CHORBA FRIK AU COOKEO

Hello nouvelle recette :
250g de paleron de boeuf
1 oignon
Huile d'olive
2 tomates
1 boîte de tomate pelées
1 bouillon de boeuf
Persil coriandre
1,5l d'eau bouillante
Sel poivre Ail curcuma gingembre tomate concentré
1 verre de blé vert frik
100g de pois chiches
1 piment 🌶 facultatif