Muffins Saludables - Sin Azucar y sin harina de trigo / Muffins, No sugar and no wheat flour
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- Опубліковано 5 жов 2024
- Hola! Soy Rosy. En este video preparó unos deliciosos Muffins de Chocolate saludables, con Stevia, harina de almendra y avena. Es una receta apta para personas con Diabetes.Paso a paso de como preparar unos muffins facilisimo.
Nota: Investigando encontré que la Avena no contiene gluten, eso si, siempre se debe verificar en el empaque que esté certificado como libre de gluten por la contaminación cruzada que pueda existir. La avena tiene una composición similar con otros cereales con gluten, así que una pequeña parte de personas con enfermedad celíaca no pueden consumirla. (Como les comento, es la información que yo encontré al investigar, si usted no puede consumir gluten le aconsejo altamente preguntar a su doctor).
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/ katastrofalacocina
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⏩Ingredientes:
Para 9 Muffins
1/2 Taza Yogurt Natural.
1/4 Taza Aceite Vegetal (Canola o Girasol).
2 Huevos.
2 Cdtas (12gr) Edulcorante apto para cocción (Yo utilice stevia apto para cocción).
1 Cdta Vainilla.
3/4 Taza Harina de Almendra (Para preparar use 3/4 de Taza (150gr) de Almendras).
3/4 Taza Harina de Avena (Para preparar use 3/4 de Taza (90gr) de Hojuelas de Avena).
2 Cdas. Cocoa Natural (La cocoa natural no contiene azúcar).
1 Cdta. Polvo para hornear.
1/2 Cdta. Bicarbonato de Sodio.
1 Pizca de Sal.
2 Plátanos Maduros.
⏩Tips y recomendaciones:
1. Si quieres hacer esta receta con azúcar puedes sustituir stevia por 1/4 de taza de Azúcar Morena o azúcar blanca.
2. Es bastante recomendable como digo en el video que utilices 2 Plátanos Maduros para que tus muffins queden un poco más dulces,
no te recomiendo utilizar mas sustituto de azúcar porque al añadir más entonces tus muffins tendrán mucho el sabor del sustituto de azúcar
y el sabor no es tan agradable en grandes cantidades.
3. Separe las claras para aportar un poco de Aire a los Muffins ya que por el tipo de harina y azúcar que estoy utilizando no es tan fácil hacerlos tan esponjosos.
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Hello! I am Rosy. In this video I am preparing a delicious Healthy Chocolate Muffins using Stevia, Almond and Oat Flour. This recipe is made for people with Diabetes. Step by step how to prepare sugar free muffins. Very easy.
Note: By Researching I found out that Oats are gluten free, but, you should be careful and read the label. The oats should be certified as gluten free. Oats are similar in composition with other gluten cereals, so, few people with Celiac disease (gluten-sensitive enteropathy) can not eat (As I said, I found this information researching, if you can't consume gluten, I highly recommend to ask to your doctor).
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/ katastrofalacocina
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⏩Ingredients:
For 9 Muffins.
1/2 Cup Natural Yogurt.
1/4 Cup Vegetable oil (Canola or sunflower).
2 Eggs.
2 tsp (12gr) Sugar substitute (I use Stevia special for baking).
1 tsp Vanilla.
3/4 Cup Almond Flour (For preparing I use 3/4 Cup (150gr) Almonds).
3/4 Cup Oat Flour (For preparing I use 3/4 Cup (90gr) of Oat Flakes).
2 Tbsp. Unsweetened Cocoa Powder.
1 tsp. Baking powder.
1/2 tsp. Baking soda.
1 Pinch of salt.
2 Ripe Bananas.
⏩Tips and recommendations:
1. If you want to make this recipe using sugar, you can substitute Stevia for 1/4 Cup of Brown sugar or granulated white sugar.
2. I Highly recommend, as I said in video, that you use 2 Ripe Bananas. With this your muffins will be sweeter. I do not recommend to use more sugar substitute (Stevia) because when you add more, the muffins will have the flavor of the Stevia and, this flavor is not so good in big quantities.
3. I separate the egg whites to lightening up the muffins. Because of the kind of flour and sugar that I am using, is not so easy to make them look fluffy.
#muffins #sugarfree #sinazucar
Esta receta es especial para personas con Diabetes, Es por eso que utilice Stevia. Si tu quieres prepararlos en casa pero quieres utilizar azúcar adelante utiliza de 1/4 a 1/2 Taza de Azúcar Morena.
This recipe is Special for people with Diabetes, That is why I use Sugar substitute (Stevia). If you want to prepare in home but you want to use Sugar, go ahead and add from 1/4 to 1/2 Cup of Brown sugar.
Amiga, puedo sustituir el Platano por peanut butter?
@@elerickmarquez5809 Hola, buenos días, yo use los dos plátanos para que quedara un poco más dulce ya que si utilizaba mucho endulzante el sabor iba a cambiar. Nunca he probado utilizando mantequilla de maní, pero yo pienso que si puedes utilizarla. Sobre todo si utilizarás azúcar normal. Espero que pases un lindo día y me respuesta sea de ayuda 😊
Katastrofa La Cocina pero los diabéticos no comen plátano :( por qué otra cosa podria reemplazarlo?
Hola, puede usar leche, pero nunca he probado no se que funcionaria. Feliz día :))
@cata ancacoy depende de lo que diga su medico, a la persona que esta conmigo le tiene permitido uno o dos por semana y se modifica su menú del día. Pero puede usar manzana hervida (Compota de manzana natural ) y entonces no usar el chocolate. Lindo día 🌹
super deliciosos, me quedaron muy bien y muy sabrosos, solo le agregué una cucharada de mantequilla de maní porque así los quería mi hijo y no se dañó para nada tu receta, muchas gracias por tu paso a paso
Muchas gracias hermosa, me alegra leer que la receta te ha ayudado. Te mando muchos abrazos con mucho cariño ❤❤❤
Los hice y quedan riquísimos
Muchas gracias hermosa. Me alegra mucho saber que la receta te ayude. Muchos abrazos ❤❤
Los hice con aceite de coco y le puse harina integral y de avena, no tenia la de almendras y le agregué yogur de piña pues no tenia el natural ... Están quedando estupendos en el horno !!! Felicitaciones Katastrofa!!! Sigue con tus buenisimas recetas !
Y además ya me he suscrito a tu canal ,saludos desde Málaga, España!!!!
Hola, muchisimas gracias por su lindo comentario, me alegra leer que le ha gustado la receta. Espero haya disfrutado preparandolos. Cualquier sugerencia o duda puede comentarme. Muchos saludos hasta su bello país 🌹🌹.
Me quedo 😋. Delicioso... Le puse chispas de chocolate... La consistencia quedó suave esponjoso y húmedo
Muchisimas gracias. Me alegra saber que la receta le ha ayudado y que ld han gustado. Muchos saludos y abrazos 😘❤
Hola Rosy. Los preparé hace un par de días. Están deliciosos! Muchas gracias por la receta.
Hola hermosa. Me alegra saber que la receta te ha gustado y ayudado. Muchos abrazos❤
Hola! Lo acabo de hacer y quedan... uufff 🤤🤤 me encantaron. Te platico que tu receta de panqué de fresas la hice (otra vez) pero en esta ocasión usé harina integral y stevia. A pesar que utilice menos azúcar me quedó súper dulce... a mi esposo y a mi hijo les encantó!!! Espero que sigas subiendo videos de postres para diabéticos. (Así mi esposo comerá sin culpa 🤭) Muchas gracias Rosy!! Me encantan tus recetas... Saludos!!
Hola! Muchisimas gracias por su lindo comentario. Me hace feliz leer que le ha gustado la receta y que ha disfrutado prepararlos y compartirlos con su familia y me alegra que igual le ha gustado el panque de fresa y que lo ha preparado con harina integral y stevia, haciendolo asi mas saludable. Claro, seguire compartiendo tambien recetas saludables en el Canal que espero le agraden. Que tenga un dia muy lindo y feliz. Muchos saludos 😊😊😊🌷🌷🌷.
Espectaculares , riquisimos en serio no dejéis de hacerlos , soy celíaca y quedan deliciosos .
Gracias por tan buena receta 🙏
Muchisimas gracias por su lindo comentario, me alegra leer que le ha gustado la receta y que le ha ayudado. Cualquier sugerencia o duda puede decirme. Que tenga un muy feliz dia 😊🌷
Me encantó, gracias por proponer recetas saludables sin azúcar ni harina de trigo, saludos desde Coatepec Veracruz
Muchísimas gracias, me alegra que las recetas le gusten y espero le ayuden mucho. Cuídese mucho,que pase un muy feliz día y muchos saludos hasta tan bello Coatepec ❤🌹
Wow hasta k veo algo mas sano,me gustó esta receta,muchas gracoas x compartir su vídeo!!
Muchísimas gracias, me alegra leer que le ha gustado la receta. Cualquier duda o sugerencia puede comentarme. Espero que tenga una linda noche :))
Si que se ven muy deliciosos, mi abuelito hace mucho ejercicio y estoy segura que estos muffins le encantaran, un super👍😋💕
Muchisimas gracias hermosa, espero que tengas una muy linda semana :)))
Hola , le puse levadura y fue lo mismo , creo que por no dejar reposar , no levantó más , en lugar de plátano le puse manzana a otro que hice y quedó también delicioso , 👍👍👍gracias por tu receta y me gustó mucho por qué puedes modificar o combinar y el resultado hasta ahora , a sido muy bueno
Muchisimas gracias, me alegra leer que le ha gustado la receta. Con la manzana seguro que tambien quedan deliciosos. Quiza con la levadura no funciona mucho a menos que le ponga un poco de harina integral. Espero que este pasando un muy feliz dia 😊🌷
¡Esto se ve perfecto! Gran receta Mis hijos no comen verduras, así que hago muffins de avena con verduras. Que tengas una maravillosa semana Rosy!
Muchas gracias hermosa por tu lindo comentatio, me alegra que te guste la receta. Seguro que los muffins deben quedar deliciosos como todas tus recetas. Que tengas un feliz domingo :).
Hola Rosy, te cuento que si los hice y quedaron DELICIOSOS 🤤🤤🤤 con los dos plátanos 🍌 🍌 salieron 10 muffins, le puse dos cucharaditas de stevia líquida, húmedos por dentro pero en verdad muy ricos, gracias por la receta 🙌🎉🎉🎊🎊🎉
Muchisimas gracias. Me alegra leer que la receta le ha ayudado y que le han gustado. Cuidese mucho. Que tenga un muy feliz fin de semana 😘❤🌷
Katastrofa La Cocina fueron muy llenadores, muchas gracias e igualmente 😘😘😘 éxito en todo 🙌
Exelente los preparare muy pronto muy buena receta
Muchísimas gracias, espero que la receta te ayude mucho. Muchos abrazos ❤❤
Qué receta tan ideal Rosi, me encanta que sea sin azúcar. Más ligera y saludable.
Un abrazo fuerte querida amiga 💕
Muchas gracias hermosa, me alegra que te guste la receta. Espero que tengas una linda semana :)))
Gracias rosy se ven deliciosos los muffins y más que son saludables lo haré cuando los plátanos 🍌 estén maduros así no los tiro
Muchas gracias hermosa, me alegra que te guste la receta, si es mucho mejor para aprovechar. Espero que tengas una linda semana :)))
Los hice hoy, fueron un éxito en casa! Deberías subir más recetas saludables! Todo está súper rico. Felicidades! 😊
Muchas gracias. Me alegra la receta le ha ayudado y le han gustado. Claro, tengo algunas recetas saludables en el Canal, pero seguire subiendo mas. Muchos saludos y abrazos ❤
Katastrofa La Cocina gracias a ti! Si, las haré todas! Felicidades!!
Quedan riquísimos, yo los prepare, solo hice algunos cambios sustituí la harina de almendras por la de amaranto, y utilize aceite de coco. Deliciosos.
Muchísimas gracias. Me alegra mucho leer que la receta te ha ayudado. Seguro quedan deliciosas con harina de amaranto. Muchos abrazos ❤❤❤
@@KatastrofaLaCocina si quedan muy ricos, la próxima la haré con harina de almendras, gracias por tu receta.
Esto si puedo comer los que quiera por que son bien saludables con harina de avena y almendra ya se me antojaron
Muchas gracias hermosa, que tengas una muy linda semana :))))
Los preparé y amé esta receta. Mil gracias
Muchas gracias hermosa, me alegra mucho saber que la receta te ha ayudado. Te mando muchos abrazos con cariño❤❤
Gracias por ka receta,ya que esta muy bien explicada
Muchas gracias hermosa, me alegra saber que te ha gustado la receta y espero te ayude mucho. Muchos abrazos ❤
GRACIAS POR ESA RIQUÍSIMA RECETA SEGUIRÉ AL PENDIENTE
Muchisimas gracias, cualquier duda puede decirme. Cuídese mucho. Que tenga un muy lindo dia 🌹❤
Los acabo de hacer y están brutales,no puedo dejar de comerlos,me ha encantado la receta,gracias
Hola, muchísimas gracias, me alegra mucho leer que te han gustado los muffins. Muchos saludos y abrazos con mucho cariño 😘😘😘
Fantástica receta, Rosy. Con el añadido de ser apta para personas con diabetes. Muy buen trabajo con las detalladas explicaciones. Un saludo muy cordial y hasta la próxima.
Muchisimas gracias por tu lindo comentario, me alegra que te guste la receta. Espero que tengas una linda semana.
me encanta la harina de almendra y de avena, estas magdalenas se ven buenisimas Rosy :)
Muchisimas gracias, me alegra que te guste la receta. Espero que tengas una linda semana.
Hola primera ves que veo tus videos ...sensacional y saludables y claro que los hago enseguida muchas gracias 💕👍👍👍
Muchas gracias hermosa. Espero que la receta te ayude mucho. Muchos abrazos con mucho cariño ❤
Los cocine y están deliciosos y saludables le puse aceite de coco mmm buenísimos gracias por la receta 😉
Muchisimas gracias, me alegro que les ha gustado la receta. Espero haya disfrutado preparandolos. Espero que tenga una feliz noche 😊🌷
@@KatastrofaLaCocina gracias igualmente
excelente receta amiga te quedaron de lujo los muffins se ven riquisimos!! y mucho mas saludables que los que preparamos comunmente!! saludos Rosy bonito fin de semana
Muchas gracias hermosa, me alegra que te han gustado. Espero que tengas una linda semana :))
Hoy los hice Rosy. Quedaron deliciosos. Solo que en mi horno estuvieron en 10 minutos. Gracias, saludos
Hola, muchisimas gracias, me alegra que le han gustado y espero que haya disfrutado preparandolos. Que bien que con su horno a los 10 minutos ya esten listos. Asi mas rapido a disfrutarlos. Espero que este pasando una muy feliz tarde. Muchos saludos 😊🌷
Hola Rosy. Buenos días. Q delicia c antoja. Más ahorita q a pesar q hay sol el aire está fresco. T mando un fuerte abrazo. Saludos y muchas bendiciones para q sigas preparando cosas ricas.
Muchísimas gracias Sra. Elva. Me alegra que le guste la receta. Espero prepararla cuando vaya. Que tenga un día maravilloso. Le mando un fuerte abrazo 😘🤗
Me encantó solamente como calcular la medida de las harinas con relación a las semillas de almendras y avena se ven deliciosos
Hola, muchisimas gracias, me alegra leer que le ha gustado la receta. En la Cajita de información puede encontrar las cantidades y cuantas almendras y avena triture para obtener la cantidad de harina que se utiliza en la receta. Espero mi respuesta le ayude. Que tenga un muy feliz dia :))))
Rosi deliciosas a la vez que saludables ,siempre viene bien este tipo de recetas para personas con alguna limitación alimentaria , muchas gracias 😙 😙 😙
Muchas gracias hermosa, claro, es bueno que también que puedan disfrutar de algún postre. linda semana :)))
Se me hace la boca agua... espectacular! Deben estar riquísimos rosy😘😘
Muchisimas gracias hermosa Inma por tu lindo comentario, me alegra que te guste la receta. Espero que tengas una muy linda semana :)))
Están buenísimo, sin embargo los aceites que sugieres no son los mejores. Podría ser con ghee o con aceite de coco. Gracias por compartir la receta 😊
Hola, muchísimas gracias, claro,, puedes reemplazar con aceite de coco. Siendo honesta con ghee la verdad no lo he probado pero yo pienso que si puede utilizarlo también. Espero mi respuesta le ayude y que tenga una linda noche :)))
Yo tengo diabetes y mi doctor me dio un libro para poder guiarme a lo más saludable. Los aceites que ella a escogido son las más saludables de la lista, sin en barco el aceite de coco tiene mucha grasa saturada y está en la lista menos saludable al lado de la mantequilla y grasa de cerdo. Al acabar de leer el libro saludable abandone el aceite de coco. No es tan malo usarlo pero si hay otra opción úsala.
De hecho es peor el aceite de coco que la manteca de cerdo ya que el aceite de coco tiene mucho más grasa saturada que la manteca.
@@lesleycervantes8802 aceite de aguacate
Sensacional esta receta. Muchas gracias! Saludos desde Ecuador.
Muchisimas gracias, me alegra que le ha gustado la receta. Cualquier sugerencia o duda puede comentarme. Que tenga una muy feliz tarde, saludos hasta Ecuador 😊🌷
Muchas gracias lo hice tal cual me quedaron muy ricos y esponjosos
Muchisimas gracias por su lindo comentario, me alegra que le ha gustado la receta. Espero que haya disfrutado mucho preparando. Que tenga un muy feliz dia :)))
Nos gustaron mucho. Para hacer la harina primero la vacié al procesador, no quedó muy molida, la metí en la licuadora y sí quedó. Sustituí plátanos por manzanas ralladas y endulcé con 1/4 taza de miel de agave. Somos diabéticos y no nos gusta el sabor de edulcorantes.
Me alegra mucho leer que la receta les ha ayudado y que les ha gustado. Seguro con la miel de agave y manzana quedaron deliciosos. Muchos saludos y abrazos ❤
Hola Silvis, consulto. Puedes consumir miel de agave? Porque soy diabética y no se porque puedo reemplazar los edulcorantes o la stevia. Gracias
Te pasaste ! se ven super apetitosos y sobretodo para acompanar con un cafecito con leche. Gracias alli lo voy a preparar.
Muchisimas gracias. Espero la receta te ayude mucho. Muchos saludos y abrazos ❤❤
hola Rosy!, me encanta estos cupcakes, ademas de saludables son riquisimos!! un abrazooo
Muchisimas gracias hermosa, me alegra que te guste la receta. Espero que tengas una muy linda semana :)))
Qué delicia! Los prepararé como regalo para una persona con diabetes a quien le gustan mucho los postres. ;)
Muchisimas gracias. Espero que la receta te ayude mucho. Solo asegurate que no tenga problemas por el Platano, si es necesario sustituye con pure o compota de Manzana natural. Muchos saludos ❤
@@KatastrofaLaCocina gracias por la opción! Sería la misma cantidad? Mil bendiciones.
Puedes usar una manzana grande o dos manzanas pequeñas. Muchos saludos ❤
Estoy viendo algunos de tus videos y me gustaron mucho
Muchísimas gracias, me alegra saber que le han gustado los vídeos y espero que las recetas le ayuden mucho, muchos saludos y abrazos. Que pase un muy feliz día ❤🌹
This is awesome that you did not use any sugar and they look great😍😘
Thank you very much, I hope you have a wonderful week.
wow its yummy so delicious and look likes healthy because sugar free this is good for diabetic person
We shoud all eat healthy. When we are still young.later is hard to corect. Wonderfoul muffins Rossy. Greatings from.....;)
Thank you very much Ketrin for your lovely comment. Yes we should eat healthy always. Greetings to your lovely family 😊
Se ven deliciosos los Mufins, los haré. Mil gracias
Muchísimas gracias, me alegra que le ha gustado la receta. Espero que disfrute mucho preparándolos, cualquier duda o sugerencia puede decirme. Espero que tenga una linda noche :)))
Wow Esa Receta Sebe Muy Bien Pero Yo No Puedo Comer Con Azúcar Sal Aceite Ni Huevo Yo Usó Dátiles Puedo Sustituir El Huevo No Tiene Qué Llevar El Huevo Obligado Muchas Gracias Por Compartirlo y La Información Me Encantó Muchas Bendiciones ❤️♥️❤️
Hola, muchas gracias por su lindo comentario. Siendo honesta nunca los he preparado sin huevo asi que no sabria decirle si quedan bien sin utilizar el huevo o no, seguro hay sustitutos del huevo como la aquafaba que es el liquido resultante cuando se cocen garbanzos o alubias pero aun no he probado. En cuanto llegue a probar le comentare o hare alguna receta especial utilizando. Espero que tenga un lindo dia y disculpe por contestar tan tarde. Bendiciones 😊🌷
Se ven deli deli. Lis haré. Mil gracias
Muchísimas gracias hermosa , espero te ayude la receta. Muchos abrazos ❤
Mil gracias por esta maravillosa receta saludos desde cartagena colombia
De nada, espero te ayude mucho la receta. Muchos saludos y abrazos con mucho cariño ❤
Te agradezco mucho la receta ,
De nada 🤗. Muchas gracias a usted por su comentario. Espero que la receta le ayude. Que tenga un muy feliz dia 😊😊
Te doy mil 👍 like si pudiera,he visto un montón de vídeos para hacer muffin y ninguno como este!!! Gracias por este video y muy buen trabajo 🙋♀️👌🤝
Muchisimas gracias por su lindo comentario, me alegra leer que le ha gustado la receta. Cualquier sugerencia o duda puede comentarme. Espero que este pasando un muy feliz dia :)))
Hola Rosy. Delicioso, es uno d emis postres favoritos. Mil gracias, amiga. Un abrazo.
Muchisimas gracias, me alegra que te guste la receta. Espero que tengas una muy linda semana.
Muy saludable me encantó ,gracias x compartir 😍
Muchísimas gracias, me alegra que le han gustado, cualquier duda o sugerencia puede comentarme, espero que tengas una feliz semana :))))
Healthy muffin with almond, oat , yogurt... mmmm great recipe Rossy.. thank you for sharing.
Thank you very much Dear, happy you like, have a wonderful week :))
la verdad me encato la receta la voy hacer. gracias
Muchisimas gracias, me alegra leer su lindo comentario, espero que disfrute preparandolos y que le gusten mucho. Cualquier sugerencia o duda puede comentarme :)))
Me encanta
Muchas gracias
Muchas gracias hermosa. Espero te ayude la receta. Muchos abrazos con mucho cariño❤
Sólo dispongo de Stevia natural sin ningún agregado, por lo que espero que agregar menos que lo que tú sugieres en términos de cantidad no afecte la consistencia final. En cualquier caso, gracias por la receta.
No deberia afectar mucho, abrazos❤
Deliciosos se ven, trataré de realizarlos mi papá es diabético, se los are
Muchisimas gracias hermosa, espero que le gusten mucho. Que tengas una linda semana :))
Ricos y saludable... Gracias desde Chile
Muchisimas gracias, me alegra que les ha gustado la receta. Cualquier sugerencia o duda puede comentarme. Muchos Saludos hasta su bello País. Que pase una feliz noche :)))
Que delicia de receta gracias.😊
Espero te ayude mucho, abrazos❤
riquísimos,buena idea de almendras y avena,gracias amiga por la receta,saludos,lindo día.
Muchas gracias amiga, me alegra que te guste la receta. Linda semana :))
Hola me encanto los haré para mi madre que es diabética , cuando pondrás un video para hacer de durazno or vainilla
Hola, muchas gracias, me alegra saber que le han gustado. Espero que le gusten mucho a su Mami. Espero pronto hacer unos saludables de durazno o vainilla. Muchas gracias por la sugerencia. Cuidese mucho. Que pase un feliz dia 😘❤
Wow amiga se ven riquisimos. Se me antojaron de verdad gracias por compartir hermosa saluditos
Muchas gracias hermosa, linda semana :)))
Que rico que se ven los voy a preparar 👍👍👍
Hola, muchisimas gracias, me alegra leer que le han gustado. Que disfrute mucho su dia, muchos abrazos y muchos saludos hasta su bello país 🌹🌹
Esta genial para hacer muffins más saludabled. La próxima vez la probaré.😁
Muchas gracias hermosa, linda semana :)))
Que ricos 😋 y lo más importante es que son saludables 👍🏻 saludos amiga 😘😘
Muchas gracias hermosa, linda semana.
Muy interesante mil gracias por compartir y bendiciones
Muchísimas gracias. Espero que te ayude mucho la receta. Muchos abrazos ❤
Oh my goodness. A healthy delicious muffins with so many healthy ingredients. The oats, almonds, banana, yogurt, coco power, eggs and all the other ingredients is a great way to start the day, eating this muffin with a cup of coffee or without anything else because it's that good. Thank for sharing beautiful Rosy and have a blessed week.
Thank you very much sweet judy for your lovely comment, always make me happy to read it. I am happy you like the muffins. Hope you have a wonderful sunday and a beautiful week :))
me encanto la receta , lo rico que se ve y lo saludable que es! :)
Muchas gracias hermosa, linda semana :))
Wow 😮 😮 Wow you are very nice cooking dear like 💗 like 💗 have a good weekend dear 👍❤👍❤👍❤
Thank you very much Dear, I am happy you like the recipe. Have a wonderful week :)))
Asu, se ven taaan deliciosos que babeo 🤤😋, mañana para el desayuno 👌👌
Muchisimas gracias. Espero que la receta le ayude y le gusten. Cuidese mucho. Que pase un muy feliz dia 😘❤🌷
Gracias a ti por compartir 😘😘😘
Incredible! I can't wait to make these. They'll keep you nice and full all morning. YUM!
Thank you very much, happy you like, have a wonderful week :))
Excelente receta. Gracias...
Muchisimas gracias, me alegra que le ha gustado la receta. Espero que tenga una muy linda tarde 😊🌷
Que lindos se ven
Muchas gracias hermosa, linda semana :))
UNA RESETA MUY DELICIOSA GRACIAS AMIGA POR COMPARTIRLA
Muchas gracias hermosa, linda semana :))
Saludos Rosy que rico para esta fechas navideñas , nos viene muy bien , apropocito espero allas pasado genial 👌
Muchisimas gracias, que tengas una feliz semana y felices fiestas :))
These muffins look so healthy and tasty 😋
Thank you very much, have a wonderful week :))
Muchas gracias es una receta grandiosa y agradezco la hayas hecho tan saludable porque en si los diabéticos a veces se ven con pocas opciones, y aparte es mejor aún no teniendo diabetes nos des salud en los alimentos, una pregunta que marca es la servía para hornear me interesa mucho tu respuesta. Dios te siga bendiciendo y sigas con recetas tan buenas.
Hola, me alegra mucho leer que la receta te ha ayudado. Te mando muchos saludos y abrazos con mucho cariño ❤❤❤
Esta receta esta increíble, gracias
Muchas gracias, linda semana.
Me encantan los muffins y si son de chocolate más😋
Muchas gracias hermosa, espero que tengas una linda semana :)))
Hello Dear Rosy, the healthy chocolate muffins looks so delicious! Nice you can do your own almond- and oat flour, looks fun I must try sometime (have only bought in in the store.) Yummie ingredients, great idea to use banana in it too. Nice idea to use egg white to get fluffy muffins. I would love to try them, hope your having a lovely and happy weekend! :-)
Hello Dear Sofia, I am happy always to read your lovely comment and I am happy you like the recipe. Yes, banana give a good flavor. I hope you have a very beautiful evening and happy week :))
Hola se ve excelente la receta para diabéticos, y para el resto aunque no padezcamos la enfermedad, lo mejor evitar en lo posible harina de trigo y azúcar, una pregunta el yogur es para beber o el espeso
Hola, muchísimas gracias, me alegra que te guste la receta, de preferencia utiliza el de Vaso, que es mas espeso, espero que mi respuesta le ayude. Que tenga un feliz día :)))
Se ve delicioso la harina de almendra la puedo sustituir por harina de coco
Hola, si, puede usar harina de Coco. Cuidese mucho. Que pase un muy feliz dia ❤🌷
amazing, delicious, yummy, healthy muffins!!fantastic recipe, beautiful presentation!!
Thank you very much, have a wonderful week.
Mas recetas saludables! Muy buena receta
Muchisimas gracias. Claro, también les compartiré más recetas saludables, muchas gracias por la sugerencia. Que tenga un muy feliz dia 🌹🌹
Que rico me encanta la receta 👍
Muchas gracias hermosa ❤
So nice recipe...thanks
Thank you very much Dear, happy day :)))
Que recomiendas para una cena navideña que no contenga azúcar ??? Gracias
Hola, algun postre sin azucar, con esta misma receta puede hacer un panque, o algun panque de nueces, almendras, canela, platano o manzana. Espero mi respuesta le de algunas ideas. Que tenga un muy feliz dia :).
Hola hermosa
que gran idea la tuya de hacer los muffins saludables gracias por compartir tu receta
Muchas gracias hermosa, linda semana :)))
que rica receta amiga, y lo mejor saludable, la vi completa 🌹
Muchisimas gracias hermosa, linda semana :))
muy deliciosos este muffin amista😍😋👍🏼
Muchas gracias, linda semana.
Hola! Me encantó la receta. Ya me suscribi!.
Muchisimas graciad por suscribirse. Espero que la receta te ayude mucho. Muchos saludos y abrazos ❤
Se ven muy bien! 🤤
Muchisimas gracias, me alegra leer que le han gustado. Cualquier duda puede decirme. Cuídese mucho. Muchos saludos ❤🌹
Buenas noches, prepare esta receta y salieron deliciosos, tengo una pregunta, podría usar un molde redondo o cuadrado en lugar de los moldes para muffins?
Muchas gracias hermosa, me alegra saber que la receta te ha ayudado.claro, puedes usar un molde redondo pequeño, sobre todo para que no quede plano tu pan. Muchos abrazos❤❤
Nice confident presentation!! Well done!!
Thank you very much, have a wonderful week.
que pinta gracias ya te has ganado un suscritor mas
Muchas gracias, que tengas una linda semana.
Hola amiguita si no tengo esa charola en que otra cosa lo puedo hacer se ven riquisimos
Hola, hay moldes individuales desechables que tambien se pueden utilizar por mas tiempos que venden en el supermercado para cupcakes o tambien de los vasitos que se utilizan para hacer flanes individuales. Espero que le ayude mi respuesta y que tengan una linda tarde 😊🌷
@@KatastrofaLaCocina Hola mil gracias por contestarme tienes nueva suscriptora. Que Dios te bendiga.
Ya los prepare y están muy , pero muy ricos ya encontré que pan comer . Gracias por tu receta
Una pregunta , puedo ponerle un poco de levadura para que inflen un poco más ??? Yo le puse aceite de coco y quedaron muy bien 👍👍👍
Hola, muchisimas gracias, me alegra leer que le han gustado, no he probado utilizar polvos para hornear, pienso que si puede utilizarlo para probar. Espero que mi respuesta le ayude. Que tenga un muy feliz dia :)))
Gracias yo lo intento y le comento como quedan !!! Saludos
Quedaron deliciosos. 🤯
Muchisimas gracias, me alegra leer que le han gustado. Cualquier sugerencia o duda puede comentarme. Espero que este pasando una feliz noche 😊😊
Yo quiero sorprender a mi hijita con cupcakes me enseñas a prepararlos con trocitos de fruta y masa normal, gracias desde Colombia Siye Filip
Hola, muchas gracias. Claro, muchas gracias por la sugerencia. Cuidese mucho. Que pase un muy feliz dia 😘❤