何歳になっても進化し続けるために必要なこと
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- Опубліковано 25 сер 2024
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24:43
大学の友達と広島旅行してる時にすごい派手な格好してるマッチョの女性が前にいる！かっこよ！！って思ったらリカさんでした！！
プライベートのタイミングだったので話しかけなかったですが、大学生の自分から見ても超魅力的でしたよ！！
最近リカさんの鶏チャーシューにハマって、なくなるとまたすぐ作ってます。
鶏チャーシューにわさびをつけて食べるのが最近ハマってる。
リカさん絞れてるのにデカい！
ほんとお茶目でかわいい😊
私も50歳になりました😂
リカさんは私の目標！
私も頑張る😤
リカさんマジでバキバキやな
かっこいい
そしてこのカメラマンとみんなのやり取りが毎回面白い！
盛り上げてくれるハムちゃん、モテる！
私は57歳ですが、筋トレを昨年から真剣にやり始めて大会挑戦してます‼️8キロダイエット成功して自信がつきました😊次はビキニに挑戦する予定で頑張ってます❗筋トレサイコー😃⤴️⤴️筋肉大好き❤️ほんと、筋トレで若返りました❗
背中がかっこいいです❤レモン見始めて2年…昨日ついにゴールドジムに足を踏み入れました😂😂
リカさんみたいにバキバキになれるように頑張る〜❤🎉❤
この動画見て、もう1人のワイがジム行けって言ってくれた、行ってくらぁ
(*｣´□`)｣ケガするなよー？
リカさんのトレーニングシリーズ大好き💕
絶対日本一取ってください🎉
リカさんの背中はもはや国宝やろ😂
カメラマンさんとの掛け合い、めちゃくちゃ面白いです😂
😊レモンのメンバーの人達は､皆､かわいいから、大好きなのだ💓♥️❤️
チームレモン、ほのぼのとして大好きです
カメラマンさんの質問も良くっていろんな知りたい情報引き出してくれるのありがたいです
ジム中に貼っときますに爆笑
リカさんの頑張りカッコいい
短パン履き続けて欲しいです！
鍛えられた美しい身体にお似合いです
地震に漲ってる姿最高♡
ハムちゃんのカットイン楽しみにしてますー
トレーニングってやる前はだるいけど、やってくうちにギアが上がってって、最終的にハイになってるって感じがありますよね！
りかさんのボディは男から見てもカッコいいですね
りかさんの動画見ながら同じ背中トレしてて、りかさんのボリューム見て一種目増やしました！
リカさん凛としててかっこいいです！！
自信がもてる自分目指してがんばります！！！
リカさんほんっっとかっこいい大好きです😭😭😭😭💓💓
今年優勝して、広島行ってリカさんに会いに行きます！
リカさんの返答が面白すぎて１人爆笑してたら、寝てた飼い猫にめちゃめちゃ嫌な顔されました😂
ちなみにワッサンくんと瓜二つの黒猫で同じ種類かなぁと思ってます🐈⬛
リカさんでも気分乗らない時あるんだなぁって思うと安心。
自分に投げかけるって共感すぎるし、葛藤ってわかりすぎる。
私は大会とか出ていないし、でも誇りに思える体でいたいから、頑張ります😊
大阪大会観に行きたいな〜 と思ってチケット買おうと思ったら
何と！サポーターを募集してたので 思い切って友達と申し込みました❣️
ろくに鍛えてもないオバさん二人組で 場違いではないのか年齢制限はないのか… と心配しています😅
リカさんカッコいい💓 小っちゃいノートもカワイ☺ 私、リカさんと同い年だけど老眼進んじゃって大きなノートに大きな字で書かないと見えない💦
リカさん髪も肌もツヤツヤ❤
リカさんばちくそかっこいいの！！憧れるー！！
ダラダラしてもやるのが流石です！
もう本当カッコいい！！
背中ヤバいです😻
私もコツコツ頑張ります！
来月で筋トレ始めて1年のひよっこのくせに気分が乗らない時あります。
でもリカさん動画を観ると💪🏻💪🏻🔥🔥🔥
モチベーションアップです！😆
リカさん、不服顔でもめちゃくちゃ可愛くて素敵です🥺🩷
ムキムキの前田敦子に見えて来た
ネ申７
たしかに
長尺な動画大好きです
心の中にハムちゃん置いておきたい🐹
減量末期だから毎日ジムの前の駐車場でやっぱり帰ろうか15分くらい格闘してから行く
もやしはカロリーは少ないですが、他の栄養は実はたくさん入ってるんやで
リカさんの肉体美めっちゃカッコイイ胸から腋にかけてと腕の筋肉、バキバキな背中、惚れ惚れする素敵！憧れるわぁこんな女性なかなかいない❤しかもカラダが凄いから焼いた肌がめっちゃ似合う💛💛💛
私も梨が1番好きです♡
背中トレ、筋肉見えるから参考になります😊
リカさん回キター(*≧▽≦)
リカさんはいつごろ木澤さんと脚トレ対決するんですか？
フルーツが主食！？
動画の内容と関係ないんですが、ハムちゃん、（同じMinhee選手ファンとして）今年Ajima選手と同じステージに立ってるMinhee選手見たくないですか？
背中やば😍
○○○=レモン
レモンを摂ったら絞れました
背中ヤバい