A boldogság alapjai | Gunagriha előadása

Gunagriha előadása: a boldogság alapjai - Honnan jön a fáradtság? A fejünkben egész nap pörögnek a gondolatok, valójában ettől fáradunk el. A mozgás segít visszaállítani az egyensúlyt, karbantart minket. Úgy érezzük, hogy amikor fáradtak vagyunk, akkor azt étellel, és nasival, kávéval kell megoldjuk. Pedig nem ez a megoldás. Ha nem mozgatjuk a testet és az agyunk meg pörög, akkor folyton feszültek, stresszesek leszünk. Harmóniába kell hozzuk a kettőt, a testet és az elmét.
#gunagriha #spiritualitás #életmód
------------------------------------------------------------------------------
Előadás helye és ideje: Nagyvárad, 2018.12.01
------------------------------------------------------------------------------
TOVÁBBI INFORMÁCIÓ:
Napi inspirációk és mélyebb írások a honlapon: gunagriha.hu
Gunagriha következő előadásai: gunagriha.org/e...
Vezetett meditációk Gunagrihával: gunagriha.org/m...