Šárko 😂😂😂 ja nemám slov 😂 tvl na to ze je mi 30 a těším se na každé tvé video 😂 to uz je co říct 😂 pokračuj The Best tohle to, se vzdycky zasměju, vždycky😂❤️❤️❤️
Děkuji za vlogisky, mam strasny nervy ze skoly a z praxich a ty jsi takovy comfort person jak jsi proste vychillovana a jak jsi free.tak jenom diky a drzim palce do budoucnu ♥
Šárko, jsem terapeut a výživový poradce. A chci ti říct, pár věcí: 1. V noci nemůžeš spát a bojíš se, protože děláš něco, o čem víš, že to není dobrý a správný. Možná něco, za co se sama před sebou stydíš. Podvědomě tě to děsí a tak si hledáš externí příčiny: někdo mě sleduje, chce ublížit atd. (může to být i nezdravý životní styl, o kterým víš, že není spravný) 2. V noci se bojíš, protože za den piješ dost kávy a ta v těle zvyšuje hladinu stresového hormonu kortizolu. Proto zvyšuje tvůj strach, ačkoli nevíš, čeho se vlastně bojíš. Navíc ten kofein nestihneš za den vyloučit a tělo tak dlouhodobě trpí nespavostí a ještě tě do toho přepadá stres a strach. 3. Proto jseš bez energie a unavená. Protože tělo boostuješ kávou, ale nenabíráš energii prirodzene ze spánku a zdravého jídla. Dodáváš mu "fejkovou" energii kávou, kterou ve skutečnosti nemá a tak tělo volá o pomoc tím, že jseš pořád unavená a signalizuje to i těmi pupínky. 4. Zapadlé oči a pupínky na tváři máš z nadbytku nezdravých sacharidů (cukr a bílá mouka) a nekvalitních tuků (chipsy a další processed food) a taky z kávy. To se projevuje hlavně pupínky na líčkách a mezi obočím. Zkus na týden vysadit kávu a černý čaj. ☕ Taky ráno ještě před tím, než cokoli sníš, vypij sklenici vlažné vody se lžičkou jablečného octa.🥤To ti vyčistí a projasní pleť. Obecně za den vypij 2 litry vody/bezkofeinového čaje a uvidíš, že za 2 týdny se budeš cítit jako znovuzrozená ✨
Promiň ale nechápu proč chodíš do toho Starbucksu pořad, když si na to stejně stěžuješ😅 Káva kvalitou nic moc, navíc ty ochucené kávy jsou proste vždy extrémně sladké a jídlo je tam teda naprostá katastrofa a ještě předražené. Jakoby nohate jen tomu nerozumím 😀
![[UA] Team Vitality проти NAVI | IEM Cologne 2024](http://i.ytimg.com/vi/wttO1zVRTC0/mqdefault.jpg)
![Дон ДОН, Алаудинов и СБЕЖАВШИЕ из под Курска ахматовцы 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/dEfCf5IK26Q/mqdefault.jpg)
tvoje videa jsou pro mě reálně jako terapie. děkuju za ně
JA DEKUJU❤️❤️
jídlo + postel + tvoje videa = SKVOST!❤ MILUJU TĚ MOC ŠARIII
Šárko 😂😂😂 ja nemám slov 😂 tvl na to ze je mi 30 a těším se na každé tvé video 😂 to uz je co říct 😂 pokračuj The Best tohle to, se vzdycky zasměju, vždycky😂❤️❤️❤️
sarko realne tvoje videa jsou lepsi nez fucking everythink , moje nalada like ↗↗↗↗ lovu ju
YOU MAKE MY DAY BETTER
Každý den se těším na nové video, si skvělá💖
Konečně další videjko💖💖
bohuzel jsem se koukla az ted, protoze jsem nemela zatim cas, kazdopadne 💘💗💘💗, potrebuju dalsi video
Milujwwwm tvoje videaaaa💖💖💖🥺🥺❤,,chce se mi kakat"😂😋❤božiii
Děkuji za vlogisky, mam strasny nervy ze skoly a z praxich a ty jsi takovy comfort person jak jsi proste vychillovana a jak jsi free.tak jenom diky a drzim palce do budoucnu ♥
😭😭💕✨ja drzim palce do skoly!
vsechno bude v pohode neboj!
@@sarkasvastal4900 thenk ju ♥
miluju te, fakt zejooo
u šarky je nejlepší dělat chlastací hru, pijeme pokaždé když Šarka udělá xicht/něco neobvyklého. Moc si s přítelkyní uživáme videjka, lajuu
Akože prvý krát som ta videla až keď ste išli so sugar denný na pery a už mám pozrete skoro všetky tvoje videa 😂😂😂😂❤️❤️❤️❤️❤️ Milujem
one of the best vlogs
Miluju tvoje videá♥️
miluju tvoje videa prdolko😍
miluju tvoje videa
slayyy, queen
Jsi nádherná.......uvnitř i vně....my sweet 💕♥️💖😚😚😚
Silver Gold button squaaad❤️
Megaa
MI.LU.JU.
miluju tvoje vlogyyyyyyyyyyyy
spíše všechny videaa
Milujuuuu ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Moc mě baví tvůj styl stříhání.😁
Love u bestie
beest!🥰
Komentar na podpoření algoritmu 🔥
Já taky miluju voduu
ty jsi tak úžasnááá, terapie pro mě:)
❤️❤️❤️
Miluju !!!
dejte si vodu s ledem, nebo bez ledu ✨ queen
Nechtěla bys natočit reakci na met gala 2021 looky? 💕
3:13 Šárko tak si kup bezkofeinovou kávu🤣🤣
Milujuuu
DOKONALÝ VIDEO!!! Vzdyt muzes pit kafco bez kofeinu. 💖💖😂
Šárko, jsem terapeut a výživový poradce.
A chci ti říct, pár věcí:
1. V noci nemůžeš spát a bojíš se, protože děláš něco, o čem víš, že to není dobrý a správný. Možná něco, za co se sama před sebou stydíš. Podvědomě tě to děsí a tak si hledáš externí příčiny: někdo mě sleduje, chce ublížit atd. (může to být i nezdravý životní styl, o kterým víš, že není spravný)
2. V noci se bojíš, protože za den piješ dost kávy a ta v těle zvyšuje hladinu stresového hormonu kortizolu. Proto zvyšuje tvůj strach, ačkoli nevíš, čeho se vlastně bojíš. Navíc ten kofein nestihneš za den vyloučit a tělo tak dlouhodobě trpí nespavostí a ještě tě do toho přepadá stres a strach.
3. Proto jseš bez energie a unavená. Protože tělo boostuješ kávou, ale nenabíráš energii prirodzene ze spánku a zdravého jídla. Dodáváš mu "fejkovou" energii kávou, kterou ve skutečnosti nemá a tak tělo volá o pomoc tím, že jseš pořád unavená a signalizuje to i těmi pupínky.
4. Zapadlé oči a pupínky na tváři máš z nadbytku nezdravých sacharidů (cukr a bílá mouka) a nekvalitních tuků (chipsy a další processed food) a taky z kávy. To se projevuje hlavně pupínky na líčkách a mezi obočím.
Zkus na týden vysadit kávu a černý čaj. ☕ Taky ráno ještě před tím, než cokoli sníš, vypij sklenici vlažné vody se lžičkou jablečného octa.🥤To ti vyčistí a projasní pleť. Obecně za den vypij 2 litry vody/bezkofeinového čaje a uvidíš, že za 2 týdny se budeš cítit jako znovuzrozená ✨
Existuje i káva bez kofeinu and i love it
jaaaas queen jsi uzasna paneboze
MILUJU
😻♥️♥️
No i don't think u understand
I'm OBSESSED
Pohoda na začátku koukáš jako vrána no to jsme my ženské někdy. Pá😘
Jak se kakalo šárí?
Nebo si připravte kabelku do práce :D:D
Nejake tips jak udelat ridicak ? 🥺❤️
uč se
Příště se můžeš jít projít ven:)
A tak proc nejdete chodit ven?
Ahoj můžu se zeptat kde je to fitness
Bydlíš sama??
Btw sarko byt tour pls
ouyeeees, bude sooon
mas mega emma chamberlain vibes a to se mi libi
Reálně komentuji až teď ale do p... proč se neprojdete venku?
Ví někdo, kolik jí je?
19
Proč ještě neodebiram tento kanal sakra. JDU TO NAPRAVIT!
Plus, zkus bezkofeinove kafe, problem solved.
Promiň ale nechápu proč chodíš do toho Starbucksu pořad, když si na to stejně stěžuješ😅 Káva kvalitou nic moc, navíc ty ochucené kávy jsou proste vždy extrémně sladké a jídlo je tam teda naprostá katastrofa a ještě předražené. Jakoby nohate jen tomu nerozumím 😀
Proc je ta platenka fucking?
To pumpkin něco je 100x lepší teplý