Staw skokowy - nie lekceważ go

Kupiłeś, ubrałeś, chcesz jechać ale coś nie gra?
Jeżeli tak czujesz to masz tak samo jak 99% początkujących - więc bez paniki
Wielu zadaje sobie pytanie:
- czy to ze mną coś nie tak?
- czy nartorolki mam źle ustawione?
- jak „to” opanować?
Aby lepiej jeździć trzeba czasu i ćwiczeń - to też nic odkrywczego ale…
Bardzo często początkujący nie przywiązują dostatecznie dużo czasu na wzmocnienie mięśni stawu skokowego - to błąd, który odsuwa oczekiwania/wrażenia z jazdy o miesiące lub lata
Pracy tej nie powinien lekceważyć - nawet zdobywca korony maratonów.
Podczas jazdy, koła nartorolek, które w podstawie są półokrągłe chwieją ciałem. Punkt, który ustawia górną część ciała względem dolnej - to staw skokowy. Im więcej poświęcisz mu czasu, im więcej urozmaiconych ćwiczeń wprowadzisz by go czuć - tym szybciej jazda w terenie stanie się łatwa.
Nie lekceważ tego ćwiczenia!