দৌড়ানোর সঠিক পদ্ধতি ও RUNNING SPEED/RUNNING ACTION/BEST TECHNIQUE OF RUNNING//FITNESS SUJIT GHOSH

[@joykantoroy8866]

দৌড়ে সিস্টেম দাদা ❤

[@timehealthfit1891]

You're a candle in the darkness, want to be youtube friends?

[@souravsarkar2660]

Grate info dada... thanks a lot...❤️

[@minajmondal1731]

Thank you Sir 🙏

[@FitnessSujitGhosh]

👍👍👍👍❤

[@jtjay-nj5ue]

Thanku sir very very interesting ❤❤❤

[@FitnessSujitGhosh]

🥰

[@monassblver92]

Thank you dada, tips gulo amr onk kaje debe, samne ssc gd running ache ❤

[@FitnessSujitGhosh]

👍👍👍

[@samsulhaque6531]

Khub sundor dada..

[@rumapayra9660]

Thank you sir amadar help korar jonno .sir ai vaba amadar pasa takba .

[@AlimKhan-tl7qf]

Thank you so much for your

[@krishnavakti5053]

খুব ভালোলাগলো

[@goutampaul3611]

Darun dada

[@tuhindutta6177]

Thanks DADA

[@FitnessSujitGhosh]

🥰

[@BDOMARFFF]

ধন্যবাদ ভাই আমার।

[@soumenpaul101]

Ami kintu tor video ta dekhechi r subscribe korechi

[@mintudas7651]

First comment

[@gkmaster2022]

Dada tomar 1600 miter 8 pak koto minute lage

[@FitnessSujitGhosh]

Ami javelin thrower vaii

[@AnkitaGhosh-pl8fc]

SSC GD preparation nichhi ❤️😇

[@abhijitrong5156]

Thanks dada.

[@Raja-rc1fl]

Running time moov ba volini use korla ki paa vari hoya Jay??
Reply dada...

[@FitnessSujitGhosh]

Na
instagram a contact koro Amar instagram >>jav 7575 sujit

[@Sarkarmusic6661]

দাদা পায়ের রগে ব্যথা কী করব বল 😢😢please dada bolo

[@Sarkarmusic6661]

আমার সামনে আর্মির গ্রাউন্ড আছে😢

[@FitnessSujitGhosh]

Call me :- 7797536315

[@ridinglife1424]

Nice

[@sourickbanerjee8712]

দধন‍্যবাদ

[@rajatpramanik3860]

Super

[@Rashikababu7720]

Sir আমরা 20january মাঠ কিন্তু আমরা 1600 মিটার করতে 8 মিনিট লাগছে । কী করে 6.30 মিনিট করবো বলে দিন।

[@FitnessSujitGhosh]

instagram a contact koro Vaii Amar instagram >>jav 7575 sujit

[@RNBolkRoy]

❤

[@AnkitaGhosh-pl8fc]

❤️❤️

[@rubannandi37]

দাদা long step ফেললে হাঁটুর নিচে ব্যাথা করছে ।কিছু হেল্প করো দাদা

[@FitnessSujitGhosh]

instagram a contact koro vaii Amar instagram >>jav 7575 sujit

[@rubannandi37]

দাদা আমার ইনস্টাগ্রাম নেই গো

[@FitnessSujitGhosh]

3/4 দিন REST করে
আস্তে আস্তে শুরু করো

[@suvadip123]

Sir bol6i ami sega boot 🥾🥾 use kori. Kintu while running amar middle of the foot a pain hoy. Karon ta bolta parba ki.

[@FitnessSujitGhosh]

Garom sack korbe rate gumanor age r akta malom lagabe dekhbe ki6u habe naa

[@suvadip123]

Ok. Diclofanic malom use korbo to

[@FitnessSujitGhosh]

@@suvadip123 ja i66e

[@suvadip123]

@@FitnessSujitGhosh ok

[@sukdebdas1230]

800 বা 1600 মিটার ক্ষেত্রে leg ta কতদূর উঠবে?

[@FitnessSujitGhosh]

Tumi jato speed dourabe tar opor depend korbe
Tumi jato speed a dourabe tato opore hatu uthbe

[@swapnanir4178]

Dada running korla ki weight kome jai....amnitai amar weight aktu kom

[@tarunsarkar-jo2nf]

nícє❤❤❤

[@FitnessSujitGhosh]

🥰

[@minarulmallick8921]

❤❤❤😊😊🎉

[@FitnessSujitGhosh]

🥰🥰

[@ophunter5762]

দাদা আমার একটা জিনিষ শোনার আছে ....আমাদের এখানে কোনো বড়ো মাঠ নেই .... রাস্তায় দৌড়ালে কি কোনো ক্ষতি হয়??? রাস্তায় দৌড়ালে কি কি জিনিষ মাথায় রাখতে হয়??

[@Arif-ie4yx]

কোনো ক্ষতি হবে না । Shoe ta valo porbe taholei hbe

[@uditabiswas6643]

দাদা আমার তো ৪০০ meter দৌড় ২ মিনিট ২০ লাগছে দাদা পায়ে খুব ব্যাথা এই ২০ সেকেন্ড টা কিভাবে make up করবো দাদা?

[@FitnessSujitGhosh]

instagram a contact koro Amar instagram >>jav 7575 sujit

[@soumenpaul101]

Vai ami sikhebo sekhabi

[@FitnessSujitGhosh]

Hmm

[@muddassarnazar5374]

দাদা আমি একজন চেইন স্মোকার, এখন ১৬০০ মিটার দৌড়ালে প্রচুর হেঁপে জাচ্ছি এবং বুকে একটা ব্যাথা লাগছে, একটু উপাই বলবে প্লিস🙏🙏

[@Alaminkhan-xb9wd]

দাদা আমি বাংলাদেশ থেকে দেখতেছি আপনার হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বারটা একটু দিবেন প্লিজ??

[@FitnessSujitGhosh]

7797536315

[@priyabratachakraborty6733]

দাদা খো খো খেলার দম চাই কি করব সামনে খেলা আাছে রাজ্যতে

[@FitnessSujitGhosh]

Slow fast r shuttle run

[@Najiaofficial]

1km jawar pore r jawa jaina kosto lage pa age dia jai ba😢

[@FitnessSujitGhosh]

Video deya a6e

[@Najiaofficial]

@@FitnessSujitGhosh tnq

[@abusayem3563]

100 m taratari kivabe durabo?

[@arnabghosh9693]

Hm somoy kom lagcha

[@flower9935]

Dada 400m please 🙏

[@satayusantra4501]

Running korla ki gym kora juba

[@FitnessSujitGhosh]

Haa

[@rani2356]

Amar dom khub lagchea

[@sharminsultana1092]

☪️

[@tiyashghosh6354]

😀😀😀

[@rani2356]

Ki korbo sir

[@skarif7668]

Dada tumi akta whatsapp khulo na khub valo hoy tahole

[@FitnessSujitGhosh]

Okk

[@puruliasundar4908]

দাদা ভালো বুধি দিয় ছো

[@FitnessSujitGhosh]

🥰🥰

[@MANoJBAG-ts6mm]

😎😎🦁🦁🦁🦁💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳😍😍👍👍👍100"500"

[@Shreya-yw2ec]

Thank you sir❤️

[@shantamaysahaji4636]

Nice

[@Alaminkhan-xb9wd]

দাদা আমি বাংলাদেশ থেকে দেখতেছি আপনার হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বারটা একটু দিবেন প্লিজ??

[@FitnessSujitGhosh]

7797536315