#490
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- Hôm nay chúng ta sẽ nói về đau lưng do thoát vị đĩa đệm. Đây là căn bệnh thường gặp và nhiều bệnh nhân thường bỏ qua do nghĩ là do đau lưng bình thường.
- Thoái vị xảy ra phần lớn ở vị trí L5-S1 và nhiều hơn ở nam giới
- Phần lớn đau lưng do thoát vị sẽ tự phục hồi trong 6-12 tuần, nhưng có khả năng tái diễn
- Có 4 cấp độ của thoát vị đĩa đệm.
- Các loại chẩn đoán hình ảnh XR, CT, MR
- Cách trị liệu: không phẫu thuật (Vật lý trị liệu, uống thuốc, chích) và phẫu thuật
Ngày càng có nhiều trang Facebook giả lấy hình tôi làm quen nhắn tin quý vĩ. Lưu ý là tôi không nhắn in làm quen, không tư vấn online hay bán hàng, quảng cáo.
Bs Wynn Tran
Nguồn
www.ncbi.nlm.n...
Em cảm ơn Bác sĩ Wynn Tran vì Bác sĩ tốt bụng lắm. Bác sĩ thật thông minh và chánh trực. Em ngưỡng mộ Bác sĩ Wynn Tran lắm. Chúc Bác sĩ và gia đình Bác sĩ luôn bình an, mạnh khỏe, vui vẻ, hạnh phúc và thật nhiều may mắn 🍀 ❤🙏👍🌸🌼🌻🌺🌷
Tôi lái xe đường dài bắc nam bị Tvđđ L4L5S1 5 năm phải bỏ nghề nằm 1 chỗ do đau nhức tê buồn quá mức. Dù trước đã chữa trị nhiều nơi. Mất niềm tin, nghe vài người trong hội tvđđ chỉ Bs giúp họ khỏi bệnh, tôi uống thuốc sau 1 tháng đi lại được, ngồi lau chỉ mỏi lưng chút xíu. Chia sẽ ai cùng cảnh ngộ gọi số bác sĩ ko chín ko một bốn chín chín một bảy chín.
Cám ơn Bác sĩ đã có livestream giảng giải rõ ràng cặn kẽ từng chi tiết về y khoa các loại bệnh thật tận tâm để mọi người phòng & chữa kịp thời ! Mến chúc Bác sĩ cùng gia đình luôn vui khỏe , hạnh phúc & bình an !
Bác sỹ thật tuyệt vời đã luôn quan tâm đến bệnh nhân ❤❤❤
“Khi kê toa (đưa ra chỉ định), phải nghĩ tới bệnh nhận, coi họ có chịu được (lấy sinh thiết, chụp MRI…) không?”
Lòng cảm thông dành cho người bệnh của bác sĩ thật đáng quý!
Mến chào bác sĩ🙏
Cảm ơn BS đã dành thời gian quý báu chia sẽ buổi LS với chủ đề thoát vị đĩa đệm ạ!👍👍❤️🙏🙏❤️ Chủ đề rất hữu ích có thể có nhiều người mắc phải căn bệnh này trong cuộc sống thời nay ạ❤️🙏🙏❤️👏👏
Bài chia sẻ thật tuyệt vời. Cảm ơn BS đã dành thời gian quí báu của mình để chia sẻ với cộng đồng ❤❤❤❤ ❤
Phương
Dạ e cám ơn a “ Dr. Wynn “ rất nhiều giành chút ít thời gian quí báu để phổ biến về kiến thức khoa học trong y khoa & giải thích câu hỏi khoa học để giúp cho người dân khắp nơi trên thế giới hiểu về kiến thức biết cách tự chăm sóc SK để sống vui , sống khỏe , trong cuộc sống này chúng ta không có SK sẽ không làm được gì hết rất hữu ích & thật ý nghĩa 👍🌷🌹💖✍️🙏, dạ very good a “ Dr. Wynn “ dạ e chúc a buổi tối có giấc ngủ thật ngon & ngày nghĩ luôn đầy năng lượng - dồi giàu SK - thật an lành vui vẻ bên người thân & hp nhé a “ Dr. Wynn “ 👍🌷💖🌹❤️🥀💜💐🌸🌺🌼🌻☘️🌱🍀🌿🌟⭐️🍓🥑🍦🙏🙏☕️✍️✈️🧚🏿♀️
Cảm ơn Bác sĩ đã chia sẻ nhiều kiến thức y khoa thật bổ ích và cần thiết cho mọi người 🩷🩷👍👏
Cám ơn Bác sĩ đã giải thích các câu hỏi về sức khỏe rất chi tiết , dễ hiểu thật bổ ích , giúp cho mọi người có thêm kiến thức sức khỏe .Chúc Bác sĩ nhiều sức khoẻ , nhiều niềm vui và hạnh phúc
Cám ơn Bác Sĩ thật nhiều ,luôn dành nhiều thời gian quý báu để chia sẻ những kiến thức rất hay và rất bổ ích ! Luôn Tri Ân Bác Sĩ 🙏❤️❤️🥰
Mến chúc Bác Sĩ cùng gia đình có một đêm thật An Lành……và Có một cuối tuần thật vui vẻ ,thật nhiều niềm vui và thật nhiều Hạnh Phúc nhé ! 🙏❤️❤️
Chào Bác sĩ. Cảm ơn Bác sĩ đã dành thời gian quí báu để chia sẻ những kiến thức y khoa video Lồi đĩa đệm có khác với thoái vị đĩa đệm thật hữu ích cho mọi người thường mắc phải chứng bệnh này. Mến chúc Bác sĩ chiều thứ sáu thật nhiều niềm vui, hạnh phúc và nhiều sức khỏe.
Thanks Doctor!! Kính chuc Doctor cùng voi gia đình buổi tôi bình yên và cuối tuần thật vui ve thật hạnh phúc nhé!! ❤️❤️⭐️⭐️🌻🌻Giữ gìn sức khỏe nhé!! ❤️❤️
haha
Chúc Bác sĩ thật nhiều sức khỏe,nhiều niềm vui, hạnh phúc và bình an.Không biết nói gì hơn,chỉ biết nói “Cám ơn bác sĩ rất nhiều,bác sĩ đã giúp đỡ cho mọi người,cho cộng đồng “❤❤❤🎉🎉🎉
Cảm ơn Bác Sĩ da giúp cho kiến thức để ngan ngua bệnh. Chúc Bác Sĩ luôn an lac.
Thích nhứt nụ cười hiền khô của Bs và cách truyền tải kiến thức y khoa có chút hóm hỉnh ngắn gọn dễ hiểu, mến chúc Bs và gđ có ngày nghỉ cuối tuần vvhp 😊
Thanks
Bác sĩ
Xin hỏi 1 câu
Minh bị tức ngực và thở dồn dập đỗ mồ hôi
Xin
Bác sĩ cho lời khuyên
Thank you very much
Cãm ơn bác sỉ Huỳnh đả chia sẻ tận tình về bịnh thoát vị đỉa điệm.Đây là căn bịnh phổ biến của phụ nử nhất là từ 30 tuổi trở lên.Tôi đang bị đau lưng nhờ những bài LS về tập vật lý trị liệutôi đả tập theo và có kết quả.Cãm ơn bác sỉ.Chúc bác sỉ cuối tuần vui vẻ bên gia đình và người thân.
0:57
chỉ dùm em cách tập chỉ liệu em cảm ơn ạ
Cảm ơn bác sĩ đã dành thời gian chia sẻ
Chúc bác sĩ cuối tuần thật nhiều niềm vui và mạnh khỏe cùng bên gia đình mãi mãi
Xin chào BS cám ơn bác sĩ rất nhiều chúc bác sĩ nhiều sức khỏe và bình an trong cuộc sống
Cám ơn Bác sĩ rất nhiều. Chúc Bác sĩ cùng gia đình nhiều sức khỏe luôn bình an và hạnh phúc ❤
Bs tư vấn bài tôi nghe cũng bổ ích cảm ơn bs rất nhiều
Chúc Bác Sỹ nhiều sức khỏe . Nhiều niềm vui và nhiều điều tốt đẹp đến với Gd Bác Sỹ .. Cảm ơn bài chia sẻ của Bác Sỹ ..
Em cảm Bs bài chia sẻ rất hay!
Chào bác sĩ chúc bác nhiều sức khỏe
Cảm ơn bác sĩ Wynn Trần có một chương trình quá tuyệt vời để giúp cho mọi người hiểu về bệnh !
Cảm ơn bs Wynn Chúc luôn vui khỏe và bình an
Dạ a “ Dr. Wynn “ quên chúc VN rồi hii 👍🌷🌹💐💖🍓🥑🙏🙏☕️✍️✈️🧚🏿♀️
❤👍👍👍 cảm ơn Dr. Wynn Tran Official
Bs vây nhờ bác cho hiệu thuốc nhỏ mắt nào Lúc mờ mắt
Cảmơn bs nhiều
Tôi cũng mới theo dõi kênh của bác sĩ một thgian nhưng tôi thấy ở bác sĩ toát lên một sự nhiệt tình và chân thật, dù mới theo dõi nhưng tôi thật sự ngưỡng mộ và yêu quý vị bác sỹ nhân dân.
Cảm ơn bác sỹ rất nhiều ❤
Rat cảm ơn Bác Sĩ!
Very appreciate your postings & your using English terms to a lot of medical that we need to learn , familiar with !,,,
Bác sĩ có tâm quá ❤ Chúc bác sĩ nhiều sức khỏe và hạnh phúc tràn đầy❤
Bác sĩ rất " dũng cảm để nói lên sự thật. Bác sĩ là vị bồ tát ❤ Tôi và rất nhiều người đang học và thay đổi ăn uống theo con đường THỰC DƯỠNG để cơ thể cân bằng ÂM và DƯƠNG .Bản thân tôi đang khỏe từng ngày nhờ tôi thực hành theo phương pháp THỰC DƯỠNG của TIÊN SINH OHSAWA ( NHẬT BẢN) Thật VI DIỆU 👍❤
rat cam on bs vi nhung kien thuc mabs da truyen tai,rat can thiet cho benh nhan dau lung
Chào bs wyn cuối tuần chúc bs nhiều nhiều sức khỏe
Good morning (Good more earnings) to all. Thank Dr. Wynn Tran for spending your valuable time sharing us your valuable medical knowledge, U R wonderful. Have perfect sleep, a happy & relaxing sunday!
Hi Dr Wynn, have a great weekend ❤
Adi đà phật cảm ơn BS
Trân trọng cảm ơn bác sỹ về những chia sẻ giúp mọi người hiểu rõ hơn về bệnh cột sống
Thưa Bác sỹ nghe rõ , Hình Ảnh tốt c. Cảm ơn Bác sỹ
Have a nice ưeekend ! thanks Dr. Wynn Trần👍❤️👨⚕️
Cảm ơn Bác sĩ Wynn Tran.
Hello bác sĩ Trần 😊❤
Nghe rõ hình ảnh OK 😊❤
Cảm ơn Bác Sĩ ☕️👋
Hy vọng Bác sĩ sẽ duy trì mãi chương trình này vì nó rất có ích cho mọi người hiểu biết thêm nhiều kiến thức bổ ích cho sức khỏe! Cảm ơn Bác sĩ rất rất nhiều và chúc Bác thật nhiều sức khỏe!
bac si hay qua he nhin cai bung la biet nguoi do co bi dau lung hay khong cai nay hay do cam on bac si.
Xin BS chỉ cho cách tập thể dục cho bớt mỡ bụng ! Cám ơn bs!
Em chào anh. Em chúc anh mạnh khỏe hạnh phúc và thành công
Hay quá bs ơi
Câu hỏi tôi muốn nghe
Cảm ơn BS luôn quan tâm đến sức khỏe của mọi người
Thêm cuộc sống chiến tranh xung đột xảy ra. Ít nhiều cũng ảnh hưởng đến đời sống của chúng ta.
Cảm ơn BS rất nhiều ❤
Chiến tranh xảy ra...
Cũng bởi tâm người !
Tham - Sân mà ra !
Cầu nguyện Ta Bà...
Thế Giới quanh ta...
Tất cả yên ổn...
Cuộc sống an lành.
Không có chiến tranh !
Khổ đau, chết chóc...
Thân người có một mà thôi.
Sinh ra lớn lên vất vả rồi...
Bỗng đâu hai từ chiến tranh đến...
Mất một thân người uổng lắm thôi !🙏
Chúc chị cuối tuần an vui nhé🙏🤗💝
Chào chị iu ! Chúc chị tối cuối tuần an lành, vui vẻ. 🌹Chị không thấy 2 bài cmt của em ở ngoài hả ? Và 1 cmt ở đây từ trưa giờ nữa ?🤗
Phản hồi cho em biết nha. Nếu chị không thấy nghĩa là 2 bài thơ của em đã bị ẩn trên kênh này !?🤔
@@sentrang1400
Chị bận cho nên chưa xem
Giờ Chị mới đi chùa sám hối về.
Buổi tối cuối tuần vui vẻ S Em .
Chào chị iu. Chúc chị ngày chủ nhật vui vẻ.🙏😂🌹
Sáng nay em copy cmt dán vào đây. Nếu chị thấy thì bấm like và phản hồi cho em biết nha. Thanks chị iu.
@@aonguyen1236 Hôm nay với clip này đây.
Bác sỹ chia sẻ... lồng ghép hay.
Ẩn khuất nổi lòng trăn trở ấy...
Với cuộc chiến tranh xảy ra này...
_Bao cảnh thanh bình mong được thấy..._
_Đau lòng với cảnh chiến tranh kia..._
_Đất nước - người dân yên ổn kìa !_
_Bỗng đâu bom rơi đạn lạc đến..._
_Tan hoang tất cả vì đâu nè ???_
_Sinh ra được kiếp làm người._
_Phước duyên hạnh phúc với thời thế yên._
_Không gặp nghiệp chướng trần gian._
_Không ở nơi chốn chịu nhiều rủi ro..._
_Ngẫm buồn thế giới quanh ta..._
_Ta Bà lẫn lộn... vô thường vây quanh..._
_Đâu ai muốn có chiến tranh..._
_Công trình xây dựng... tiêu tan hết rồi !_
_Tích tắc 24h thôi..._
_Mạng sống bao người đã bị cướp đi..._
_Người dân oan chết cũng vì..._
_Cái tôi hiếu chiến của người chủ mưu !!!_
Lắng nghe Bác sỹ sẻ chia...
Điệu buồn của Đất Phương Nam ùa về !!!
Nghĩ lại mỗi bước chân xưa...
Ông - Cha ta đã mở đường khai hoang...
Ôi thương sao cảnh Nước Non !!!
Quê hương yêu dấu mãi còn trong tim !
Tri Ân người đã viết lên...
Điệu nhạc bất hủ chạnh lòng người nghe...
Mong đời ai cũng an vui.
Sức khoẻ, hạnh phúc và may mắn nhiều.
Sẽ yêu Tổ Quốc mình hơn !
Yêu từng làn gió trong lành lướt qua...
Bình yên hơi thở vào ra.
Giữ gìn sức khoẻ cho riêng thân mình.
Sống vui sống khoẻ yên bình.
Mới mong giúp ích cho bao nhiêu người.
Xã hội này vốn rất cần.
Những người như Bác sỹ Huỳnh quý thay !
Mặt trăng, sự thật, mặt trời.
Mãi là sao sáng bầu trời tự do !
Trân trọng !🙏
Em xoá bớt icon và dán vào cho chị xong em sẽ xoá cmt nằm bơ vơ ở ngoài kia.😂
Và bài này nữa nè chị iu. Em thấy rất vô lý khi cmt bị ẩn ?🤔@@aonguyen1236 Xem lại clip comment.
Mở đầu Bác sỹ nói về chiến-tranh !?
Đọc,xem tin tức đau thương...
Thấy buồn cho cảnh chiến tranh điêu tàn...
Đặc biệt người dân Isarel.
Các chàng trai khắp nơi nơi đổ về...
Khi nghe Tổ Quốc điêu tàn...
Bởi loài hiếu chiến ngang tàng xâm lăng !!!
Đâu ai muốn có chiến tranh !
Tại sao lại muốn xâm lăng Nước người ???
Phải về vì Tổ Quốc thôi !!!
Con tim kêu gọi các chàng chiến binh...
Cầu mong Thế Giới thanh bình.🙏
Dân nào - Nước nấy an lành sống vui.
Mong rằng các Ông lớn ơi !!!
Buông cái tôi xuống ngồi gần bên nhau.
Họp gấp, giải quyết mong cầu...
Bắt tay hoà giải cho dân yên lành !
Đừng mãi ham muốn chiến tranh.
Gây bao đau khổ cho người dân oan !!!
Giữ yên bờ cõi Nước mình.
Chăm lo dân chúng khắp nơi đủ đầy !
Mới đúng người anh minh đây !
Đứng đầu tổ chức...thương người dân kia !
Cám ơn Bs đã tận tâm chia sẻ những tt về các loại bệnh tật thật hữu ích đến cộng đồng. Chúc Bs và gđ có một cuối tuần sức khoẻ và an vui. Chúc ngủ ngon có nhiều giấc mơ đẹp.
Hi vọng dán vào đây chị sẽ thấy. Hôm nào rảnh tay em rà xót hết cmt bị ẩn ở kênh này. Chán ! Khán giả cmt vào để tăng tương tác sao cmt lại bị ẩn ? Vậy đừng mở phần bình luận chị hén !?😂
Chúc chị luôn khoẻ vui nha🙏🤗💝
Cảm ơn BS. ƯTNN Tran nhiều.
Chào Bác Sỉ
Bác sĩ thật có tâm ai cũng có tấm lòng như bác sĩ thì những bệnh nhân nghèo đỡ khổ.bây giờ vào BV cứ kê đơn rồi mua thuốc trong BV đắt tiền hơn bên ngoài
Xin cám ơn bs nhiều lắm
Nghe rõ bác si oi
Chân thành cảm ơn bs 😷
Thưa rõ ạ
Tôi 61 tuổi , cách đây 2 tháng tôi bị tai nạn chấn thương cột sống gây trượt và xẹp L4L5, bây giờ mỗi lần ngồi và loay hoay làm việc nhà 1 xíu là gây đau lưng và tê buốt 2 mông , vậy xin bs có hướng điều trị giúp tôi các bài tập vật lý trị liệu cho phù hợp ạ . Rất biết ơn bs ạ .
Cảm ơn bs nhiều
Cam on bs🥰🥰♥️♥️
Cam on BS Wynn dda chia se buoi livestream giai thich benh cho Cong Khap toan cau Cung nghe. Nghe qua buoi noi chuyen rat hay, ro rang, than thien, giong noi rat cha^m rai de nghe. Em chuc BS Wynn mot cuoi Tuan nhieu niem vui, Thu gian? Va am ap Ben Gia ddinh va nguoi than nhe'.🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤❤🎉❤.
Chào bs Huynhtran.
Chào bs! Nghe rõ ạ
Thiệt tui chưa thấy bs nào tốt bụng, hiền, dễ thương như bs (tui là đàng ông 100%). Tui tin là cô gái nào có hiểu biết cũng đều kết bs, chúc bs có một cô vợ như ý. Nhớ về vn lấy vợ cho chắc nhe bs
Xin cảm ơn bác sĩ nhiều lắm. Những videos của bác rất hay và bổ ích cho mọi người. Cảm ơn bác đã dành thời gian quý báu của mình để nói chuyện về các loại bệnh và cách phòng bệnh cho mọi người.
Hello bác sĩ
Bác sĩ cho tôi hỏi triệu chứng của bệnh U rễ thần kinh và cách điều trị ạ . cám ơn bs nhiều
Chân thành cảm ơn sự giải thích của bác sĩ đã dành th/g quí báu giúp cho cđ người Vịêt g/g sức khoẻ, chúc bác và g/đ luôn vui khoẻ vạn sự lành
Chiến tranh đã làm bao nhiêu con người rơi vào đau khổ tuyệt vọng BS đã thấu hiểu và chia sẻ điều đó
Thank you so much Dr. Wynn Tran!
Toi cam on bac si!
BS có đủ đức đủ tài, xin cảm ơn BS, chúc BS và gđ luôn gặp nhiều may mắn và thành công❤❤❤
Loi đĩa đệm và thoát vị đĩa đĩa đệm thi bac sy nói rất chi tiết nhưng đễ làm sao trị dc và uon thuoc nhu thế nào uon thuoc ji đe hết hẵn bệnh thi bac sĩ ko có nói
Bác nói rõ lắm mà bạn. Cách nói của bác giống như gạch đầu dòng, gạch đầu dòng, ngắn gọn, xúc tích nên có thể bạn dễ bị lướt qua á. Mình cũng vậy nghe lần 2 mình mới nắm kịp và rõ. ❤❤❤
Tôi rất ngưỡng mộ bác sĩ, vừa có tài vừa có đức nữa
Thưa bác sĩ , tôi mong bác sĩ luôn mạnh giỏi .
Thanks Dr 🇺🇸👍
Bác sĩ ơi bác sĩ tuyệt vời từ chuyên môn đến đạo đức
Cảm ơn Bác Sĩ đã chia sẽ
Cám ơn bác sỹ rất nhiều đã giải thích rõ ràng cho mọi người hiểu để đề phòng chữa bênh tvđ đệm xin chúc bs và gd thật nhiều hp và sk bình an
10:00 Vòng bụng to ra - Vòng đời ngắn lại .
Xin chào bác sĩ,tôi 61 tuổi 2 chân suy tĩnh mạch sâu 2 Khớp gối có khô nhưng chưa đau nhức Nhưng Mấy tuần nay khi tôi di chuyển thì hai khớp gối hay bị sập xuống trạng thái như trật gân rất đau nếu không có chỗ bám vào tới sẽ té,đã châm cứu nhưng không thấy cải thiện,xin cho hỏi chân tôi đang bị vấn đề gì. Xin cảm ơn bác sĩ nhiều.
Chào bác sĩ, bS cho hỏi đeo đai lưng có hiệu quả trong việc hạn chế thoát vị đĩa đệm không ạ, cám ơn bác sĩ
❤ heoll bác sĩ tư vấn về bệnh chúc mừng bác sĩ một ngày tốt lành a men a Di Đà Phật 📝📿❤❤
Thank you bac si
Chào BS cho tôi hỏi con bé 5 tuổi có đầy đủ dinh dưỡng, nhưng mẹ bé cứ bồi dưỡng, nào ăn Yến hầm với hạt sen , và bào ngư như vậy có dư dinh dưỡng không BS. Xin BS cho ý kiến. Cảm ơn BS nhiều
hong moi lan nghe bac si noi chuyen deu noi bac si oi thuong qua hien oi la hien .benh nhan doi nghe nua roi gio dung cho khong ngoi nua , cai nghe do mot ngay nao do benh nhan se tu minh lam .cam on bac si nhe.
Bs ơi cho tôi hỏi,bị viêm loét dạ dày có xổ giun đc ko ah
Cảm ơn Bác sĩ 👨⚕️ đã chia sẻ những bài nói chuyện rất hữu ích cho mọi người ❤..
Tôi 53 tuổi, bị thoái hoá đốt sống cổ, lưng, gối, khớp háng, các xét nghiệm đều ổn, tôi muốn giảm mỡ xấu. ước gì được BS kê đơn, trân trọng cảm ơn BS ạ
Xin cam on Bac si cach dac biet ve bai chia se hom nay.
Cảm ơn và biết ơn BS Trần rất nhiều
❤chúc bác sĩ và gia đình luon dc nhiều sức khỏe
Bác sỹ cho hỏi phình đĩa đệm với lồi đĩa đệm có khác nhau không, thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không ?
👌🙏
cam 0n bac si dau lung bi mot lan kha lau so qua roi kham bs cho uong thuoc het toi gio luon cam on bac si nhe.
Cám ơn Bs Bạc Liêu
BS thật hay❤
Chao BS Huynh Tran , toi ở Việt Nam! , 70 tuoi . Sinh thiết gan bi xơ gan ứ mật nguyen đã 10 nam , va bị trầy xước hang vị . Xin BS Huynh cho toi hoi : uống thuoc URUSO 300 mg Hàn Quốc cho đến nay ; (BS vẩn cho tiếp tục )có bi tác dung phu không ?
Câu hoi thứ 2 la toi ợ ra tiếng to sau khi ăn -uống nuoc ; sau khi ợ toi thay dề chịu .Vậy 10 nam qua ợ như vậy , toi có the bi ung thư dạ dầy sau này khong ? Năm 2021 toi có nôi soi dạ dầy va sinh thiết vi khuẩn HP kết quả như củ .
Cảm ơn BS rất nhieu . ❤❤❤
Thanks 👌
😊 🎉 😊
🙏 God Bless 🙏
Texas
Cảm ơn bs Wynn Tran rất nhiều 💐💐💐💐💐