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こんなに自分の心を言語化してくれる動画を見たのは初めてでした。気がついたら涙が止まりませんでした。人には美味しいからと言って飲んでいましたが、本当は心を守りたいだけだったんです。正直に周りに伝えられずに、ただ誰にもみられない1人の空間で体調がどんなに悪くても飲み続けていました。昔の人達が病に苦しみながらお酒を飲んで紛らわしてた歴史があると聞いて、私がどれほど傲慢で意識が弱かったのかと考えさせられました。まだまだ自分のことを責めてしまう気持ちもありますが、それでも私の中でこの動画に出会えたことは自分のことを変えられる1歩になった気がしました。少しづつでも減らせるように頑張っていきたいと思います。
素晴らしいメッセージありがとうございます😭この動画が少しでもお役に立てたならうれしいです。少しずつ、ゆっくりでいいと思います。陰ながら応援しています🎉
今日から毎日yuta さんの動画を拝見して断酒を続けます。
メッセージありがとうございます😊断酒頑張って下さい!
たまたまこの動画に出会いました。ありがとうございます。全てが自己責任と考えているうちに、どうしようもない無価値観を感じていました。全て自分が悪いのだから、相談することにさえ無駄と思い全て自分でなんとかしようと思っていました。そうこうしているとどうすればいいのかわからくなり、でもいろいろな感情は自分のなかに毎日あるわけで・・・ここ最近はなんとなく呑みたいと毎日呑んでいました。自分を守るためという視点が新鮮でおもわずコメントをしました。そうんなです、毎日感じている苦痛をすこし和らげたいだけなんです。この動画に少しだけ救われました。ほかの動画もみてみます。本当にありがとうございました。
温かいメッセージありがとうございます😊少しでもお役に立てたなら嬉しいです✨動画をあげるペースはゆっくりですが、これからも頑張ります✌️
呑みながら見ている自分が情けない😂
メッセージありがとうございます😊そういう時もありますよね～、焦らずいきましょう〜🙆
わかりみがすごい😂
自分を守るための飲酒、、、腑に落ちました。素敵な動画をありがとうございます。
メッセージありがとうございます😊
とても、分かりやすく、自分にあったお話しに出会えて良かったです😂ありがとうございます😊
こちらこそご視聴、コメントありがとうございます🙏
残り95%の心の中に、苦痛があって、それを避けようとして、酒を飲んでしまうのでしょうねぇ。なんかわかる気がします。
いつもご視聴、メッセージありがとうございます😊95％に何が入っているかを想像するのも面白いですよね😵💫
毎晩缶チューハイを1～2本飲んでましたが、計量カップで計って毎日5mlずつ減らして今日は275ml飲みます、こんな止めかた有りですかね？
オー凄いですね！その止め方は初めて聞きましたが、とても論理的で理にかなっている気がします😲しかもそれを続けられるのは性格との相性もきっといいんでしょうね✨もしよければ、また進行状況を教えて頂けると嬉しいです🙏
最初の数日は減酒量がわずかなのに対して酒を減らしている我慢がキツかったですが10日目くらいから我慢もなく毎日飲酒量が減って行くのでここまでこれました、僕はこれでもキツかったので人によってはもっとゆっくりとしたペースで減らしてもいいと思います。何しろ昨日の自分より少しは良くなっているのだから！
@@小棚木陽一その後どうですか？？
ありですよ😊。私も考えかたが貴殿と同じですが、その理論が難しく他の多くの人には残念ながら理解されないですね😢。
アルコール依存症の自覚あり昨年の健康診断の結果、指導員に色々言われました😂自分のまわりでは少し位、我慢してストレスためるぐらいなら、酒は身体にいいんだよっ…と流され、そうやんね❗っと理由をつけて今回、他人さんに結構キツイこと言われて逆に凄く嬉しかったです😂ただ禁酒の第一歩に苦戦、スリップしては苦戦しながら4ヶ月でスルスル体重が落ちへそまわりも。なんと13センチも減りましたに😂今も苦戦しながらこちらの動画にたどり着き危なくなったら見返そうと思えました😂長々コメント失礼いたしました。
ご視聴、温かいメッセージありがとうございます😊苦戦しながらも４か月禁酒達成おめでとうございます！体重が減ったり、体形が変化してくると楽しくなってきますよね。またしんどくなったら見返してみて下さい！
僕も「自分はだめな人間なんだ」というフィルターをかけてしまって、どんどん苦しくなって知らず知らずお酒を飲むことを逃げ口にしてしまってたのかもしれませんね、、、目から鱗でした😮
メッセージありがとうございます😊「逃げ口」もたまには必要なのですけどね。お酒だと「たまに」じゃなくなってくるんですよね😅
動画、ありがとうございます。禁酒・断酒の薦めの動画では、解剖生理学的な根拠から力説しておられるのをよく観ます。違う視点からのご意見が斬新でした。 私はアルコール依存症と診断され、入院治療の経て、三年半ばかり断酒して（エバグリーン、コンビニに行っても）平気な状態になっておりどんな人間関係のトラブルでも酒に逃げることなく過ごせていました。ところが仕事がきつく（５５歳）、夜勤で疲れすぎて帰っても寝れず、しんどい状態をなんとかしたくて『寝酒』のつもりで再飲酒し一年余り…結果は入院前の状態に戻った始末です。話は変わりまして。 仕事で、くだらないミス←どう考えてもミスした原因がわからず、単に確認ミス、または自分の確信が間違っていたのに気づかずに…そんな過ちが多々あります。自分で自分の事が信じられない→人の目が気になる（どう思われているか）と→そうなると、死んでしまったら等も頭をよぎったりします。考えれば、仕事に行くこと自体が不安を量産していると振り返ります。そうなると、仕事帰りにビールを買い込み一秒でも早く帰宅した願望が毎日続いているこの頃です。何を伝えたいか、纏まりはない文章ですが『断酒希望』と断酒を期待しているが何も口を出さないパートナーの存在もまたプレッシャーそれでも、抗酒剤や飲酒欲求を抑える薬に頼りたくはない片意地な人間です。
お気持ちのこもったメッセージありがとうございます🙏３年断酒からまたお酒を飲み始めて、今は苦しい時期かと思います。お酒を我慢することと、日々の生活との関係性がとても深い事が痛いほど伝わってきます😓そんな中でも薬に頼らないという事はきっと、薬に頼ってしまうことの危険性もご存知なのかもしれません。今はなかなかお酒を我慢できず辛い時期かとは思いますが、陰ながら応援しています😊
朝起きて仕事行って帰って寝ての繰り返し。休日に彼女や友達と居ても味気ない。つまらない日常。酒やめてまで生きて何が楽しいのかわからない。毎日飲むと仕事が辛くなるから休日だけ朝から浴びるように飲む。不健康だと日常が辛くなるから平日は筋トレと一日一食。将来の不安は酒が不味くなるから資産運用と節税の勉強も欠かさず。お陰で不労所得も得た。家庭も友達も居ない酒浸りの生活酒さえ辞められればもっと楽しい人生があったのかもしれないが酒以外に興味が持てない何度も禁酒したけどそんな人生に何の価値も見出せなくて飲んでしまう美味い。。。美味すぎる！十万石まんじゅう
メッセージありがとうございます😊沢山のものを持って、いろいろ行動していてもお酒を求めてしまうんですね😢余談ですが、”棟方志功”勉強になりました🙏
飲みながら見ています。。。ガンマ1750で去年入院していましたが退院後また飲みはじめました。。。
なかなかお酒手放せないですよね😢少しでも動画がお役に立てれば幸いです🙏
大変参考になりました。「yu-ta先生がどのように”無価値な自分への葛藤”を乗り越えて、飲酒に頼らなくなったのか」と、私たちが「自分にとって、飲酒に頼らざる得ない何かを分析する方法」を教えてほしいです。
ご視聴、メッセージありがとうございます✨確かにそうですよね、そういったことって知りたいですよね🤔そのテーマで動画を作ってみます👍参考になりました、ありがとうございます😊
酒は美味い、だからやめない‼️最高です😆🎵🎵
予は酒が嫌ひだ。なぜ飲むかといふと付き合ひだからだ。今年は三回も飲酒してしまつた。酒なんて簡単にやめられるよ。
ご視聴、メッセージありがとうございます😊
こんなに自分の心を言語化してくれる動画を見たのは初めてでした。
気がついたら涙が止まりませんでした。
人には美味しいからと言って飲んでいましたが、本当は心を守りたいだけだったんです。正直に周りに伝えられずに、ただ誰にもみられない1人の空間で体調がどんなに悪くても飲み続けていました。
昔の人達が病に苦しみながらお酒を飲んで紛らわしてた歴史があると聞いて、私がどれほど傲慢で意識が弱かったのかと考えさせられました。
まだまだ自分のことを責めてしまう気持ちもありますが、それでも私の中でこの動画に出会えたことは自分のことを変えられる1歩になった気がしました。
少しづつでも減らせるように頑張っていきたいと思います。
素晴らしいメッセージありがとうございます😭
この動画が少しでもお役に立てたならうれしいです。
少しずつ、ゆっくりでいいと思います。
陰ながら応援しています🎉
今日から毎日yuta さんの動画を拝見して断酒を続けます。
メッセージありがとうございます😊
断酒頑張って下さい!
たまたまこの動画に出会いました。ありがとうございます。
全てが自己責任と考えているうちに、どうしようもない無価値観を感じていました。
全て自分が悪いのだから、相談することにさえ無駄と思い全て自分でなんとかしようと思っていました。
そうこうしているとどうすればいいのかわからくなり、でもいろいろな感情は自分のなかに毎日あるわけで・・・
ここ最近はなんとなく呑みたいと毎日呑んでいました。
自分を守るためという視点が新鮮でおもわずコメントをしました。
そうんなです、毎日感じている苦痛をすこし和らげたいだけなんです。
この動画に少しだけ救われました。ほかの動画もみてみます。
本当にありがとうございました。
温かいメッセージありがとうございます😊
少しでもお役に立てたなら嬉しいです✨
動画をあげるペースはゆっくりですが、これからも頑張ります✌️
呑みながら見ている自分が情けない😂
メッセージありがとうございます😊
そういう時もありますよね～、焦らずいきましょう〜🙆
わかりみがすごい😂
自分を守るための飲酒、、、腑に落ちました。素敵な動画をありがとうございます。
メッセージありがとうございます😊
とても、分かりやすく、自分にあったお話しに出会えて良かったです😂ありがとうございます😊
こちらこそご視聴、コメントありがとうございます🙏
残り95%の心の中に、苦痛があって、それを避けようとして、酒を飲んでしまうのでしょうねぇ。なんかわかる気がします。
いつもご視聴、メッセージありがとうございます😊
95％に何が入っているかを想像するのも面白いですよね😵💫
毎晩缶チューハイを1～2本飲んでましたが、計量カップで計って毎日5mlずつ減らして今日は275ml飲みます、
こんな止めかた有りですかね？
オー凄いですね！その止め方は初めて聞きましたが、とても論理的で理にかなっている気がします😲しかもそれを続けられるのは性格との相性もきっといいんでしょうね✨
もしよければ、また進行状況を教えて頂けると嬉しいです🙏
最初の数日は減酒量がわずかなのに対して酒を減らしている我慢がキツかったですが
10日目くらいから我慢もなく毎日飲酒量が減って行くのでここまでこれました、
僕はこれでもキツかったので人によってはもっとゆっくりとしたペースで減らしてもいいと思います。
何しろ昨日の自分より少しは良くなっているのだから！
@@小棚木陽一
その後どうですか？？
ありですよ😊。私も考えかたが貴殿と同じですが、その理論が難しく他の多くの人には残念ながら理解されないですね😢。
アルコール依存症の自覚あり昨年の健康診断の結果、指導員に色々言われました😂
自分のまわりでは少し位、我慢してストレスためるぐらいなら、酒は身体にいいんだよっ…と流され、そうやんね❗っと理由をつけて
今回、他人さんに結構キツイこと言われて逆に凄く嬉しかったです😂
ただ禁酒の第一歩に苦戦、スリップしては苦戦しながら
4ヶ月でスルスル体重が落ち
へそまわりも。なんと13センチも減りましたに😂
今も苦戦しながら
こちらの動画にたどり着き
危なくなったら
見返そうと思えました😂
長々コメント失礼いたしました。
ご視聴、温かいメッセージありがとうございます😊
苦戦しながらも４か月禁酒達成おめでとうございます！
体重が減ったり、体形が変化してくると楽しくなってきますよね。
またしんどくなったら見返してみて下さい！
僕も「自分はだめな人間なんだ」というフィルターをかけてしまって、どんどん苦しくなって知らず知らずお酒を飲むことを逃げ口にしてしまってたのかもしれませんね、、、目から鱗でした😮
メッセージありがとうございます😊
「逃げ口」もたまには必要なのですけどね。お酒だと「たまに」じゃなくなってくるんですよね😅
動画、ありがとうございます。禁酒・断酒の薦めの動画では、解剖生理学的な根拠から力説しておられるのをよく観ます。
違う視点からのご意見が斬新でした。
私はアルコール依存症と診断され、入院治療の経て、三年半ばかり断酒して（エバグリーン、コンビニに行っても）平気な状態になっており
どんな人間関係のトラブルでも酒に逃げることなく過ごせていました。ところが仕事がきつく（５５歳）、
夜勤で疲れすぎて帰っても寝れず、しんどい状態をなんとかしたくて『寝酒』のつもりで再飲酒し一年余り…
結果は入院前の状態に戻った始末です。話は変わりまして。
仕事で、くだらないミス←どう考えてもミスした原因がわからず、単に確認ミス、または自分の確信が間違っていたのに気づかずに…そんな過ちが多々あります。
自分で自分の事が信じられない→人の目が気になる（どう思われているか）と→そうなると、死んでしまったら
等も頭をよぎったりします。
考えれば、仕事に行くこと自体が不安を量産していると振り返ります。そうなると、仕事帰りにビールを買い込み一秒でも早く帰宅した願望が毎日続いているこの頃です。
何を伝えたいか、纏まりはない文章ですが
『断酒希望』と断酒を期待しているが何も口を出さないパートナーの存在もまたプレッシャー
それでも、抗酒剤や飲酒欲求を抑える薬に頼りたくはない片意地な人間です。
お気持ちのこもったメッセージありがとうございます🙏
３年断酒からまたお酒を飲み始めて、今は苦しい時期かと思います。
お酒を我慢することと、日々の生活との関係性がとても深い事が痛いほど伝わってきます😓
そんな中でも薬に頼らないという事はきっと、薬に頼ってしまうことの危険性もご存知なのかもしれません。
今はなかなかお酒を我慢できず辛い時期かとは思いますが、陰ながら応援しています😊
朝起きて仕事行って帰って寝ての繰り返し。
休日に彼女や友達と居ても味気ない。つまらない日常。
酒やめてまで生きて何が楽しいのかわからない。
毎日飲むと仕事が辛くなるから休日だけ朝から浴びるように飲む。
不健康だと日常が辛くなるから平日は筋トレと一日一食。
将来の不安は酒が不味くなるから資産運用と節税の勉強も欠かさず。お陰で不労所得も得た。
家庭も友達も居ない酒浸りの生活
酒さえ辞められればもっと楽しい人生があったのかもしれないが
酒以外に興味が持てない
何度も禁酒したけど
そんな人生に何の価値も見出せなくて飲んでしまう
美味い。。。
美味すぎる！
十万石まんじゅう
メッセージありがとうございます😊
沢山のものを持って、いろいろ行動していてもお酒を求めてしまうんですね😢
余談ですが、”棟方志功”勉強になりました🙏
飲みながら見ています。。。
ガンマ1750で去年入院していましたが退院後また飲みはじめました。。。
なかなかお酒手放せないですよね😢
少しでも動画がお役に立てれば幸いです🙏
大変参考になりました。
「yu-ta先生がどのように”無価値な自分への葛藤”を乗り越えて、飲酒に頼らなくなったのか」と、
私たちが「自分にとって、飲酒に頼らざる得ない何かを分析する方法」を教えてほしいです。
ご視聴、メッセージありがとうございます✨
確かにそうですよね、そういったことって知りたいですよね🤔
そのテーマで動画を作ってみます👍
参考になりました、ありがとうございます😊
酒は美味い、だからやめない‼️
最高です😆🎵🎵
予は酒が嫌ひだ。なぜ飲むかといふと付き合ひだからだ。今年は三回も飲酒してしまつた。酒なんて簡単にやめられるよ。
ご視聴、メッセージありがとうございます😊