Яка норма вітаміну Д і чому вона настільки відрізняється від норми при СРСР?
Доброго дня. Лікувальну дозу вітаміну Д призначає лікар по результатам вашого аналізу. Профілактична доза для дорослих 2000 МО на добу.
@@YvonikaTM якщо в організмі віт Д достатньо, то навіщо профілактика? Оце я і хочу запитати Скільки треба віт Д в організмі? 20, 50, ?
Передивилась ще раз..
Це все ми знаємо..що вітамін жиророзчинний ..
Але все ж, як його капати? У водичку не можна?
Він жирний, на жирній основі, краплі вже ідуть на жирній основі..
Вмене на лобі кожа висихае
Так а як же це приймати, та не запивати водою...
Адже ми розводимо декілька крапель в ложці води, а потім випиваєм..
А як краще його випивати?
Може в кашу з маслом капати? Або в борщ?
Дуже цікаве питання. Рекомендуємо продивитись відео ще раз і Ви знайдете усі видповіді, що Вас цікавлять
Запиваєте водою як зажди.
Передумова в тому, щоб з'їсти перед тим високожировий сніданок, можна паралельно прийняти капсули жиру тріски чи Омегу 3, магній