尿酸いくつぐらいまでなら大丈夫？痛風・高尿酸血症の基準や合併症リスク_相模原内科

[@ワイスピファン10.11]

私、最近左足の甲の中心辺りに多少の痛みを感じます。尿酸値が8.0なので、診断で痛風と診断される覚悟はできてます。この間かかりつけ医の整形外科で採血と尿検査してきました。ちょっと緊張してます。明日その結果が判明します。食事の改善には取り組みはじめて数日たちました。

[@ワイスピファン10.11]

質問です。尿酸値を下げる薬を飲んでいる状態で食事もバランスの良い状態で、私1週間に1回友達とバトミントン🏸やっています。動きが激しいのですが毎日ではないので参加しても大丈夫でしょうか？水分補給は１日2L飲んでいます。

[@takaos7992]

50代になって健康のため食事管理と運動をしっかりやり体重落として筋肉質の健康的な体になったらそれまでずっと正常値だった尿酸値が急に上がり出し7.5まで上昇しました。どうやらジョギングやウォーキングで汗をかいた後の飲酒と筋トレが原因のようです。有酸素運動中や運動後には水分摂取していたのですが少し喉が渇いたくらいのビールが旨いので水分摂取量が少し足りていなかった(それでも夏場は軽く2ℓ以上は水分摂ってた)ようです。
運動習慣と適量の晩酌は止められないので今まで以上に水分摂取に気を付けようと思います。

[@yamapuu6310]

通風発作まだ未経験ですが、親が通風持ちです。通風は遺伝があると聞いていて、今回健康診断で9.2と言われて要精密検査となりました。早急に病院で薬をもらうべきでしょうか？💦外をサンダルで歩いてる事が多いからか、尿酸値のせいなのかはわかりませんが右足に若干のピリピリ感や違和感があります。

[@YK-ti6on]

今回尿酸値が7.0だった
酒なし、和食中心で玄米で爆食いなし、甘いものほぼなし、果物バナナ２本まで、ウォーキング程度
全く思い当たる節がない

[@hanketuhero2]

プリン体を含む食品を多く食べていなくても、尿酸を体外に排泄する能力が低いと尿酸が体内に溜まり尿酸値が高まる。
原因として内臓脂肪型肥満と体質(遺伝子の変異)がある。

[@パーマン二号]

痛風の症状で病院に行ったけど、尿酸値は5.5だった。

[@obanaika]

痛風の時は尿酸値いつもより下がることが多いんです。

[@miminchu1996]

女性36歳　6.9の尿酸値を叩き出しました😢
お酒飲まないんですがフルーツジュースが大好きでよく飲みます。
恐らくこれが原因では、、と踏んで飲むのを辞めます🥲

[@user-wt4zc2jf5u]

炭水化物と果物は関係ないと思います。
いけないのは果糖ブドウ糖液糖や濃縮還元ジュースと言われていますが…

[@boton9047]

尿酸値が6.9だったけど、特に何も対策せず次(半年後くらい)の血液検査したら5.5になってました。変わったことと言えば、白米辞めて5分付きの米と最近はまりだしたもち麦にしたくらいです。軽く検索してみたら、食物繊維が効いてる？みたいな話ですが、どうなんでしょう？ちなみに、飲酒はハイボールなどプリン体の無い物を350mlを２～3本週6で飲んでます。身長170に対し、体重も80近くなりました。

[@関根三敏]

私、尿酸値が7.0前後で推移してるのですが、いくつかのクリニックに行っても薬物治療は勧められず経過観察になるのですが、どうでしょうか？

[@obanaika]

はい、痛風発作が今までないのなら、飲まなくていいですよ。

[@さぼりんご太郎]

尿酸値下がったかな？ずっと高かったけど3年くらいはかってない

[@下上-e9h]

わい痛風エリート、20代前半で17.6を叩き出す。
薬服用＋食生活運動改善して9までしか下がらない…
医者からは遺伝だから仕方ないねって言われる。

[@skk2335]

院長ブログで干ししいたけと生しいたけならプリン体が少ない生しいたけのほうがいいと書いてますが干してるから軽くなってるだけでプリン体含有量は1本あたり一緒ですよ
生の方がプリン体が少ないわけでも干すとプリン体が増える訳でもないです
間違った知識です

[@obanaika]

ありがとうございます、ブログ修正しました！

[@かた-y5d]

10代で9.0ってやばくないですか？

[@下上-e9h]

自分は20代前半の時に17.6までいったよ。

[@ferozkhan8011]

激しい運動はなぜダメかの説明がないのでちょっと説得力がない