КАК И ЗАЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ БРАЗИЛЬСКИМ ДЖИУ-ДЖИТСУ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 бер 2023
  • Это видео гайд для всех, кто хочет попробовать себя в бразильском джиу-джитсу.
    Базовая теория для новичков. Тех, кто только вступает на тернистый, но интересный путь поломанных ушей и пижамных вечеринок.
    Посмотрите это видео и решите, а надо оно вам?
    Здесь можно приобрести мерч: ooh-yo.comНу либо залетайте на вайлберис: www.wildberries.ru/brands/ooh-yo
    Присоединяйтесь в ВКонтакте: hardcorerunning
    И подписывайтесь: / beardserk
    #jiujitsu #grappling #джиуджитсу

КОМЕНТАРІ • 581

  • @igor.artsybashev
    @igor.artsybashev Рік тому +155

    Любой спорт лучше не рассматривать как средство самообороны, он как бы о результатх в спорте, а не драке. Проще балончики купите чем десять лет боксом заниматься и отлететь от ножа или группы гопников, с балончиком шансы и то больше. Спортивные единоборства закрывают другие потребности: физическая активность, укрепление организма и стрессовая нагрузка полезная для здоровья, психологическое и ментальное здоровье, вывод лишней агрессии, ты в компании людей эдиномышленников и многое другое.

    • @user-sw6rn9zu4d
      @user-sw6rn9zu4d Рік тому

      Ты веришь в то, что ты своим баллончиком сможешь против боксера пойти? Моего друга один раз баллончиком пшикнула девочка. Он все 10 минут держал ее, пока не сможет видеть и потом дал ей пизды 😂. Душок тоже нужен, чтоб потом ответить за баллончик. Потом тебя найдут, посадят на бутылку, твой перцовый баллончик не поможет и потом мусорам как сучка пойдешь жаловаться

    • @user-ii3jm2lh7y
      @user-ii3jm2lh7y Рік тому +16

      На бога надейся ,а самбо занимайся

    • @user-bi6zc2yk3n
      @user-bi6zc2yk3n 11 місяців тому +5

      Джиу-джитсу так вообще не про улицу, красиво, но малоэффективно против нескольких или соперника с оружием

    • @oblomov_v_derevne
      @oblomov_v_derevne 11 місяців тому +23

      А мне бокс помог. Мне 58. Всю жизнь занимаюсь боксом для здоровья. После 25 лет, выполнив мастера спорта, стал ходить в спортзал зал для здоровья. То есть тренировки стали без жестких спарингов, без выматывающих многочасовых отработок комбинаций и физухи. Я стал физкультурником. Но ежедневным. С одним выходным днем. И так. Шел с женой по Геленджику после посещения известного зверинца-зоопарка. Был ооочень темный вечер. Подбежали к нам (именно подбежали) трое нерусских молодых гопников. Один стал вырывать у моей жены сумку, двое других стали лупить меня без сожаления. Особенно остервенело один из этих двоих пытался ударить меня в пах. Короче. Увернулся, сбил захват и стал наносить удары по мордам лица нападающих. Вырубил обоих 3-мя ударами. Бандюган, который вырывал сумку у моей жены, увидев неожиданную для него развязку, отпустил сумку и как заправский спринтер убежал. Мы с женой тоже быстро удалились. Хрен его знает, какие взаимоотношения у геленджикской полиции с этими ребятами. Так что боевые навыки вещь ооочень нужная. Балончик или электрошокер я бы в этой ситуации вынуть не успел.

    • @asvalias
      @asvalias 11 місяців тому +2

      Это точно. Не знаю как в России, а у нас при достижении черного пояса например в таэквондо или карате тебя ставят на учёт в милиции, и если попадешься в уличной драке то наказание будет жестче чем обычному гражданскому.

  • @mrk_hate
    @mrk_hate Рік тому +36

    «Ржится рожь, овес овсится,
    Джиу-джитсу, джиу-джитсу…»
    Лайк !

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому +1

      Хорош!

    • @user_opitniy
      @user_opitniy Рік тому +1

      @@AlexeyLikharev мечтаем о возобновлении этих футболок

  • @abecome9470
    @abecome9470 Рік тому +35

    Все по делу! За спиной 5 лет боли, страдания, унижений и прозрений. Но остановиться невозможно, каждый новый кусочек паззла делает только интереснее. Всем мир!

  • @vodkamedvedbalalaika
    @vodkamedvedbalalaika Рік тому +81

    Надо больше джиу-джитсу!

  • @TheKelechek
    @TheKelechek Рік тому +8

    Как всегда бодрый, интересный и весёлый контент. Спасибо, Алексей!

  • @olegsavchuk5004
    @olegsavchuk5004 Рік тому +4

    Спасибо!
    На ютубе нужно больше таких видео и по разным единоборствам!

  • @user-uz9by9pl6b
    @user-uz9by9pl6b Рік тому +19

    Отличный выпуск!Как для меня,так любой видосик и на любую тему с Алексеем, интересно и приятно смотреть.

  • @kalnal88
    @kalnal88 Рік тому +15

    Алексей, от души! Очень достойный ты мужик!!! По поводу перебежек по тренерам и стирке экипы отдельный респект)

  • @adrenalin7418
    @adrenalin7418 8 місяців тому +4

    классный контент.. все четко по существу и без воды.. такое редкость сейчас на ютубе

  • @proWINcial
    @proWINcial Рік тому +12

    Уже глянул в ВК, но тут тоже пересмотрю! Лайк с ходу Леха! Очень нравится твои влоги, помню когда наткнулся на твой канал, смотрел их взахлеб с самого начала! Монтаж, подача, креатив, все на уровне💥🙏🏼
    Леха, делай чаще видосы!

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому +3

      Лучший. Спасибо, что и на вк подписан 🙌

  • @user-gx5zg2bp3k
    @user-gx5zg2bp3k Рік тому +52

    Решил пойти на джиу джитсу в свои 28 просто для себя, просто что бы привести себя в тонус. Потому как после почти 10 лет антиспортивной саморазрушающей жизни, я стал чувствовать себя такой развалиной, словно мне 70 лет. И уже после пары недель я чувствую себя человеком)) Никакой лишней боли, походка снова стала бодрой, плюс тренировки это отличный антистресс. Ну и выносливость конечно растёт как на дрожжах. Что же касается самообороны, если человек знает что такое уличная драка, как в ней надо себя вести и что можно, а что нельзя, то и джиу может помочь, ну это конечно если говорить драке 1 на 1. В остальных случаях либо ударка, либо бег решает. Спасибо за видео))

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому +3

      Спасибо ща историю и то, что смотришь 🙌

    • @user-sw6rn9zu4d
      @user-sw6rn9zu4d Рік тому

      Ударка решает только против ударника или вообще парня без опыта 😂 против борцы 1 на 1 ударка не поможет

    • @user-bi6zc2yk3n
      @user-bi6zc2yk3n 11 місяців тому +5

      Борьба это всегда 1на 1. Если 2 , даже алкаша, одного заборишь, второй бутылку о голову разобьёт и привет . Бокс и ударные виды лучше, можно 2-3 вынести, если те не умеют ничего.

  • @AlexScar41
    @AlexScar41 Рік тому +5

    До сегодняшнего дня смотрел тебя без подписки, а после этого видоса подписался. Прям неудобно стало продолжать по старому и решил оформить наши отношения. Спасибо за отличный контент!

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому

      Спасибо! Я тоже считаю, что отношения должны развиваться 🙌

  • @lightyagami8746
    @lightyagami8746 11 місяців тому +1

    Крутое видео, мне понравилось очень. Интересно и полезно. 🔥

  • @perepelkinroman
    @perepelkinroman Рік тому +1

    Офигенное видео, спасибо! Все, что я хотел узнать

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому

      Браток, рад быть полезным 🙌

  • @user-bi6zc2yk3n
    @user-bi6zc2yk3n 11 місяців тому +9

    Всегда интересно было заниматься борьбой, но как-то больше тянуло на ударные виды. Дак у меня ноги и руки длинные, в детстве отдали на карате, потом бокс, но ноги хотели тоже бить, перешёл на кикбоксинг. Чувствую себя на своём месте. Короче, важно быть на своём месте и заниматься тем, что нравится и получается хорошо, всем добра и бобра

  • @MrSmartman23
    @MrSmartman23 Рік тому +16

    Крутой видос, крутая подача. От себя могу добавить, что бжж оказался намного жесче, чем я себе представлял по видосам на ютубчике. Не знаю везде так или только у нас в зале (я живу и соответсвенно тренируюсь в Бразилии), но люди борятся довольно жестко - давление локтями, коленями, головой и тд. Все 4 месяца что занимаюсь хожу весь в синяках ( руки, корпус, шея, бедра) и теперь понимаю , почему многие джитсеры забиты татухами :D Но в целом очень нравится, крутой спорт.

  • @pavelkozheykin
    @pavelkozheykin Рік тому +15

    Насчет БЖЖ для самообороны частично согласен. Но стоит добавить туда немного ударки и от таких лучше сразу бежать)

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому +1

      Я рад!

    • @Dima_Scream
      @Dima_Scream 5 місяців тому +1

      Ну вот я например с техникой бокса,руки длинные,умею бить хорошо прямые,двоечки,ну и ногами худо бедно что то могу,мидл кик,фронткик ,ну так базовые удары,и основное конечно бжж,ну а раньше ММА занимался,там и узнал про бжж соответственно

  • @olgakovaleva4534
    @olgakovaleva4534 6 місяців тому

    Прикольное видео , все четко , конкретно , с юмором . 👍

  • @dahbka7634
    @dahbka7634 Рік тому +1

    По кайфу!
    Довольно информативно,спасибо за видос.

  • @NikitaCoach
    @NikitaCoach Рік тому +1

    Классный выпуск! Спасибо! Давно хотел подробнее узнать про джиу-джитсу:)

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому +1

      Не за что🙌 спасибо, что смотришь!

  • @natalinatali704
    @natalinatali704 11 місяців тому

    Спасибо, Брат) за познавательное видео!!

  • @user-ez4tc8dz6n
    @user-ez4tc8dz6n Рік тому +1

    Спасибо за гайд!

  • @alexandergerasimenko3026
    @alexandergerasimenko3026 Рік тому +1

    Отличный выпуск. Залетел на одном дыхании

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому +1

      Обкатываю влоги на «попиздить под чаек»

  • @supersintez7178
    @supersintez7178 Рік тому

    Огонь ! Спасибо ! Очень полезно !

  • @fuzekrec
    @fuzekrec Рік тому

    Отличный видос бро👍🏻всё доходчиво и с юмором как мы любим😀

  • @alexnemo8271
    @alexnemo8271 6 місяців тому +2

    Спасибо за видео , давно занимаюсь с собственным весом, теперь в 33 решился ворваться в секцию по смешанным единоборствам .
    Секция между домом и работой , треню в носках , шортах и футболке, сама секция стоит копейки, тренер - чемпион России.
    Видео посмотрел до того как выбрал зал)
    Лёха , спасибо за полезную информацию

  • @vovchiksprite7353
    @vovchiksprite7353 Рік тому +5

    Ну наконец то ТОП контент) Из-за тебя снова начал бегать, спасибо тебе за мотивейшн. Я бы посмотрел видос как ты живешь помимо спорта и тренировок, работаешь там и т.д.

  • @Knyazev_lawyer_with_the_Force
    @Knyazev_lawyer_with_the_Force 2 місяці тому

    Очень полезно, можно новичкам скидывать! Спасибо!

  • @user-hard_bear
    @user-hard_bear Рік тому +3

    У тебя великолепное чувство юмора 😁🤝

  • @mr.tomato7223
    @mr.tomato7223 Рік тому +7

    Занимаюсь боксом 5 лет, вообще pohuy
    Но с видоса кайфанул, лайк viebal

  • @antongoodman7443
    @antongoodman7443 8 місяців тому +1

    Классно объяснил!!! Каеф. Джиу это искра в серых буднях!!!

  • @user-fr6pz9ht5d
    @user-fr6pz9ht5d 8 місяців тому +1

    Все просто понятно легко весело красивые места

  • @King_Crimson
    @King_Crimson Рік тому +3

    Годный контент подъехал, не пропадай)

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому

      Всегда на месте 👌

    • @King_Crimson
      @King_Crimson Рік тому

      @@AlexeyLikharev ua-cam.com/video/7-3YkHiTVQo/v-deo.html ответь плз как трек называется с этого видоса на 0:36

  • @tadasnazba
    @tadasnazba Рік тому +2

    Наконец-то, дождались

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому

      Ну раз в месяц точно стреляет))

  • @DenLinskyi
    @DenLinskyi Місяць тому

    Спасибо за видео)

  • @mishkapopov4073
    @mishkapopov4073 Рік тому +6

    Лех, не поверишь, как раз решаю последние дни идти или не идти) есть боксерское прошлое, есть в моменте бадминтон, но хочется чего-то нового) Ролик в тему, как и новая фраза "гавно за баней") крупнокалиберный лайк!

  • @_fitforskate
    @_fitforskate Рік тому +6

    Самый честный монолог про джиу) и самое главное, про травмы! занимаюсь несколько лет, прошлым летом получил синий пояс)

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому

      Мои поздравления, браток 🤜🏿🤛🏿

    • @tulumba8876
      @tulumba8876 11 місяців тому

      А я только первый страйп😅

  • @igormilov1377
    @igormilov1377 Рік тому +2

    Видос огонь. Про выбор зала новичком, от кого-то слышал, как мне кажется хорошее правило - в зале должна быть пирамида из поясов: много белых, меньше синих, еще меньше пурпуров и т,д., если есть явная диспропорция это о многом говорит.

  • @Black170f
    @Black170f Рік тому

    Классный ты чувак лёха. Смотрел тебя как вегана , теперь как борца))
    Удачи бро 😎

  • @IUDIN_PAVEL
    @IUDIN_PAVEL Рік тому +1

    Леха крутой выпуск! Давай про жизнь влог, что и где ты, интересно посмотреть. И очень нравится твоя подача, энергия прет от твоих видосов) Кароче роста тебе всяческого!

  • @user-gs3xz1dh6p
    @user-gs3xz1dh6p Рік тому +2

    Имба влог от берсерка❤

  • @ytngctdljybvf
    @ytngctdljybvf Рік тому +56

    Три месяца думаю, стоит ли попробовать первую тренировку , и тут ты со своим гайдом как знак судьбы 🖤

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому +11

      Значит точно судьба!

    • @aleksandrshmelev7077
      @aleksandrshmelev7077 Рік тому

      Однозначно стоит! Дай этому виду единоборств шанс!

    • @pavelsorokin1220
      @pavelsorokin1220 Рік тому +3

      Точно стоит, особенно, если тебе в районе тридцатки или больше) Как вид единоборства, конечно, не идеален, но как активность, как фитнес, как веселое времяпрепровождение, просто охуенно. И, в отличии от амплитудных видов борьбы, а-ля, дзюдо, вольная и гречка, джиу-джицу не такое травмоопасное)

    • @user-puser955
      @user-puser955 Рік тому +1

      Сильно аккуратным нужно быть, я кресты порвал на третьей тренировке. На тренера смотри, может быть идиотом

    • @user-fp6fi1io6o
      @user-fp6fi1io6o Рік тому

      ​@@AlexeyLikharev Счетаешь для улицы и самообороны вообще ноль?

  • @user-xr1er3ie2z
    @user-xr1er3ie2z 8 місяців тому +1

    Хорош, всё по делу

  • @yuriyyastrebov5908
    @yuriyyastrebov5908 Рік тому

    Здорово! За гигиену отдельное спасибо))

  • @user-hb2kh2hm3g
    @user-hb2kh2hm3g Рік тому +1

    Леха красавец! Диванная публика требует больше контента!😼

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому

      Приветствую диванную публику на своём канале. 🙌

  • @user-jl8lw4cg5z
    @user-jl8lw4cg5z Рік тому

    годно а главное честно!👍🏻 благодарю

  • @YBelezeko
    @YBelezeko 9 місяців тому +3

    Душевно! скучаю по временам, когда занимался джиу-джитсу

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  9 місяців тому

      А че не продолжаешь?

    • @YBelezeko
      @YBelezeko 9 місяців тому +1

      @@AlexeyLikharev несколько переездов было в абсолютно новые места за эти годы, много работы и с головой в бег погрузился, но после видео задумался, мб попробовать джиу-джитсу вернуть в свою жизнь)

    • @user-xr1er3ie2z
      @user-xr1er3ie2z 8 місяців тому

      Братишка возвращайся, ты ведь воин

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  8 місяців тому

      @@user-xr1er3ie2z ладна

  • @VitaliyZlobin
    @VitaliyZlobin Рік тому +4

    Самый неудобный уличный боец - это бегун, если слабее - убежит, если сильнее - догонит. А в целом самая лучшая драка - это та, которая не случилась.

  • @antonfedorenko3752
    @antonfedorenko3752 Рік тому +1

    Красиво разложил 😂🔥👍🏻

  • @newthinking7907
    @newthinking7907 Рік тому +1

    Крутой выпуск

  • @adamchief27
    @adamchief27 Рік тому +5

    Ооо, жополазный контент мой любимый заехал❤️‍🔥
    Джиу-джитсу это отличное хобби и вариант нагрузить своё тело, освоить полезные навыки и прочие полезные фишки) Но я думаю, что бжж это точно не про самооборону по большей части, борзого алкаша задушить или заломать любителю ещё выйдет, но заряженный гопник думаю будет уже проблемным оппонентом, да и не больно хочется возиться на земле, особенно осенью или весной в лужах да грязи, добрые кулаки куда эффективнее😆👌🏻 Поэтому как прикладное единоборство я бы не рассматривал, но как охххуительное времяпровождение в зале с единомышленниками, ламповая атмосфера и развитие физических качеств- безусловно одно из лучших🥋🖤🔥

  • @Vadim_Fil
    @Vadim_Fil Рік тому

    Вижу Лёху ставлю лайк и пишу комментарий.

  • @Kirill_52
    @Kirill_52 Рік тому +1

    Посмотрел полностью крутое видео, чтобы увидеть прекрасный закат❤

  • @user-fp6fi1io6o
    @user-fp6fi1io6o Рік тому +1

    Просто и по факту в точку😂😂 Как оно и есть.

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому

      Браток, я знаю толк в этом дерьме

  • @ser-uq5gt3jx2n
    @ser-uq5gt3jx2n Рік тому

    Чел ты очень крутой! Успехов тебе и каналу!

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому +1

      Спасибо, что смотришь 🙌

    • @ser-uq5gt3jx2n
      @ser-uq5gt3jx2n Рік тому

      @@AlexeyLikharev подписался! Радуй ещё видосами!

  • @Kikunorg
    @Kikunorg Рік тому +1

    Леха спасибо!

  • @user-vl1or5ui7m
    @user-vl1or5ui7m Рік тому +1

    Спасибо!

  • @barbarianart8943
    @barbarianart8943 Рік тому +13

    Больше больше борьбы, больше больше бега ааааааааа🥷🥷🥷🥷😸😸✌️

  • @alinanikitina7493
    @alinanikitina7493 Рік тому +1

    Спасибо ❤❤❤❤

  • @user-sm3qr6sz3c
    @user-sm3qr6sz3c Рік тому +3

    Алексей, капитальный красавчик... смачный пацан

  • @Max-hl3je
    @Max-hl3je Рік тому

    Все по делу💪

  • @user-sg2xy2ue3o
    @user-sg2xy2ue3o Рік тому +1

    меня это вдохновило пойти погуглить залы в округе

  • @FilipPerrip
    @FilipPerrip Рік тому +1

    Ну наконец то :)

  • @kalnal88
    @kalnal88 Рік тому +2

    Почекал коменты и само собой солидарен с товарищами - больше выпусков разных - спортивных, бытовых и духовных. Я про тебя толком ничего не знаю, но представление заочно имею наилучшее. Газуй давай, там и подпискичи с активности твоей рост дадут, мы лайками и коментами ПомогемЁ!

  • @Samsung-qr6mh
    @Samsung-qr6mh Рік тому

    🤝Алексей, классный видос, лови👍👍👍👍

  • @Dima_Scream
    @Dima_Scream 5 місяців тому +3

    Мне 32,сегодня получил 4 страйп на свой вайт бэлт, чистый стаж тренировок в районе 2,5 лет-все круто,на улице один на один бжж помогало,так что тренируйтесь,главное чтобы нравилось,осссс🤙но помимо бжж,у меня 2 года ММА ещё стаж,чуть меньше полгода бокса,но ставку делаю всегда почти на бжж,как то так)

  • @user-hard_bear
    @user-hard_bear 6 місяців тому

    Блин , ЛАЙК за юмор 🤣

  • @user-fl8ei7oo7k
    @user-fl8ei7oo7k 4 місяці тому +1

    В детстве занимался вольной , в 30 решил тряхнуть стариной . Начал ходить на гремплинг. Отходил 3 месяца , на 4 месяц поверил в себя , начал упираться и оторвал себе боковую связку колена . Уже год прошел , а я до сих пор слышу этот хруст )

  • @grin218
    @grin218 3 місяці тому

    Концовка с рандомным х м прекрасна😊

  • @stephenchudakov
    @stephenchudakov Рік тому +4

    Это потрясающе! С БЖЖ всё понятно, а про БЖу будет видос?

  • @romank5123
    @romank5123 Рік тому

    Лёха - красава!) Давай больше по бег!)

  • @andreycalm
    @andreycalm Рік тому +1

    Поставлю лайкос автоматом)

  • @user-bw3hh1cl6q
    @user-bw3hh1cl6q Рік тому +1

    Ништяк!) если есть возможность покажи как проходят соревнования среди малых поясов в Америке )) спасибо)

  • @o_malis
    @o_malis Рік тому

    Какая же ты все стороне интересная личность. Марафон бегаешь, БЖЖ, ММА и тд. Самый огромный плюс, ты в Америке

  • @igor7970
    @igor7970 4 місяці тому

    Чистая правда. Спасибо

  • @user-tu5os8sb2i
    @user-tu5os8sb2i 3 місяці тому

    Бро от души поржал, osss

  • @Demchenkov_Anton
    @Demchenkov_Anton Рік тому +1

    Отлично )))

  • @digirati22
    @digirati22 Рік тому +1

    Этой информации мне и не хватало для начала

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому

      Рад был помочь на твоём пути 🙌

    • @digirati22
      @digirati22 Рік тому

      @@AlexeyLikharev ❤

  • @user-lz7on4os6w
    @user-lz7on4os6w 7 місяців тому

    Вы этот человек!

  • @alexparf5500
    @alexparf5500 Рік тому +3

    Трек -огонь.

  • @user-tb8lb4xx1y
    @user-tb8lb4xx1y Рік тому +11

    Больше джиу , больше греплинга ,тренировок на эту тему . Соревнований снимай снимай и еще раз снимай !!

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому +1

      Это надо слишком много снимать 😀

  • @dmitrodubinin5995
    @dmitrodubinin5995 Рік тому

    Золотые слова

  • @tepl056
    @tepl056 Рік тому +2

    Алексей, очень приятно смотреть.
    Хочется увидеть как занимаются лыжами в Америке, а именно роллеры летом 🏂🙂🙂🙂

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому

      Кстати, не встречал тут вообще такой темы.

    • @tepl056
      @tepl056 Рік тому

      @@AlexeyLikharev за городом наверное есть ✌️

  • @Thedamsge
    @Thedamsge Рік тому +5

    Месяц назад начал заниматься джиу-джитсу, сразу в ГИ 🥋, попробовал ноу-ГИ, мне не зашло, через 3 недели тренировок травмировал колено, неудачно выставив его в схватке, вот уже вторую неделю без тренировок, а регулярность - залог успеха. Если у вас есть какие-либо микротравмы или ушибы, говорите об этом своему партнеру по схваткам, дабы не выпасть из тренировочного процесса ну длительное время. Всем здоровья и процветания 🙏

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому +1

      Здоровья тебе, браток 🙌

    • @Thedamsge
      @Thedamsge Рік тому

      @@AlexeyLikharev и тебе всего доброго )

  • @Wertyac
    @Wertyac 11 місяців тому +1

    топ гайд)

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  11 місяців тому

      Спасибо, что смотришь 🫡

  • @user-oz1xm1xj8d
    @user-oz1xm1xj8d Рік тому +1

    Коммент написал бы и так. Но Пашка в конце убедил окончательно.
    Алексей, видео как всегда топ🦾

  • @user-mb8po5gz1s
    @user-mb8po5gz1s Рік тому +1

    Мужик да ты крут реально всё как есть всё по сути 🤙

  • @squirtle2382
    @squirtle2382 Рік тому +2

    Начал заниматься буквально два месяца назад, и нашел второй дом, где встретил абсолютно разных людей. Но и нагрузка заставляет чувствовать себя ещё живым)

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому

      Это самый проверенный способ не бросить, найти себе второй дом в зале 🙌

  • @StasMara
    @StasMara Рік тому +1

    Bro, that was nice. see you in L.A.

  • @user-xh2sp2xi2r
    @user-xh2sp2xi2r 8 місяців тому

    красавец!

  • @user-uy9fb8ot2o
    @user-uy9fb8ot2o Рік тому +1

    Спасибо

  • @user-tm2ik3pd4e
    @user-tm2ik3pd4e Рік тому +2

    Я как с корешом прошелся по улице и душевно попиздел. Леха,как всегда, от души!

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому

      Я и добивался этого эффекта присутствия🙌

  • @a-Khabarov
    @a-Khabarov Рік тому +1

    Просто прикольно как ответ. Бонусом живучесть и гибкость

  • @fuzzybrazzer4854
    @fuzzybrazzer4854 Рік тому +1

    Оо, Алексей, круто что ты вернулся в бжж

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому

      Я и не уходил) просто не снимал.

    • @fuzzybrazzer4854
      @fuzzybrazzer4854 Рік тому

      @@AlexeyLikharev мне казалось у тебя была большая пауза и ты ушел пурпурным поясом. Ну может ошибаюсь, давно не следил за каналом, но теперь буду заскакивать чаще. Спасибо за контент

  • @Makson4ik0123
    @Makson4ik0123 Рік тому +3

    Просто лайк 👍🏻 желаю устроиться в США и пилить побольше классного контента!
    Очень доставил выпуск сДивана 😂

  • @user-bp6zs6pi6v
    @user-bp6zs6pi6v Рік тому +4

    хотелось бы больше бега! вы очень интересны

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому

      Просто бега снимаю мало)

    • @user-bp6zs6pi6v
      @user-bp6zs6pi6v Рік тому

      @@AlexeyLikharev увидел вас у блуда. Перешёл к вам на канал. Очень замотивировали пробежать марафон)))

    • @pavelsorokin1220
      @pavelsorokin1220 Рік тому

      @@user-bp6zs6pi6v вот я так году в 2019 и попался на Лехину удочку

  • @gmabso1
    @gmabso1 Рік тому +1

    Лёха крутой чел👍🏾

  • @katykin
    @katykin Рік тому +2

    Лайк и комментарий. Но полностью ролик посмотрю чуть попозже.

  • @Hola-hola77
    @Hola-hola77 Рік тому +1

    Лёха, спасибо за выпуск, заливай есчё контента! 😅

    • @AlexeyLikharev
      @AlexeyLikharev  Рік тому +1

      Готовлю. Спасибо, что смотришь!

  • @ser-wq8xf6qz8k
    @ser-wq8xf6qz8k 5 місяців тому

    как я тебя понимаю ты красавчик ты мне родной