الحل النهائي لألم المفاصل الذي يسببه النقرس | أفضل علاج طبيعي على الاطلاق
Вставка
- Опубліковано 25 лип 2024
- النقرس حالة غامضة للغاية. النظرية هي أن تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات يؤدي إلى النقرس. ولكن لا يبدو أن الكثير من الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض البيورين (أي منخفض البروتين) يتخلصون من النقرس.
0:00 - النقرس والنظام الغذائي منخفض البيورين - مقدمة ؛
0:46 - حقائق حول النقرس.
2:18 - كيفية التعامل مع نوبات النقرس.
5:43 - استخدام بيكربونات الصوديوم عبر الجلد ؛
6:55 - النقرس ومتلازمة التمثيل الغذائي.
7:51 - استبعده من نظامك الغذائي.
ومع ذلك إذا توقفت عن تناول أشياء مثل الكربوهيدرات والسكريات والكحول فإن هذا التغيير وحده يمكن أن يعالج الكثير من مشاكل النقرس.
ولكن ماذا لو أجريت هذه التغييرات وما زلت تعاني من مشاكل النقرس؟ هناك علاج طبيعي ممتاز لمرض النقرس أعتقد أنه سيكون فعالاً.
يجب أن يكون الرقم الهيدروجيني لديك أكثر حمضية حتى تتكون بلورات حمض اليوريك. لذلك ، فإن قلونة الجسم قليلاً فقط باستخدام علاج قلونة البول يمكن أن يمنحك بعض الراحة الفورية من النقرس.
أعتقد أن الجمع بين هذا العلاج ونظام كيتو الغذائي الصحي والصيام المتقطع قد يكون أفضل ما يمكن فعله لمرض النقرس.
يعتبر بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز) أفضل علاج لقلوية البول وهو العلاج رقم 1 لهجمات النقرس. إذا كنت لا تستطيع تناول بيكربونات الصوديوم ، يمكنك تجربة استخدام سترات البوتاسيوم بدلاً من ذلك.
إذا كنت لا تحب طعم صودا الخبز والماء ، يمكنك إضافة القليل من سترات البوتاسيوم. أو يمكنك الجمع بين ملعقة واحدة من مسحوق إلكتروليت (الذي يحتوي على سترات البوتاسيوم وطعمه رائع) مع صودا الخبز والماء.
ابدأ بـ 1/8 ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب 8 أونصات من الماء ، ثم قم بزيادة الكمية بعد يومين إلى 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز. بعد بضعة أيام ، قم بزيادة الكمية إلى 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
يمكنك تناول هذا من 1 إلى 3 مرات في اليوم ، اعتمادًا على شدة نوبة النقرس. باعد كل جرعة بحوالي ساعة. تناوله دائمًا على معدة فارغة قبل الأكل بساعة على الأقل.
ما الذي يجب تجنبه إذا كنت مصابًا بالنقرس:
• السكر (جميع أنواع السكر)
• الحبوب المكررة والكربوهيدرات المكررة
• إكسيليتول
• الكحول (خاصة البيرة)
• بعض الأدوية (مثل الأسبرين ومدرات البول)
• فيتامينات معينة (مثل النياسين)
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
اللهم إصرف عن بيوتنا المرض والهموم والأحزان ، ومِنَّ عليها بالسكينة والستر والأمان .انا ومن قال يارب
آمين يارب العالمين واياكم جميعا
اللهم آمين يارب العالمين وإياكم
آمين آمين يارب العالمين
آمين يارب
اللهم آمين يارب العالمين
ولعل دقيقـةً من الإستغفار ، تسعدك ، ترزقكَ ، تفتح مغاليقَ قلبكَ
استغفر الله العظيم واتوب اليه 💜
شكرًا دكتور بيرج عصير الكرفس والبقدونس وكذلك فيتامين سي وأكل الكرز يخفف من ألم النقرس عن تجربه الله يشفي الجميع ❤️❤️
السلام وعليكوم بصح خاي انا كنستعمل دواء واش كيسبب حتى شعر زايد ؟؟؟؟ شكرا لك
@@younessel-yazghi3488 لا اخوي النقرس مايسبب الشعر الزايد
ما هي اعراضه؟
شي دوا لحريق السياتيك عفاك
@@user-jg7wo2kw1v الم في المفاصل خصوصًا في أصبع القدم الكبير
أنا طبيب مصرى عملت قناه طبيبك فى بيتك علشان أقدم معلومات ونصائح طبية لجميع افراد الاسرة اتمنى من حضراتكم الدعم والمتابعة 🌸🌸
اذكركم ونفسي ان نكثر من قول اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا اذكروها رانت علي وضوء او بدون وضوء وانتو بتعملو او بتطبخو او بتنظفو اذكروها كثيرا فهي كافيه لتحقيق كل ماتتمناه اذكروها واستحضروها في هذه الايام القليله
كان من دعاء النبي ﷺ : " اللهم آت نفسي تقواها ، وزكها أنت خير من زكاها ، أنت وليها ومولاها "
اللهُم أحسن عاقبتنا في الأمور كلّها، وأجرنا من خزي الدُنيا وعذاب الآخرة، اللهُم أحينا مُسلمين، وتوفنا مُسلمين، وألحقنا بالصالحين
اللهم امين❤
أيها المسلمون والمسلمات أدعوا الله لأمي وأبي وأخي بالرحمة والمغفرة والجنة ولنا الصبر جزاكم الله خيرا وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه ومن والاه
الله يغفر لهم ويرحمهم ويسكنهم فسيح جناته
ربنا يرحمهم جميعا ويغفر لهم ويسكنهم فسيح جناته
ددد
الله يرحمهم ويغفر لهم ويسكنهم فسيح جناته
ربنا يرحمهم ويغفر لهم يارب
الحمد لله أنا يتيمة ومنذ الصغر وانا مواصلة على صلاة الليل والي تابعني حدعيلها في صلاتي اليوم 😍
ادعيلي الله يشفيني جزاك الله خير
الله يعينك وادعي لنا بالسفاء يارب
ادعلي بشفاء
أللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا
يارب فرحه وسرور علينا وجميع المسلمين بملك ينادي من السماء قائلا ابشر بخير يوم قدم عليك فإن الله قد قبل عملك وغفر ذنبك وقضي حوائجك واعطاك سؤالك 💖💖💖
يا رب ارفع عني المرض و الفقر يا الله يا رب ارفع عني المرض و الفقر يا الله ادعولي دعوة الغريب مستجابه
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد طب القلوب ودوئها نور العيون وضيائها وعلى آله وصحبه وسلم .. آمين
رائع دكتور بيرج نحن نستفيد منك كثيرا
ألف شكر دكتور ورمضان كريم،🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍👍👍👍
ياحبي للقناة والدكتور بيرج والمترجم والقائمين عليها احبكم كثييييير شكرا مررره من القلب
شكرا لك يا دكتور 🙏👊
ورحمت ابويا اللي هيشجعني في تلاوه القرأن هدعيله فصلاه الليل..،،😥😭💔❤️"،'كل سنه وانتم طيبين ومتجمعين علي خير ياااارب🤲🤲🤲🤲🤲
من كان حالفا فاليحلف بالله
شكرا جزيلا 🙏🏼🌹
أنا ممتنة 💙🍀⚓
A very important and valuable topic, thank you, Doctor
Thank you, Dr. Berg, for your important videos.... We wish you the
وفقك الله دكتور بيرج لما تقدمه للناس من فائدة
جزاك الله خيرا
❤❤❤شكرا على الوصفة الحلوة ربي يحرسك
شكرا يا دكتور
شكرآ جزيلآ دكتور بيرج
شكرا لك دكتور
الله ايجزيك بالخير وجميع العباد يارب العالمين
Thank you Dr. Berg, you explain the information in a great way and give the best treatment
بالتوفيق ان شاءالله وتهانينا 👍
تحياتي لحضرتك دكتور 🙏🌹
شكرا دكتور بيرج
حقيقة محزنة : أحاول تقديم محتوى جيد ومفيد منذ أكثر من سنة لكن لا أحد يشجعني ياارب وفق كل من شجعني 💜//
مسيرة.موفقة.انشاء.الله.
مزيدا.من.التالق
السلام عليكم ارجو من الله وعندي احساس عميق ان الدكتور سيعتنق الإسلام عما قريب قولو امين
Se qui conduit au paradis faire du bien dans ta vie ne triche pas avec le bon Dieu les religions du monde entier sont envoyés par le seigneur tout puissant arrêter vos bla bla
اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عنا
شكرآ د.بيرج
Thanks professor Berg.
شكرا يادكتور تحياتى لحضرتك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹💝🌹
احسنت النشر
دكتور.انا.متابعك.الله.ينطيك.الصحه
Thanks a million Doctor Burg.
ابداعات د. بيرج
Doctor, are there exercises specifically for this disease?
Thankyuo so much 🥰😍🤩😍🥰🙏
الهم عینی وعین جمیع امت محمد علی ثعوبات الدنیا وسهل کل امور الدنیا علینا یاارحم راحمین🤲
والله يا دكتور يعجز اللسان عن شكرك ذكرت لنا علاجات مفيده جدا وجزاك الله كل خير تحيه طيبه لك من العراق وللمترجم الرائع
هل صحيح مشروب الكركديه مفيد لمرضى النقرس
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💝🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹💝
🌹فضلا 🌹وليس 🌹 أمرا 🌹 قرأة🌹 سورة🌹 الملك 🌹 كل 🌹 يوم 💐🌹💐🌹💐
دكتور بيرج رجاء حلقة بكل مايخص الكولون والنفخة التي يعملها وعلاجه
الضغوط النفسية اسبابها هدي نفسك وابتعدي عن الناس السلبية وتعلمي التجاهل واشغلي نفسك وفكرك ورياضة مشي وتامل
وابعدي عن اكلات المطاعم زي المقليات والحلويات الصناعية وخففي من البقوليات والملفوف
والعلك وقفيه يزيد الغازات
واشربي نعناع حطيه في مويا ساخن لمده ٥ دقايق او اكثر بدون سكر واشربية وبابونج
وجربي اليانسون ولو انتي حامل لا تشربيه ياثر
انا مثلك اعاني واسبابي الضغوط النفسية
الله يشفيك ويشفي جميع المرضى
اكتبي في اليوتيوب دكتور بيرج والقولون تطلع لك كثير حلقات يتكلم عن القولون
شكرا
هل كربونات الصوديوم هي صودا الخبز التي يقصدها د.بيرج؟
وهل هي آمنة وصحية لتناولها بشكل مستمر لغير مرضى النقرس؟
انا اخذها لحموضة ولو في جيوب انفية خذيها استنشاف او التهابات رحم تشطيف
دكتور تحياتي لك انت الافضل
شكرا دكتور بيرج على مجهوداتك
Excellent docteur ☀️☀️☀️
دكتور بيرج من تتكلم عن هشاشة العظام والوقاية منها
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
dry fig also an effective treatment for Gout
شكرا ياددكتور
الله.يوفقك.انشاء.الله
ان شاءالله تكتب هكذا
💕
رحم الله والديك يامصلي على النبي✨___♥️)
اللـهُــم صَـلِّ ۞ عَلَى سَيّـِدِنَا مُحـَمَّـدٍ ۞ وَ عَلَى آلِ سَيِّدِنَا مُحَـمَّـدٍ ۞ كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى سَيّـِدِنَا إِبْرَاهِيــمَ ۞ وَعَلَـى آلِ سَـيِّدِنـَا إِبْرَاهِيــم ۞
َوَبَارِكْ عَلَى سَيِّدِنـَا مُحَمَّـدٍ ۞ وَعَلَى آلِ سَيِّدِنـَا ۞ مُحَمَّــدٍ كَمَا بَارَكْتَ عَلَى ۞سَيّـِدِنَا إِبْرَاهِيمَ۞ وَعَلَى ۞ آلِ سَيّـِدِنَا ۞ إِبْرَاهِيمَ ۞فِى الْعَالَمِينَ إِنـَّكَ ۞ حَمِيدٌ مَجِيد ۞
اللـهُــم صَـلِّ ۞ عَلَى سَيّـِدِنَا مُحـَمَّـدٍ ۞ وَ عَلَى آلِ سَيِّدِنَا مُحَـمَّـدٍ ۞ كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى سَيّـِدِنَا إِبْرَاهِيــمَ ۞ وَعَلَـى آلِ سَـيِّدِنـَا إِبْرَاهِيــم ۞
َوَبَارِكْ عَلَى سَيِّدِنـَا مُحَمَّـدٍ ۞ وَعَلَى آلِ سَيِّدِنـَا ۞ مُحَمَّــدٍ كَمَا بَارَكْتَ عَلَى ۞سَيّـِدِنَا إِبْرَاهِيمَ۞ وَعَلَى ۞ آلِ سَيّـِدِنَا ۞ إِبْرَاهِيمَ ۞فِى الْعَالَمِينَ إِنـَّكَ ۞ حَمِيدٌ مَجِيد ۞
معلومات رائعة أحتاجها كثيرا
بارك الله فيك
ارجوكم أخواتى أدعو لي ربي يسر لي أمري ويسر في اوراقي وأهاجر ويحققلي مرادي بحق هاد الشهر الفضيل 🤲ويرزقكم كل ماتتمنوه يارب في هدا الايام الفضيله لاتبخلون علي بدعوتكم 💔💔💔💔🙏🙏🙏🙏🙏
امين
امين يا رب الله ايسهلك ويسهل لبنتي
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ارجو عمل فيديو عن انخفاض شديد للكلسترول الجيد وماسببه افضل غذاء لجعله بمعدل طبيعي
شو الأعراض لنخفاض الكلسترول الجيد جزاك الله بالخير وشفاء
Dr berg am from lebanon big thx to u you r amazing man thx god we have people us u 🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️sure u r always wine
تعليقات البعض ..كأننا في خطبة الجمعة، يا جماعة هذه حلقة عن الصحة وليست لابن تيمية
بن تيميه يشرفك ياغبي
و انت شو الي زاعجك
طبقتها ونجحت شكرا من القلب
ماذا طبقت
ماذا طبقت
فَخَلَفَ مِنْ بَعْدِهِمْ خَلْفٌ أَضَاعُوا الصَّلَاةَ وَاتَّبَعُوا الشَّهَوَاتِ ۖ فَسَوْفَ يَلْقَوْنَ غَيًّا (59) إِلَّا مَنْ تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ صَالِحًا فَأُولَٰئِكَ يَدْخُلُونَ الْجَنَّةَ وَلَا يُظْلَمُونَ شَيْئًا (٦٠) جَنَّاتِ عَدْنٍ الَّتِي وَعَدَ الرَّحْمَٰنُ عِبَادَهُ بِالْغَيْبِ ۚ إِنَّهُ كَانَ وَعْدُهُ مَأْتِيًّا (٦١) لَا يَسْمَعُونَ فِيهَا لَغْوًا إِلَّا سَلَامًا ۖ وَلَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيهَا بُكْرَةً وَعَشِيًّا (٦٢) تِلْكَ الْجَنَّةُ الَّتِي نُورِثُ مِنْ عِبَادِنَا مَنْ كَانَ تَقِيًّا (٦٣) وَمَا نَتَنَزَّلُ إِلَّا بِأَمْرِ رَبِّكَ ۖ لَهُ مَا بَيْنَ أَيْدِينَا وَمَا خَلْفَنَا وَمَا بَيْنَ ذَٰلِكَ ۚ وَمَا كَانَ رَبُّكَ نَسِيًّا (٦٤) سورة مريم
نزل حلقه اسباب طقطقه الاكتاف لوتسمح ❤❤❤❤❤❤❤❤
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه
ما هوعلاج سوفان الركبة دكتور بيرج
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم
please can you talk about Lipoma.
دكتور هل شرب عصير لكرفس والمعدونس مفيد
شكرا دكتور
MERCI
من عالج مقاومة الانسولين عالج النقرس
دكتور ممكن علاج للاملاح في الم في الجمب اليسار
شكرا لفريقالترجمة اسمحلي دكتور لقد نصح الدكتور مازن السقا بالابتعاد عن الخميرة هي السبب في رفع النقرس اين يوجد الحل الصحيح شكرا
يارب أشفى كل مريض يتألم🤲🤲🤲
Good 👍👍
شكرا دكتور والله النقرس متعبني وخاصة في رجلي
لكن حمية الكيتو عالية الدهون
هل هذا مفيد في علاج النقرس؟ ؟؟
سيضعف حمض المعده وقوه الامتصاص
التين المجفف علاج فعال جدا
بس يعتبر سكريات، شلون الواحد يوقف سكريات وياكل تين
دكتور ممتاز♥️
ماء زمزم المقدس في مكه لهو خصائص قلويه يجعله يختلف عن غيره من المياه حول العالم وينصح دائما بشربه على معده فارغه للحصول على الفائدة القصوى منه. ويوجد دراسه لبروفيسور من اليابان يشرح فيها مميزات هذا الماء وخواصه المذهله.
ممكن تعطيني اسم الباحث
😂😂😂
الحمد لله أنا يتيمة ومنذ الصغر وانا مواصلة على صلاة الليل والي تابعني حدعيلها في صلاتي اليوم 😍
ياخي شوف لكل حالة علاج
لاكن انا عندي قريب يؤمن بالشي اللي تقوله
وجاه حصى في الكلى وتنوم بالمستشفى وقالوله امتنع تماما عن شرب مياه الابار واتوقع انها عالية الملوحة مثل الزمزم
فهذا الرجل عنده ايمان ان ماء البير من ارض الله ولايمكن تضر الا اذا احد صب فيه بلى
فكانوا يهربوله اقاربه ماء البير داخل المشفى
ورفض تماما اخذ اي علاج وكان يكثر من شرب ماء البير بطريقة غير طبيعية
الى ان قالوله الاطباء يجب ان تخرج من المستشفى طالما انت رافض اي نوع من العلاج والمسكنات والتفتيت فاذا انت رافض العلاج وعطوه ورقة تعهد انهم غير مسؤولين عن اي مضاعفات تحدث له
وبالفعل وقع عليها
لاكن الغريب انه لم ينتهي اليوم الثالث الا ونصف الاعراض راحت وخرج من المشفى
وماانتهى اسبوعين الا وانتهت كل الاعراض وقرر يسوي اشعة لم يجدو اثر للحصى
فسبحان الله احيان اذا شخص امن بشيئ تجده يتفوق حتى على كبار المستشفيات والاطباء
@@Assafyh
- التأمل التجاوزي : -
Transcendental Meditation (TM) .
- الشفاء الذاتي : -
Spontaneous healing .
- ( الشفاء الما فوق جيني ) .
عن طريق تغيير الجينات بالتأمل : -
Epigenetics .
و يغني المسلمىن عن كل ما ذكر أعلاه - و غيره - الصلاة لوقتها و قيام الليل : -
{ عليكمْ بقيامِ الليلِ فإنَّه دأبُ الصالحينَ قبلكمْ، و قربةٌ إلى اللهِ تعالى، و منهاةٌ عنِ الإثمِ، و تكفيرٌ للسيئاتِ، و مطردةٌ للداءِ عنِ الجسدِ } .
صدق رسول الله صلى الله عليه و آله و سلم .
الراوي : أبو الدرداء | المحدث : السيوطي | المصدر : الجامع الصغير | الصفحة أو الرقم : 5555 | خلاصة حكم المحدث : صحيح 🌹 .
ارجو الاجابة على هذا السؤال. معلومة قراءتها ان تناول بيكنغ صودا يتلف الكلى فهل هذا صحيح.
Is there any ointment or cream can be put on the big toe in gout case
الحمد لله
لو سمحت تكلم عن الوسواس القهري
كيف يتم استعمال بكربونة الصوديوم وكم مرة في اليوم والمدة اسبوع ؟
احترنا معاكم يا اطباء ،،،، في فيديو سابق للدكتور بيرج يوصي بتناول الاسبرين و يقول انها مفيدة لمن يعاني النقرس ،، و هنا في هذا الفيديو يقول تجنبو الاسبرين !!!!
ايضا بشأن البيض يقول البيض جيد وفي فيديو اخر يقول تجنبو اكل البيض
هل خل التفاح ينفع للنقرس
نريد ملخص كتابي تكرما
Colchicine يؤتر على انتاج الحيوانات المنوية...بتالي يعمل عقم طول فترة اخد الدواء
انا ما يطلعلي واشتكي واكل دواء النقرس الا اذا اكلت او كثرت لحم كيف يا دكتور تقول ماله دخل 😂😂
انا عندي ألم في الركب احتاج الى حل ولكم الشكر
سؤال ماسبب انتفاخ الوجه فجأه ثم القدمين تسريب في الكلى هرمون الزلال في الدم ارجوك ماهو العلاج