Démystifier le repos digestif

Le repos digestif est un précieux pilier pour vivre et vieillir en santé et pourtant, il est souvent négligé.
On oublie souvent de s’accorder ce temps de repos digestif pour bien assimiler les nutriments.
Vous souhaitez intégrer le repos digestif ou le jeûne intermittent ? Voyez comment les expérimenter graduellement.
IMPORTANT : Avant de débuter un jeûne, il est important de s'assurer que votre condition le permet. Informez-vous auprès d'un professionnel de la santé.
Pour poursuivre votre réflexion, nous vous invitons à écouter cette vidéo :
- On démystifie le jeûne intermittent : • On démystifie le jeûne...
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Simplement Santé c’est notre rendez-vous santé au Grand Marché de Québec! Accompagnée de sa complice, l’animatrice Priscilla April, Imane Lahlou N.D., M.Sc., Ph.D. met de l’avant une approche globale, accessible et pratique de la santé et partage ses connaissances, ainsi que des pratiques et des gestes concrets pour prendre soin de votre santé en toute simplicité. À chaque émission, une thématique est explorée! Imane et Priscilla vous proposent une approche unissant la science, la bienveillance et la conscience. Elles vous accompagneront pour porter, petit à petit, des changements profonds, cohérents et durables dans votre quotidien.
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Ingénieure de formation et titulaire d’une maîtrise en génie chimique (M.Sc., Université Laval), naturopathe (APITMN) et docteure en sciences des aliments (Ph.D., Université Laval), Imane Lahlou accompagne les gens et les aide à prendre soin de leur santé et de leur bien-être. Son expérience personnelle, son parcours académique et sa passion pour la recherche, l’enseignement et la communication lui ont permis de développer une approche intégrative unissant la science et la conscience.
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