ТРЕНИРОВКА ПО ММА . ОТРАБОТКА КОМБИНАЦИИ В ПАРАХ .

Тренировка по ударной техники для ММА .
Тренировка проходит на базе спортивного центра единоборств «Рубеж».
Отработка ударных комбинаций , так же ударных комбинаций совместно с защитными действиями блокирующими тейкдауны .
Мы начинаем с координационной лестницы - работа около 8 минут . После растяжка и до разминка .
После начинается основная часть - работа в парах . Каждый элемент мы отрабатываем по 3 минуты на одного , постепенно усложняя сложность комбинации.
*Очень важно , следить за качеством и постепенно добавлять скорость и технические элементы.
Подписывайтесь на мой ТГ канал t.me/mmabelakh Больше интересного и LIFE !!!
Кстати , там проходит интересный розыгрыш!
#mma #winner #chempion #тренировка #топ #one #ufc #best #boxing

[@Artem_Belakh]

Есть ли тут те ,кто прошел бы мне в ноги без труда ?

[@king_p4p]

Конечно )

[@king_p4p]

Продолжай Артём в том же духе 🔥🔥🔥

[@user-fr5nc5jq4j]

Пацаны жоские показали как надо мой совет смотреть всем

[@Artem_Belakh]

😎😎😎

[@user-kh8qd3su1f]

Динская❤ Ребята молодцы!

[@CruzCastilio-wv2wx]

Познавательный выпуск, будем следить и набираться твоих фишек стойке и партере!👍🏽

[@Artem_Belakh]

Благодарю 🙏

[@user-fr5nc5jq4j]

Красава по возможности больше видео спасибо

[@Artem_Belakh]

Пока раз в неделю с больше контента в тг и инст

[@RusskiyNemez]

💪👍🔥

[@Arch1ification]

Спасибо больше , было очень познавательно.

[@Artem_Belakh]

Благодарю 🙏

[@Artem_Belakh]

Есть ли тут те , кто прошел в ноги Владимиру Кануникову ?

[@gordiushin_mma]

Я пытался, не получилось

[@user-pt1vr3cm6e]

Ты на Тиджея Диллашоу похож.😂😂😂 Прикольно когда действующий боец снимает свой путь. Спасибо

[@Artem_Belakh]

Благодарю 🙏

[@Yrbis1109]

Видео огонь! Ждём больше обучалок

[@oquwi0209]

Формат видео топовый, побольше влогов!

[@Artem_Belakh]

Благодарю 🙏

[@user-qz9rz4lr5w]

Смотрел на одном дыхании 🔥🔥🔥

[@Artem_Belakh]

💣🤞

[@mmashniks]

Кайффф так держать

[@Artem_Belakh]

🤟🏻🤞

[@gordiushin_mma]

Того рот делал, сколько стоит у тебя персональная тренировка ? 🤤
Я бобр и хочу платить много денях 💵

[@yatvnv]

Ракета, бомба, петарда, салют, гранатомёт, РПГ, солнцепёк

[@Artem_Belakh]

Я тут

[@islam067]

Артем Лучший!

[@Artem_Belakh]

🤟🏻🫡

[@gordiushin_mma]

Комар когда на яйца садится это очень сильно мотивирует решать конфликт без применения силы
Ставь лайк если жиза.

[@Artem_Belakh]

😁🫡

[@user-fr5nc5jq4j]

Как я хочу с вами потренить

[@Artem_Belakh]

Приезжай 💣🤟🏻

[@user-ct6zz5cs6q]

Пушка

[@Artem_Belakh]

Благодарю 🙏

[@velient8225]

🦾🦾🦾🦾

[@Artem_Belakh]

🎯