Eu comecei há praticar atividades físicas, cinco vezes por semana, minha auto estima melhorou bastante,e tbm mudei minha alimentação ,obg 😘 ótimas dicas 👏👏👏💪
Sou professora da educação infantil. Para chegar ao meu trabalho ando 50 min todos os dias, e após, também volto para a casa caminhando mais 50 min.Antes da pandemia eu ainda nadava e fazia pilates.
Vamos torcer q essa pandemia se acabe pok esta complicado p fazer exercícios na rua eu participava de grupo mas chegou pandemia paramos me sentia muito bem
Eu faço isso: 60 mim de atividades física. Não é todo dia. Mas de 7, faço 5 e como trabalho sentada a cada 50 min meu relógio me avisa que estou parada! É um investimento! Não uso o da Apple pra você que acha que só ele presta... Uso o gear fit da Samsung, mas há outros modelos mais baratos como o amazfit da xiomi!!! aconselho o investimento! ⌚🏃🏋️🏌️♀️🤸
De acordo com a sugestão da chef de cozinha, vc se livra de morrer do coração e hipertensão, e morre de tanto stress, do senta-levanta de 15 em 15 minutos kkkkkk
Que pauta maravilhosa isso sim agrega valor na vida do povo!!!! Tragam mais!
Eu comecei há praticar atividades físicas, cinco vezes por semana, minha auto estima melhorou bastante,e tbm mudei minha alimentação ,obg 😘 ótimas dicas 👏👏👏💪
Esse trio amoooo ❤❤❤e a diretora glaucia👏👏👏👏💋
Sou professora da educação infantil. Para chegar ao meu trabalho ando 50 min todos os dias, e após, também volto para a casa caminhando mais 50 min.Antes da pandemia eu ainda nadava e fazia pilates.
Só mestre ❤️❤️❤️
Vamos torcer q essa pandemia se acabe pok esta complicado p fazer exercícios na rua eu participava de grupo mas chegou pandemia paramos me sentia muito bem
A alimentação conta muito também
Musculação e melhor sim senhor...aerobio é bom também afinal melhor fazer algo do que ñ fazer nada.
MUSCULAÇÃO É MARAVILHOSO .
Acho muito legal os projetos q as prefeituras estava fazendo mas acredito logo vai voltar
Doutor Uronal Zancam está a anos luz na frente...a tempos que ele propaga muito mais sobre isso.Musculacao é vida longeva
Eu faço isso: 60 mim de atividades física. Não é todo dia. Mas de 7, faço 5 e como trabalho sentada a cada 50 min meu relógio me avisa que estou parada! É um investimento! Não uso o da Apple pra você que acha que só ele presta... Uso o gear fit da Samsung, mas há outros modelos mais baratos como o amazfit da xiomi!!! aconselho o investimento! ⌚🏃🏋️🏌️♀️🤸
De acordo com a sugestão da chef de cozinha, vc se livra de morrer do coração e hipertensão, e morre de tanto stress, do senta-levanta de 15 em 15 minutos kkkkkk
💖
Gostei bastante, mas a minha massanha ficou quebradiça
Mãe & filha nosso canal
Bom dia .i na Academia corre o risco também pegá covid
O risco está em todos os lugares