Hayatımda uzun zamandır uygulamaya koydugum bir felsefedir minimalizm. Videonuz internette bulunan zengin Türkçe kaynaklardan biri olmuş, teşekkürler..
bende minimalistim benim için kıyafetler ve ev eşyaları çok kolay oldu, makyaj yapmayı da bıraktım bunun sebebi minimal hayat değil peta onaysız (hayvanlar üzerinde test) bir sürü makyaj malzemem vardı hepsini verdim çünkü aynı zamanda vejetaryenim tabi makyaj yapmayı bırakmanın başka parametreleri de var zaman ayırmamak, güzellik algısını estetiği fastfashion olgusunun belirlemesi, kadını objeleştirme vb. benimde kendimi alıştırmak istediğim bir konu var, kağıtlar! artık teknoloji o kadar elimizin altındaki tabletler, laptoplar, telefonlar... artık evrimde ''ağaçları'' kitaplar ve defterlere dönüştürmeye ihtiyacımız yok, çünkü ağaçlar kütüphane yapmak için değil oksijen ve toprak verimliliği için çok önemli, ebook olarak okuyabileceğimiz, dijital çizim yapabileceğimiz aletlere yönelmek istiyorum bende bunun üzerinde çalışıyorum. Kütüphanemdeki kitapların hepsini okuyana kadar yeni kitap, defterlerim her sayfasına resim yapana kadar yeni defter almamaya karar verdim. bundan sonrasını laptobumla devam edeceğim umarım, hedefim bu. video için çok teşekkürler ^^
7 років тому+1
Rica ederim.. Ben de örnek uygulamalarınız ve bakış açınızı bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim. Görüşlerinizin çoğuna katıldım ve takdir ettim.. Vejetaryenliğin bir adım ilerisi de veganlık, tam sizlik gibi geldi ;) Sevgiler Tuğba hanım.
Videonuzun bir kısmında kitapları okumadım minimalizme sezgisel olarak yöneldim diyorsunuz ya, aynısı benim vejetaryanlığım içinde oldu, bir proje gereği et entegre tesisinde bulundum ve benim için vejetaryen olmanın bir taşı daha yerine oturdu, sonra ailemde bazı hastalıkların sebebinin doğrudan et tüketiminden kaynaklandığını öğrendim bir taş daha yerine oturdu, sonra çok duygusal bir insanım ve hayvanlarla aramda koşulsuz sevgi ve buna bağlı olarak bir empati var -aynısını insanlara da gösterebilmeyi umuyorum bir gün- yani yiyemedim sonuç olarak ve o zamana kadar da yediklerimin vicdan azabını hala yer yer hissediyorum kendimi cahildin yaptın artık yapmayarak hiç olmazsa vicdan azabını yüklemeyeceksin diyorum. veganlık konusunda şöyle bir görüşüm var (analitik bir beyin yapısına sahibim bunun notunu da düşeyim) süt ürünlerini markalaşmış ve fabrikasyon hiçbir yerden temin etmiyorum çünkü korkunçlar hiçbir hayvan ben sağlıksız beslenebileyim diye o işkenceye maruz kalmamalı. ben evimin yanındaki ziraat fakültesi öğrencilerinin yaptığı mutlu ineklerin sütünü ve gürbüz mutlu tavukların yumurtalarını alıyorum zaten yoğurdu peyniri kendim yapıyorum. doğa hayatında yardımlaşmanın her şeyin birbiri içinde olduğunu düşünüyorum. nasıl afrikadaki bir anne öksüz maymunu beslerken bunu romantik algılıyorsak cancıl değerlendiriyorsak, bizde hayvanların fazla gelen ürünlerini kullanabiliriz diye düşünüyorum. enerjisini paylaşmaktan gocunmayacak, elinden zorla alınmamış, sırf ben peynir üzerinden hedonizmi yaşayayım diye piskopatça hamile bırakılmış hiç bir süte bende elimi sürmem. kısaca beslenme, tüketme gibi konularda biraz yaşam yanlısı, biraz sezgisel, azcıkta bilgiyle harmanlanmış fikirlerimle hayatımı sürdürüyorum. Sizin meditasyonlarınızla da zorlandığım yerlerde güç buluyorum :)
Öncelikle kırmızı-beyaz çok yakışmış,sizi kanalınızı ilk keşfedip ve takip edip ve aldığım bilgileri hayatımda uygulamaya başladıktan bu yana, fark ediyorum ki bu minimalist bakış acısını da biraz benimsemişim.Kendi bakış açış acımda,bir işi yapıyorsam iyi olmak isterim ve bu konuda ilerlemek isterim.İnsanın aynı anda bir çok şey yapabileceğinin bir ilgi çekici illüzyon olduğuna inaniyorum,çok iş yapmaya kalkanlar aslında hiçbir iş yapamadığını ve ilerleyemedigini gozlemledim.Tamamlanmamış işler kafada kalıyor,aklımızdan çıkmıyor ve hayat kalitemizi düşürüyor.Bunun bir bir çok düşüncem vardı.Bu video bilgilerimi toparlamami sağladı.Burada bana uymayan kısım minimalizm akımına uyamayacağım,çünkü bana displin isteuen bir şey gibi geldi ve bu disipline ayak uydurmak enerjimi alır.Video çok güzel olmuş,her videoda daha güzel oluyor.Bu yükselişin devam etmesi dileğiyle.
7 років тому+1
Sevgili Burak teşekkür ederim. Aynı anda bir çok işi yapmaya çalışmak çoğunlukla zamanın sıkışık olmasından kaynaklanıyor ama dediğiniz gibi, odaklanma ve verim az olduğu için aslında sonuç istenenden uzak olabiliyor. Aynı anda birden çok işi kovalamak yerine öncelikleri belirledikten sonra tek tek yapmakta fayda var. Böylece zihin daha duru dingin de oluyor, tamamlanmamış işler dediğiniz gibi zihni oraya götürüyor odaklanma azalıyor ve enerji kaçakları oluyor. Minimalizmi bu videoda bir disiplin olarak tanımlamamaya çalıştım, ben ve herkes de baskı ve katı kurallı şeyleri sevmiyoruz ve uygulayamıyoruz. Minimalizmin sadecilik anlayışını hayatının eşyalar, yaşanan mekan, ilişkiler, tükettiğimizi fark ettiğimiz herşeyde.. gibi gibi alanlarında herkes kendine uygun oranda düzenleyebilir, çünkü katı kuralları yok bence. Güzel dilekleriniz için teşekkür ederim :)
Şu an stres kaynağım ne diye düşünüyordum ve sanırım artık biliyorum. Bir sürü eşyam var ve bir türlü ayıklayıp hafifleyemiyorum. Bunlar bende stres yaratıyor. Teşekkür ederim emeğinize sağlık.
7 років тому+2
Fazla ve eski eşya, aynı zamanda geçmişe de bağlayan etkiye sahiptir, gereksizlerden kurtulunca geçmişten de bağ keser daha kolay özgürleşebiliriz. Stres azalır ;)
Coook tesekkur ederim Evrim hanim. Super bir vidyo. Bir de sizden ricam olucak hooponopono yu anlatmak icin bir vidyo ve ya insteqramda bunu anlatin lutfen.Bununla ilgili bir cok vidyo izledim ama sizin dilinizden daha iyi anlayacagimi dusunuyorum. kotu inanclarimi deyisdirmek istiyorum. onceden chok tesekkur ederim😚❤👍👍👍👍👏👏👏👏👌
Ася Батараева bende dinlemek istedim çok teşekkürler sizede hatırlattığınız için...❤ ve hatta bu konu ile ilgili sadece arkadaşimdan aldığım tavsiye var ve çocuklarıma uyguluyorum aydınlatırsanız sevinirim...❤
Şu evlerdeki gümüşlük ve vitrinlerden nefret ediyorum. Aslında daha çok dolap otomatik olarak daha çok esya getiriyor:/ herkez elbise, malzeme anlıyor ama bizim dolaplardan kurtulmamız lazım :))
Evrim hanim sesiniz bana cok iyi geliyor. Babamla ilgili duygusal sorunlarim var. Onu ne zaman dusunsem agliyorum. Telefon: konusmasi yaptiktan sonra da aynisi oluyor. Baba kiz iliskimiz iyi degil. Simdiki sorunlarimi buna bagliyorum. ne onerirsiniz?
7 років тому
Babanız ile ilgili duygusal sorunları aşmaya yönelik çalışma yapmanız , mümkünse bu konuda bir uzmanla çalışmanız daha faydalı olur. Ağlamanız birikmiş duygularınız olduğunu gösteriyor, duyguyu bilmiyorum ama bunların boşaltılıp, yerine olumlu bakış açısı konulup, dönüştürülmesi gerekir. Gerekirse affetme ve geçmişle barışma çalışmaları da dahil olabilir. Bir uzmandan yardım almanızı öneririm .
mükemmel bir video Evrim abla. Birde ben size bir şey sormak istiyorum biraz saçma ama sizin kullandığınz beyaz kol saatini nereden aldınız çok beğendim
insanlarla doğru iletişim nasıl kurulur ve iletişim nasıl düzgün ve kaliteli bir şekilde devam ettirilir bununla ilgili de bir video çekebilir misiniz?
Salam. men ozumu tez tez itirirem. ozumu tapa bilmirem sanki. ozumun ne qeder mukemmel oldugunun ferqine variram amma. ozum olmayinca ozumu tapmayinca her sey dagilir . dediyim sozleri kime dediyimi bele anlya bilmirem bezen. butunluyumu ozumu hemise eyni veziyyetde saxlamaq ucun ne etmek gerekir? neyneyim ki hemise ozumde olum. hec bir sey mene maraqli deyil axtardigim yalniz oz butunluyum. ozumde qalmaq ozumde olmaq . ozumu duzgun anlamaq. ozumu casdiriram .
Kıyafetler değerlerım demıssınız ? Bu gercek değer degıldır gıbı dusunuyorum sızce bunun ölçüsü Nedır ? Bırde kıyafet almayı cok sevıyorum ve ödenmemıs faturalar sırtımı ağrıtıyor burda gercekten değerler olarak kıyafet almaya devam mı etmelıyım yoksa etmemelimiyim
Evrim hanim benim kafama birsey takıldı her yerde dişmacunlarinda ve içme sularimizda fulerür olduğu soyleniyor buda yavaş yavaş beyin hücrelerini öldürüp aptallasmaya sebep oluyor maden suyunun icindede fulerür var benim kafam karıştı maden suyu yararlimi bu durumda yoksa zararlimi?
7 років тому+1
Florür dışında pek çok minaralleri de içerdiği için yararlı ancak, florür de içerdiğinden bu bakımdan zararlı. Ulaştığım kaynaklar da bu yönde, direk olarak maden suyunun zararlı değil yararlı olduğunu vurgulasalar da florürün zararları biliniyor. www.zehirsizev.com/anne-cocuk/florurun-8-zarari-ve-florurden-korunma-yollari/
evrim hanım sizi çok seviyorum. Ben çok kabızlık çekiniyorum bu benim kilo almama da sebep oluyor. bunun için rahatlama ve sağlığa kavuşma meditasyon yapar mısınız lütfen. bağırsaklarım az çalışıyo bu beni kötü etkileniyor
Merhabalar Evrim hanım :) Ben kendine çok güvenen , dışa dönük , sosyal ve kalabalik ortamlari seven bir insanim. Ama cogu zaman boyle ortamlara arkadaşlarimdan davet edince gelmiyorlar bahane buluyorlar. Sizce bu insanlari bir daha davet etmemeli miyim ? Arka arkaya 3 kez red alinca ne yapmaliyim. Hem de bu sahislar yakin arkadaslarim :))) Sosyal insanlari hayatima cekmek istiyorum. Insan tek basinada sosyallesemiyor ki :) Ne yapsamm :)))
7 років тому
Belki arkadaşların senin gibi sosyal ortamlarda rahat edemiyorlardır, yani gelmemelerinin nedeni gerçekten istemiyor uluşları olabilir mi? Davet edebilirsin ama bu arada onlardan da benzer davetler beklediğini belki ifade edebilirsin.. Arka arkaya 3 kez red alınca, bunu açarak sorabilir misin?; yani bunun nedenini, kişisel olup olmadığını o insana sorabilirsin belki. 3 kez reddedilince hissettiğin DUYGUNU paylaşabilirsin. yakın arkadaşların ne de olsa, bu durumun sende soru işaretleri yarattığını mesela.. söyleyebilirsin veya kedine göre ifade edersin. Senin gibi sosyal ortamları seven insanlarla tanış, hayatına davet et evet :) ama senin kadar sosyal olmayı sevmeyen arkadaşların varsa onları da anlayabilirsin.. Sevgiler
Merhaba hocam :) Size bir sorum daha olucak. Ben bu yaz bir işe girip çalışmak , hem zamanimi değerlendirmek hem de kendimi geliştirmek , birde aileme kendi başıma birseyler başarabileceğimi göstermek istiyorum. Ama ne kadar kendime güvensemde biraz cesaretsizim. Tek basima biseyler yaparken biraz cesaretsiz oluyorum. Ne önerisisiniz . Yaptigim doğrumu. Nasil bu amacimin üzerinden kalkabilirim acaba :))
7 років тому+2
Ne kadar gelişim odaklısın Rocky J :) kendini daha fazla takdir etmelisin bence. Harika bir fikir bu. Bu arada bunu yapmaktaki asıl amacın kendini geliştirmek bu çok iyi, diğer nedenin de ailene göstermek.. ok.. yine de bunu yaptığında bile yeterince göremezlerse hayal kırıklığı yaşama olur mu? yani bu konuda onlar için değil, gerçekten kendin için bunu yap. Önce BUNU YAPABİLİRİM, BAŞARABİLİRİM telkinlerini kendine her gün 3-5 kez söyle. buna inan inandır kendini. Cesaretsizliğime rağmen bu konuda adım atıyorum. Bunu da söyle ve adımlar at, bakalım nasıl ilerliyorsun, nasıl destekleneceksin? Tek başıma bir şeyler yaparken cesaretsizim buna rağmen adım atmayı seçiyorum, kendimi olduğum gibi kabul ediyor ve takdir ediyorum. İşte bu cümle kalıbı ile EFT tekniğini uygulayabilirsin öncesinde. EFT yi ben burada henüz anlatmadım ama yakında anlatmayı planlıyorum. veya yine youtube da buna dair videolar bulup kendin de uygulayabilirsin. veya benim KORKULARDAN ÖZGÜRLEŞME videomdaki uygulamalar ile bu korkunun üstüne gidebilirsin. Unutma herkes korkar bazı şeylerden, önemli olan korkuna rağmen adım atabilmektir. ve cesaret zaten ve işte BUDUR ;) Korkuna rağmen adım at, yapabildiğini göreceksin.. bu da diğer seçenek :) ama ben videomdaki uygulamaları yaptıktan sonra daha rahat adımlar atacağını düşünüyorum. Şimdiden boş şans ve yaz için kolay gelsin vee.. TEBRİKLER! Başardığını biliyorum! ben.. Sevgiler
Çok teşekkür ederim hocam. Birazdan videolarini izleyecegim ve arastirma yapacagim. Sizin verdiğiniz her destek beni 1 adim daha öne taşıyor. Size minnettarim :) Insallah olumlu bildirimlerle geri döneceğim :)
Merhaba hocam :) Eft tekniklerini arastirdim. Verdiğiniz cümle ile ve öğrendiğim kadari ile baska konulardada yaptim ve suan cok hafiflemis ve rahatlamis hissediyorum. Öğrenemedigim konu ise bugun yaptığım konularda her gun calisma mi yapmaliyim , yoksa kendimizi arındığımızı hissediyorsak tek bir calismada yeterli olur mu :)
7 років тому+1
Hayır her gün çalışmaya gerek yok, eğer hafiflemiş, rahatlamış hissediyorsan yeterlidir. Eğer sonra tekrar kaygı vb olumsuzluk tekrar hisseder gibi olursan o an tekrarlayabilirsin. Ama EFT yi belli konuda defalarca yapmaya gerek yoktur.
Evrim hanım bu videoyla alakası yok ama bişe sormak istiyorum.Ben kendimi bildim bileli utangaç çekingen bi insanım fazla arkadaşım yoktur şu an 30 yaşındayım ortamlarda hep sessiz kalırım konuşamam sırf bu yüzden üniversiteyi bıraktım arkadaş edinemedim.lise yıllığında herkesin sayfası arkadaş yorumlarıyla doluyken bende 2-3 tane vardı.arkadaş edinemiyorum ne yapmam lazım bu konuda.fiziki olarak gayet güzelim karakter olarak iyiyim.çok vefakar bi insanım yeterki karşımdaki mutlu olsun diye hep kendimden ödün veririm.üni hayatım bu yüzden bitti ve öğretmenlik hayallerim yarım kaldı.bana bi yol gösterin lütfen
7 років тому+1
+Seda Yldrm6 hep başkası mutlu olsun diye ödün vermeniz doğru değil zaten buradan başlamak lazım ancak bunu yapabilmek için özsaygı özdeğer arttırmak gerek. Hayatınızı okulu bırakacak kadar etkilediğine göre bu konuda bir yaşam koçu ile çalışmanızı öneririm.
Tekrardan selamlar hocam :) cok sık soru soruyorum farkındayım. Ne kadar kendimi gelistirmeye çalışsamda sorunlarla karşılıyorum :). Hocam , arkadaslarima karsi verdigim degeri geri alamadigimi düşünüyorum. Yakin arkadaslarimla bir hayal kuruyoruz ve onu gerceklestirmek icin plan yapiyoruz ve bu plan cok onemliyse ve beni yari yolda biraktiysalar kendimi cok yalniz , yari yolda birakilmis keriz gibi hissediyorum. Sanirim insanlara guven konusunda cok buyuk kaygilarim var. Bu kaygilarda beraberinde boyle olayları getiriyor sanirim. Sizce insanlara guven konsunda ne yapmaliyim? Bir seyi yapmak istiyorsam onu tek basimami yapmayi planlamaliyim (gelecekle alakali planlari)? Insan yakin oldugu insanla gelecekle alakali planlar yapmak istiyor ama gerceklestiremeyince gercekten kotu hissediyorum. Hedefe tek mi odaklanmaliyim yoksa dostlarima bagimli bir sekilde onlarla mi ilerlemeliyim hic anlayamadım. Yine kendimi yalniz hissetmeye basladim. Birde yeni bir hedefe ulasmak , ustesinden gelmek istedigim bir duruma karsi kendimi cesaretsiz hissediyorum. Bu durumda yanimda arkadas olsun istiyorum.Kaygi duyduğum konular var . Durumlara , zorluklara ve gelecek olana karsi tek basima neler yapmaliyim ? Guclu ve cesaretli olmak istiyorum :)
7 років тому+2
Hedeflerin başkaları ile birlikte ya da onlara bağlıysa o hedefe ulaşamama ihtimalin vardır çünkü oraya varmak sadece sana bağlı değil BİZ olabilmenize bağlıdır. Bazı hedeflere yalnız gidilir(çoğu böyle olursa daha iyi olur aslında) ama bazı hedeflere de arkadaşlarınla dostlarınla ya da eşinle gitmeyi planlarsın, umarsın ve yola çıkarsın. Bu da doğaldır ancak bu durumlarda sonuç olumsuz da olsa yıkım yaşamamak, insanlar üzerine beklenti geliştirmemeyi öğrenmek yani olumsuz sonucun bile olumsuz olmadığını ÖĞRENMEYE İHTİYACIMIZ olduğundan; ve yine de her iki sonucu bile hoşgörüyle karşılamayı öngörerek ve öğrenerek ve bu arada olumsuz ihtimale rağmen zihninde olumsuzdan korkmadan yani iyimser olabilerek yola çıkmayı öğrenmemiz gerekebiliyor. Diğer taraftan güvenmek bir ihtiyaç aynı zamanda, bu tür olaylar aslında, kiminle uzun soluklu yolculuklara çıkıp kiminle çıkmaman gerektiğini öğreten kazanımların olsa nasıl olurdu? Bu arada seni yarı yolda bırakana da bu yaptığını ifade etmenin ve hissettiğin hayal kırıklığını da ifade etmenin en doğal hakkın olduğunu hatırlamanı isterim. Destek ve yardım istediğin konularda yardım al elbette bunu talep edebileceğin arkadaşların olursa harika! Yoksa kendi başına.. çıkarsın o yola.. Tek başına ne yapabilirsin.. DENEYİM.. yaptıkça OLURSUN. Yaptıkça daha büyük adımlar atabilirsin. Ve bu arada kendine: Ben güçlü ve cesaretliyim, güçlü, başarılı ve cesurum.. demeyi bu olumlamayı zihnine kazımayı da ihmal etme; adım atmana OLMANA yardım edecektir ;)
Evrim Hanim Merhabalar, Kilo vermek ve sağlıklı yaşamak için meditasyon videosu çekmeyi düşünüyor musunuz? Emeklerinize sağlık hem pekistiriyorsunuz bildiklerimizi hem de yeni bilgiler ogretiyorsunuz😊
7 років тому+2
Evet bu konularda youtube da çokça video olsa da, benden istediğiniz için yapmayı planlıyorum Burçin hanım.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Hayatımda uzun zamandır uygulamaya koydugum bir felsefedir minimalizm. Videonuz internette bulunan zengin Türkçe kaynaklardan biri olmuş, teşekkürler..
Tam kanalınizi gezerken yeni video nun gelmesi 💜
2 gundur evdeki eski esyalari atiyorum 🤔 ve bu konuya odakliyken yine videonuz geldi minnettarim❤
Harikasiniz. Çok teşekkurler. Ben de fazlaliklari azaltmaya çalidiyorum sürekli.
bende minimalistim benim için kıyafetler ve ev eşyaları çok kolay oldu, makyaj yapmayı da bıraktım bunun sebebi minimal hayat değil peta onaysız (hayvanlar üzerinde test) bir sürü makyaj malzemem vardı hepsini verdim çünkü aynı zamanda vejetaryenim tabi makyaj yapmayı bırakmanın başka parametreleri de var zaman ayırmamak, güzellik algısını estetiği fastfashion olgusunun belirlemesi, kadını objeleştirme vb. benimde kendimi alıştırmak istediğim bir konu var, kağıtlar! artık teknoloji o kadar elimizin altındaki tabletler, laptoplar, telefonlar... artık evrimde ''ağaçları'' kitaplar ve defterlere dönüştürmeye ihtiyacımız yok, çünkü ağaçlar kütüphane yapmak için değil oksijen ve toprak verimliliği için çok önemli, ebook olarak okuyabileceğimiz, dijital çizim yapabileceğimiz aletlere yönelmek istiyorum bende bunun üzerinde çalışıyorum. Kütüphanemdeki kitapların hepsini okuyana kadar yeni kitap, defterlerim her sayfasına resim yapana kadar yeni defter almamaya karar verdim. bundan sonrasını laptobumla devam edeceğim umarım, hedefim bu. video için çok teşekkürler ^^
Rica ederim.. Ben de örnek uygulamalarınız ve bakış açınızı bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim. Görüşlerinizin çoğuna katıldım ve takdir ettim.. Vejetaryenliğin bir adım ilerisi de veganlık, tam sizlik gibi geldi ;) Sevgiler Tuğba hanım.
Videonuzun bir kısmında kitapları okumadım minimalizme sezgisel olarak yöneldim diyorsunuz ya, aynısı benim vejetaryanlığım içinde oldu, bir proje gereği et entegre tesisinde bulundum ve benim için vejetaryen olmanın bir taşı daha yerine oturdu, sonra ailemde bazı hastalıkların sebebinin doğrudan et tüketiminden kaynaklandığını öğrendim bir taş daha yerine oturdu, sonra çok duygusal bir insanım ve hayvanlarla aramda koşulsuz sevgi ve buna bağlı olarak bir empati var -aynısını insanlara da gösterebilmeyi umuyorum bir gün- yani yiyemedim sonuç olarak ve o zamana kadar da yediklerimin vicdan azabını hala yer yer hissediyorum kendimi cahildin yaptın artık yapmayarak hiç olmazsa vicdan azabını yüklemeyeceksin diyorum. veganlık konusunda şöyle bir görüşüm var (analitik bir beyin yapısına sahibim bunun notunu da düşeyim) süt ürünlerini markalaşmış ve fabrikasyon hiçbir yerden temin etmiyorum çünkü korkunçlar hiçbir hayvan ben sağlıksız beslenebileyim diye o işkenceye maruz kalmamalı. ben evimin yanındaki ziraat fakültesi öğrencilerinin yaptığı mutlu ineklerin sütünü ve gürbüz mutlu tavukların yumurtalarını alıyorum zaten yoğurdu peyniri kendim yapıyorum. doğa hayatında yardımlaşmanın her şeyin birbiri içinde olduğunu düşünüyorum. nasıl afrikadaki bir anne öksüz maymunu beslerken bunu romantik algılıyorsak cancıl değerlendiriyorsak, bizde hayvanların fazla gelen ürünlerini kullanabiliriz diye düşünüyorum. enerjisini paylaşmaktan gocunmayacak, elinden zorla alınmamış, sırf ben peynir üzerinden hedonizmi yaşayayım diye piskopatça hamile bırakılmış hiç bir süte bende elimi sürmem. kısaca beslenme, tüketme gibi konularda biraz yaşam yanlısı, biraz sezgisel, azcıkta bilgiyle harmanlanmış fikirlerimle hayatımı sürdürüyorum. Sizin meditasyonlarınızla da zorlandığım yerlerde güç buluyorum :)
Vaov sen harikasın ya. Tebrik ederim. Bende hep e kitaplara uyuz oluyordum ama bu yönden bakinca bencede çok mantıklı. Ufuk açtın, teşekkürler. :)
çok teşekkürler, gerçekten mükemmel öğretici ve minimalizmn özünü anlatmayı sağlamışşsınız..
Öncelikle kırmızı-beyaz çok yakışmış,sizi kanalınızı ilk keşfedip ve takip edip ve aldığım bilgileri hayatımda uygulamaya başladıktan bu yana, fark ediyorum ki bu minimalist bakış acısını da biraz benimsemişim.Kendi bakış açış acımda,bir işi yapıyorsam iyi olmak isterim ve bu konuda ilerlemek isterim.İnsanın aynı anda bir çok şey yapabileceğinin bir ilgi çekici illüzyon olduğuna inaniyorum,çok iş yapmaya kalkanlar aslında hiçbir iş yapamadığını ve ilerleyemedigini gozlemledim.Tamamlanmamış işler kafada kalıyor,aklımızdan çıkmıyor ve hayat kalitemizi düşürüyor.Bunun bir bir çok düşüncem vardı.Bu video bilgilerimi toparlamami sağladı.Burada bana uymayan kısım minimalizm akımına uyamayacağım,çünkü bana displin isteuen bir şey gibi geldi ve bu disipline ayak uydurmak enerjimi alır.Video çok güzel olmuş,her videoda daha güzel oluyor.Bu yükselişin devam etmesi dileğiyle.
Sevgili Burak teşekkür ederim. Aynı anda bir çok işi yapmaya çalışmak çoğunlukla zamanın sıkışık olmasından kaynaklanıyor ama dediğiniz gibi, odaklanma ve verim az olduğu için aslında sonuç istenenden uzak olabiliyor. Aynı anda birden çok işi kovalamak yerine öncelikleri belirledikten sonra tek tek yapmakta fayda var. Böylece zihin daha duru dingin de oluyor, tamamlanmamış işler dediğiniz gibi zihni oraya götürüyor odaklanma azalıyor ve enerji kaçakları oluyor. Minimalizmi bu videoda bir disiplin olarak tanımlamamaya çalıştım, ben ve herkes de baskı ve katı kurallı şeyleri sevmiyoruz ve uygulayamıyoruz. Minimalizmin sadecilik anlayışını hayatının eşyalar, yaşanan mekan, ilişkiler, tükettiğimizi fark ettiğimiz herşeyde.. gibi gibi alanlarında herkes kendine uygun oranda düzenleyebilir, çünkü katı kuralları yok bence.
Güzel dilekleriniz için teşekkür ederim :)
Süpersiniz maşallah ♡ Sizi çok severek takip ediyorum 🙂
Biraz geçte olsa sizi yeni keşfettim .güzel anlatımınız ve insanlara güzel faydalı bilgiler verdiğiniz için teşekkurler.
Rica ederim.
Şu an stres kaynağım ne diye düşünüyordum ve sanırım artık biliyorum. Bir sürü eşyam var ve bir türlü ayıklayıp hafifleyemiyorum. Bunlar bende stres yaratıyor. Teşekkür ederim emeğinize sağlık.
Fazla ve eski eşya, aynı zamanda geçmişe de bağlayan etkiye sahiptir, gereksizlerden kurtulunca geçmişten de bağ keser daha kolay özgürleşebiliriz. Stres azalır ;)
Şu anda tek ihtiyacım olan bu
Coook tesekkur ederim Evrim hanim. Super bir vidyo. Bir de sizden ricam olucak hooponopono yu anlatmak icin bir vidyo ve ya insteqramda bunu anlatin lutfen.Bununla ilgili bir cok vidyo izledim ama sizin dilinizden daha iyi anlayacagimi dusunuyorum. kotu inanclarimi deyisdirmek istiyorum. onceden chok tesekkur ederim😚❤👍👍👍👍👏👏👏👏👌
Ася Батараева bende dinlemek istedim çok teşekkürler sizede hatırlattığınız için...❤
ve hatta bu konu ile ilgili sadece arkadaşimdan aldığım tavsiye var ve çocuklarıma uyguluyorum aydınlatırsanız sevinirim...❤
Bunu çekeceğim 👍
yeni bir bilgi,yeni bir hayat
Yine mükemmel bir video
Teşekkür ederim.
Şu evlerdeki gümüşlük ve vitrinlerden nefret ediyorum. Aslında daha çok dolap otomatik olarak daha çok esya getiriyor:/ herkez elbise, malzeme anlıyor ama bizim dolaplardan kurtulmamız lazım :))
*** İSTANBUL *** aynen, bu buzdolabı-dondurucular içinde geçerli, ne kadar büyükse içini bi o kadar da doldurmak lazım malesefff :/
Evrim hanim sesiniz bana cok iyi geliyor. Babamla ilgili duygusal sorunlarim var. Onu ne zaman dusunsem agliyorum. Telefon: konusmasi yaptiktan sonra da aynisi oluyor. Baba kiz iliskimiz iyi degil. Simdiki sorunlarimi buna bagliyorum. ne onerirsiniz?
Babanız ile ilgili duygusal sorunları aşmaya yönelik çalışma yapmanız , mümkünse bu konuda bir uzmanla çalışmanız daha faydalı olur. Ağlamanız birikmiş duygularınız olduğunu gösteriyor, duyguyu bilmiyorum ama bunların boşaltılıp, yerine olumlu bakış açısı konulup, dönüştürülmesi gerekir. Gerekirse affetme ve geçmişle barışma çalışmaları da dahil olabilir. Bir uzmandan yardım almanızı öneririm .
Tesekkur ederim. nasil bir uzman ? psikayatr mi? theta teknigi ise yarar mi?
Psikoterapist, psikolog veya yaşam koçluğundan destek alabilirsiniz. theta tek başına yeterli olmayabilir, yine de tercih sizin.
Cok tesekkurler . umarim ihtiyaci olan herkese Allahin izniyle ulasirsiniz ki oyle de oluyor.
mükemmel bir video Evrim abla. Birde ben size bir şey sormak istiyorum biraz saçma ama sizin kullandığınz beyaz kol saatini nereden aldınız çok beğendim
O bana hediye edilen bir saat .
insanlarla doğru iletişim nasıl kurulur ve iletişim nasıl düzgün ve kaliteli bir şekilde devam ettirilir bununla ilgili de bir video çekebilir misiniz?
Not alıyorum değerlendireceğim.
Evrim Balıkçı 😌❤
Salam. men ozumu tez tez itirirem. ozumu tapa bilmirem sanki. ozumun ne qeder mukemmel oldugunun ferqine variram amma. ozum olmayinca ozumu tapmayinca her sey dagilir . dediyim sozleri kime dediyimi bele anlya bilmirem bezen. butunluyumu ozumu hemise eyni veziyyetde saxlamaq ucun ne etmek gerekir? neyneyim ki hemise ozumde olum. hec bir sey mene maraqli deyil axtardigim yalniz oz butunluyum. ozumde qalmaq ozumde olmaq . ozumu duzgun anlamaq. ozumu casdiriram .
butun olanda butun beseriyete kainata gozum acilir
tamamen haklisiniz
meditasyon, namaz, yoga, içsel çalışmalar, kendini tanıma, dengede kalma çalışmalarının tümü buna hizmet edecektir.
Kıyafetler değerlerım demıssınız ? Bu gercek değer degıldır gıbı dusunuyorum sızce bunun ölçüsü Nedır ? Bırde kıyafet almayı cok sevıyorum ve ödenmemıs faturalar sırtımı ağrıtıyor burda gercekten değerler olarak kıyafet almaya devam mı etmelıyım yoksa etmemelimiyim
Evrim hanim benim kafama birsey takıldı her yerde dişmacunlarinda ve içme sularimizda fulerür olduğu soyleniyor buda yavaş yavaş beyin hücrelerini öldürüp aptallasmaya sebep oluyor maden suyunun icindede fulerür var benim kafam karıştı maden suyu yararlimi bu durumda yoksa zararlimi?
Florür dışında pek çok minaralleri de içerdiği için yararlı ancak, florür de içerdiğinden bu bakımdan zararlı. Ulaştığım kaynaklar da bu yönde, direk olarak maden suyunun zararlı değil yararlı olduğunu vurgulasalar da florürün zararları biliniyor. www.zehirsizev.com/anne-cocuk/florurun-8-zarari-ve-florurden-korunma-yollari/
evrim hanım sizi çok seviyorum. Ben çok kabızlık çekiniyorum bu benim kilo almama da sebep oluyor. bunun için rahatlama ve sağlığa kavuşma meditasyon yapar mısınız lütfen. bağırsaklarım az çalışıyo bu beni kötü etkileniyor
lütfen
Merhabalar Evrim hanım :) Ben kendine çok güvenen , dışa dönük , sosyal ve kalabalik ortamlari seven bir insanim. Ama cogu zaman boyle ortamlara arkadaşlarimdan davet edince gelmiyorlar bahane buluyorlar. Sizce bu insanlari bir daha davet etmemeli miyim ? Arka arkaya 3 kez red alinca ne yapmaliyim. Hem de bu sahislar yakin arkadaslarim :))) Sosyal insanlari hayatima cekmek istiyorum. Insan tek basinada sosyallesemiyor ki :) Ne yapsamm :)))
Belki arkadaşların senin gibi sosyal ortamlarda rahat edemiyorlardır, yani gelmemelerinin nedeni gerçekten istemiyor uluşları olabilir mi?
Davet edebilirsin ama bu arada onlardan da benzer davetler beklediğini belki ifade edebilirsin.. Arka arkaya 3 kez red alınca, bunu açarak sorabilir misin?; yani bunun nedenini, kişisel olup olmadığını o insana sorabilirsin belki. 3 kez reddedilince hissettiğin DUYGUNU paylaşabilirsin. yakın arkadaşların ne de olsa, bu durumun sende soru işaretleri yarattığını mesela.. söyleyebilirsin veya kedine göre ifade edersin.
Senin gibi sosyal ortamları seven insanlarla tanış, hayatına davet et evet :)
ama senin kadar sosyal olmayı sevmeyen arkadaşların varsa onları da anlayabilirsin..
Sevgiler
makyajınızı siz mi yapıyorsunuz? çok güzel :)
evet, teşekkür ederim :)
başarı için bir meditasyon ya da olumlama videosu gelebilir mi?
+eslem kahraman gelebilir ☺
Merhaba hocam :) Size bir sorum daha olucak. Ben bu yaz bir işe girip çalışmak , hem zamanimi değerlendirmek hem de kendimi geliştirmek , birde aileme kendi başıma birseyler başarabileceğimi göstermek istiyorum. Ama ne kadar kendime güvensemde biraz cesaretsizim. Tek basima biseyler yaparken biraz cesaretsiz oluyorum. Ne önerisisiniz . Yaptigim doğrumu. Nasil bu amacimin üzerinden kalkabilirim acaba :))
Ne kadar gelişim odaklısın Rocky J :) kendini daha fazla takdir etmelisin bence.
Harika bir fikir bu. Bu arada bunu yapmaktaki asıl amacın kendini geliştirmek bu çok iyi, diğer nedenin de ailene göstermek.. ok.. yine de bunu yaptığında bile yeterince göremezlerse hayal kırıklığı yaşama olur mu? yani bu konuda onlar için değil, gerçekten kendin için bunu yap.
Önce BUNU YAPABİLİRİM, BAŞARABİLİRİM telkinlerini kendine her gün 3-5 kez söyle. buna inan inandır kendini. Cesaretsizliğime rağmen bu konuda adım atıyorum. Bunu da söyle ve adımlar at, bakalım nasıl ilerliyorsun, nasıl destekleneceksin? Tek başıma bir şeyler yaparken cesaretsizim buna rağmen adım atmayı seçiyorum, kendimi olduğum gibi kabul ediyor ve takdir ediyorum. İşte bu cümle kalıbı ile EFT tekniğini uygulayabilirsin öncesinde. EFT yi ben burada henüz anlatmadım ama yakında anlatmayı planlıyorum. veya yine youtube da buna dair videolar bulup kendin de uygulayabilirsin. veya benim KORKULARDAN ÖZGÜRLEŞME videomdaki uygulamalar ile bu korkunun üstüne gidebilirsin.
Unutma herkes korkar bazı şeylerden, önemli olan korkuna rağmen adım atabilmektir. ve cesaret zaten ve işte BUDUR ;)
Korkuna rağmen adım at, yapabildiğini göreceksin.. bu da diğer seçenek :)
ama ben videomdaki uygulamaları yaptıktan sonra daha rahat adımlar atacağını düşünüyorum.
Şimdiden boş şans ve yaz için kolay gelsin vee.. TEBRİKLER! Başardığını biliyorum! ben..
Sevgiler
Çok teşekkür ederim hocam. Birazdan videolarini izleyecegim ve arastirma yapacagim. Sizin verdiğiniz her destek beni 1 adim daha öne taşıyor. Size minnettarim :) Insallah olumlu bildirimlerle geri döneceğim :)
👍 Eminim, döneceksin :)
Merhaba hocam :) Eft tekniklerini arastirdim. Verdiğiniz cümle ile ve öğrendiğim kadari ile baska konulardada yaptim ve suan cok hafiflemis ve rahatlamis hissediyorum. Öğrenemedigim konu ise bugun yaptığım konularda her gun calisma mi yapmaliyim , yoksa kendimizi arındığımızı hissediyorsak tek bir calismada yeterli olur mu :)
Hayır her gün çalışmaya gerek yok, eğer hafiflemiş, rahatlamış hissediyorsan yeterlidir. Eğer sonra tekrar kaygı vb olumsuzluk tekrar hisseder gibi olursan o an tekrarlayabilirsin. Ama EFT yi belli konuda defalarca yapmaya gerek yoktur.
Evrim hanım bu videoyla alakası yok ama bişe sormak istiyorum.Ben kendimi bildim bileli utangaç çekingen bi insanım fazla arkadaşım yoktur şu an 30 yaşındayım ortamlarda hep sessiz kalırım konuşamam sırf bu yüzden üniversiteyi bıraktım arkadaş edinemedim.lise yıllığında herkesin sayfası arkadaş yorumlarıyla doluyken bende 2-3 tane vardı.arkadaş edinemiyorum ne yapmam lazım bu konuda.fiziki olarak gayet güzelim karakter olarak iyiyim.çok vefakar bi insanım yeterki karşımdaki mutlu olsun diye hep kendimden ödün veririm.üni hayatım bu yüzden bitti ve öğretmenlik hayallerim yarım kaldı.bana bi yol gösterin lütfen
+Seda Yldrm6 hep başkası mutlu olsun diye ödün vermeniz doğru değil zaten buradan başlamak lazım ancak bunu yapabilmek için özsaygı özdeğer arttırmak gerek. Hayatınızı okulu bırakacak kadar etkilediğine göre bu konuda bir yaşam koçu ile çalışmanızı öneririm.
Tekrardan selamlar hocam :) cok sık soru soruyorum farkındayım. Ne kadar kendimi gelistirmeye çalışsamda sorunlarla karşılıyorum :). Hocam , arkadaslarima karsi verdigim degeri geri alamadigimi düşünüyorum. Yakin arkadaslarimla bir hayal kuruyoruz ve onu gerceklestirmek icin plan yapiyoruz ve bu plan cok onemliyse ve beni yari yolda biraktiysalar kendimi cok yalniz , yari yolda birakilmis keriz gibi hissediyorum. Sanirim insanlara guven konusunda cok buyuk kaygilarim var. Bu kaygilarda beraberinde boyle olayları getiriyor sanirim. Sizce insanlara guven konsunda ne yapmaliyim? Bir seyi yapmak istiyorsam onu tek basimami yapmayi planlamaliyim (gelecekle alakali planlari)? Insan yakin oldugu insanla gelecekle alakali planlar yapmak istiyor ama gerceklestiremeyince gercekten kotu hissediyorum. Hedefe tek mi odaklanmaliyim yoksa dostlarima bagimli bir sekilde onlarla mi ilerlemeliyim hic anlayamadım. Yine kendimi yalniz hissetmeye basladim. Birde yeni bir hedefe ulasmak , ustesinden gelmek istedigim bir duruma karsi kendimi cesaretsiz hissediyorum. Bu durumda yanimda arkadas olsun istiyorum.Kaygi duyduğum konular var . Durumlara , zorluklara ve gelecek olana karsi tek basima neler yapmaliyim ? Guclu ve cesaretli olmak istiyorum :)
Hedeflerin başkaları ile birlikte ya da onlara bağlıysa o hedefe ulaşamama ihtimalin vardır çünkü oraya varmak sadece sana bağlı değil BİZ olabilmenize bağlıdır. Bazı hedeflere yalnız gidilir(çoğu böyle olursa daha iyi olur aslında) ama bazı hedeflere de arkadaşlarınla dostlarınla ya da eşinle gitmeyi planlarsın, umarsın ve yola çıkarsın. Bu da doğaldır ancak bu durumlarda sonuç olumsuz da olsa yıkım yaşamamak, insanlar üzerine beklenti geliştirmemeyi öğrenmek yani olumsuz sonucun bile olumsuz olmadığını ÖĞRENMEYE İHTİYACIMIZ olduğundan; ve yine de her iki sonucu bile hoşgörüyle karşılamayı öngörerek ve öğrenerek ve bu arada olumsuz ihtimale rağmen zihninde olumsuzdan korkmadan yani iyimser olabilerek yola çıkmayı öğrenmemiz gerekebiliyor. Diğer taraftan güvenmek bir ihtiyaç aynı zamanda, bu tür olaylar aslında, kiminle uzun soluklu yolculuklara çıkıp kiminle çıkmaman gerektiğini öğreten kazanımların olsa nasıl olurdu?
Bu arada seni yarı yolda bırakana da bu yaptığını ifade etmenin ve hissettiğin hayal kırıklığını da ifade etmenin en doğal hakkın olduğunu hatırlamanı isterim. Destek ve yardım istediğin konularda yardım al elbette bunu talep edebileceğin arkadaşların olursa harika! Yoksa kendi başına.. çıkarsın o yola.. Tek başına ne yapabilirsin.. DENEYİM.. yaptıkça OLURSUN. Yaptıkça daha büyük adımlar atabilirsin. Ve bu arada kendine: Ben güçlü ve cesaretliyim, güçlü, başarılı ve cesurum.. demeyi bu olumlamayı zihnine kazımayı da ihmal etme; adım atmana OLMANA yardım edecektir ;)
Tesekkur ederim hocam :)
Hamburger zararlı Bır sey gercekten zararlı mı ? Olumlama ıle devamlı zararlı Bır seyı yesek hamburger guzel guzel dıye olumsuzluk neden yaratsın kafamı kurcalayan Bır sey
Evrim Hanim Merhabalar,
Kilo vermek ve sağlıklı yaşamak için meditasyon videosu çekmeyi düşünüyor musunuz? Emeklerinize sağlık hem pekistiriyorsunuz bildiklerimizi hem de yeni bilgiler ogretiyorsunuz😊
Evet bu konularda youtube da çokça video olsa da, benden istediğiniz için yapmayı planlıyorum Burçin hanım.
ÇEKİCİ
😶
hello world