VEJA ABAIXO RECEITAS E DICAS SOBRE TODAS ESSAS FRUTAS. Essas são as frutas com mais fibras de todas. Ter frutas ricas em fibras na alimentação vai te ajudar contra a prisão de ventre, a constipação intestinal, e até a emagrecer com saude. Me conta nos comentários quais você mais gosta e como você gosta de consumi-las. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com COCO - Deliciosas, Fáceis e Saudáveis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZWY7BOktUWpd0VFroml6Wj.html Receitas com ABACATE e Dicas - Emagrecer, Massa Muscular e Saúde (Benefícios e Como Usar) ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZPYu7DzrkRgiqX5wWDI2Gq.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6.html 9 Melhores Frutas para Diabéticos [LOW CARB, ANTIOXIDANTES e DICAS] ua-cam.com/video/u4oNJNlupqc/v-deo.html Tudo para DIABÉTICOS - Alimentos, Chás, Suplementos, Dicas e Cuidados! ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZQ8ZFQMEZtmNZgyHvTWqhb.html Como BAIXAR COLESTEROL e TRIGLICERÍDEOS - Alimentos, Dicas e Cuidados ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQa6K7cofMPn1A-lJahCotvB.html FRUTOSE destroi sua DIETA e FÍGADO? Saiba a VERDADE! ua-cam.com/video/gID5FoFXres/v-deo.html Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado ua-cam.com/video/N1LbP_lOFoM/v-deo.html Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW.html Benefícios da Farinha da Casca de Maracujá - Como Fazer, Usar e Receitas [EMAGRECE?] ua-cam.com/video/YiPxtxgeu8Q/v-deo.html CHEIOS DE AGROTÓXICOS - 10 Alimentos a ter cuidado [COMO COMPRAR e LIMPAR] ua-cam.com/video/cJGqQQmXtN0/v-deo.html Goiaba Engorda ou Emagrece? É Low Carb? [DICAS e CUIDADOS] ua-cam.com/video/VfVJ3aj2P-I/v-deo.html Salada de Frutas Engorda ou Emagrece? [ALERTAS e CUIDADOS] ua-cam.com/video/1Kom-RPN3jM/v-deo.html Benefícios do Kiwi - Engorda ou Emagrece? Para Que Serve? [RECEITAS e DICAS] ua-cam.com/video/yccVY76KTNc/v-deo.html Ameixa Engorda ou Emagrece? É Low Carb? [DICAS e CUIDADOS] ua-cam.com/video/EqDJ0nfFPVI/v-deo.html Mamão Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUIDADOS] ua-cam.com/video/Vp7lE4YpVSE/v-deo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Minhas frutas preferidas estão todas no topo rsrs mexerica , abacaxi , melão , ameixa fresca , jabuticaba , melancia , lichia e pitanga !! Até q enfim a dra comentou do caqui , amo tb !! Goiaba só gosto da branca !! Obrigado Nutri ❤️ aqui no Brasil somos abençoados com muitas e muitas opções d frutas 🙌
Patricia de Deus!!!! Eu errei muuuito entre o abacate e a ameixa. Eu achava que o abacate era o grande vilão. Quantas vezes deixei de comer abacate p comer ameixa. Hoje foi uma grande lição p mim! Obrigada!
Eu quero dizer que vc é muito especial gosto muito do seu trabalho Deus te abençoe sempre e sua dica de alimentação é muito boa eu sou diabético tipo 2.quase eu não consigo sobreviver pôr causa da dieta muito severa mais vc me deu muita dica eu abracei
Eu moro na capital do Abacaxi, Floresta Do Araguaia estado do Pará, e fico muito triste quando vejo o desperdício que eles fazem por aqui, enquanto tantas pessoas amam e tem que pagar tão caro pela fruta nas outras cidades; Quando vou pro Goiás eu levo bastante pra minha família, e gostamos de fazer umas goluzeimas com eles 😁😄😊
Excelente, Drª. Gosto muito de usar coco e abacate em minhas refeições. Adoro guacamole e aprendi a comer o abacate sem açúcar! Gostaria muito de ver um vídeo seu falando sobre batata roxa. Gosto MUITO! Um excelente dia
Boa noite, Patrícia! Amo suas explicações e receitas... gostaria de saber quanto tempo a cafeína se desfaz ... gosto de tomar café por volta das 18 h... muito obrigada..
Boa noite dra Patrícia leite, realizei uma bateria de exames, Quando levei para o médico analisar constatou que o colesterol estava alto e também o triclicérides estava alto. Qual é a fruta ideal para consumo?
Patrícia, a minha fruta preferida é FIGO! Ele é bom como nutrição? Tem bastante fibras? Seria legal saber mais a respeito dessa fruta tão maravilhosa. Obrigado
Patrícia, estou começando a melhorar minha alimentação por conta própria e estou amando suas dicas e receitas. Mas compro uns ingredientes e vejo receitas cujos ingredientes não tenho na hora. Poderia me ajudar na lista de compras para preparar a maioria das suas receitas? O que preciso ter na dispensa?
Olá, parabéns por todos os seus vídeos. Gostaria de saber mais sobre os morangos e as cerejas que amo comer. Também adoro melancia e melão...mas a minha preferida é sem dúvida o abacate. Beijo e mais uma vez parabéns 😃
@@Jucilene3112Vc tem algum problema mental ou é só ar de superioridade mesmo? Tá focada em corrigir todo mundo aqui pelo visto. Melhorou algo na sua vida? 🥱
Boa noite tudo bem ! Uma pergunta eu posso bater batata doce , banana 🍌 e cará tds crus com um corpo e meio de água ? Se posso tomar isso tds os dias obg abraço
Lamento. Pedi orientações. E você passou batida. Não queria exclusividade. Sei do grande número de pedidos para "consultas"particulares, via email. No entanto, pelo menos uma resposta. Não é crítica. Sim uma simples observação. Nada contra seu trabalho. Obrigado, Abs
![10 Frutas que Soltam o Intestino [COMO USAR e DICAS]](http://i.ytimg.com/vi/6vLaHPsJcWw/mqdefault.jpg)
VEJA ABAIXO RECEITAS E DICAS SOBRE TODAS ESSAS FRUTAS. Essas são as frutas com mais fibras de todas. Ter frutas ricas em fibras na alimentação vai te ajudar contra a prisão de ventre, a constipação intestinal, e até a emagrecer com saude. Me conta nos comentários quais você mais gosta e como você gosta de consumi-las. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Ameixa Engorda ou Emagrece? É Low Carb? [DICAS e CUIDADOS]
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Nossa cozinha
Minhas frutas preferidas estão todas no topo rsrs mexerica , abacaxi , melão , ameixa fresca , jabuticaba , melancia , lichia e pitanga !! Até q enfim a dra comentou do caqui , amo tb !! Goiaba só gosto da branca !! Obrigado Nutri ❤️ aqui no Brasil somos abençoados com muitas e muitas opções d frutas 🙌
🍍 é maçã 🍎
Patricia de Deus!!!! Eu errei muuuito entre o abacate e a ameixa. Eu achava que o abacate era o grande vilão. Quantas vezes deixei de comer abacate p comer ameixa. Hoje foi uma grande lição p mim! Obrigada!
Olá Patrícia! As minhas frutas preferidas são: manga, abacaxi, maçã, cereja! Obrigada pelo vídeo e até a próxima!❤
Que legal 😊
um melhor que o outro gosto muito de goiaba Obrigada Patricia😘😘
Eu quero dizer que vc é muito especial gosto muito do seu trabalho Deus te abençoe sempre e sua dica de alimentação é muito boa eu sou diabético tipo 2.quase eu não consigo sobreviver pôr causa da dieta muito severa mais vc me deu muita dica eu abracei
Também gosto muito de abacaxi, acho que é a fruta abençoada. É muito bom. Pena que o coco é tão caro quanto o abacate.
Eu moro na capital do Abacaxi, Floresta Do Araguaia estado do Pará, e fico muito triste quando vejo o desperdício que eles fazem por aqui, enquanto tantas pessoas amam e tem que pagar tão caro pela fruta nas outras cidades;
Quando vou pro Goiás eu levo bastante pra minha família, e gostamos de fazer umas goluzeimas com eles 😁😄😊
Boa noite. Que Deus lhe dê muitos bens na sua vida. Obrigada.
Boa noite! Sou Irisonia, gosto muito de você. Você é minha nutricionista!😍
Boa noite amada eu sou diabética queria saber qual as frutas que eu posso comer Deus abençoe obrigada ❤️🙏🙏🙏🙏👍
Gostaria que você falasse sobre a laranja, é a fruta que mais consumo.
Obrigada pelas informações. 🎉
Patrícia obrigada pelas dicas 😀💋💛 a minha fruta preferida é o pêssego .
Eu adoro consumir pedaços de coco seco nos intervalos das refeições para passar a fome ..😀😀
Kkkkj
Olha gostei da sua ideia. Vou aderir
Você viu que te marquei nos meus stories? Fiz o brigadeirão. Ficou delicioso 😋
patrícia obrigada pelas dicas adoro frutas
Eu adoro maracujá amo sobremesa e suco dessa fruta.
Mas tenho medo de consumir muito.
Gostaria de saber se ela tem muito carboidratos
Excelente, Drª. Gosto muito de usar coco e abacate em minhas refeições. Adoro guacamole e aprendi a comer o abacate sem açúcar!
Gostaria muito de ver um vídeo seu falando sobre batata roxa. Gosto MUITO!
Um excelente dia
Que ótimo! Sugestão anotada Murilo! Abraços e Feliz Páscoa!
Faltou a minha fruta preferida, a laranja
Fala sobre o Pequi e o óleo de Pequi......
O chocolate para mim serve muito bem como um lachante.
Boa noite, Patrícia! Amo suas explicações e receitas... gostaria de saber quanto tempo a cafeína se desfaz ... gosto de tomar café por volta das 18 h... muito obrigada..
Que vídeo muy incrieble y maravilloso y Bello.
Como devo consumir o abacate?
Adoro caqui tbm
Por favor, faça um vídeo falando sobre a dieta low FODMAP.
👏🏼👏🏼👏🏼 então tô indo no caminho certo até a farinha da casca do maracujá fiz🤩
Olá! Minha fruta favorita é o morango e laranja. 😋
Dra Patrícia, meu esposo tem retocolite cronica ulcerativa, e pode comer muita fibra?
Maravilha de informações
Sempre soube que goiaba prende o intestino... novidade pra mim...
Eu tbm, nem consumo a goiaba pq tenho o intestino muito preso!!!
Eu também
Prende sim
O côco ganhou 👏
Boa noite dra Patrícia leite, realizei uma bateria de exames,
Quando levei para o médico analisar constatou que o colesterol estava alto e também o triclicérides estava alto.
Qual é a fruta ideal para consumo?
Ele deveria ter lhe dito
Queria saber o horário correto de comer frutas
Patrícia, a minha fruta preferida é FIGO! Ele é bom como nutrição? Tem bastante fibras? Seria legal saber mais a respeito dessa fruta tão maravilhosa. Obrigado
Tem
Boa noite Patricia. Vc é muito top
Buenas noches para todos Los Hermanos y Hermanas del Brasil.
Buenas tardes
@@valnogueira3804 buenas tardes para usted.
@@kesneysanttos6726 Gracias 😊
Preciso fazer uma dieta, e ñ sei. por isso estou aqi gracias por esse ecelenre dicas gracias👂🙏
Boa noite nutri predileta 😘
Patrícia, estou começando a melhorar minha alimentação por conta própria e estou amando suas dicas e receitas. Mas compro uns ingredientes e vejo receitas cujos ingredientes não tenho na hora. Poderia me ajudar na lista de compras para preparar a maioria das suas receitas? O que preciso ter na dispensa?
Despensa*
Patrícia boa noite gostaria de alguma coisa para dormir estou dormindo muito mãu tomo clonasepa mais de um tempo pra ca não estou dormindo 😔😔
Patrícia, faça um vídeo falando sobre a graviola. 😉
Adoro. Quando vc fala nas fribas
Como fazer a daninha da casca de maracujá?
Sempre like, Nova Friburgo rj
Uma dúvida, posso fazer no liquidificador tudo junto
Banana, abacate, e abacaxi ?
Sim
Patricia fale sobre a ciriguela
Seriguela*
Vc eh maravilhosa!!! Parabéns pela dedicação ❤
Boa noite!!
Olá, parabéns por todos os seus vídeos. Gostaria de saber mais sobre os morangos e as cerejas que amo comer. Também adoro melancia e melão...mas a minha preferida é sem dúvida o abacate. Beijo e mais uma vez parabéns 😃
Mi fruta favorita es el limon.
Curitiba Pr- 👍👍👍
Vim correndo quando vi a notificação.adoro
Obrigada Patrícia!
Ótimas dicas 👍
E sempre bom ficar sabendo.
Eba adoro fibras
Obrigado sou criança e não conseguia fazer 💩 esse vídeo me ajudou
Boa noite Patrícia
Eu gosto muito de melão e banana mais também eu mim preocupo muito em manter minhas taixa porque eu sou inpertense
Hipertensa*
Minha fruta preferida é mangá 😊
Não é um gibi?
Coco fresco deve ser verde que você quis dizer.
Olá Patrícia fala dos alimentos pr quem tem petra na versicula
Pedra na vesícula*
@@Jucilene3112Vc tem algum problema mental ou é só ar de superioridade mesmo? Tá focada em corrigir todo mundo aqui pelo visto. Melhorou algo na sua vida? 🥱
Sempre achei que a goiaba prendia o intestino 😮
Boa noite eu gostaria de saber quem tem tronbo no pulmão o q pode e o q n pode comer ?
Em casos de saúde específicos você deve consultar seu nutricionista na sua cidade. Bjs
Boa noite tudo bem ! Uma pergunta eu posso bater batata doce , banana 🍌 e cará tds crus com um corpo e meio de água ? Se posso tomar isso tds os dias obg abraço
Pode
Tbm gosto de comer pedaços de coco
a minha fruta preferida é goiaba
Minha fruta preferida é mamão
Eu não era amante de goiba!mais um dia no trabalho,sobe desçe escada me sente mal.tomei um suco de goiba sente grande efeito
Mas*
@@Jucilene3112Alguém já contratou a senhora para aulas particulares de gramática? Não sabem o que estão perdendo 🤓
Pra quen e magra tipo 45 kilos pode coner essas coisas?
Sim
Ui ui vlw me ajuda muito
Achei q mamão tinha mais fibras.
E o diabético pode consumir?????
Eu acho que não.
Pode
Poxa nutri, fiquei até triste! Kiwi, caqui, framboesa, goiaba? Isso é quase impossível.
Quem tem gastrite pode comer coco?
Moderadamente
@@Jucilene3112E ainda sabe tudo, essa mulher é 10! Professora, nutri, nutróloga, endócrino, psicóloga, médica... Que mais tia?
boa noite
Boa noite
Oi patricia gostei muito de você minha amiga lhe endicou .eu tô na menorpausa e quais São as frutas que ê melhor pra mi
Abacaxi
Indicou*, menopausa*, mim*
caqui tem muito açucar
Tem mesmo, mas é frutose
O meu objetivo está em evacua pois virá e mexe eu passo muito mal com esse assunto
Evacuar*, vira*
👏👏👏👏👏😍
👍👍
nunca comi kiwi porque é muito caro :(
Kk
Eu odeio kiwi
Não é tão caro assim não
Maça??????
Eu não estou conseguindo ir ao banheiro fazer cocô, 😭😭😭
Coma duas ameixas vermelhas madrinha pela manhã toma aveia depois o coco desce que uma beleza
Madurinha
Fibrix em pó
Lamento. Pedi orientações. E você passou batida. Não queria exclusividade. Sei do grande número de pedidos para "consultas"particulares, via email. No entanto, pelo menos uma resposta.
Não é crítica. Sim uma simples observação. Nada contra seu trabalho.
Obrigado,
Abs
✌😉❤❤
a
Gosto das fibras da fruta do pecado!🍎
D889sAZ0PjHj*♤●$,*ezmmNtd
MuŕLE
7z2
Lo que es fruta de pecado.
@@kesneysanttos6726 💋
@@flavioagilisdesouza8392 yo no entendi tu emoji.
@@kesneysanttos6726 relaxa, babye!😉✌️
Fala sem mostrar os dentes, teus seguidores não é dentista
Se for para criticar, fica na tua
E como a pessoa vai falar sem mostrar os dentes? Só se não tiver. Eu, hein. Agora a pessoa nem pode mais sorrir que vem um para criticar.