr,guruji u are great

[@chaitu_ash7600]

@@manikantaveerreddy2977 😄😄

[@johnwesley7815]

Incredible

[@thalathotisujanisujani8552]

Nice healthy dish

[@kritikasvantalu]

Thank u

[@boyinisrinivasulu7915]

Krithika vantaluul are not critical they are easy to cook and highly beneficial to health.Thank u

[@kritikasvantalu]

Thank u so much

[@polamukunda4440]

Tq madm nce

[@nagajyothikumbha2458]

Wonderful apple leka poena chaiyacha

[@kashasanjeevanikitha1007]

Kachetanga try chstam madam

[@purushothamram3996]

Really good snack

[@shirishareddy2297]

Chala healdhi recipe

[@kritikasvantalu]

Thank you

[@daasuyandava5258]

Manchi break fast chupincharu medam tq

[@Shivansh0177]

జీర్ణ వ్యవస్థ సర్వనాశనం కావాలంటే ఈ ఓట్స్ తినాలి. అమెరికా ఆస్ట్రేలియా లో పాండే ఈ పంటను అక్కడి మనుష్యులు పందులు గుర్రాలు ఆవులు తిన్న తరువాత ఇక్కడికి పంపించి వారు వ్యాపారం చేస్తున్నారు, అలాగే సీజన్ లో దొరికి పల్లు తినాలి అంతే కానీ ఆపిల్ పండుని అస్సలు తినవద్దు actually ' apple a day takes you to doctor every week'

[@girijat8598]

Intlo diswashing ki ea gloves use chestaro cheppandi please

[@sudhasurampudi6263]

బాగుంది ... సబ్జాగింజలు పాలల్లో ఉడికించవచ్చా ... ఈ విషయం తెలియదు ... మజ్జిగలో వేసుకోవడమే తెలుసు

[@addictedToJesus]

Madam chinna dout baruvu taggevallu matrame tagala ? Emdukante Nenu weight peragalanukuntunna so edi Nenu tagocha ?

[@suneetanandagiri]

Yummy

[@kritikasvantalu]

Thank u

[@nagarajahuggahalli]

Prathi rojuna ? aakali leka chastanemo ?

[@krishnavamsigadamsetty9470]

Supeeeeer madam

[@piureddy8018]

thinnara evaraina chesi thinochaa adi oats ni drect ga vadakudani vinna dry roast cheyali ani inka konni anumanalu unnai evaraina try cheste ikkada cheppandi

[@indiranitta3024]

Bagundhi Kani... sabjalu udikinchakudadhu, naku thelisinanthavaraku.... nanabetti kalipithe saripothundhi... badham ni kuda nanabetti pottu theesi vaadandi. Lekapothe skin problems vasthai.. bellam evaraina vaadochu.. sugar unnavallu kuda.. konchem thkkuva vesukondi... idhi aragadaniki time paduthundhi kabatti sugar levels peragavu... kabatti no problem.... doubt unte okaroju thini check chesukondi...

[@muthyampearls4490]

Thank you sister healthy recipe chesaru

[@kritikasvantalu]

Thank you

[@womenbueatytipsskincare5506]

Banana 🍌 sugar vunna vallu thina kudadhu kada andi

[@veerababu8258]

అల్లగే....అల్ల అల్లగె

[@nigampanda508]

Weight gain kosam cheppandi please

[@ramu_pagadala7921]

super

[@kritikasvantalu]

Thank u

[@bellamkondasandeep87]

Can we Take this Receipe in Evening

[@kritikasvantalu]

Yes

[@segurajani4786]

Wow super mam

[@kritikasvantalu]

Thank u

[@aruna5973]

👌👌🤝🙏🏻👍

[@kritikasvantalu]

Thank u

[@nafeestabbu9050]

Thanks. Andi nice 💐🌹👍👍👍💯💯💯💯

[@gantilakshmi7335]

Bavundi

[@umamurthy9077]

Diabetics banana vadocha

[@bittu4338]

Suuuuppppeeeerrrrrr

[@kritikasvantalu]

Thank u

[@ballasumavlogs]

Super dish and healthy recipe

[@kritikasvantalu]

Thank you

[@saivivekreddybannu4910]

Sabja ni heat cheyochha

[@kalpanachintham5044]

సూపర్ అండి

[@andal2332]

Very nice

[@mandishtelugu3877]

Hi sister,breathing problem unnavallu kuda tisukovacha sister

[@bujiibangaram-ho2rt]

Chinna pillalaku pettocha andi

[@suryapadmasurabhi8949]

Sooper

[@devikarani1573]

పశ్చిమగోదావరి జిల్లా ..... అమ్మ చాలా అద్భుతంగా ఉంది ధన్యవాదాలు 👌👌👌👌💐💐💐💐😎

[@kritikasvantalu]

Thank you

[@rajeshwarir4438]

👌👌

[@kavyabillu8114]

@@kritikasvantalu pregnant women vadocha andi

[@kritikasvantalu]

@@kavyabillu8114 sabja seeds avoid cheyandi

[@kavyabillu8114]

@@kritikasvantalu tqqq

[@girijat8598]

Please sis meeru Mee hands and fingers antha neat ga Ela maintain chestunnaru cheppandi please

[@sireesha_sarees]

Bagundandi

[@mohammadalisha9579]

TQ so much for your recipe

[@jessiejessinthach2627]

Akka sabja lu cook cheikudadu kada parledaa mari

[@ASNRECIPESVLOGS141]

Healthy and tasty breakfast
tnq for sharing friend 🤝👍👍👍

[@palikapadma1216]

Super madam tnq

[@Jyothi886]

Super madam thankyou so much

[@kritikasvantalu]

Thank you

[@immune_systems]

Super food Tq

[@subbalakshmipadmanabhuni5544]

Sugar problem unnavallu banana tinaddu kada. Banana tinatam valla sugar problem raise avutundi. Idi teliyada.

[@acharyachary-wq4gh]

Meeru fiber otse ante palletoori vallam manakela thelusthundi Andi...konchem thalugulo chepte bagundu

[@syedghouse2098]

Super amma

[@venkatalakshmi366]

Sugar prshant aratioandu tinakudadukada

[@nsamoviechannel6146]

This is a Best healthy food

[@venkataramanadasari2324]

Superb

[@srikantharisetty6390]

Sugar unnavaalu..em veskovaaloo cheppaledhu...

[@j.r.bharathi2910]

అద్భుతం ధన్యవాదాలు 🙏🙏🙏

[@krishnamanchi7955]

After finishing can I store it in the fridge for some time

[@togururajasekhar5725]

Banan sugar patients thinocha

[@kritikasvantalu]

No

[@laxmanch3955]

అరటి పండు పాలు బెల్లం వీటిలో ఎది కలిపి తిన్న అంత మంచిది కాదు మనకి
ఇలా ఎది పడితే ఎది చెప్పొద్దు ఇలా చెప్పారని చూసేవాళ్ళు కూడా ఎది పడితే ఎది ట్రై చెయ్యొద్దు

[@Nihiracollections-c1s]

Sis weight peragalante em tinali mari

[@divyakarunakar9277]

Can I skip banana akka

[@kritikasvantalu]

Yes

[@MedrowSai]

👌👌👌

[@kritikasvantalu]

Thank you

[@divyajyothimattaparthi8183]

Mam is this enough breakfast for morning?
Or anything else take after half an hour?

[@dharani3333]

😂

[@sandhyaranisandiri3466]

👌

[@nelapatichinni6446]

Edi tinte weight gain avtara?

[@kandadarevathi8757]

Super Recipi thank you

[@vsnarasimha8208]

Thankyou madam

[@kritikasvantalu]

Thank you

[@ravikumarchittarapu9254]

Sister👌

[@suseelagoud8945]

Nice

[@kritikasvantalu]

Thank you

[@udugulakrishna]

Super 👌👌👌

[@karunahari7650]

"Banana 🍌 and milk is not a good combination " ani antaru. Is it true andi?

[@naresh.kkotla9870]

10-15 badam roju tiskunte health advantage kunta disadvantage ekuva avtadi...half knowledge cheppodu...6-7 or 8 is more then enough for daily consumption for good health

[@gorlisubhashini1105]

Super

[@kritikasvantalu]

Thank you

[@jampannamuthyala9509]

Chiya seeds cook cheyakudadhu mam

[@kritikasvantalu]

Nenu stove off chesi last lo chia seeds vesanu plz check

[@katilashekar3598]

Spr

[@bhaskarm2059]

Super tip medam thank you so much 👌👌🙏❤️👍🙏

[@sd.hussainbashasd.hussainb1812]

Daiabetic unnna vallu banana tinakoodadu antaru kada

[@bhanupramod9344]

milk avoid cheyyocha

[@aashritasstudioforexclusiv7838]

Super dish n healthy

[@namburusstories5657]

ఉదయాన్నే అరటిపండు తినకూడదు. పరగడుపున అరటిపండు తినోద్దని పెద్దోళ్ళు చెప్పేవాళ్ళు.

[@suresha8796]

Banana gas Kada madem

[@nagajyothikumbha2458]

After noon thinavachha

[@kritikasvantalu]

Morning is better

[@Vani-wy8pw]

Super whightloss resipe sister

[@kritikasvantalu]

Thank you

[@umadevi-ut6zy]

But milk maathrame boil chesi avanni mix chesi theesukunte baguntundi healthki.
Banana, sabjha don't cook please avi natural food cook cheyya kudadhu.

[@ravindranathvelagapudi8579]

ఆపిల్ వాడకపోవడం మంచిది .. అది సిట్రిక్ జాతిలో కి వస్తుంది.. విరుద్ధా హారం..

[@Prabha_3]

కాదండీ ఆపిల్ సిట్రస్ పండు కాదు.అరటి పండుఇష్టానుసారం overall healthy recipe

[@aamanitirumala5178]

👍💪

[@sridevichowdary3324]

Super mam

[@maliumabai4818]

Sugar vunte banana thinakuudadu kadha

[@rekha8016]

U can eat small banana per a day, but not included in any dish preparations. And also eat one fruit per a day. Don't cook sabja ginjalu it is not necessary we can add directly after soaking.

[@pinnaboyinagopiyadav4908]

Pregnant vallu tenocha

[@Alkoyaya_23]

సూపర్ గా ఉంది ధన్యవాదాలు

[@Joashgaming]

Banana how a diabetic can eat???

[@RKSUPERCREATIONS]

Kadai brand enti andi

[@nalanaguprasannapavani6982]

badham nanapettanavasaramledha

[@mohamadabdulkhuddus6637]

Good Dish. 👌👌

[@kritikasvantalu]

Thank u

[@pathlavathanuheera6680]

Hunny Veyavachha

[@Savitha-su9nm]

Madam can we use sapota instead of apple?

[@kritikasvantalu]

Yes

[@Savitha-su9nm]

@@kritikasvantalu thanks for the reply madam

[@padavalamounika98]

తేనె వేసుకోవొచ్చు

[@mounikaborra3702]

Chinna pillalaki entha age unnavallaki pettochu

[@maddipativenugopal4995]

Ok