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Collagen powder 都现成加了其他如protein 等營養素。早上加两匙于饮料中，很快见效。我于六十岁那年开始服用，新髮明鷃，也皮光肉滑的。 關節也在头两年有裨益。只是现已届六十六岁就要加服B3 减低膝蓋酸痛。
你好，请问您用的是哪款胶原蛋白产品，什么品牌的呢？谢谢回复❤
@@gloriaxu779 都在Amazon 找Collagen peptides, bovine or marine，type I至IV…试过不同牌子，都很有效。比较愛用Zen Principle的三磅庒，多服用bovine 。这品牌也有marine 的，也就是Dr.Grace推薦的，伝錢贵一倍。我亇人觉得没差别。
在Amazon选購过不同品牌，bovine 或 marine, tpye I to IV…. 都有効。 较喜爱Zen Principle的三磅庒。这品牌也有marine的，就是Dr.Grace推荐的那类。Marine 比bovine贵多，对我亇人而言，没啥差别。
忠心建議：脾臟要好才能吸收任何的營養元素,否則都是事倍功微.日常生活中米飯是補脾臟最簡單最有效的食物,它含豐富的B群,能煮白粥常喝尤佳.要從根本著手才行.另外每天吃3,4粒紅棗,含有多種胺基酸,持之以恆您的面貌就是比同齡人看起來年輕很多！
白米飯很好吃，但是真的很容易長胖😢
@@wj6450 不需要餐餐吃,但不吃就是不行.我有很多女性朋友,完全不吃米飯的就是顯老.
扯淡😂
升糖超快
唉，伤心😭 @@wj6450
感謝牙醫師的分析然而一型二型三型是可重組牙齒、牙齦、牙週病及顏面神經改善和抑制
個人感受比較重要。每個人不一樣。我同事吃了對他的指甲等比較有幫助有些人感受沒那麼強。最好的就是最適合自己的。
想請問Grace最常喝的是哪一個品牌的綠茶，謝謝😊
原來喝魚湯有這種優點，我剛好愛煮，Lucky ❤
Grace 好美喔～（口紅顏色也好美喔！）我都要先分心欣賞一下，第二次再好好聽ＸＤ
也想聽Grace醫師講解Q10～
跟有生活在海外的民眾推薦，去海鮮店買魚的時候，買鮭魚頭+剩下的骨跟翅，經濟實惠有好吃
請問是吃還是煮湯？
@@lailiz5550 這邏輯是，煮湯後=>吃下，你可以順便從中體驗料理的樂趣。(個人喜歡添加豆干，補足大豆異黃酮)
謝謝😊 了解了～ @@anshinyen7681
重金属都在鱼的头部，尤其三文鱼
@@lifeng4734 吃香菜with Spirulina 。
魚骨是指大型魚骨熬製會比較多骨膠原？還是小型魚的骨也可以呀？
Grace，Cerave出了一些新的产品，有推荐的吗？之前跟着你用了它们家的一些产品非常喜欢
这个发型好喜欢😂😂😂❤没有认真听课，只看发型觉得漂亮
dr garce, 可以推荐花萃取的胶原蛋白。Fibrolisis适合吗？可以多解释关于肌瘤这方面的吗？
希望可以分享不同品牌的膠原蛋白粉推薦❤
我有個快70歲阿姨也是吃魚膠原蛋白 原本關節走路會掰咖(走路緩慢走路兩腳參差不齊) 吃膠原一年後走路很順健步如飛 所以魚類膠原也有顧膝蓋
請問他是吃補品嗎
沒有吃其他補品
Grace今天在泛柔光诶！好美
請問明天菜市場的魚骨頭都賣光光了 請問醫師有頭緒嗎😂
Dr Grace, can you share the link of the meta analysis on collagen? Thanks.
我以前叫他很嚴重前半年開始吃 想說怎麼可能會有效果 結果頭髮長得比較快了而且指甲也變比較硬 也不容易斷😅😅
Dr. Grace, 我發現4D羊奶粉, 有膠原, 及多樣微元素, 不知Dr. Grace覺得怎樣?
謝謝DrGrace分享❤
吃素的人要吃什麼補充type1膠原蛋白？
最近在写论文，兴趣竟然从胶原蛋白转到去Meta-analysis, 听你分析一下这些研究的术语
Grace 妳好，可以介紹膠原蛋白粉嗎？ thanks
有collagen peptite supplement 可以 recommend 吗？
如果要分解成peptides同amino acid先有用 其實直接食不同種類的蛋白質就夠？不用食膠原蛋白？
這集學很多，昨天剛魚骨頭湯
請問男生跟女生會有差嗎（例如比較適合的胜肽組合？）
请问可以用高压锅炖鱼汤吗？
有甲亢不能吃海鮮的人要怎麼補充膠原蛋白比較好呢?
請問美麗的Grace，這個膠原蛋白有運送到台灣嗎？我的帳號顯示此商品無法配送到我的配送地點😢
請問可以介紹素食者膠原蛋白？
好奇的請教：＂supplement ＂的讀音蠻奇特喲！我也因此問過了美國朋友，她們的唸法跟Grace您也是不一樣的呢😅！
Collagen 吃粉狀的還是藥丸狀的，吸收上有分別嗎？
粉状更易吸收，两周已見髪际長出新髮。
我自身的感觉，喝鱼汤和花胶汤会胸部会涨，虽然不是哺乳期感觉跟涨奶一样。不知道为什么
請問介紹的膠原蛋白補充品連結裡的成分來源有牛奶嗎？
謝謝grace 分享❤❤
所以Vital Proteins 那隻Marine Sourced的 會比牛的那一款好嗎？
海洋那款costco已经不卖了
@@dododiy0299 iherb還有啊
Sparkle Wellness Skin Boost Plus好像無法配送台灣
Hihi 可以說下素食的type I thx
希望有天科技能研發出素食者也可用的膠原蛋白
膠原蛋白只有在動物身體內才有的
不可能，植物是膠質，無法補動物的膠原喔
期待下集～
这集好需要啊
但有說海洋原料的重金屬太多
但是Grace 想請問，妳的愛用膠原蛋白Vital proteins ，好像不是魚的耶為什麼呢？
GRACE 可以説下外泌體嗎 謝謝
可以聊一下PPQ吗
Fish maw? 鱼胶？ 有点惊讶没有提到它
蔬食者如何攝取膠原蛋白? 謝謝
膠原只存在動物體內，植物只有膠質
對海鮮過敏體質的人可以補充魚膠原蛋白嗎？
Bovine 不是就不用擔心嗎適合自己的就是最好的
不可以 對過敏人 ，海鮮是發物
我都吃無調味鯖魚罐頭
在台灣，直接使用白色黑色木耳來取代燕窩
最怕吃魚了😢
好像沒有看過來源是雞的膠原蛋白粉，是嗎？
那麼多人說好， 其實有子宮肌瘤的人能不能吃😊
回去加拿大后，每週熬三文魚骨頭湯
我记的博主之前介绍的一款胶原蛋白就是牛骨，到底我们应该买哪款😂
2’21 再重温一次就会清楚了
首先感谢博主的分享，我想说的是，之前博主分享的胶原蛋白是牛，现在分享的是鱼，也许是博主后来发现鱼的更好，更适合皮肤，这都没有错，博主也说过，胶原蛋白肽最好，博主可以了解一下，澳大利亚的Vida Glow胶原蛋白肽和胶原蛋白精准肽，据说这个牌子在澳大利亚和中国大陆也很火，我也是当时朋友推荐的，我个人发现对头发特别好，只是关于对皮肤的变化本人没有太注意。而且很多明星也有在喝，也是从海洋鱼提取的，我们都是博主的粉丝，所以，也希望有真正好的东西和大家分享，因为更相信和信赖博主，所以，真的很希望博主可以了解一下这个品牌，虽然我个人感觉不错，但是，如果博主也认为好，那我就更放心啦，希望博主可以看到我的留言，谢谢🙏
膠原蛋白不是很重要。因為很容易攝取到。重要的是，鎂。鋅。D3跟維他命C。
So bad 3%
大家吃魚不要忘記核污染，海洋污染了
沒有足夠維他命C，食再多膠原蛋白都是沒效的。
我以為是銅。
懂的都懂。 也要嗮太阳
今集重點是魚（骨湯）同燕窩，之後應該有更加多女孩試試呢😊
Do you like New Zealand British boy 😂very handsome bf
水母可以吃嗎？！
海蜇皮就是啊
@@wenleecheng1656原來～～我都不知道！！我超喜歡吃海蜇皮❤謝謝你🙏😊
頭香❤
所以買salmon steak已去除魚皮和魚骨就效果大打折扣了吧
nice , like
Collagen powder 都现成加了其他如protein 等營養素。早上加两匙于饮料中，很快见效。我于六十岁那年开始服用，新髮明鷃，也皮光肉滑的。 關節也在头两年有裨益。只是现已届六十六岁就要加服B3 减低膝蓋酸痛。
你好，请问您用的是哪款胶原蛋白产品，什么品牌的呢？谢谢回复❤
@@gloriaxu779 都在Amazon 找Collagen peptides, bovine or marine，type I至IV…试过不同牌子，都很有效。比较愛用Zen Principle的三磅庒，多服用bovine 。这品牌也有marine 的，也就是Dr.Grace推薦的，伝錢贵一倍。我亇人觉得没差别。
在Amazon选購过不同品牌，bovine 或 marine, tpye I to IV…. 都有効。 较喜爱Zen Principle的三磅庒。这品牌也有marine的，就是Dr.Grace推荐的那类。Marine 比bovine贵多，对我亇人而言，没啥差别。
忠心建議：脾臟要好才能吸收任何的營養元素,否則都是事倍功微.日常生活中米飯是補脾臟最簡單最有效的食物,它含豐富的B群,能煮白粥常喝尤佳.要從根本著手才行.另外每天吃3,4粒紅棗,含有多種胺基酸,持之以恆您的面貌就是比同齡人看起來年輕很多！
白米飯很好吃，但是真的很容易長胖😢
@@wj6450 不需要餐餐吃,但不吃就是不行.我有很多女性朋友,完全不吃米飯的就是顯老.
扯淡😂
升糖超快
唉，伤心😭 @@wj6450
感謝牙醫師的分析然而一型二型三型是可重組牙齒、牙齦、牙週病及顏面神經改善和抑制
個人感受比較重要。每個人不一樣。我同事吃了對他的指甲等比較有幫助有些人感受沒那麼強。最好的就是最適合自己的。
想請問Grace最常喝的是哪一個品牌的綠茶，謝謝😊
原來喝魚湯有這種優點，我剛好愛煮，Lucky ❤
Grace 好美喔～（口紅顏色也好美喔！）我都要先分心欣賞一下，第二次再好好聽ＸＤ
也想聽Grace醫師講解Q10～
跟有生活在海外的民眾推薦，去海鮮店買魚的時候，買鮭魚頭+剩下的骨跟翅，經濟實惠有好吃
請問是吃還是煮湯？
@@lailiz5550 這邏輯是，煮湯後=>吃下，你可以順便從中體驗料理的樂趣。(個人喜歡添加豆干，補足大豆異黃酮)
謝謝😊 了解了～ @@anshinyen7681
重金属都在鱼的头部，尤其三文鱼
@@lifeng4734 吃香菜with Spirulina 。
魚骨是指大型魚骨熬製會比較多骨膠原？還是小型魚的骨也可以呀？
Grace，Cerave出了一些新的产品，有推荐的吗？之前跟着你用了它们家的一些产品非常喜欢
这个发型好喜欢😂😂😂❤没有认真听课，只看发型觉得漂亮
dr garce, 可以推荐花萃取的胶原蛋白。Fibrolisis适合吗？可以多解释关于肌瘤这方面的吗？
希望可以分享不同品牌的膠原蛋白粉推薦❤
我有個快70歲阿姨也是吃魚膠原蛋白 原本關節走路會掰咖(走路緩慢走路兩腳參差不齊) 吃膠原一年後走路很順健步如飛 所以魚類膠原也有顧膝蓋
請問他是吃補品嗎
沒有吃其他補品
Grace今天在泛柔光诶！好美
請問明天菜市場的魚骨頭都賣光光了 請問醫師有頭緒嗎😂
Dr Grace, can you share the link of the meta analysis on collagen? Thanks.
我以前叫他很嚴重前半年開始吃 想說怎麼可能會有效果 結果頭髮長得比較快了而且指甲也變比較硬 也不容易斷😅😅
Dr. Grace, 我發現4D羊奶粉, 有膠原, 及多樣微元素, 不知Dr. Grace覺得怎樣?
謝謝DrGrace分享❤
吃素的人要吃什麼補充type1膠原蛋白？
最近在写论文，兴趣竟然从胶原蛋白转到去Meta-analysis, 听你分析一下这些研究的术语
Grace 妳好，可以介紹膠原蛋白粉嗎？ thanks
有collagen peptite supplement 可以 recommend 吗？
如果要分解成peptides同amino acid先有用 其實直接食不同種類的蛋白質就夠？不用食膠原蛋白？
這集學很多，昨天剛魚骨頭湯
請問男生跟女生會有差嗎（例如比較適合的胜肽組合？）
请问可以用高压锅炖鱼汤吗？
有甲亢不能吃海鮮的人要怎麼補充膠原蛋白比較好呢?
請問美麗的Grace，這個膠原蛋白有運送到台灣嗎？
我的帳號顯示此商品無法配送到我的配送地點😢
請問可以介紹素食者膠原蛋白？
好奇的請教：＂supplement ＂的讀音蠻奇特喲！我也因此問過了美國朋友，她們的唸法跟Grace您也是不一樣的呢😅！
Collagen 吃粉狀的還是藥丸狀的，吸收上有分別嗎？
粉状更易吸收，两周已見髪际長出新髮。
我自身的感觉，喝鱼汤和花胶汤会胸部会涨，虽然不是哺乳期感觉跟涨奶一样。不知道为什么
請問介紹的膠原蛋白補充品連結裡的成分來源有牛奶嗎？
謝謝grace 分享❤❤
所以Vital Proteins 那隻Marine Sourced的 會比牛的那一款好嗎？
海洋那款costco已经不卖了
@@dododiy0299 iherb還有啊
Sparkle Wellness Skin Boost Plus好像無法配送台灣
Hihi 可以說下素食的type I thx
希望有天科技能研發出素食者也可用的膠原蛋白
膠原蛋白只有在動物身體內才有的
不可能，植物是膠質，無法補動物的膠原喔
期待下集～
这集好需要啊
但有說海洋原料的重金屬太多
但是Grace 想請問，妳的愛用膠原蛋白Vital proteins
，好像不是魚的耶為什麼呢？
GRACE 可以説下外泌體嗎 謝謝
可以聊一下PPQ吗
Fish maw? 鱼胶？ 有点惊讶没有提到它
蔬食者如何攝取膠原蛋白? 謝謝
膠原只存在動物體內，植物只有膠質
對海鮮過敏體質的人可以補充魚膠原蛋白嗎？
Bovine 不是就不用擔心嗎適合自己的就是最好的
不可以 對過敏人 ，海鮮是發物
我都吃無調味鯖魚罐頭
在台灣，直接使用白色黑色木耳來取代燕窩
最怕吃魚了😢
好像沒有看過來源是雞的膠原蛋白粉，是嗎？
那麼多人說好， 其實有子宮肌瘤的人能不能吃😊
回去加拿大后，每週熬三文魚骨頭湯
我记的博主之前介绍的一款胶原蛋白就是牛骨，到底我们应该买哪款😂
2’21 再重温一次就会清楚了
首先感谢博主的分享，我想说的是，之前博主分享的胶原蛋白是牛，现在分享的是鱼，也许是博主后来发现鱼的更好，更适合皮肤，这都没有错，博主也说过，胶原蛋白肽最好，博主可以了解一下，澳大利亚的Vida Glow胶原蛋白肽和胶原蛋白精准肽，据说这个牌子在澳大利亚和中国大陆也很火，我也是当时朋友推荐的，我个人发现对头发特别好，只是关于对皮肤的变化本人没有太注意。而且很多明星也有在喝，也是从海洋鱼提取的，我们都是博主的粉丝，所以，也希望有真正好的东西和大家分享，因为更相信和信赖博主，所以，真的很希望博主可以了解一下这个品牌，虽然我个人感觉不错，但是，如果博主也认为好，那我就更放心啦，希望博主可以看到我的留言，谢谢🙏
膠原蛋白不是很重要。因為很容易攝取到。重要的是，鎂。鋅。D3跟維他命C。
So bad 3%
大家吃魚不要忘記核污染，海洋污染了
沒有足夠維他命C，食再多膠原蛋白都是沒效的。
我以為是銅。
懂的都懂。 也要嗮太阳
今集重點是魚（骨湯）同燕窩，之後應該有更加多女孩試試呢😊
Do you like New Zealand British boy 😂very handsome bf
水母可以吃嗎？！
海蜇皮就是啊
@@wenleecheng1656原來～～我都不知道！！我超喜歡吃海蜇皮❤謝謝你🙏😊
頭香❤
所以買salmon steak已去除魚皮和魚骨就效果大打折扣了吧
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