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- Опубліковано 9 вер 2024
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[#JURIFUL_DAYS] EP.6 ガールグループ⭐ダイエット方法 | 걸그룹⭐다이어트방법
#RocketPunch #로켓펀치 #JUICY #BLUE_PUNCH
#연희 #쥬리 #수윤 #윤경 #소희 #다현
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スユン、｢ほんまに」とか「マジで」とか使っててただ日本語勉強してるわけじゃなくて日本の若者卍って感じで好き(語彙力0)
JK感半端ない…
誰も触れてないけど、韓国人メンバーみんな日本語上手すぎない…？？？？
@@user-vc6qr6rj7g 韓国人メンバーが日本語上手って言ってない？
高橋朱里は日本人は分かってるかと
@@user-vc6qr6rj7g 元日本人ってどういうことwwwwwwwww
思いました！日本在住か？って勘違いするほど自然すぎて！
1 揚げ物が食べたいとき→カリウム不足
代わりに、アボカド、納豆、バナナ、りんご
2 しょっぱいものが食べたいとき→ミネラル不足
代わりに、魚介類、ナッツ、豆腐、納豆
3 パン（小麦粉が使われた食品)が食べたいとき→タンパク質不足
代わりに、赤み肉(サラダチキン)、卵、チーズ
4 チョコレート、甘いものが食べたいとき→マグネシウム不足
代わりに、さば、くるみ、きのこ、ひじき
朱里ちゃんの場合アーモンド
暴飲暴食、食べたいものが出てきたとき、そのときは体に栄養が足りない
自分用ですが、良ければ
これです！
基礎代謝知らないけど、もっと栄養取った方がよいかと。
カロリー云々も大事ですがPFCバランスを整えるべきです。
@@Steve-hk7tc 🖐️😁
自分用ですがってここに書いてどーすんだよ笑笑
Hikari
なんかすみません笑
また動画見返しに来た時にすぐ分かるように書いてるんですけどね。
まとめてくださりありがとうございます！！
朱里をスカウトした事務所さん本当に天才だと思うわ
すごく素敵…尊敬する…
運動した後ストレッチ大事ですよね…
スユンちゃん
まじで悔しいが完璧日本人😂😂
1:52
じゅりが韓国語覚えるだけじゃなくて、メンバーが日本語を覚えてくれるの素敵
まじで他のアイドルの日本語と違ってギャルみが強いんよWWWWWW
確かにwww
ぴえん とか言ってそうw
なんかわかりますwww親しみやすさすごいwwwじゅりちゃんのおかげかな？笑
しかもめっちゃネイティブのギャルの発音ですよねwwww
しぬwwwwwwwwwwwwwwwwww
1:05 スユンちゃんネイティブすぎてwwww
あ、あれだじゃないのよwwwwwww
こうやってアイドルとか影響力あるひとが、食べないのはダメ！やっちゃだめ！！って念押ししてくれるの、ほんと感謝だよなぁ。
やっぱ日本の子がいるグルは妙にネイティブ感あるね笑学習早い…😯
なおtwice
0ヶ国語？！
@@skalpel67
TWICEの日本人メンバーはデビュー前から韓国語出来てて他のメンバーが日本語覚える必要なかったからね。IZ*ONEとかロケパンとかの日本人メンバーは韓国語全然できない状態からのデビューだったから、韓国人メンバーも日本語ある程度できた方が意思疎通しやすいから日本語勉強いっぱいしてるっていうのもあって日本語上手い｡
@@yulyen956 サナとかに関してはほぼほぼネイティブらしいからな…そりゃ韓国語で事足りるよな…しかも日本以外の国もいるから全員通じるってなると韓国語になるんだろうね
みんな日本語上手すぎるやろ 目つぶって聞いたら韓国人って分からんw
他のアイドルは痩せる方法は、よく食べて、よく寝て、よく運動するみたいな事言いがちだけど、ロケパンはファンタジーだと言ってくれるから好きw
えっと…スユンちゃん日本に留学経験ありましたか？ってくらい日本語が上手すぎる🙂
韓国のアイドルって本当に体型維持厳しいんだな😥😥体壊さないでね😰
高橋朱里という人が どれだけ正しい考え方で努力しているのかが解る動画でした(会社の教育とかもしっかりしているんだろうなぁ)
覆面歌王で魅せた歌唱力は正しい努力を積み上げて辿り着いたという事が分かって本当に感動しました😢
これからも身体には気をつけた上で素敵なパフォーマンスをみせて下さい👍
え、まって、スユン日本語上手すぎ、
日本人じゃん
じゅりちゃんの日本語がうつってるのか、みんな教材感のない日本語で笑ってしまうｗｗｗｗ
学びの場としては理想的な感じですよね！教科書だと実際使うと古臭い言葉になっちゃうし…
こんな少ない食事でお肌がボロボロにならずみんなお肌綺麗なのが不思議…
いつかスキンケア教えてほしいです
こんな少ないカロリーでガシガシ踊ってるなんて〜健康に気をつけてね😭
亜鉛のサプリメントは欠かせないはずだね
ホントにKーPOPアイドルって凄いですよね
元々の体質も関係してると思うな
日本人でもどれだけ荒れた生活してても体質で全く肌荒れない人いるし。
@@milk-xm2mk でもKーPOPアイドル全員が恵まれた体質なわけはないから、みんなすごいよね
相当健康には良くなさそうですが、韓国に行ってから痩せて垢抜けてより綺麗になった気がします。励みになります。私も頑張ろ
じゅりちゃんが韓国語で話してるのに
スユンちゃんが日本語で話してるから
面白いw
昼にさつまいも全部食べないんですけと～～って言ってるの見てビックリした……。
え、一袋食べなくて午後もつの？なんなら三袋食べたいよ？？？すごすぎる……
もう日本語の会話がネイティブレベル笑
単語とかも普通にめっちゃ日本語勉強してる人レベルじゃない？！私は逆に今年度でこれくらい韓国語話せるようになりたい笑
私たちはたくさん食べます！ってゆうアイドルたち多いけど現実はこうなんだろうな、、、、、
ずっと前から痩せたな...と思ってたけどやっぱりたくさん努力してるんだよね...！
努力の先に美しさがあるんだよね、、、
あとじゅりのパートナーとかずるすぎやろおいダイエットそこ替われや（ダイエットという概念に嫉妬する人）
この動画がアップされた2ヶ月後に本気でダイエットを始めたら、6kg落ちた!
朱里が言う22:40が分かって、エモくなった
今では定期的に見返す動画です🥰
スユンほんッッとに日本語上手wwww今まで見たアイドルの中で一番発音が日本人みたい...！！話す言葉の砕け方も発音もイントネーションも全部すごい...笑
痩せることを求めるなら自己管理にしてるのがおかしい アスリートみたいに食事面メンタル面もプロがサポートするべき
みんな日本語こんなに上手いの知らなくてびっくりした！
ジュリちゃんも韓国語上手になってるし、ロケパンすごい☺️
こういう風に両国の若者たちがもっと交流してほしいですね。
ロポンの日本語が上手すぎてみんな育ちのいいギャルやんな…wwwあと納豆推しでどうしても茨城を想像してしまいました😂
日本語と韓国語混ざりながら喋ってるけどなんとなくニュアンスでわかるからきいてて韓国語わかる気分になれて楽しいです笑笑ダイエットのことも勉強になりました
スユンちゃんペラペラすぎてもう日本人笑
食べたい物を食べて痩せるのはファンタジー って言葉に( ◜௰◝ )ハッ とした。
え？ロケパン皆こんなに日本語上手なんですね…😳😳すごい…！
元々、じゅりちゃんのことをよく知らなかったんですけど、KーPOPとして、デビューしてる人って、遠くの人過ぎて存在してないんじゃないかって思ってたんですけど、じゅりちゃんがこうして動画とか出してくれると、いい意味で距離が近いし、ダイエットとかする時も、KーPOPの人って勝手に痩せるイメージだったけどこんなに頑張ってるって思うと目標として、自分も頑張れるから、じゅりちゃんは、私にとってはいい影響を与えてくれるからずっと応援したい！
みんな日本語上手すぎる❕❕❕スユンもはや日本人
イルデ楽しみだな〜💖💖
韓国語の語彙が増えてきて、普通に会話ができてるのが本当にすごいと思います!
これからも頑張ってください!
体調には気をつけてね!
毎回思うけどメンバーほんと日本語上手だよね……スユンちゃんとか自然すぎる……ロケパン大好き❣️
じゅりちゃんいるお陰でヨンヒちゃんが日本語をこんなにも流暢に喋れてる。本当にありがとう
スユンちゃんの「まじで悔しい」がめちゃくちゃ日本人🤣❤️❤️みんな日本語本当上手〜！！
約3ヶ月から4ヶ月間もこの食事で生活してるの凄すぎます。アイドルって本当にすごい。
ダイエットと関係ないんだけど、生きてるのが辛くて消えたいって思ってたところでこの動画を何気なく見てて、朱里ちゃんママの言葉が響いて涙が止まらないです。
朱里ちゃんよりもずっと年上なんだけど、すごく救われました。ありがとう朱里ちゃん。これからも応援してます！
ダイエット関係なくても！私もすごくじゅりをみると元気になります🥺🥺
1:52
日本人が喋ってると思ったぐらい日本語うまい笑笑
じゅりちゃんはやっぱり韓国にいってからの努力がすごいなって思う！！
辛くないっていってても自分だったら卵と干しサツマイモだけじゃ耐えられない笑
ダイエット法も教えてくれて何が言いたいかって言うとこのコンテンツ素晴らしい👏
ダイエットの気持ちがめげそうになった時、じゅりちゃんの言葉を聞いてモチベーションをあげてます。カムバ中ダイエットしてるって凄いですね。激しく歌って踊っているのにって心配になるけど、常に美しいビジュアルをファンに見せてくれるアイドルってすごいな…。
これ神動画じゃない、、？
知りたい情報がタイムリーで全部詰まってる😭😭
じゅりちゃんずっと応援してます！♥️
同い年の希望です^^
Rocket Punch 꽃길만 걷자! 화이팅~~!♥️
쥬리 실제로 보면 더 날씬하고 예쁨~~~
みんな日本語上手すぎてびっくり笑
マンモスパン持ってきてねー🍞
朱里ちゃんそこまで話していいのかな大丈夫？って思っちゃうほどたくさん話してくれてなんかやる気出た👊🏻
ダイエット嫌いだけど、朱里ちゃんホーム画にして頑張るね！！
朱里ちゃんの可愛い顔また定期的に見れて嬉しいよ
AKB時代より美人になっていて 目も生き生きしていて
おしゃべりも楽しいよ〜
朱里のたまご伝説は無事に続いていた😊🥚💕
親御さんの「心は自分の物だけど、体は借り物だよ。」っていい言葉だな。って思う。
大切にしなきゃいけないからね。
いい言葉なんかなぁ
イジョン 確かに捉え方にもよるかもしれません。「親から頂いたもの」と言う人も居れば、「借りてるもの」と言う人もいますし。
でも、どっちも間違ってはないと俺は思います。どっちにしても大切にしなきゃいけないものには変わりはありませんから。
akb48大好きとろろ王子借り物という考えだと、タトゥーとか整形に厳しそうだなあ
ダイエットで挫けそうな時これみよう
万年ダイエッター卒業出来ますように！！
目指せ−８キロ！！！
日本デビューする頃にはもう大体の日本語は完璧になってそう🥺💓
ヨジャドルってほんとすごいな、、、尊敬。そりゃ運動しても好きなもの食べてたらヨジャドルみたいにはなれないわな😂私は甘かった、、、
すゆんちゃんの日本語がじゅりと似ててギャルみ強めｗｗｗ
ここでしっかり自分で説明してんだけどねぇ
じゅりちゃんがこんなにダイエットや体型のことについて詳しく言ってくれたけど、普通のアイドルはこんな詳しく教えてくれないと思うし、ありがたいですT_T
こんな場を作って、たくさん教えてくれてありがとうございますT_T
わたしはダイエットをしていて、すぐ絶食をしたり、暴飲暴食をしたくなったりしてしまうので、じゅりちゃんの言っていた方法を参考に改善していこうと思いました…！
現役KPOPアイドルの言うことだし、すごく参考になりました！
じゅりちゃんこれからも応援してます大好き🥺
そ！補佐な？ゆ、らよわそふんそ
朱里さんが単身韓国に渡って、グループの皆のお姉さんみたいに頑張っている姿を見て、本当に感動しています。
AKBの研究生だった頃に名前を知った程度で、PD48も後追いで観ただけなのですが、同世代としてとても尊敬しています。
私も朱里さんほど大きな夢ではありませんが、今ささやかな目標に向かって頑張っています。(本当にささやかなんですが…)
大変なことも多いかと思いますが、お身体を大切に今の生活を満喫して下さい。
本当にみんな顔ももちろんだけど性格が可愛いし努力してるのがすごくわかる😭😭
心は自分のものだけど体は借り物だよって言葉、とても素敵で響きました、、ダイエットは頑張るけど、それと同時に自分の体を意識して大切にしようと思いました。ありがとうございます🥲
いや～ 絶対大変だよダイエット( ﾟДﾟ) 一回の食事が「ゆで卵一個と豆乳だけ」とか・・・。プロ意識が相当高くないと絶対途中で（2日、3日で）たらふく食べちゃう( ﾟДﾟ)。 すごいなぁ。そんでファンの前ではいつも明るく元気だし。すごいなぁ。
ロケパンの子達ってほかのグループに比べて日本人ぽい気がする🤔
もちろん良い意味で🥰
수윤짱 일본어 진짜 잘한다 ㅋㅋㅋㅋ
全員日本語上手だけど、謎にスユンだけギャルなの可愛い😍笑
身体は借り物って言葉にゴーンって頭を打たれた感じです😭✨お返しするその日まで頑張って管理していきたいです！！ジュリちゃん尊敬です😔💞！！
ヨンヒちゃんの空気食べるの可愛すぎる笑
こんなに頑張ってる人に「かわいいよ！応援してるよ！頑張ってね！！」しか言えないけど、みんなの努力は成果として私たちファンに届いてます…！おつかれさま…！これからも応援するね！！
朱里さんというか、韓国！？の芸能界の人達は健康管理が凄いですね🤔
皆さんのプロ意識を感じます👍
izoneの本田さんの激やせをみんな心配していますが、皆さん運動して痩せているし、今回朱里さんがおっしゃていたみたいに、食べ物から見直しているので、大丈夫なのかなと思います🙄
けど精神的な拒食症などには気を付けて下さいね。十分綺麗で可愛いですよ🥰
izoneはよく食べます月食費が300万円だからw ひとみは練習量も多いが、ピラティスもしてるから
健康管理ではない
ひとみはトレーナーをつけてダイエットをしてるので一応は健康らしいです、、
@@user-mw9lq8vl9q 一応……
腕が丸見えな衣装とか見ても骨しか無さそうなのに
ロケパンの韓国メンバーの日本語なんかめっちゃ好きwwww 他のグループとなんかちゃうwwww可愛いwww
練習量も多くて体力使うはずなのに、
あんまり食べないのって最初は大変だよね…バランスよく沢山食べて欲しい～！
生理とか来なくなっちゃいそうで怖い😓
でも、努力して綺麗になってる事は分かる！！
スユンちゃんの「マジで悔しい」がめっちゃ日本人！
こういうアイドルの裏の努力している部分とか見れて本当に嬉しい！！
ステージで輝いている姿も好きだけど、こういう姿の方が好き！！
より応援したくなる！！！
ふぁいてぃん！
「あれ？じゅり以外も日本人だったっけ…？」って錯覚するレベルでみんな日本語が上手い…そしてギャルの会話みが強いのなんの
毎週日曜日の12時が楽しみすぎて
これのために毎日頑張ってると言っても
過言ではないくらいに大好き😍
足をがっつり捻挫しちゃって1ヶ月弱家から出れない中、
youtubeだけを楽しみにご飯はしっかり食べてたら、
太って今までの洋服着れなくなってた。
朱里ちゃんが色々頑張ってるのを見て、
自分の気持ちを第一にしつつ自制してみようと思えました！
夜は肉と豆腐、飽きたらコブサラダ、おやつは干し芋…とかできることから試してます。
芸能人でもアイドルでもないのにって思ったけど、あくまで「自分のために」
JURIFUL DAYSを楽しみの１つに頑張って生活します～！
멤버분들 다이어트를 하더라도 건강은 꼭 챙겨야돼요❤️
제일중요한부분 멤버모두 건강 잘챙기길~~
なんでこんな日本語うまいの！？
すごい。。
たくさん努力してみんなが憧れるようなスタイルでいつも可愛くステージに立ってくれてありがとう！みんなのキラキラしている姿をみて元気をもらってわたしも頑張れます！アイドルになってくれてありがとう！
すっごいリアル！
そして自分は絶対アイドルにはなれないということをこの食生活で悟った（笑）
ジュリちゃん～！痩せすぎても心配だから程々にね！！ジュリちゃんの頑張り伝わってきたから私もこれから頑張れる。
コメント読んでくれてるって言うから自分のTMI言うね、最近ロケパンのアルバム買ってジュリちゃんのトレカ出た！これからも頑張ってね！！！
じゅりちゃんがロケパン入ったばかりの頃は言語の壁があるかなと思って心配してたけど、心配いらないくらいにお互いに歩み寄っているんだね。感動しました！そしてダイエット無理しすぎないでね！
スユン、マジでとかもうネイティブwwwwwwwwwww
パリコレとかでもBMI 18.5とか規定ができたのにいつまでも細さにこだわる事務所はおかしいと思う。アイドルが細いと大衆もそれを目指すし…じゅりちゃんのダイエットは事務所の指定に従ってるんだろうけどアイドル並のダイエットを視聴者に促すようなのは違う気がするな…とにかく無理しすぎないでほしい……
韓国アイドルに教えてほしいことがたくさん詰まってて、ためになる^_^朱里ちゃんこれからも頑張って👍
韓国のゆで卵の売り上げ凄そう笑
AKBの頃からずっとダイエットしてたのは知ってたし食べないダイエットでまじで心配してたからこの動画見れてよかった！！
あんま身体の負担になりすぎないように頑張ってね😭
やっぱ私の推しメンかっこいいわ、、、
ちなみに私はたけのこの里食べながら観てたわ…笑
ジュリさん声優いけるのでは！？てぐらい声綺麗だし滑舌いいですね！？！？
Juriful days来た‼️🤣
Kpopアイドルのダイエット😭
ドキュメンタリーみたい👍
高橋朱里のこと大好き💜
ダイエット・・・ここまで過酷とは思いませんでした。皆のスタイルの良さは努力と食事制限の結果なのですね。それでも食べたいものを食べさせてあげたい（涙）日本のお菓子でも送ってあげたいよ・・・皆さん、過酷なダイエットで身体だけは壊さないでね。。。
それでも健康な食べ物とビタミン果物栄養剤を摂取するから酒と天ぷらラーメン、 コンビニ弁当のようなものを食べてる一般人よりは健康だとおもいます
じゅりちゃん、倒れないように無理しないように頑張ってね🥺日本から応援してます✊🏻화이팅！！！！！
やっぱりしっかり3食食べて運動して痩せるっていうのは健康的だけど、画面越しでも細い！って思うほど痩せるにはこのくらい過酷なダイエットしないとなんだね😢本当尊敬しかない
自分にあったダイエットってホントに大事なんですね…！赤裸々に沢山喋ってくれてありがとうございます🙇♀️
初見だけどこのグループすごいな！
日本人？メンバーと韓国人？メンバーが両方日韓語喋れて聞けてるから 日韓どちらのファンに向けても発信できてる これはどっちネイティブのメンバーもファンもうれしいだろうな〜
努力で綺麗になったジュリちゃんすごいです。
ダイエットは辛いものって考えてたけど
ジュリちゃんの考え方を聞いてもっと気楽に考えたいと思いました、
待ってました！日曜日のお楽しみ！
今まで、k-popといえば「完璧なステージ」しか見てこなかったけど、ジュリフルデイズでは、それを作るための裏側を見せてくれるから、毎回毎回見応えがあってホントに面白い！
職業柄、体型維持や体調管理は特に意識してやってそうだし、でも、それに対して自分のルーティンとか持ってて、「嫌い」と言いつつも前向きに取り組んでる姿がカッコいいね！
来週も楽しみにしてます！！
ほんとにほんとに感動しました。ただ話すだけじゃなくてﾘｱﾙにこうやってるんだって分かったし、ｽﾄｲｯｸなんだなって
応援したくなりました！ﾌｧｲﾃｨﾝ！
待ってみんな日本語上手すぎる！日本語と韓国語混ぜて話してくれるの嬉しい❤️🔥
13:47-15:45 暴飲暴食したい時の解決法！
ここめっちゃ役立つ、ありがたい。
じゅりちゃん、ゆっくり休んでね。。😭
13:35ほんとに死ぬほど為になる。ありがとうジュリちゃん😭❤
じゅりちゃんってizoneのチェヨンちゃんにめっちゃ似てる気する…🙄
それな
顔の輪郭とかが特に似てる気がする
2人とも求心顔ですもんね
あと髪型も似てる
同じこと思った
すごいなあ…。好きなもの好きなだけ食べてた自分を反省した🥺私もジュリちゃん見習って頑張ろ…！！
スユンの日本語が可愛くて癒されました🥺🥺🥺