Muito bom, taí um exemplo de determinação, principalmente para os invejosos de plantão que só sabem criticar. Independente do tempo que tenha levado, é melhor conviver com músculo do que com gordura. Eu teria parado antes, achei que ele ficou muito forte, mas cada um sabe quando está bom.
1 ano è dificil fazer isso, mais se for real mesmo .. realmente ele mudou .. força de vontade è isso mesmo.... parabéns eu bem sei a sensação de conseguir uma mudança como essa
aaaaaaaaa academia pra min já é vicio, malho a 3,5 anos, to machucado há uns 4 dias sem caminhar e sinto uma vontade louca de forçar o corpo, se superar a cada dia, fazer seu corpo chegar ao limite depois de algumas vezes é a melhor sensação do mundo!!!
gaucho analista Que eu saiba não é possível transformar massa gorda em massa magra. Você apenas gasta a gorda e produz magra de forma independente. Me parece que ele é um mesomorfo que comeu muito pastel.
***** Me expressei mal. Acho que ele é um mesomorfo mesmo. Endomorfos têm compleição física mais avantajada mesmo. E gordura não vira musculo, mas você tem coisa para queimar o que não acontece com um ectomorfo que tem que consumir hipercalóricos. O que eu quis dizer é que o cara mesomorfo, ou endomorfo, já saem com aparência de caras fortes, já tem compleição física grande e com menos esforço que um ectomorfo, acabam ganhando um bom corpo. Veja o Marcos Mion, por exemplo, o cara é um ectomorfo, gasta um monte em suplementação e continua magrelo, com musculatura definida, mas não deixa de ser um magrelo. Agora 'pegue' um gordinho que faça uma dieta e tome algum suplemento que em pouco tempo o cara já tá grande.
+Lewhry || ONLY YASUO! Putz! também já fui magrelo. Tinha na adolescência 1,74 m e 65kg. Hoje estou com a mesma altura e com 82kg. No teu caso seria bom você consultar com um nutricionista. Mas se fosse comigo eu investiria em um hipercalórico e muita alimentação boa. Negócio é persistência que o cara chega lá; mesmo que não vire um Arnold, o cara pode melhorar. Boa sorte!
PQP ...... invejável esse vídeo ..... na boa mesmo, sem demagogia ou hipocrisia (até mesmo pq não estou ganhando nada com isso) .... mas em relação a vídeo "ANTES E DEPOIS" relacionado ao assunto MUSUCULAÇÃO ..... acredito que o melhor vídeo que já foi postado ..... TOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOP!!!! ..... (quem curtiu tbm da joinha ae)
Parabéns cara, só quem faz academia sabe o que você passou e que não parece ter rolado AE no seu treino, já que você só secou e não ganhou muita massa. Se as pessoas soubessem que 80% do treino é alimentação e descanso, não haveria tantos sedentários por aí. Muito bom. Mas agora já está na hora de jogar uns hipercalóricos aí pra dar uma crescida...
quem fala que é impossivel ta com inveja isso sim pq com dedicação apessoa consegue e pros homens despeitados.............. eu como mulher digo que o corpo dele ficou legal sim
eu com 15 anos 1.68cm de altura treino desde os 12 anos . meu tio sempre me apoiou ; nunca tomei massa e me sinto bem com meu corpo.apesar de ter momentos que ainda acho que estou fraco em questãos de musculos. mais sei que se toma-se massa ficaria muito maior que esse freguinho de granja tudo enchado!
Para a cambada de priguiçosos que ao invés de dar moral pro cara, fica criticando! Pq vcs não fazem o mesmo... vai malhar também, dizer que isto é Photoshop é fácil, tenta perder 10 kilos ralando pesado pra ver se é fácil... cambada!
Se vocÊs perceberem ele chegou até a perder massa, compara os 30 seg. mais ou menos com o final . E outra , pra quem fala que 1 ano é muito pouco não sabe nada sobre bodybuilding. Vou dar 2 exemplos, o primeiro é um amigo de um amigo, não é chegado meu , ele ficou um monstro em 1 ano, definição incrível e massa ótima . Agora pro pessoal que ainda quiser criticar que critique , mais quero que saibam que ARnold levou em média 4 anos pra se tornar um Mr. Universo !! Joinha pra todos verem!! *_*
engraçado é que quanto mais ele vai ficando fortinho, mais ele vai abrindo os braços...tava só esperando ele no final do vídeo ele abrir tudo e sair voando
pra fica desse jeito aew, ele passo um tipo de oleo que eu esqueci o nome, serve pra destacar mais as linhas do corpo, ou seja, pra deixar mais definido aos olhos
Mas cara ele ta IGUAL em todas as fotos o resto ta do mesmo jeito, é impossivel isso pra mim isso ai é montagem. E se não for montagem, fica aqui meus parabéns pra esse cara!
é ele mesmo, só pausar na ultima foto e comparar com a primeira, o rosto é igual, quanto ao corpo, não é dificil ficar desse jeito em 1 ano, tem cara que fica bem mais forte! ali ele só perdeu peso e definiu os musculos, fazendo academia todos os dias e tomando suplemento e com uma alimentação balanceada é fácil ficar assim!
Nossa q raiva dessas pessoas q n tem oq faze e ficam falando mal dos videos dos outros...se acho ruim coloca um melhor!!! ta mtooo bom...e 1 ano na eh mtooo nao... continue assim
Amigo, você até perder "toda" a gordura da barriga fazia treino para perda de gordura, ou seja, menos peso e mais repetições, ou fazia o treino + peso e e menas repetições? Grato desde já.
se tem bastante cueca em
+GamerX Rock kkkkkkkkkkkkkkkkk
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
kkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Parabéns cara, nem todo dia é fácil ir para academia ou segurar uma boa comida, doces e pizzas, mas com certeza valeu o resultado...
o mais incrivel no video todo é o tanto que as pernas dele evolui, kkkk
o video nao é fake, ta é muito massa.
parabens!
Muito bom, taí um exemplo de determinação, principalmente para os invejosos de plantão que só sabem criticar. Independente do tempo que tenha levado, é melhor conviver com músculo do que com gordura. Eu teria parado antes, achei que ele ficou muito forte, mas cada um sabe quando está bom.
1 ano è dificil fazer isso, mais se for real mesmo .. realmente ele mudou .. força de vontade è isso mesmo.... parabéns
eu bem sei a sensação de conseguir uma mudança como essa
Parabéns!! Garanto que foi um treinamento muito dedicado, fazer isso por um ano inteiro é muito dificil.
aaaaaaaaa academia pra min já é vicio, malho a 3,5 anos, to machucado há uns 4 dias sem caminhar e sinto uma vontade louca de forçar o corpo, se superar a cada dia, fazer seu corpo chegar ao limite depois de algumas vezes é a melhor sensação do mundo!!!
Endomorfos têm essa vantagem, já começam com muita coisa para queimar e transformar em massa magra.
fui buscar o que era endomorfos, kkkkk :-p
gaucho analista Que eu saiba não é possível transformar massa gorda em massa magra. Você apenas gasta a gorda e produz magra de forma independente. Me parece que ele é um mesomorfo que comeu muito pastel.
***** Me expressei mal. Acho que ele é um mesomorfo mesmo. Endomorfos têm compleição física mais avantajada mesmo. E gordura não vira musculo, mas você tem coisa para queimar o que não acontece com um ectomorfo que tem que consumir hipercalóricos. O que eu quis dizer é que o cara mesomorfo, ou endomorfo, já saem com aparência de caras fortes, já tem compleição física grande e com menos esforço que um ectomorfo, acabam ganhando um bom corpo. Veja o Marcos Mion, por exemplo, o cara é um ectomorfo, gasta um monte em suplementação e continua magrelo, com musculatura definida, mas não deixa de ser um magrelo. Agora 'pegue' um gordinho que faça uma dieta e tome algum suplemento que em pouco tempo o cara já tá grande.
+gaucho analista e pra quem é magro, tem vantagem ou desvantagem? to começando a malhar agora, 1,73 kg 14 anos com 50kg
+Lewhry || ONLY YASUO! Putz! também já fui magrelo. Tinha na adolescência 1,74 m e 65kg. Hoje estou com a mesma altura e com 82kg. No teu caso seria bom você consultar com um nutricionista. Mas se fosse comigo eu investiria em um hipercalórico e muita alimentação boa. Negócio é persistência que o cara chega lá; mesmo que não vire um Arnold, o cara pode melhorar. Boa sorte!
PQP ...... invejável esse vídeo ..... na boa mesmo, sem demagogia ou hipocrisia (até mesmo pq não estou ganhando nada com isso) .... mas em relação a vídeo "ANTES E DEPOIS" relacionado ao assunto MUSUCULAÇÃO ..... acredito que o melhor vídeo que já foi postado ..... TOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOP!!!! ..... (quem curtiu tbm da joinha ae)
Resultado de muita força de vontade e dedicação, fechando a boca pra doces e gorduras. S e pessoa tiver força de vontade ela consegue td!!!!
Parabéns man. Depois poste mais 365 dias. Forçaaaaa e garraaaaa.
cara de mais! vou começar a fazer academia! eu pensei que demorava tipo uns 5 anos pra fica bombado, mas demora só um ano!
cara tudo e o esforço ta de parabéns mano continua assim
Obrigado amigo, estou tentando fazer isso, treino de segunda a sabado, e minha creio que tenha cerca de 70 de proteínas, chegaremos lá! HEHE,
Simplesmente virou outra pessoa! Tambem vou fazer isso eu acho , tirar fotos todos os dias da evoluçao! Valeu pelo incentivo!
Parabéns !! e continue assim
Increvel a transformação,parabens
vdd nunca vi uma animaçao tao boa feita!
vishiii vey parabéns curtiii d+++
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk essa ''' INVOLUÇÃO''' gostei kkkkkkkkkkkkkkkkkk
parabéns mano que resultado fantastico !
cara adorei o vídeo vou seguir seu exemplo pois estou com 98 quilos e preciso emagrecer para eu me sentir melhor comigo mesmo obrigado
muito bom o vídeo
parabens
Parabéns cara, só quem faz academia sabe o que você passou e que não parece ter rolado AE no seu treino, já que você só secou e não ganhou muita massa. Se as pessoas soubessem que 80% do treino é alimentação e descanso, não haveria tantos sedentários por aí. Muito bom. Mas agora já está na hora de jogar uns hipercalóricos aí pra dar uma crescida...
CARALHO ESSE CARA E POKEMON
EVOLUÇAÕ DO CARAIIIII MUITO MASSA
KKKKKKKKKKKKKK..
boa! morri de rir com seu comentário! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Nusss muitooo zikaaaaa
fico masssa o video e o seu esforço
Belo trabalho de imagem sequencial, parabéns! foi tirado 1 tirado um shot por dia para fazer a sequência?
Parabéns meu caro,realmente impressionante
parabéns pelo esforço cara!
Galera o short se repete!! Gostei de mais do vídeo! Parabéns pela evolução!
excelente
valeu pelo video
fodástico!!!! parabéns!!! queria ter pensado nisso tb!! hehe
Muito legal isso, parabéns pelo esforço, cara !
de balofo do mc donalds a pakitão em 365 dias kkkkkkkkk ahhh meu marido vai ter que começar a malhar amanha!!!!!! hahahah
what work out were you using ?
muito bem mano continua assim
demais parabens!
malhou na praia
kkkkkkkkkkkkkkk bem bolada
quem fala que é impossivel ta com inveja isso sim pq com dedicação apessoa consegue e pros homens despeitados.............. eu como mulher digo que o corpo dele ficou legal sim
cara, eu sou seu fã, voce conseguiu transformar o seu corpo em uma escultura (não sou gay porra, é só um elogio), parabéns!!
amei a troquinha de shorts...rsrrsrrs...
Gostei da montagem (:
Bela montagem!
Parabéns cara! continue assim!
Shooow!
o cara vai ficando negão tbm auehuaehu
Ele usou bastante aquele short que tem o boneco azul, heim. HAHAHAHA
Parabéns!
Muito bom!
a diferença é tanta que o cara muda até de cor vey....
legal....
kkkkkkkkkkkkk' QUANTAS CUECAS.
PARABÉNS.
Força de vontade é isso aê.
Não tira esse colarzinho pra nada hein AUHSUAHS
Parabéns cara..
eu com 15 anos 1.68cm de altura treino desde os 12 anos . meu tio sempre me apoiou ; nunca tomei massa e me sinto bem com meu corpo.apesar de ter momentos que ainda acho que estou fraco em questãos de musculos. mais sei que se toma-se massa ficaria muito maior que esse freguinho de granja tudo enchado!
muito bom! como foi os treinamentos.. passa a serie pra gente! valeu!
Parabéns
pra ficar assim em 1 ano, só usando algum suprimento forte,...isso é muita coisa pra se ganhar nesse curto tempo
parabéns!
que mudança fiko fera õ/
o cabelo dele cresceu junto kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkk sensacional
"ninguém tem tantos shorts, esse cara tem bermuda pra cacete hein, pqp" AEIJEAIAEJEAIEAJIEAEAJAIEEAI morri só nos comentários.
hen que fico baum fico mesmo kkk
Ele não devia ter parado de usar a cueca do bunequinho , dps q ele parou de usar ela as mudanças foram bem menores.
Para a cambada de priguiçosos que ao invés de dar moral pro cara, fica criticando!
Pq vcs não fazem o mesmo... vai malhar também, dizer que isto é Photoshop é fácil, tenta perder 10 kilos ralando pesado pra ver se é fácil... cambada!
@tacaio então ta bom! pode usar as barras pois elas não oferecem risco algum! continue assim!
É impressão minha ou o cara foi ficando brabo? na primeira foto tinha uma cara tranquila e serena, na última está prestes a virar um terrorista...
Essa transformação nem o Goku consegue.
o cara foi ficando mais jovem, pqp.
As cuecas samba-canção se repetem. É só reparar na cueca de M&M azul que aparece no ínicio.
parabéns
Se vocÊs perceberem ele chegou até a perder massa, compara os 30 seg. mais ou menos com o final . E outra , pra quem fala que 1 ano é muito pouco não sabe nada sobre bodybuilding. Vou dar 2 exemplos, o primeiro é um amigo de um amigo, não é chegado meu , ele ficou um monstro em 1 ano, definição incrível e massa ótima . Agora pro pessoal que ainda quiser criticar que critique , mais quero que saibam que ARnold levou em média 4 anos pra se tornar um Mr. Universo !! Joinha pra todos verem!! *_*
esse cara numa materia em outro site ele passou foi 4 anos de academia e nao 1 ano só. e nem botaram todas as fotos .
Eu gostaria de saber como você foi ficando bronzeado?
É que eu também sou um pouco branco e gostava de ficar mais moreno....
@Augustodouglas1 kkkkk verdade mas admiravel a percistência treinar e a paciência de fotografar !!! :)
engraçado é que quanto mais ele vai ficando fortinho, mais ele vai abrindo os braços...tava só esperando ele no final do vídeo ele abrir tudo e sair voando
pra fica desse jeito aew, ele passo um tipo de oleo que eu esqueci o nome, serve pra destacar mais as linhas do corpo, ou seja, pra deixar mais definido aos olhos
caro quando tu edito essa tua perna esquerda fico meio monstro sabe =X
HAHA
Q MASSA O VIDEDO
eu adorei o video, claro também pelo resultado mas me ensina a fazer video assim?
foram só 365 dias msm? botei fé, ficou massa o vídeo
Ele era bem gordinho, e praticamente mudou o seu corpo. À isso dá-se o nome de : FORÇA DE VONTADE, GARRA E DETERMINAÇÃO.
Ficou com um shape legal, só ta faltando trapézio
Eu gostaria de saber como voce foi ficando bronzeado?
É que eu tambem sou um pouco branco e gostava de ficar mais moreno....
As pernas mudaram quase nada né?
KKKKK , se eu gravasse um video desse a mesma cueca ia aparecer pelo menos umas 50 vezes DSAHDUSAHDSUAHDAS
esse povo que critica eh que sabe que nao tem o mesmo potencial desse cara ae
vou fazer o mesmo
Mas cara ele ta IGUAL em todas as fotos o resto ta do mesmo jeito, é impossivel isso pra mim isso ai é montagem. E se não for montagem, fica aqui meus parabéns pra esse cara!
é ele mesmo, só pausar na ultima foto e comparar com a primeira, o rosto é igual, quanto ao corpo, não é dificil ficar desse jeito em 1 ano, tem cara que fica bem mais forte! ali ele só perdeu peso e definiu os musculos, fazendo academia todos os dias e tomando suplemento e com uma alimentação balanceada é fácil ficar assim!
Tá parecendo o clip do Michael Jackson ''Black or White'' :D
PARABÉENS , SO TENHO ISSO A DIZER !
Não é 07:00, você quis dizer 0:07. Na verdade ele raspa a cabeça nas laterais e deixa bem baixinho acima.
Nossa q raiva dessas pessoas q n tem oq faze e ficam falando mal dos videos dos outros...se acho ruim coloca um melhor!!!
ta mtooo bom...e 1 ano na eh mtooo nao...
continue assim
20 minutos de FOTOSHOP...E ESSE É O RESULTADO FINAL
Cara conseguiu tirar as fotos com a mesma cara ne, olhando o mesmo lugar, sem meche a cabeça fodao.
@Violeyt e com calção no feito no paint, muda a cor do cabelo tbm... muda o rosto...
Amigo, você até perder "toda" a gordura da barriga fazia treino para perda de gordura, ou seja, menos peso e mais repetições, ou fazia o treino + peso e e menas repetições? Grato desde já.