Lojong-12 & 13: Herkese Minnettar Ol & Tüm Kabahati Birine Gönder

Lojong, Tibet dilinde "Zihin Egzersizleri" anlamına gelir. 59 tane slogan ile zihni "daha şefkatli, anlayışlı, gerçeği kapsayıcılıkta gören" bir hale evriltmeyi hedefler.
Sadhana Sohbetleri kapsamında canlı gerçekleştirilen bu kayıtlar, Lojong üzerine olan Satsang'lardır.
Bu videoda on ikinci ve on üçüncü slogan incelenmiştir:
Lojong (Zihin Egzersizleri) Slogan-12:
"Tüm kabahati birine gönder. (Sorumluluğu al)"
Derler ki bir parmak karşıdakini gösterdiğinde kalan üç parmak ise kişinin kendisini gösterirmiş. Bir deneyimi kuran iki parça vardır, “deneyimleyen” ve “deneyimlediği nesne”. Deneyimleyen özne olmadan hiçbir deneyim var olamaz. Göz olmadan görüntü olmaz. Deneyimin, duygunun, düşüncenin sorumluluğunu almayı hatırlatır bu slogan. Her birimiz yaşadığı deneyimlerde her daim bir irade sahibi, seçim yapma şansı olan canlı olarak buradayız. Duygularının, düşüncelerinin sorumluluğunu almak hayatın sorumluluğunu almak demektir. Suçlanacak dışarıda kimse yoktur. Manevi olgunluk seçim yapma şansınla her anın içerisinde olduğunu hatırlatır. Bu nedenle, sorumluluk aslında özgürlük getirir.
Pema Chödrön’ün deyişiyle: “Herkes suçlanacak biri arıyor onun yerine dur ve sana ne oluyor bak. Başkalarının ne yaptığına bu kadar odaklanırsan orada takılır kalırsın. Kendi haklılığın daha çok acı çekmene ve körleşmene sebep olur. Bunu ateşlemek yerine sakinleştirmeyi öğren. Bu hem senin hem başkalarının acılarının dinmesine yardımcı olur.”
Lojong (Zihin Egzersizleri) Slogan-13:
"Herkese minnettar ol."
“Minnet/Şükran” ömrü uzatan bir numaralı erdemlerden biri olarak pek çok bilimsel çalışmada bulunmuştur. Minnet hali tüm varoluş içerisinde derin bir güven ile olmanın kapılarını açar. Tüm Varoluşa, hayata duyulan güven, huzurun kendisidir. Her an sahip olunan her bir araç, verilmiş her bir nesne kendinden mutlak bir kabulden ziyade bir hediyedir. Nefes bir hediyedir, doğan gün bir hediyedir, bu bilgiyi okumayı sağlayan göz bir hediyedir, anlamamı sağlayan zeka bir hediyedir. Minnetin kendisi eylemler üzerinde mülkiyet ve istiyorum/istemiyorum ile ilişki kurmaktan ziyade “hediye” yaklaşımı ile olabilen bir zihin geliştirmeye vesiledir. Her zorluk ve acı deneyim de bugüne gelmeye, daha derin bir anlayış, şefkat ile örülmeye vesile olan bir hediyedir. Her şeye karşı minnet varoluşla uyum, ahenk ve denge getirir.
www.gunesayyoga.com
www.damladonmez.com
instagram: @gayatridamla

[@خانمدکتر-ص9ق]

Hocam size ne kadar tesekkur etsem az size bu imkani sagladiniz icin minnetdarim her gun defalarca dinliyorum❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@okyanusdemet3456]

Damla hocam müthiş bir emek verdiniz. Çok teşekkür ederiz. 💝

[@ahmetselcuk1400]

Herkese ama herkese insan sevgisine gelmeyi dilerim

[@EltunSukurlu-mw4iu]

Çok teşekkürler

[@ogun8]

Teşekürederim ❤

[@havvakova8731]

Bizler de teşekkür ederiz. 🥰

[@nuriyecaglayan5509]

🙏❤️