【ASMR】ずんだもんの指耳かきと20分のお昼寝で脳と体をリフレッシュさせるのだ【目覚ましアラーム付き】【20分】【指耳かき】 20min later alarm for napping

※イヤホン推奨なのだ。お兄さん呼びなのだ
お昼寝用アラーム付きの指耳かき動画です。
20分後に目覚ましアラームがなりますので、音量にはご注意ください。
12時~15時に短時間のお昼寝をすることにより
集中力向上
睡眠不足を補う
ストレス軽減
疲労回復
の効果があると言われています。
逆に、1時間を超える長時間のお昼寝は
悪影響を及ぼすとも言われているのでご注意ください
ではでは、ごゆっくりおやすみください～💤💤
他になにか試してほしいものがあれば、リクエストよろしくお願いたします
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[@Nushino_Nakato]

アラーム音もいきなりとかじゃなくて優しくて柔らかめの音楽だからかなり耳に優しい

[@ymk21mcrn]

最近このチャンネルのASMRがないと寝れなくなったものです…
指耳かき最高すぎます😭
お昼寝ver.もいいけど、長尺もあったら嬉しいです🥺

[@kokorona]

指耳かきは、耳の中に指が触れる間隔がまたすっごくいいですね😆
ご意見どうもありがとうございます
長時間バージョンもまたご用意させていただきます

[@noa___829]

ちょうど休憩するとこだったのだ…!
助かるのだ…

[@yurinkorone]

アラーム音気になるかもだけど今夜はこれで寝る！ありがとうずんだもん！

[@Tommy-_-Chanel動画投稿者]

おはようのときに
ゆさゆさされたりぼんぽんたたかれるのすき

[@0141saba]

⏰アラーム音確認はココなのだ　20:24
最近気圧とかヤバみでつらいので耳マッサージたすかるのだ。

[@GriGorilla]

今週末はこれで寝よ！😊

[@morning_brother]

あざーーーーーす😊

[@踊りたくなったら踊ろうね]

かわいい🩷

[@tentyanable]

おやすみなのだ🟢