🎯 Key Takeaways for quick navigation: 00:00 🧠 *La dopamina es el neurotransm más importante en la motivación.* 01:07 💡 *El exceso de placer puede conducir a la anhedonia, la incapacidad de disfrutar.* 02:31 👥 *La exposición prolongada a estímulos placenteros disminuye nuestra tolerancia al dolor y aumenta el umbral del placer.* 03:13 🕒 *Necesitamos más recompensas para sentir placer y menos inconvenientes para sentir dolor.* 04:37 🔒 *Perseguir el dolor en lugar del placer puede fortalecernos si se encuentra el punto adecuado (órmesis).* 05:31 🗣️ *Contar la verdad estimula la corteza prefrontal y fomenta la honestidad radical.* 05:46 📖 *La narrativa autobiográfica auténtica nos hace más libres.* 06:13 ✨ *Trabajar en un propósito más grande y estar conectados con otras personas nos ayuda a encontrar abundancia en todas partes.* Made with HARPA AI
Excelente resumen, ¿tienes el libro en PDF o Epub?
Muy buenos estos resúmenes gracias
Gracias!
Felicitaciones por la explicación tan didáctica y tán amena.
Muchas gracias
Gracias!!
Gracias
Gracias!
🎯 Key Takeaways for quick navigation:
00:00 🧠 *La dopamina es el neurotransm más importante en la motivación.*
01:07 💡 *El exceso de placer puede conducir a la anhedonia, la incapacidad de disfrutar.*
02:31 👥 *La exposición prolongada a estímulos placenteros disminuye nuestra tolerancia al dolor y aumenta el umbral del placer.*
03:13 🕒 *Necesitamos más recompensas para sentir placer y menos inconvenientes para sentir dolor.*
04:37 🔒 *Perseguir el dolor en lugar del placer puede fortalecernos si se encuentra el punto adecuado (órmesis).*
05:31 🗣️ *Contar la verdad estimula la corteza prefrontal y fomenta la honestidad radical.*
05:46 📖 *La narrativa autobiográfica auténtica nos hace más libres.*
06:13 ✨ *Trabajar en un propósito más grande y estar conectados con otras personas nos ayuda a encontrar abundancia en todas partes.*
Made with HARPA AI
uh nose que decir... pero basicamente me compre el libro y me lo olvide en un lugar sin terminar de leerlo, me sirvio el resumen GRACCCIASSS!!!
Gracias!
por mirar el celu !