Petit-déjeuner pour diabétiques : Que manger et quoi éviter.

Petit-déjeuner pour diabétiques : Que manger et quoi éviter.
Bienvenue dans la vidéo d’aujourd’hui, où nous dévoilons la vérité sur les aliments pour le petit-déjeuner pour les diabétiques. Si vous gérez un diabète de type 1 ou de type 2, les mauvais choix de petit-déjeuner peuvent compromettre votre santé-mais les bons peuvent vous mettre sur la voie du succès. Aujourd’hui, je vais vous révéler cinq options fantastiques pour le petit-déjeuner qui soutiennent vos niveaux de sucre dans le sang et cinq à éviter absolument.
Malheureusement, des millions de diabétiques sont trompés par des conseils dépassés des médias ou reçoivent peu ou pas de conseils de la part de leurs médecins. Cela peut aggraver leur diabète ! Mon objectif est de faire le tri parmi les informations et de vous fournir des données claires et basées sur la science pour vous aider à faire les meilleurs choix pour votre petit-déjeuner.
Si vous connaissez quelqu'un qui vit avec le diabète, merci de partager cette vidéo avec lui.
Avant de commencer, j'aimerais avoir votre avis ! Quel est votre petit-déjeuner de prédilection en tant que diabétique ? Déposez vos repas matinaux préférés dans les commentaires ci-dessous. Aidons-nous mutuellement à faire de meilleurs choix !
Très bien, plongeons dans ces cinq bons et cinq mauvais choix de petit-déjeuner. Si vous êtes un diabétique qui écoute en ce moment, je vous demande de faire attention. Ne vous contentez pas de prendre mon avis-ou celui de quiconque, d’ailleurs. Je veux que vous testiez par vous-même. Utilisez votre glucomètre ou votre CGM (moniteur de glucose en continu) pour voir comment votre corps réagit.
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SYMPTÔMES les plus fréquents du DIABETE de type 2 à connaître

[@EsperançaLupaka]

Merçi beaucoup 🙏

[@CmoiLyd]

Le matin je prends un smoothie de myrtilles, framboises et fraises décongelées puis un œuf dur. Est-ce correct ?