감사합니다. 다시 한번 글리신이 가지는 효능을 알게 되었습니다. 기억을 위해 글리신이 가지는 장점을 정리해보면 강력한 항산화제인 글루타치온 합성, 크레아틴 합성, 콜라겐 합성, 수면의 질 향상, 알코올성 간 손상에 도움, 심장 건강에 도움, 제2형 당뇨병 환자에 도움, 근육 손실을 예방한다는 것으로 되네요. 잘 알아두겠습니다.
늘 감사 합니다 듣다보면 중요한 영양제가 너무 많아저서 간편히 먹기 위해 영양제로 15ㅡ17개가 넘는데요 이제는 먹는게 지처가요 속도 불편할때가 있고요 영양제 챙겨 먹는게 힘들어 지는데 딱 몆가지로 축소 하는게 좋을지 판단도 안돼고 돈은 돈대로 들어가고 ㅋ 가장 중요하게 챙겨 먹어야할 것만 정리하고 십은데 도움좀 주시면 감사 하겠 씀니다 출근 길이라 시간이 없어 두서 없이 썻는데 이해해 주세요^^조 원장님^^
저는 50대 후반인데 이 동영상을 보고 불면에 도움이 될까싶어 글리신을 복용하게 되었는데요. 글리신3그램을 잠들기전에 복용하니 빠르게 잠들고 깊은잠도 늘어 수면제를 대폭 줄였어요. 자다가 깼을때도 1또는2g 먹어주면 다시 잠이들어 수면의 질도 많이 좋아졌습니다. 계속3~5g 을 계속 복용해도 될른지요 큰 도움이 되서 일단 감사드립니다
기능의학이라는게 원인규명하고 되도록 약물쓰지않고 그러는건 다좋은데, 화학적 영양제에 대해서는 매우관대한것 같은데요. 이 영양제도 결국 식품첨가물같은 화학물질이고 이걸분해하려면 간과 신장이 일을 해야하고 이걸 분해하기위해 몸속의 영양을 소비해야해서 도루묵이란 정보가 있는데, 이것에 대해서는 어떻게 생각하시는지 듣고싶네요.
가끔 천연영양제라고 (세상에 천연영양제는 없다고 생각합니다만) 만드는 회사에서 네거티브 마케팅으로 첨가물에 대해 그런 마케팅을 쓰더군요. 몇년 전 공정거래위원회 경고를 받았지만요. 영양제가 도루묵이라면 이미 전세계 영양제 회사들은 문을 닫았겠고 수많은 의학논문들은 폐기처분되었겠죠.
100점짜리 식습관이라면 영양제에 의존할 필요 없겠습니다. 음식을 통해 영양소를 섭취하는게 가장 바람직 하지요. 하지만 어떤 사람들은 아쉬운대로 영양소를 필요로 하고, 또 어떤 사람들은 어쩔수 없어서 약을 필요로 하는 경우도 있습니다. 만을 놓고 필요하다! 필요없다! 결론내릴 수 없는거지요. 네이버카페나 인스타에서 저와 소통하셨다면 이런 질문 안하셨을텐데... 제가 항상 강조하는 것들이 식습관과 음식이고, 영양제로 나쁜 생활습관을 대신할 수 없다고 강조합니다. 이 영상이 도움이 되실거에요. ua-cam.com/video/fPhwHMeWfXA/v-deo.html
영양제가 효과가 있다 없다는 전문가마다 의견이 다릅니다 님은 닥터유 같은 영양제 무용론쪽으로 믿으시는 거 같은데 그럼 그냥 영양제 안 드시고 음식으로만 관리하시면 돼요 닥터조는 기능의학자이니 올바른 식습관, 생활습관과 더불어 영양제를 처방하기에 영양제에 우호적일 수밖에 없죠 굳이 영양제 옹호하시는 분 유튜브에 댓글을 남기실 필요가 있나요??
글리신 직구했고 어제 첨 먹고잤는데 잠은 잘오고 수면질도 좋았음 근데 3시간만에 깸 ㅡㅡ 평소 6시간 겨우 자는것도 모자른데 3시간 이라니?? 일단 눈이 따가움 근데 일어나서 온 몸이 찢어질것같은 느낌은 덜했음 막 피곤한것도 아님 더 먹어봐야지 +더 먹어봤는데 잠 잘옴 몽롱한게 없어서 아무땐나 먹어도 상관없음 깊은잠을 잠 이제 이거 안먹으면 못잠 ㅜ 안먹은 날은 힘듬 그래서 하루먹고 하루쉬고 반복중 1000은 너무많은듯 난 쫄보란 말이야..! 500으로 다시 살 예정 어깨 쑤시는건 그냥 똑같음
![[코엔자임 Q10 피부에만 좋은 줄 알았더니 이런 효능이?] ft.비타민E 와 토코페롤/염창환 병원 염창환 원장/항산화 네트워크](http://i.ytimg.com/vi/gbLP7i2NwtQ/mqdefault.jpg)
![[코엔자임 Q10 피부에만 좋은 줄 알았더니 이런 효능이?] ft.비타민E 와 토코페롤/염창환 병원 염창환 원장/항산화 네트워크](/img/tr.png)
1.콜라겐생성에 필수(콜라겐의 4분의 3정도가 글리신재료임)
2.호르몬생성의 재료
3.글루타치온의 필수재료(염증제거효과)
4.수면의 질 향상(뇌기능도움: 인지능력개선 체온의 저하에 도움)
5.알코올성 간손상 보호
듣다가 갑자기 생각난건데..
저도 건강 챙기다보니까 좋은거 10개하는거보다
안좋은거 1.2개 안하는게 진짜 중요한거같아요
찐으로 해방감을느껴요. 저는 덕분에 똑똑해지는것같아서 바른 식습관과 영양제보충을 합니다~^♡^
감사합니다. 다시 한번 글리신이 가지는 효능을 알게 되었습니다. 기억을 위해 글리신이 가지는 장점을 정리해보면 강력한 항산화제인 글루타치온 합성, 크레아틴 합성, 콜라겐 합성, 수면의 질 향상, 알코올성 간 손상에 도움, 심장 건강에 도움, 제2형 당뇨병 환자에 도움, 근육 손실을 예방한다는 것으로 되네요. 잘 알아두겠습니다.
정리해주셔서 너무 감사드려요 ^^
글리신..
지식이 늘었네요 감사합니다..
고마우신 우리 선생님 항상 감사드립니다 매일매일 구독하고 있어요 행복하세요
선생님!! 유익한 내용들
항상 잘 듣고 있어요 군더더기 없고 깔끔하신 설명들 감사해요 환자혁명도 잘읽었어요 온가족 건강과 행복하셔요^^
눈은 감고 있는데 정신이 말똥말똥해서 밤을 꼴딱샜는데 이런 영상을 올려주시네요^^
고맙습니다 ~
글리신 저에게 꼭 필요하네요~^^
정말 오쩜 이리 설명을 쉽게 잘 하실까요~~~~~
역주행중입니다
늘 감사 합니다
듣다보면 중요한 영양제가 너무 많아저서 간편히 먹기 위해 영양제로 15ㅡ17개가 넘는데요 이제는 먹는게 지처가요 속도 불편할때가 있고요
영양제 챙겨 먹는게 힘들어 지는데
딱 몆가지로 축소 하는게 좋을지 판단도 안돼고 돈은 돈대로 들어가고 ㅋ 가장 중요하게 챙겨 먹어야할 것만 정리하고 십은데 도움좀 주시면 감사 하겠 씀니다 출근 길이라 시간이 없어 두서 없이 썻는데 이해해 주세요^^조 원장님^^
선생님~~좋은 정보 감사합니다.
귀 쫑긋! 집중해서 들었습니다.😊
원장님 ㅠㅠ 그렇게 병명못찾고 전전하다
쇼그렌증후군 진단받았어요. 막상진단받고보니..좋은게 하나도 없어요. 산정특례되봤자쓰는약은다비급여에요 딱쇼그렌의
약도없어요. 거기다 지금 망상혈관염도생겼는데 정말어떻해야할지모르겟어요.
삶의질이팍팍떨어지다못해없어요
전엔얼른병명찾아 고치고싶었는데
찾고나니더고민스러워요.침샘이다파괴되서 치아향균이안되서치아가다녹아서 뿌리남고 못쓰는거한번에9개뽑앗는데..
그러면서목시클이라는약을 열흘먹었어요
저는모체비형간염 인데비활동성 이었는데얼마전까지 20밑으로 ASTALT 감마까지 다유지하고있었는데 아픈지만3년되거든여갑자기 얼마전에 항생제끝나고
피검햇는데 AST ALT 600대에 감마150이더라구요. 어쩐지 그전에저도모르게
호흡이안되고 온몸에모래주머니달고
걷는거같은느낌갑자기잠잠하던 천식이 올라오더라구요.입맛도 없고 헛구역질 나고 그랫었어요 앞으로걷는데 자꾸옆으로
걸어지고..아침부터 주제와다른얘기해서죄송해요. 근데너무답답해서요. 환자혁명다시읽으려고.큰글자로삿어요. 눈도
흐릿해요.정말이지슬퍼요
아..어떡해요ㅠㅠ 제가 잘 모르는 병명인데, 원인이나 이유를 찾았나요? 앓고계신 질환은 유전이 큰건가요?댓글 무례하다면 지울게요..
쇼그렌증후군과 같은 자가면역질환은
기능의학 병원에서 잘 보는 질환 중 하나입니다.
도움을 받으시면 좋을 것 같아요.
@@DrJoshuaCho 감사합니다 ㅠㅠ
힘네시고
홧팅 하시길요 ㅡㅡ
구충제 권해 봅니다
글리신 알려주셔서 진심 감사드립니다 효과 많이 보고 있어요
저는 50대 후반인데 이 동영상을 보고 불면에 도움이 될까싶어 글리신을 복용하게 되었는데요.
글리신3그램을 잠들기전에 복용하니 빠르게 잠들고 깊은잠도 늘어 수면제를 대폭 줄였어요.
자다가 깼을때도 1또는2g 먹어주면 다시 잠이들어 수면의 질도 많이 좋아졌습니다.
계속3~5g 을 계속 복용해도 될른지요
큰 도움이 되서 일단 감사드립니다
지금도 드시고 있나요
@@라밴다 지금도 2000ml를 먹고있어요. 중단햬보기도하고 줄여보기도했는데 깊은잠이 줄어 계속 복용중입니다
답변 감사합니다 ♡
저두 님 따라서 잘때 3그램 깨면 2그람 먹으니 일단 잠이 잘오네요
아미노산이라서 일단 걱정은 덜되요 늘 쾌면 하시기 바랍니다~~
개인적 생각은 자연의 찬란한 음식을 골고루 감사히 섭취하는것이 최선이라 생각해요♡
딴지 아니에요^^
영상 감사합니다.
선생님 미국에 계신건가요? 기능의학 검사받아보고싶은데 어떻게 해야되죠?
선생님, 강의 잘듣고있습니다! 팟빵으로도 컨텐츠 올라오면 정말 좋을것 같아요! (사실 간절히 바라는 1인입니당..😂)
닥터조님 글루탐산은 최대섭취량이 어느정도인가요
글리신을 가루로 먹어야한다는데 맛이 넘..혹시 알약으로 된 글리신은 없을까요?
약국에서 살수 있나요?
글루타치온하고 글리신같이먹어도되나요
글리신과 상호작용이 있어, 위험할수있는 약물들을 알고 싶습니다
글리포세이트 해독한다는데 사실인가요??
N아세틸시스테인과 글리신의 효능이 비슷한 부분이 많네요 선생님
어디서살수있나요 글리신요
비스글리시네이트 킬레이트 마그네슘 때문에 검색했는데 상세한 정보 얻어가요 감사드립니다!
항상좋은정보 감사합니다 더만은정보 전달해주시면 감사하겠습니다
질좋은 건강 정보로 유익함 주셔서 정말 감사드립니다 ~
비스글리시산마그네슘을 섭취하는 경우 글리신도 섭취가 되는건가요?
감사합니다 글리신 구매했습니다
선생님 중추신경계 약을 복용중인데(파킨슨은 아니나 파킨슨에 쓰는 약)
글리신과 글루타치온 중에 보충제를 섭취해야 한다면 어떤게 좋을까요? 아니면 NAC가 나을지요~? 선생님 영상보고 계속 공부중인데 조언 부탁드려요!
성장기 아들 필수아미노산먹일려는데.
성장과 연관이 있을까요?
글리신이 숙면에 도움이 된다면..
오전 운동 할시간엔 안먹는게 좋을까요? 영양제로 섭취시 말씀입니다
글루타치온과 단백질 보충제는 필수네요.^^
그렇군요. 잘 알고 먹으니까 더 효과 있겠어요
글리신에 관한 정보 감사합니다. 이러다 글리신만 찾는 사람들이 많아 질 것 같은데, 먼저 평소 식단관리 ,운동, 물 많이 마시기가 선행되야 하는 것 명심하시고 보세요! 😁 제가 치유관련 동영상 부모님께 추천했는데 혹 이것도 보시고 보조제만 추가 하실까봐^^
내장지방이 매우 많고
고지혈, 지방간, 불면증이 심합니다
글리신 처방받아 먹어도 괜찮을까요?
간헐적단식 중인데
단백질 합성이 지방축적으로 고지혈, 지방간으로 악순환으로 연결될까 걱정됩니다
@@김정수-r4i2y 친절한 답변 감사드립니다 ~^^
2023. 4. 13. 09:35
잘 보고 있습니다
현재 글루타치온,콜라겐 복용 중인데요~ 글리신 추가 복용하면 시너지 효과가 날까요?
병원에서 처방하는건가요?
쌤~~ 최고에요❤
52살 여성이고 왼쪽 중지 방아쇠수지가
있고 아침에 온몸이 뻣뻣하고 손가락이
전체가 붓고 있습니다.
영양제 좀 알려주세요
한국에서는 글리신 성분인 약제품명이 뭐가 있을까요?
한국에서 어느 병원의 과를 가야 처방받을 수 있을까요?
글리신 5g 정도를 먹으면 복부팽만, 설사합니다 용량을 줄여도 마찬가지구요
글리신 복용하려면 어떻게 해야되나요..
글리신 단맛이있다 하셨는데 수면실 개선을 위해 취침전 복용시 다음날 공복혈당에는 영향을 미치지 않는지 궁금합니다
공복혈당은 말 그대로 먹는 것과 상관없이 오르는 혈당입니다. 간에 저장되었던 포도당과 콜티졸 호르몬이 원인입니다. 공복혈당이 높다면 인슐린저항성이 있다는 뜻입니다. 혈당 수치가 정상으로 나와도 아직 몸이 온전하게 회복된 것은 아닙니다.
감사합니다 이제부터 잘수있겠네요
감사합니다.
아 자기전에 먹는거구나ㅜㅜ
안먹을수가 없는 효능들을 가지고 있네요 믿고 먹어볼게요!
기능의학이라는게 원인규명하고 되도록 약물쓰지않고 그러는건 다좋은데, 화학적 영양제에 대해서는 매우관대한것 같은데요. 이 영양제도 결국 식품첨가물같은 화학물질이고 이걸분해하려면 간과 신장이 일을 해야하고 이걸 분해하기위해 몸속의 영양을 소비해야해서 도루묵이란 정보가 있는데, 이것에 대해서는 어떻게 생각하시는지 듣고싶네요.
가끔 천연영양제라고 (세상에 천연영양제는 없다고 생각합니다만) 만드는 회사에서 네거티브 마케팅으로 첨가물에 대해 그런 마케팅을 쓰더군요. 몇년 전 공정거래위원회 경고를 받았지만요. 영양제가 도루묵이라면 이미 전세계 영양제 회사들은 문을 닫았겠고 수많은 의학논문들은 폐기처분되었겠죠.
@@Grace1cokr 닥터조님이 추천하시는(코로나관련) 의사분중에 닥터유라는분이 계신데, 그분 채널에서도 영양제 필요없다하셨구요. 한접시 건강법 저자 이경미 의사분도 그렇게 말씀을 하셨습니다. 영양제 효과가 없었다면 문을 닫았을거란 논리는 감기약이 효과가 없었다면 제약사가 감기약을 만들지 않았을거다라는 논리와 비슷한것같은데요. 감기약은 실제로 기능의학적 관점에서 보더라도 대증요법에 불과하지 원인제거는 하지못합니다. 영양제도 단기간 반짝효과는 있을수있겠고 닥터유가 말한것처럼 플라시보효과도 있을거구요.
@@Grace1cokr 결국 영양제라는것도 천연이든(저도 님말씀대로 천연영양제는 다 뻥이다라고 생각하고 천연당이라고 마케팅하는 대체당들도 마찬가지) 아니든 다 화학물질이고 간과 신장에 영향을 분명히 주게 돼있다고 생각하거든요.
100점짜리 식습관이라면 영양제에 의존할 필요 없겠습니다.
음식을 통해 영양소를 섭취하는게 가장 바람직 하지요.
하지만 어떤 사람들은 아쉬운대로 영양소를 필요로 하고,
또 어떤 사람들은 어쩔수 없어서 약을 필요로 하는 경우도 있습니다.
만을 놓고 필요하다! 필요없다! 결론내릴 수 없는거지요.
네이버카페나 인스타에서 저와 소통하셨다면 이런 질문 안하셨을텐데...
제가 항상 강조하는 것들이 식습관과 음식이고,
영양제로 나쁜 생활습관을 대신할 수 없다고 강조합니다.
이 영상이 도움이 되실거에요.
ua-cam.com/video/fPhwHMeWfXA/v-deo.html
영양제가 효과가 있다 없다는 전문가마다 의견이 다릅니다
님은 닥터유 같은 영양제 무용론쪽으로 믿으시는 거 같은데 그럼 그냥 영양제 안 드시고 음식으로만 관리하시면 돼요
닥터조는 기능의학자이니 올바른 식습관, 생활습관과 더불어 영양제를 처방하기에 영양제에 우호적일 수밖에 없죠
굳이 영양제 옹호하시는 분 유튜브에 댓글을 남기실 필요가 있나요??
감사합니다. 인슐린저항성 예방에 도움이 된다니 오히려 잘 챙겨먹어야겠네요
선생님 영상 잘 봤습니다
선생님 질좋은 글리신은 어떤 제품을
먹어야 되나요 알려주시면 고맙겠습니다
땡큐
글리신과 프롤린 같이 복용해도 되나요??
콜라겐과 글리신을 한번에 같이 복용시 흡수에 영향을 받지는 않나요? 요는 한번에 같이 복용해도 되는지에 대한 질문 입니다?
글리신이 글루타치온보다 나은가요?
안녕하세요 전 캐나다에 살고있읍니다
쇼핑몰에서 비타민 사고 싶은데요
캐나다로 배송이 될까요
궁금합니다
글리신의 적정 섭취량은 몇g 인가요?
이렇게좋은정보이제서야잘봤읍니다주위에공유하겠읍니다
글리신 직구했고 어제 첨 먹고잤는데 잠은 잘오고 수면질도 좋았음 근데 3시간만에 깸 ㅡㅡ 평소 6시간 겨우 자는것도 모자른데 3시간 이라니?? 일단 눈이 따가움 근데 일어나서 온 몸이 찢어질것같은 느낌은 덜했음 막 피곤한것도 아님 더 먹어봐야지
+더 먹어봤는데 잠 잘옴 몽롱한게 없어서 아무땐나 먹어도 상관없음 깊은잠을 잠 이제 이거 안먹으면 못잠 ㅜ 안먹은 날은 힘듬 그래서 하루먹고 하루쉬고 반복중 1000은 너무많은듯 난 쫄보란 말이야..! 500으로 다시 살 예정 어깨 쑤시는건 그냥 똑같음
또, 한가지 영양소가 어떤작용을 일으키기보다는 그 영양소와 다른 여러가지 영양소가 상호작용을 하여 효과를 내는걸로 아는데요. 한가자영양소가 효과를 낸다고해도 다른 영양소가 뒷받침되어야 된다고 아는데요. 잘못된 정보인지도 궁금합니다.
옳은 정보입니다.
2:30 글리신 파킨슨병, 콜라겐,인대,관절,피부.
불면증.
뇌를진정시킴,
간보호,방간,알콜성 간경변,흉터,
5:50 쥐실험
6:30 당뇨 인슐린 글리신 관계.
인슐린 저항성.
9:30 그외 효능들
기능의학 병원이라면 어떤 병원으로 가면 되나요? 병원 명칭에서 드러나나요??
기능의학병원 네이버에 검색해보세요
@@문설화-c9b 감사합니다 😊
닥터조 감기걸리셨습니꽈😭
ㅎㅎ 아니에요. 악쓰고 노래했습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 웃겨욬ㅋ
@@DrJoshuaCho
ㅋ
우리엄마도 악 잘 쓰셨어요.
울엄니도 조씨
ㅎ
@@강선아-o7s
조씨 ㅋㅋㅋ 🤣
무섭....🥺
@@tv-hf2qz
ㅋ...♡
글리신이 글루타민인가요?
이것이 만병통치약이네 어제 삿는데
글리신은 식품첨가물인가요? 기능식품인가요?
아미노산
항상 올바른 정보 감사합니다. 원장님 말씀들을 실천하려고 노력합니다. 감사드립니다. 🙏
좋은정보 항상 감사드립니다 ~~~~~♡
선생님 좋은 정보 감사합니다💚💗
유익한 정보 감사합니다 👍🙏🏻❤️
감사합니다.
고맙습니다
좋은 정보 감사합니다~♡