스트레스는 내외부의 자극이라고 할 수 있는데, 그게 모두 나쁘다고 인식했던 것이 문제죠. 개체가 미지의 것에 대해 반응하는 것인데 개체가 항상성을 유지하는 힘이 약하다면 내외부의 자극에 휘둘리겠죠. 나에게 무언가를 하도록 자극하는 것이라고 생각하면 내 반응을 조절 할 수 있습니다. 내가 반응하고 싶지 않은 것에 무관심하면 되는 거죠. 내가 적극적으로 반응하고 싶은 것에 반응하면 나쁜 영향을 미치지 않습니다...
위기가 곧 기회다랑도 이어지는구나 나락으로 떨어져도 도주 안하고 다시 올라가는 사람들 1분 과학 놀랍다 엑소는 흥미로운 질문거리를 던지고 세상에 호기심을 갖게 하고 탐구하게 만들고 진리에 다가가게끔 1분과학은 진리를 찾아오네 모하나 궁금한 거 다파서 해결될 때까지 매불쇼는 정치색 싹 빼고 정치쇼도 하지말고 제일 수준 낮고 동어반복 이런 분야 다양한 분야 많아지면 좋겠다 영화 사랑 종교 철학 과학 역사 경제 등등 정치빼면 대박 방송이야 사회갈등 문제도 진영 싹 빼고 윗분들이 더 진단 잘하겠어
![[팟빵] 매불쇼](http://yt3.ggpht.com/OpNws3CrM-eWCej7lfJRzTeR2tqbGxn4d_ruYvlksxVbyMYA6E5bXGMPD5pxZEqhf1uFqBb6A8s=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![[코너별 다시보기] 2부 - 도마뱀은 왜 스스로 꼬리를 자를까?](http://i.ytimg.com/vi/V64nYrBIUH8/mqdefault.jpg)
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1분과학 이분 진짜 천재같아요... 매불 쇼 넘 재밌네요, 오늘 세번째보는데요, 팬이 됬어요. 진짜 웃기고 반말 넘 자연스럽고 재밌어요.
오늘1분과학..스트레스에관한강의
넘좋았다.
모든것은 마음가짐!!!!!!
오늘 1분 과학이 한 말은 니체 철학과도 일맥상통하죠. 끊임없이 도전하고 투쟁하라 허약한 인간들은 시련을 탓하지만 초인은 기꺼이 고난을 수용하고 극복한다
존나 멋지다
법륜스님 께서 문제는 늘 내안에 있다 생각을 바꿔라
부처가 설법한것은 나를 믿으라가 아니라 큰호수에 돌을 던지 더라도 인해 평온함을 찾듯 어떠한 상황에서도 편안한 마음을 가지라는 것과 일맥상통하는것 같습니다
1분과학님 나올때마다 굉장한 내용들 자주 뵈었으면합니다
일체유심조라고도 하지요. 모든것은 마음에서 비롯된다. 1분과학 들으면서 이 말이랑 일맥상통한다고 느꼈어요.
저도 방금 스님의 즉문즉설 샹각났어요 정말이예요. 그전 같으면 속으로 남편이 왜 저거 안해주나 불만했어서 스트레스 받았는데 불법알고 내가 기꺼이하지 하며 마음바꾸고 나서 마음이 가벼워지거라구요. 같은 상황을 두고도 내가 어떻게 생각하느냐 내 인생의 주인은 나!!
오늘 1분 과학 진짜 대박이었다
스트레스 관련 정보 좋았습니다~
그래도 운동이든 스트레스든 과하면 탈나겠죠?
우와~
이 부분 공유하고 싶었는데
코너별 다시보기,
넘넘 감사합니다.^^
1분 과학 목소리만 듣다가 얼굴은 처음봤네요. 좋은 강의 감사해요^^ 천재같아요.
스트레스는 내외부의 자극이라고 할 수 있는데, 그게 모두 나쁘다고 인식했던 것이 문제죠. 개체가 미지의 것에 대해 반응하는 것인데 개체가 항상성을 유지하는 힘이 약하다면 내외부의 자극에 휘둘리겠죠. 나에게 무언가를 하도록 자극하는 것이라고 생각하면 내 반응을 조절 할 수 있습니다. 내가 반응하고 싶지 않은 것에 무관심하면 되는 거죠. 내가 적극적으로 반응하고 싶은 것에 반응하면 나쁜 영향을 미치지 않습니다...
정영진 똑똑해. 최욱 귀여워. 둘다 재밌어
@재희 연습생 사생활 보는곳😍
뭔 말인지... 내 글대한 답글일텐데, 내 글과 연결을 못시키겠네요. 제가 센스없어서겠죠 뭐..쯥
1분과학...정말 좋아요
1분과학 준비 마이 했네...우가 나이키하나 사줘라..ㅋㅋㅋ
오늘도 재밌었어요~
감사합니다. 매불쇼 x 두 과커분 정말 👍
또 다시 들었어요😄
매우 중요한 내용입니다 !!
좋은 정보 감사합니다.
이 영상 너무 좋아서 두세번 봄! 최욱 화이링링
긍정과 믿음은 생명이다. 절대 과장 아님.
1분 과학님 이번 스트레스편 '1분과학' 버전으로 편집해서 올려주세요🙏🏼🙏🏼🙏🏼
굿😍💕
평소엔 따뜻함을 느낄수 없으니까에서 빵 터졌음 ㅎㅎㅎ
이분 매력있네요
1분과학님의 말씀에.유레카!!!
1분과학...매력적인 개체
8:25 정프로는 천재가 맞다.
종합해 보면. 정신건강에 안 좋은 것은 스트레스가 아닌. 불안임을 알 수 있음.
1분과학 👍👍
최욱에게, 평소에는 따뜻함을 느낄수없데,ㅋㅋ 괴짜 너무 재밌네.
1분과학님이 말한 초초긍정의 마인드가 잘 될지는 모르겠지만 한번 해볼게요.
"쟤는 내가 살아있음을 느끼게 해주는구나~" 이러면 되나?ㅎㅎㅎ
엑소님의 번데기 이야기는 좀 많이 징그러웠지만 신기했어요👍
오늘 엑소와 일분과학 대박방송이었어요!!
최고
최욱님의 마인드 존경합니다.
스트레스에 이어 만성피로도 다뤄주시면 좋을것같습니다.
좋^~~을때다^^
우와 도피가 아니라 용기로 쓰도록
하겠습니다 ❤❤❤
선택의 소중함
이 조합이 제일 좋아요! ❤
일할때 스트레스받으면 흥분상태? 같은게 왔는데 이 영상 본 날부터 일이 안 힘듬 일분과학 고마워요
11:32 진짜 신기하다 ㄷㄷ
12:59 최곱니다!
최고다 과학코너!
고맙습니다 pd님^^
스트레스 해결법은 뭔가 유사과학 같기도 한데요ㅋㅋㅋ 🤔🤔
아따 마시 재밌네예
살찐다 생각말고 맘껏 드세요!!
최욱 부러우면 지는거다.
스트레스를 긍정적 마인드로 받아들이는 것은 좋은데 스트레스를 받을때 우울감과 좌절감도 같이 받으니 문제 아닐까요
동시에 용기 낼 호르몬도 나온다잖아요 그 불안 상태서 어떤 선택을 하느냐에 따라 180도 바뀐다는
우울감과 좌절감을 함께 받는다는 말이 아직 100프로 긍정적으로 받아들이지 못한다는 거죠. 그리고 스트레스 받을때 내 몸과 생각이 반사적으로 반응하는 거구요. 거기에서 벗어나는게 첫걸음이라고 봅니다.
@@uncanny3코르티솔과 아드레날린이 용기호르몬은 아니지
그럼 운동을 하면서 몸이 축나고 힘들어 죽을것 같다는 생각을 하면서 억지로 운동을 하면 근육이 안생기고 오히려 손실이 생길수도 있는 건가요?
스트레스를 대하는 인식과 수명의 관한 실험 출처좀 알려주세요
믿기싫으면 믿지마라 니같은 애들은 출처 알려줘도 또 다른부분에서 의심 처 할건데
머하러 믿고싶은척 하느냐.
캘리 맥고니걸의 보시면 됩니다. 번역본이 있어요.
스트레스로 죽는것도 진화의 산물...
좋아요
👀
1분과학...내용은 좋은데 스피치 교정했음 좋겠다ㅜ 스트레스 받지는 마요.
말 중간에 호흡하고..천천히
스트레스 = 정신적 헬스
왓칭 신이부리는 요술- 김상운 저
일체유심조
위기가 곧 기회다랑도 이어지는구나 나락으로 떨어져도 도주 안하고 다시 올라가는 사람들 1분 과학 놀랍다 엑소는 흥미로운 질문거리를 던지고 세상에 호기심을 갖게 하고 탐구하게 만들고 진리에 다가가게끔
1분과학은 진리를 찾아오네 모하나 궁금한 거 다파서 해결될 때까지
매불쇼는 정치색 싹 빼고 정치쇼도 하지말고 제일 수준 낮고 동어반복
이런 분야 다양한 분야 많아지면 좋겠다 영화 사랑 종교 철학 과학 역사 경제 등등 정치빼면 대박 방송이야 사회갈등 문제도 진영 싹 빼고 윗분들이 더 진단 잘하겠어
그리고 더 나아가면 헤겔 대 마르크스로 이어지네 헤겔이 맞고 마르크스가 틀렸다 헤겔의 주인과 노예의 변증법
왓칭
누가 과학코너 재미없다했나?매주매주 해주세요❤
예전에 변태할때 다 물이 된다고 하지 않았었나요???
Lte나 와이파이로 바이러스 옴길수는 없나요? 과학적으로
최욱이 담배회사처럼 일분과학에 외주 넣은거 아니냐 ㅋㅋ
eustress......!
일체유심조를 과학적으로 들여다 봣구만
평소에 따뜻함이없어? 근데 따뜻해보임 ㅎㅎㅎ
구슬박고 힘차게산다 ㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎ
저
아저씨
얼떨결에
만루 홈런
쳤네.
ㅎㅎㅎㅎㅎ
20분 들은거 또 다 까먹고 박카스최만 기억에 남겨놓는 우기는 대체 하...
엑소는 가끔 사람 깔보는게 있어.
약올리나..
아재들 섹드립ㅋㅋㅋ
종이에 적힌거 읽을거면 왜나옴?
끝내시려고 하는 거예요?!
1분과학 눈치도 짤라 ㅋㅋㅋㅋㅋ
스트레스 ; 교감-부교감 신경을 알아야 함.
연구 결과에 설계자 의도가 너무 녹아있고,
“일=운동” 논리는 노동자 더 부려 먹으려는
수작! 그리 운동효과 높으면 사장 마누라, 엄마 일 시켜!
누애도 번대기 상태를 거쳐요
바보들아냐? 그게세상이 다 아는 "긍정의힘" 이란거다 ㅋ
원효 일체유심조 일심 랄부를 치고갑니다.
1분 괴한 눈빛이 너무 소름돋음
뭔 🐕 소리야
아마 안경쓰다가 벗으면 어색해서 그런듯
@@골프보이 넌 괴한 2냐.
@@applejuice9976 흑흑 불쌍한 악플러..ㅜㅜ
저 말을 이해하지못하는 지능수준의 짐승은 1분과학이 1분 괴한눈빛으로 보일듯ㅜㅜ
1분과학 엑소???? 다른사람 컨텐츠 실험까지 그대로 갖다베꼈네..... 양심없나? 출처 알리거나 양심 탑재 바람!!!
?ㅇㅅㅇ? 엑소 컨텐츠는 모르겠지만 1분과학 스트레스 내용은 영상에 나오듯 켈리 맥고니걸 박사의 연구이며 테드 강의도 유명하고 2015년에 스트레스의 힘이라는 책도 출판되었는디요? 게다가 1분과학이 4년 전에 자기 채널에서 이미 다뤘습니다 ㅋㅋ
이 논리가 멍청한 이유: 스트레스에 계속 도전하다 한번 무너지면 그대로 망가지는데 스스로 이겨낼 방법이 없음
니가 그런걸 모두가 그럴거라고 착각 ㄴㄴ
엑소는 저번에도 느꼈지만 눈치가 참 없구나...할말 안할말 구별을 못하네.
엑소는 읽는 연습 좀 하고오지.
참 성의없다.
1분과학 말 더럽게 더듬네 듣기 힘들다
더듬어도 내용은 집중 잘되는데?
잘 듣는 것도 지능입니다.
뭔 🐕 솔
@@떼구리와발통통 그런사람도 있겠죠
@@yonggilee2244 못알아 듣겠다고 한적이 없습니다. 더듬어서 듣기 힘들다고 했죠. 잘 읽는것도 지능입니다