TORTINHAS DE TAPIOCA COM FRANGO | Mamãe Vida Saudável
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- Опубліковано 15 вер 2024
- TORTINHAS DE TAPIOCA COM FRANGO super fáceis de fazer e muito saborosa, que tal experimentar? Bora pra receita...
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INGREDIENTES:
RECHEIO:
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1/2 colher ( café) de alho com sal
- 2 colheres (sopa) de cebola picada
- 150 gramas de frango cozido e desfiado
- 1/2 tomate picado
- Pimenta do reino a gosto
- 1 colher (sopa) de creme de ricota ( ou requeijão light)
- 2 colheres (sopa) cebolinha picada
MASSA:
- 2 ovos
- 2 colheres (sopa) goma para tapioca ( ou polvilho doce, azedo)
- 1/2 colher (café) sal
-chia a gosto
- 1 colher (chá) de fermento em pó
RENDIMENTO: 6 tortinhas
Siga o modo de preparo e antes de servir polvilhe salsinha desidratada ou orégano, para dar um toque especial;
OBS: O tempo de assar pode variar conforme o forno,
de 15 até 30min. ( segundo alguns comentários de seguidores)..
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#tortadetapioca #mamaevidasaudavel #tapioca
A melhor coisa que eu fiz esse ano foi virar fitness, a segunda foi conhecer esse canal maravilhoso 😘😋
Quero aprender mto nesse canal
Seria legal se você partisse ou cortasse no final para gente vê como fica por dentro 😉
Amei a receita 😍😍
Fiz e assei na Airfryer, em forminhas de empadas, deu super certo. 200° levou em torno de 7 minutos. Recheei com queijo coalho e muçarela.
Eu também fiz assim, ficou uma delícia
Eu fiz, ficou ótimo! Super leve... Melhor q muito salgado. Inclusive é uma ótima opção para quem der vontade de comer salgados/frituras.
Oi Paula que bom que vc gostou...obrigada por fazer ...bjss
Eu emagreci 20kg vendo vídeos desse canal e colocando em prática. Isso já foi há 6 meses atrás, mas sempre estou de olho nas receitas. Sempre achei que comida saudável era verdura , salada e que não podia comer nada "bom". Você me ajudou e continua ajudando outras pessoas a conhecer comidas gostosas sem muita falação. Parabéns 🥰
Não acredito que vivi até hoje me entupindo de comida calórica tendo esse canal maravilhoso aqui no UA-cam. Obrigada por se dispor a compartilhar aqui essas receitas. É um novo estilo de vida. Muito obrigada!
😄👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼obrigada que bom que me encontrou...rsrsr..😘😘
Ahhh se todos tivessem sua atitude de gravar vídeos assim amei ...se pudesse lhe daria mil likes de uma só vez.
Fiz e ficaram muito boas. Usei sobrecoxa assada desfiada e creme de queijo minas no recheio ao invés de creme de ricota. Ao invés do tomate que eu não tinha coloquei duas colheres de sopa rasas de molho de tomate caseiro. Obrigado pela receita!
Amei essa receita.. fiz hj e ficou maravilhoso..assei na Airfryer por 10 min em 160 graus.. super leve e deliciosa.. obrigada por compartilhar 😘
Mudando minha alimentação e esse canal super me ajudando. Fiz essas tortinhas e super deram certo. Fiz na Air fry por 15 minutos a 160°.
Fiz ontem pro café da manhã. Que delícia 😋 coloquei milho e catupiry. Na Airfryer assa rapidíssimo. Tô adorando as receitinhas do canal.
Que legal Patrícia...fico feliz que tenha feito e aprovado. Obrigada por acompanhar o canal...grande abraço
Adorei o canal acabei de me inscrever . E gostaria que desse tbem a dica se dá pra congelar !?
Obgada !
Fiz essa massinha com polvilho doce e um resto de carne moída que sobrou do almoço rsrs ficou ótimo.
Obaaaa!!!! Obrigada por fazer Karla bjss
Karla Alberta povilho não engorda?
Fiz hoje uma receita desse canal de bolinho fit de banana e aveia com pedacinhos de chocolate meio amargo. Ainda tá quentinho, uma delícia. Impossível não se inscrever nesse canal. Vou fazer essa receita tbm. Só que vou fazer receita em dobro para família, assim como fiz dos bolinhos de aveia e banana. Pra quem procura como eu receitas saudáveis e práticas, esse é o canal.
Fiz hoje com algumas adaptações e deu muito certo. Rs obrigada
Otima receita mamãe vida saudavel.
suas receitas são perfeitas mil parabéns
Roberta Rodrigues de Morais Que linda obrigada.... é uma enorme satisfação compartilhar e saber que estou levando mais qualidade de vida....muito...muito obrigada!!!!😘😘😘🌸
Depois que conheci esse canal estou amando ser fitness
Fiz essa tortinha e fez o maior sucesso entre os meus amigos! Obrigada por compartilhar a receita conosco 😘😘😘😘
Eliane Araújo Oi Eliane..mesmo??!! Que ótimo saber...obrigada por fazer...e compartilhar😊😘😘
Fica do jeitinho da mamãe saudável! Adorei! Obrigada ♥
Que legal Clara 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 obrigada😘
Adorei vou fazer sou d Arcoverde Pe obrigada.
Eu realmente amo seu canal! Suas receitas têm melhorado a vida de toda minha família.
Tenho conseguido perder peso e meu irmão descobriu que é celiaco têm se esbaldado com as comidinhas kkkkk!
Obrigada de coração por compartilhar essas gostosuras saudáveis, abraço, Rosângela!
Nossa conheci seu canal hoje, ele é maravilhoooosooooo. Parabens!
Obrigado pelas dicas, consegui emagrecer, estou muitooo feliz
Goste muito !!
Conheci seu canal procurando receitas saudáveis.... E vim parar nessa receita, fiz e me apaixonei pelo sabor e praticidade, virou lanche p minha filha levar p faculdade. Parabéns pelo canal , vou fazer outras receitas e venho contar o que achei. Já virei fã!! 😘😘
Olá Adriana bem vinda!!!! Que bom ter você por aqui...
Fico feliz que esteja gostando das receita...obrigada por fazer e deixar seu comentário...bjss
Fiz a tortinha hoje e postei, amei a receita, os meus filhos amaram.
Que legal 👏👏👏👏
Adorei a receita, posso congelar?
No lugar do frango coloquei patinho moído que tinha sobrado do almoço, ficou uma maravilha!
Ficou uma delícia!!! Gostoso e saudável pra dar uma variada no cardápio de fim de semana!
Boa noite..acabei de fazer a receita e maravilhosa.otima pra quem tá de dieta como eu,e sente falta de algo realmente gostosinho no fim se semana.Parabens
Que bom que gostou fico feliz 👏🏼👏🏼👏🏼
Fiz hj. Ficaram perfeitas! Obrigada querida. Gratidão. 😚
Que maravilha Tania!!!!! Eu que agradeço ...feliz por fazer bjss
Muito obg pelo canal, alivia a mente de comer o que não deve, e incentiva a comer tudo saudável e delícia 👏🏼👏🏼
Ja fiz essa receita usando carne moida...ficou uma delícia!!! todos aqui em casa gostaram
Claudia Seixas Que bom👏🏻👏🏻👏🏻adorei saber Claudia muito obrigada😘
Acabei de fazer a receita e deu super certo, AMEI! Fácil, rápido e saboroso!
Farei sempre!
Que bommmm👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘obrigada por fazer😘😘
Melhor receita que encontrei até agora. Parabéns gostei muito . 👏👏👏
Fiz a receita aqui em casa e foi sucesso total, amei. Meus Parabéns. Obrigada por compartilhar tanta coisa boa aqui.
Que bom que gostaram fico muito feliz 👏🏼👏🏼👏🏼
Eu não conhecia o canal. Vocês são tão incríveis. E pode ter certeza com essas receitas que cabem no bolso ajuda e muito quem quer manter uma vida mais saudável. Muitoo obrigadaaaaa de verdade.
Gente fiz a minha receitinha, ficou maravilhosa!!!😋😋
😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘
Descobri o canal neste sábado e amei.
Já fiz o pão integral sem ovo e é exatamente! ..
Farei mais receitas !!..
Bjs
Obaaaaa!!!!!obrigada
Fiz essas tortinhas com carne desfiada e polvilhei com orégano. Ficou uma delícia😍😍
👏🏻👏🏻👏🏻que bom obrigada
Amei ❣️, muito bom, estou em fase de emagrecimento, e como coisas variadas que pode nos proporcionar uma vida mais saudável , eu o que eu estou buscando, sem restrições, não preciso ficar sofrendo ! Parabéns 👏🏻
Nossa conheci o canal hj e já compartilhei! Amei suas receitas!
Parabéns e obrigada💪🌸💚😋
Já quero testar 😊😍
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigada por máis uma receitas saudáveis tá me ajudando muito
conheci o canal a uns 4 dias, me apaixonei pela receita, ja fiz e ficou uma delicia.
Gente eu amo, amo e amo esse canal❤❤❤❤😊😊😊
Obrigado pelo seu canal... que Deus te abençoe!!!
Já fiz de frango e de queijo minas, ficaram deliciosos. Parabéns por suas receitas são práticas, saudáveis e gostosas.
Que maravilha fico feliz que gostou da receita..obrigada..bjss
Eu fiz, todo mundo amou aqui em casa.
Muito obrigada pela receita!
Fiz hoje ficaram maravilhosas, fiz no ramequim pra levar na marmita e ficar um pouco maior... Amei
Que show 👏🏻👏🏻👏🏻obrigada😘
Ótima receita! Irei fazer! Já fiz outras! O que mas gosto é a praticidade e receitas leves!
Olá,☺
Não canso de elogiar suas receitas, todas que faço ficam perfeitas.
Essas tortinhas faz sucesso agora no meu café da manhã.
Poderia fazer alguma doce também??.
Muito obrigada,
Bjos
Olá que bom saber disso Gisele...fico muito feliz!! Pode fazer doce sim ( banana com canela , pasta de amendoim, geleia fit ....)bjss obrigada pelo carinho
A melhor escolha de receitas este canal
Vou fazer
Pode fazer essa receita numa assadeira so? Ameii😍
Pode sim Leia...bjss
Eu fiz hj receita rendeu 12 forminhas 😍😍😍
Claro usei forminha pequena ainda sobrou recheio para próxima rodada
👏🏼👏🏼👏🏼 obrigada por fazer😘😘
Onde dá 100 likes? Que receita perfeita. fiquei apaixonada pelo canal.
Ahhhh que linda!!!😘😘😘Se tivesse como eu adoraria😍 bjss obrigada
Receita maravilhosa fácil, será o lanche de sábado a noite.
Amo o seu canal! Só uma dica de nas receitas você calcular e colocar os macronutrients pois fica melhor e mais fácil!
Fiz as tortinhas com carne moída ficou maravilhosa super aprovo
hummmmm que delícia!!!! Bjss obrigada!!
Suas receitas tem me ajudado muito no jantar... pq aqui não jantamos, lanchamos!
👏🏼👏🏼👏🏼😘
Amei a receita e concerteza vou fazer. Obrigada! 👏👏👏😘😘
Nooosa, fiquei com água na boca. Parabéns. Bjs
Obrigada linda...experimente😘
Fazendo pela primeira vez...vamos ver como fica...
Muito boa essa receita , vou fazer.
Que bom 👏🏻👏🏻👏🏻 obrigada😘
Ganhou mas uma inscrita. Amando as receitas. Fiz a tortinha hoje e deu super certo.
Nossa eu fiz e ameiiiiii!!!!!😍❤ Simplesmente maravilhoso arrasou
Que bom Laura, fico muito feliz, experimente outras receitinhas são bem fáceis de fazer também!!! Bjss Obrigada!!
Amei.
Amei!!! Super fácil. Vou fazer! Gratidão pela postagem!!!
Ja fiz essa tortinha de frango com tapioca fica muito bom...gostei
Claudia Seixas bom dia!!! Que ótimo, bom saber que deu certo Cláudia, obrigada por comentar...grande abraço😘😘
Tudo de bom
Eu fiz com atum ficou uma delicia
acabei de fazer....ficou maravilhoso com recheio de sardinha👏👏👏👏uma delícia!!!!!amei
Que delícia ótima sugestão...que bom que você gostou Joyce. Obrigada por comentar...grande bj
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😚😚😚😚😚
Acabei de me inscrever em seu canal, AMEI AS TORTINHAS E VOU FAZER, MUITO OBG GRATIDÃO MESMO.
Suas receitas são ótimas.. já fiz várias...parabéns e obrigada por compartilhar conosco...🤗
Sandra Stravato Que maravilha saber que esta gostando... Eu que agradeço por fazer parte deste canal ..grande 😘
Amei!!❤
Eu fiz, muito boa👏👏👏ganhou mais uma inscrita
Obaaaa!!!! Bem vinda Luana😘 obrigada
Humm que delícia. ..para ser bom não precisa ser caro...vou fazer sábado a noite ...parabéns
Sim...simples e gostoso.. alem de ser saudável😊😘😘
É por isso que eu amo esse Canal!
😍😍👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘obrigadaaaa!!!!!
adorei a receita vou compartilhar na minha comunidade de reeducação alimentar..
😋😋😋 que delícia 😋vou fazer amanhã obrigada pela sugestão 👏👏👏👏👏😘😘😘😘
Estou fazendo para minha janta essa tortinha
Essa comida da água na boca não igual outras comidas light
silvia denise carmo da silva Que bom Silvia...bjss agradeço pelo carinho feliz Ano Novo!!!!
Já fiz várias vezes e amo essa receita! Obrigada por compartilhar. Bjs
Obrigada Margarete grande bj😘😘
AMEI!! muito fácil e prático, além de delicioso! obrigada
Fiz essa receita ...perfeita .. obrigado por compartilhar ...😘😘😘
adorei sua receita,continue postando estas receitas gostosas e saudáveis pois tenho uma irmã que tem diabete e as vezes não sei o que fazer de lanche pra ela
OI Lucia boa tarde!!! Que bom que está gostando fico feliz que estou podendo ajudar...logo ..logo receitinhas novas no canal.Grande bj e obrigada por acompanhar...abraços a sua irmã!
Fiz e ficou uma delíciaaaaa! Muito obrigadaaa.
Isla Silva
Oi bom dia Isla, que bom que deu certo...eu que agradeço por fazer minhas receitas👏👏👏👏 se precisar de alguma dica é só pedir😘
Hummmmm vou fazer! Pra mim e pra minha mãe.
Evelaine Fernanda 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘
maravilhosoooo
Uau... amei essa receita, já vou tentar fazê-la, hoje mesmo rsr
Renilcy Almeida Olá...faz sim depois me conta o que achou...espero que goste..bjss obrigada😘
muuuito bom! muitíssimos Obrigado por dividir suas receitas!
São ótimas!
Mayara Beserra olá bom diaaa!!! Que bom, fico feliz que gostou das minhas receitinhas, adoro poder compartilhar com vcs... grande 💋e ótimo dia☀🌸
fiquei esperando abrir uma tortinha 😊❤
Ahhh...me desculpe ...este corrido esteja dia...e acabei não gravando....😊
Gostei muito dessa ideia. Vou fazer!!!!!
Edir Neto Olá Edir é bem simples de fazer e fica uma delícia, experimente. Bjs obrigada!!!!
Nossa to amando as receitas.. 😍 super praticas e saudáveis, obrigada por compartilhar suas receitas !
Oi bom diaaa!!! Que gostoso saber que minhas receitinhas são bem aceitas...obrigada Grazielle grande abraço e tudo de bom...bjss
Parabéns, amei , adoro essa s receitas rápida e fácil . Muito obrigada
Eliana Monteiro obaaaaa!!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻muito feliz😊😊😘😘
Eu já estava com saudades! ,❤
AMEI
Eu fiz e deu super certo! Amei a receita ❤️
Que ótimo obrigada 👏🏼👏🏼👏🏼
Gostei dessa receita, vou fazer! obrigada!