Не пью почти два месяца, зависим не был и пил редко, но решил вообще бросить и ничуть не тянет, и сразу же бросил курить, все вокруг смотрят как на инопланетянина, когда узнают что сознательно решил себя больше не травить.
Не считай дни , просто не пей и все получится, я те говорю , оно тебе не надо , и так все будет , когда пьешь , то Бог отворачивается , а без него ни как ведь
блин, ютуб что-то обо мне знает, что рекомендует такие видео. Или попутал слова "спорт" и "спирт". Ну а тебе мужик я скажу так: не важно сколько ты не пьешь, главное, что ты сейчас не пьешь. Прекращай считать эти дни. Отказ от любой зависимости не подразумевает сколько ты будет держаться. Насильно мил не будешь, Нужно не заставлять себя, а заставлять себя не хотеть этого делать. Нужна мотивация. Вот чтобы бухнуть у тебя была же мотивация? А какая мотивация, чтобы не пить? Только не надо избитых фраз )
@@petos_play подключай физнагрузки, запишись в фитнес зал, желательно толкового тренера нанять, хотя бы чтоб показал, как правильно упражнения выполнять
Не пью почти два месяца, зависим не был и пил редко, но решил вообще бросить и ничуть не тянет, и сразу же бросил курить, все вокруг смотрят как на инопланетянина, когда узнают что сознательно решил себя больше не травить.
В этом году 12 лет, как я перестал пить. Жму руку тебе, друг!
Так держать .✌️
11 сентября день трезвости, всемирный. Держись мужик!
Молодец! Держись!!!
39 лет, вообще не пил ни разу
Молодец!
Петя красавчик, продолжай в том же духе 🎉
Молодец держись , есть надежда , не помереть от цирроза.
Красава!
Мужик!
Вы супер
Не считай дни , просто не пей и все получится, я те говорю , оно тебе не надо , и так все будет , когда пьешь , то Бог отворачивается , а без него ни как ведь
не не не, ходьба да, быстрая ходьба с палками,ваще супер,но не бег
Скандинавская ходьба да, это прям для здоровья!
Это же я, на градусах😂
Из меня по-ходу за 23 дня ещё не выветрилось...
блин, ютуб что-то обо мне знает, что рекомендует такие видео. Или попутал слова "спорт" и "спирт". Ну а тебе мужик я скажу так: не важно сколько ты не пьешь, главное, что ты сейчас не пьешь. Прекращай считать эти дни. Отказ от любой зависимости не подразумевает сколько ты будет держаться. Насильно мил не будешь, Нужно не заставлять себя, а заставлять себя не хотеть этого делать. Нужна мотивация. Вот чтобы бухнуть у тебя была же мотивация? А какая мотивация, чтобы не пить? Только не надо избитых фраз )
Глянь как ипальничек поднатянулся
Красава
Возьми себе за правило гулять 1.5 часа утром и 1.5 ч перед сном. И всё у тебя будет хорошо
И 1,5 литра в обед
😂
я бы еще засекал ))) вышел и прогулялся для души. Когда 30 мин, когда 3 часа. А слабо 30 км прогуляться? А на следующий день ноги делать ))
@@TheUkoder вчера прогулялся до загородного сада (12 км туда-обратно), там час копал лопатой грядку... Дак вечером усталость присутствовала 😅
@@petos_play главное не навредить себе. С непривычки можно спину потянуть на этих грядках
👍👍👍А у меня 17й💪💪💪
Вперед!
Побрейся раб божий
Гуляй
А лицо то печальное...
Где 23 там и 230 👍
Начинай по немногу бегать
ага, чтоб колени ушатать ))) у него еще организм не восстановился, если он калдырил
Прочитал как понемногу бухать сначала 🤣
Держись, мужик.
А МЫ 23 ДЕНЬ БУХАЕМ🤣🤣🤣🤣🤣🤣ДАВАЙ К НАМ 🤣🤣🤣🤣
Спасибо, я в споре трезвости с другом ☺
Как с весом ? Вниз пошел ?
Нет, так как физической активности мало... Надо гулять побольше 🙂
@@petos_play подключай физнагрузки, запишись в фитнес зал, желательно толкового тренера нанять, хотя бы чтоб показал, как правильно упражнения выполнять
@@petos_play начни с кардио в зале, простые отжимания, присяд без веса, австралийские подтягивания, гантели на бицепс, верхний блок на трицепс
Обратные отжимания на трицепс
Как бы мефедрон бросить,5ый год уже😢
Измени мотивацию не бросить, на то что ты отказываешься.
Сходи на СВО
это еще что такое?
Загугли
@@petos_play понял. Бяка